2008.09.17
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： ダイエット・マラソン日記
朝7:00
バナナ２本 水
昼12:30
ピザトースト1枚、ポテトフライ
夕18：30
トンカツ、生野菜のサラダ、かぼちゃの煮物、味噌汁、ご飯
お通じ
午前中にすっきり。
体重測定
開始時より-2ｋｇ
運動
コアリズム40分
一言
開始からかれこれ65日目。
ピーク時から比べると4ｋｇ近く減ってるんだけど。
ここ2週間変動なし。
変化をつけるためコアリズムを再開。というか、続けてみようと思う。
今日はなんだか頭が重い。偏頭痛？曇りの日とか雨が降る前とかは特にひどい。
何の予定もないから軽く体を動かしてから、長男長女が帰ってくるまでゴロゴロしておこうかな。
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ママシャチ
中１男、小５女、小２男の母です。FBやLINEじゃ書けないことが多すぎるのでコチラに帰ってきました。「ウチもそうそう！」なんて思って読んでいただけたら嬉しいです。
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