2008.09.18
テーマ： ダイエット日記(24696)
カテゴリ： ダイエット・マラソン日記
朝7:00
バナナ 水（大きいコップ2杯）
昼12:30
お茶漬け
夕17：30
鶏肉のさっぱり炒め、ナスとピーマンの味噌炒め、いり卵、かぼちゃとたまねぎの味噌汁、ご飯
（夜、子供会の集会があったため早めにご飯）
お通じ
朝からすっきり！
体重測定
前日より0.7ｋｇ減！
開始時より-2.7ｋｇ！
運動
コアリズム40分
一言
心配してた台風はコースからそれてるみたいでよかった。
日曜は長男の運動会。
お弁当つくりも今年は2回だからちょっと大変かも。
まぁでも今年も何とか家族5人分だけでよさそうなのでよかった。
（3年前は義母、義父、叔母がきて気も使うしやたら疲れた）
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ママシャチ
中１男、小５女、小２男の母です。FBやLINEじゃ書けないことが多すぎるのでコチラに帰ってきました。「ウチもそうそう！」なんて思って読んでいただけたら嬉しいです。
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