2008.09.26
テーマ： ダイエット日記(24697)
カテゴリ： いろいろ♪
朝バナナダイエット74日目（2008.09.26）
朝7:00
バナナ2本 水（大コップ2杯）
昼12:00
サンマルクのチョコクロワッサン、グラタパン
（最近のハマリ物。時々ムショーに食べたくなる）
夕18：00
ポークチャップ、生野菜サラダ、豆腐の味噌汁 ご飯
お通じ
午前中1回、午後1回
体重測定
開始時より-2.2ｋｇ。
前回測定時より-0.2ｋｇ。
運動
コアリズム上級20分、ターボジャム20分ワークアウト、ヨガ20分、
就寝前WiiFit（ヨガ中心に）30分
一言
今日もたくさん運動して心地よい疲れ。
お通じもさらによくなったし。
明日も運動する時間ができるといいな。
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ママシャチ
中１男、小５女、小２男の母です。FBやLINEじゃ書けないことが多すぎるのでコチラに帰ってきました。「ウチもそうそう！」なんて思って読んでいただけたら嬉しいです。
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