ウンとかスンとか mamatamの日記

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2022.06.15
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カテゴリ: 健康
数日前、家の中を歩いていたらいきなり膝がカックンとなりました。
それ以来時々膝が痛みます。
左の、古傷を抱えた膝、完全には曲げられず、正座ができない原因の膝です。
四六時中ずっと痛んで歩けないとかではなく、痛むのは時折で、時々力が抜けたようになったり、膝裏がクキッとなったりもします。
昨日からは少し厚めのレッグウォーマーを膝当て的に使っています。
夜は足首と膝を冷やさないように薄手のウォーマーをして寝ていましたが、夜も膝だけは少し厚めのものにしました。
それでも今日もやはり階段の下りで2度ほどカクンとなりました。
梅雨に入って少し肌寒いような日が続いていますが、膝が痛み出したのは、どうやらこの梅雨寒が始まってからのような気がします。それでレッグウォーマーを厚くしたのです。ミニカイロで温めてみたいとも思うのですが、素人判断は危険かもしれないので、加温はせず保温に努めています。 次の整体の予約は25日です。前倒ししていただこうかとも思いましたが、そうすると色々な予定がメチャクチャになるので、我慢しています。10日ほどですので、騙しだまし、待ちたいと思います。 

と、ここまで、スマホのメモアプリに書いたものを楽天ブログアプリにコピペして一度保存しました。

昨日、何人かの方が別のアプリで下書きをし、それをコピーして楽天ブログにペーストする方法を示唆してくださいました。
それで今日はmariaさんが教えてくださったメモアプリを使う方法を試してみることにしたのです。
これだと、楽天ブログアプリみたいにカーソルが勝手に上にどんどん上がってきて、自分の書いてるものが見えなくなっちゃったりしないので、自分の書いている文章を読みながら落ち着いて下書きができるのがいいです。
ただ、画像の挿入のしかたがまだわかりません。できるのかもしれませんけれど、今日のところはわたしには無理でした。
画像はブログアプリなら問題なく貼れるので、下書きが出来上がって公開できる状態になった時に貼ろうと思います。
たとえ画像挿入をした時に記事が消えてしまっても、大もとの下書きがメモに残してあればまたコピーできますし。
そう思っていると、すごく安心感があっていいです。しばらくはこの方法でやってみようと思います。

と思っていたのですが、先ほど投稿画面で確認したら、途中で何度もフォントが変更になっていました。
コピペしたものを下書きで修正したところが変わってしまっているみたいです。
パソコンだと、見たまま編集のチェックを外してフォントの変わっているところを削除すれば簡単に修正できるのですけど、パソコンでないと難しいみたい。
スマホのパソコンモードの画面はものすごく字が小さいのです。

修正もすべてメモアプリですればきっと大丈夫なのでしょうけれど、ついブログアプリで修正の書き込みをしてしまうこともきっとあると思います。
もしこれからの日記が途中でフォントや字の色が変わっていたら、見ないふりして素通りして戴けるとありがたいです。時間のある時に修正しますので、よろしくお願いします。





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最終更新日  2022.06.16 10:36:48
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Re:梅雨寒で膝痛 と メモでブログの下書き(06/15)  
naomin0203  さん
mariaさんの教えてくださった方法、今のところ確実性が高いようですね。

ところで膝の違和感と痛み、大丈夫ですか?
大丈夫ではないですよね。

私の場合は、外を長時間歩いたり、作業をしていて身体を冷やすと、腰が痛みます。
それが正しいかどうかわかりませんが、意外と体は冷えるものだということと、冷えると弱い部分に痛みが来るということを感じています。

暑い日も、「いのちのミュージアム」にお手伝いに行くときは、裏起毛の冬用パンツとしっかり厚めのソックスを履いていきます。
そうしないと、後で必ず体に異変が起きるから。

御身大切に!!!


(2022.06.16 05:23:50)

Re:梅雨寒で膝痛 と メモでブログの下書き(06/15)  
maria-  さん
こんにちは。
膝、ちょっと辛いですね!
少し辛抱ですね。
メモ帳タグには画像は取り込め無いですよ。
でも、途中で消えてもまたコピペ出来るので私はいいと思って使ってました。
写真は、楽天ブログにコピペしてから入れてます。




(2022.06.16 10:08:44)

Re:梅雨寒で膝痛 と メモでブログの下書き(06/15)  
かずまる@  さん
mamatamさんお疲れ様です!
楽天ブログのアプリが無くなって、ホントめんどくさく成りましたね?
と言ってもまぁ・・・慣れましたけど。
膝・・・階段でカクンってなるのは怖いですね?気を付けて下さいね??転落しないように・・・ワタシも左ひざの力が入らないことがあるので、雪道で滑るとカンタンに転びます。
ワタシの膝は・・・腰から来てるんですけど・・・
そういうお年頃なので・・・まぁだましだましです(*'▽') (2022.06.16 12:26:54)

Re:梅雨寒で膝痛 と メモでブログの下書き(06/15)  
>膝が痛み出したのは、どうやらこの梅雨寒が始まってからのような気がします。
●一昨日あたりかなり「冷え」ましたからね。
所用で歩いて外出したらくしゃみが出て鼻水が出てきたのであわてて帰って寝ました。

(2022.06.16 14:58:56)

Re:梅雨寒で膝痛 と メモでブログの下書き(06/15)  
Photo USM  さん
こんにちは(USM)

一度スマホでブログ画面を見てみましたが小さすぎてストレスを感じました。膝は辛いですが膝の上の筋肉を鍛えると和らいで来ます。私はももの散歩で立ち止まる時に太腿に力を加えています。膝頭も太腿へ力を加え膝頭を円を描くように動かすと自然に痛みが解消できますが継続しないとダメですね。

3カ月程前からテレビの音量を数値27とボリュームになった。
半年以上前はテレビのボリュームは24で問題なかった。

小さくなっていた耳鳴りが最近大きく聞こえるようになった。
大工さんが来て50万円程の内装工事手順の話で聞き直した。

聞き直したのが耳が遠いと勘違いし大工さんの声が大きくなる。
最後には口に手を添えて話すから可笑しさ半分ガッカリ半分だ。

(2022.06.16 17:25:34)

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