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2008年02月の記事
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「ゆっくり思う・はっきり伝える」あなたの明日がかわっていく
自分の思いをムシする時間が多いと、自分の思いはマヒします。まずは、自分が何を思い感じているのか、ゆっくり、時間をかけて、わかりましょう。そして、それができたら、つたえるべきひとに、つたえるべきことを、おだやかし・伝えましょう。あなたの速さで。あなたのやりかたで。あなたの明日をかえましょう。
2008.02.29
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話して思いを解き放つ
自分の思いにフタをして、ためこんで、苦しくなる。フタをしたのは、愛されたいから・愛したいから・嫌われたくないから・こわいから、だったかもしれません。とてもとても遠い昔のこと。フタをあけるのはコワい。とてもコワい。みたくない汚いイヤなものばかりが入っていそうな気がするから。でもね。先にお伝えしておきます。解き放つと決めて、フタをあけて解き放つと、その底には、おとっときの愛と、おとっときの・ぴかぴかの・本来のあなたが必ずいます。話そうと、話して解き放とうと、決める時が来ること、願っています。
2008.02.28
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「どうしたら○○さんの望みをかなえてあげることができるかしら？」
↑の○○には、ご自分の名前をいれてくださいね。他人の望み・要求には敏感で、自分を犠牲にしてもかなえてあげてしまうというのに、一番大切な「ご自分さま」の望みにはとことん鈍感、しかも、かなえる手段なんかナイとはじめから諦めてしまってる。やさしいのはいいコトです。美点です。美質です。尊いです。んじゃそのいいトコ、自分のために使ってみませんか？かなり使えますよ。自分の有能さにホレなおしてしまうくらい。タイトル、ご自分サンの望みをかなえるために、とことん使い倒してくださいね。
2008.02.27
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毒吐き仲間を「友人」と勘違いしないこと
ココロが貧しく苦しいと、口から毒を吐きたくなるもの。口から毒をだすのがコワいのは、毒吐き仲間をひきつけるマグネットを自分にせっていしてしまうこと。そしてその仲間を「友人関係」と錯覚してしまうこと。毒は、口から吐くのではなく、モトから解毒してしまいましょう。そうすれば、キレイな自分をとりもどし、ホントの友人関係をとりもどす、はじめの一歩、すすめます。
2008.02.26
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日々の積み重ねがつくる自信が「上質の自信」になる
小さなことでいいんです。少しずつすすめばいいのです。毎日毎日ちっくりちっくり、カメのあゆみを積み重ねる。自分の本来求めるものにむかっていくこと自体で、少しずつ、満足感をとりもどしていく。そんな日々の積み重ねが、上質な自信になります。
2008.02.25
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人前で「演じて」しまいすぎるあなたへ
ひとは、あなたの「芸」がスキでそばにいるのではありません。あなた自身が自然にもっている、素の「芸風」がスキでいるのです。「芸風」がスキであなたのそばにいるヒトは、あなたが素をみせることをヨロコビこそすれ、嫌がる・嫌うコトはまずありません。「芸」がスキなヒトは、たとえば、あなたが「ロミオとジュリエット」の役をえんじているときだけそばにいますが、ホカの芸をみせたとしても、ヨソでやってる「ロミオをジュリエット」をみつけてそっちへいってしまいます。こんな薄情な客のために、ホントはあなた自身したくもない芝居・芸を続ける必要は全くありません。消えるヤツはきえたらエエのです。あなたが素の芸風で、そばにいてくれるヒトが、ともだちです。そのひとのまえでラクに呼吸して・ただ作為なくいつづけることが、あなたの一番の「いのちの芸術」だと、私は思います。
2008.02.24
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見返りを求めるよりもＧＩＶＥ＆ＧＩＶＥがシアワセの早道
すごくがんばったから、感謝してほしい。つくしたから、評価して欲しい。きもちはわかります。でも、見返りのために動く。他者の反応に自分をあずける。さもしくさびしく、自分のシアワセには効率的ではありません。シアワセのキモ、は、与えてきもちいい分「だけ」を、みかえり求めず与えて、そのきもちよさにひたること。与えてキモチワルイなら、与えないこと。その分を自分に与えること。
2008.02.23
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たとえあなたが「誰にも愛されていない」と思っていたとしても
めにみえない「おおきなもの」は、そんなあなたを見守り、ひたすら与え、見返りを求めない「無償の愛」を、この瞬間も、あなたに注いでいます。たべものも、水も、空気も、空も、その恩恵をあなたに注いでいます。ひとりぼっちと思ってしまうのは仕方ないかもしれません。うつむいて何も見えないのも、やむをえないかもしれません。でも、あなたに愛をそそぎつづけているものが確かにあること、今はたとえコトバだけでもいい、しっていてあげていいと思います。
2008.02.22
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スキなコトをすきなだけできることがオトナのダイゴミ
スキなコトを制限されていた子供時代。できることがかぎられていた子供時代。実は、できること、大人のほうがずっと大きい。コドモのように他者を気にせず、とことん自分の感覚をたのしみながら、スキなコトをすきなだけ、とことんやりつくす。しあわせなオトナ像のひとつのサンプルとして。
2008.02.21
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学習性無力感
心理学者のマーティン・セリグマンが、1960年代にリチャード・ソロモンの元で 学生生活をしていた時期に思いつき、それ以来10年間近くの研究をもとに発表。 長期にわたり、抵抗や回避の困難なストレスと抑圧の下に置かれた犬は、 その状況から「何をしても意味がない」ということを学習し、 逃れようとする努力すら行わなくなるというものである。私たちは、犬をこえることができます。たとえば、この文章をよむことをきっかけにして。ココロをかえようときめることができたら、現実をうごかすことができる時をよびこむことができるかもしれません。希望をもちつづけるのはキツいけれど、何度も失いながら取り戻すことならば、できる可能性は必ずあります。あきらめないで。あきらめたなら、気力をとりもどしてから、もう一度、希望をもってみて。
2008.02.20
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選んで決めて現実に動くチカラを取り戻す
選んだものや、選ぶことそれ自体を否定され続けると、選べなくなります。きめることが、できなくなります。それにそって自分の望む現実を作ることなど、考えられなくなります。今、あなたはこの文を読むことを選びました。今、イヤな思いをしていることについて、自分が「選びなおす」ことが出来るとしたら、今の自分の思い・動き・居場所を、どう選びなおしますか？コレがきまれば、あとは、それをきめて、動くだけです。がんばれ。
2008.02.19
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相手を束縛してしまうのは、自分がひとりでいることに安心できないから
自分がひとりでみたされていたら、相手がホカで「も」シアワセなことを当たり前に喜べます。あなたが過度に束縛するのは、自分の幸せも安心もまるごと相手にあずけきってしまっているからかもしれません。相手の都合次第のいきかたを終わらせて、自分がひとりでも安心できるようになる。自分の幸せも安心も自分次第で自分できめる。これで、過度の束縛をせずにはいられない苦しみから解放されるかもしれません。
2008.02.18
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ユニバース・エイトスター・ダウジングセッションは、辛い症状・問題の根本原因にアプローチします
カウンセリング・ヒーリングに併用するようになって、問題・症状の根本原因へアプローチするまでの時間が一気に短縮。その分、より深い原因へのアプローチが可能になりました。そして、魂の本当の望みをかなえるための道筋をお伝えできるようになりました。自分がどうしたいのか。自分がどうありたいのか。他人にフォーカスしてエネルギーを奪われることなく、自分にまるごとフォーカスして、自分の深いところに眠っているのぞみを掘り起こし、それへ向かうエネルギーをお渡しする。ユニバース・ダウジングセッション＆ユニバース・エイトスター・ダウジングセッションは、そこまで「は」お約束できますあとは、それを現実にするために行動するだけ。ここだけは、あなたにしかできません。小さいことでいいんです。セッションのあとは、現実をかえる行動を、必ずしてくださいね。
2008.02.17
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虐待のある家からでられないあなたへ
今すぐ出るのは難しいでしょう。でも、あなたがココロに決めてしまえば、でることは可能です。 ○年後家を出る、という目標をまずたてて、 それにむかって、小さく確実な行動をおこされると（貯金とか） 今一方的に虐待されてダメージを受け続けているご自身の気持ちもラクな方向へかわる可能性はあると思います。 ご家族にフォーカスしていたご自身のエネルギーを、 ご自身が本来ありたい状態を獲得するために使えるようになります。 家の方が変わられることはありません。 それならば、ご自身の心構えをかえるのが得策。 私自身は、１９歳のときに家をでて、 部屋をかりて自活をはじめました。 稼ぐのは少しハードル高かったですが、 それには変えられない安心感と自由を手に入れました。 ご自身がどうなりたいかを考えること。 それにむかって小さい確実な行動をすること。 コレで考え方をかえるはじめの一歩は手に入るかもしれません。
2008.02.16
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変わることを選ぶ
周囲がかわってくれることを望んだり、そのために努力したりしても、たいていはムダにおわります。まわりが何とかしてくれることを望んだり、ありもしない奇跡がおきてくれることを望んでも、時間と気力の浪費におわります。カウンセリングやヒーリングをうける前・あるいはうけたあと、「自分をかえるんだ、周囲が一切かわらなくても、自分が自分のほしい現実をつくりだすんだ」と、自分が変わることを選ぶことは、とてもとても大切です。ヒーリングやカウンセリングがあなたを「かえてくれる」ことはありません。あなたが「自分が変わることを選ぶ」そのときに、ものごとは動き始めます。
2008.02.15
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感覚を取り戻すために、一日ひとつ、小さいサプライズ
たとえば、外の太陽がまぶしいとか。おいしいものをゆっくりあじわうとか。花屋に春の花が並んでいるとか。そんなちいさなことでいい。感覚でかんじる、ちいさな「わおっっ」を、いちにちひとつ。メゲてるときはあちこちマヒするから。ちいさい特効薬として。
2008.02.14
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ガマンはイカン・努力と訓練は自分のシアワセのために
大切なヒトを傷つけたくない・迷惑かけたくない・困らせたくない、で、ガマン。尊いです。やさしいです。愛情深いです。すばらしいです。でも、そのガマンがすぎてアナタがこわれたら、何にもなりません。あなたがいきいきとしていられるための訓練や努力はいくらでもしてＯＫです。あなたがほしいモノのためにガンバルのもステキです。あなたを閉じ込めるガマンは、あなたのためにも、また、他人のためにもなりません。ガマンはやめよう。努力しよう。それが、あなたもみんなもシアワセになれる道。
2008.02.13
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自分がカラッポになるほどの寂しさが過食に走らせた
寂しさやむなしさや自信のなさをマヒさせるには、食べ物は麻薬として役立つね。マヒさせないと生きていけないほどキツいんだもの、たべずにいられない、という事実を、私はせめられない。マヒさせてでも、自分をなくしてしまってまでも、なんとか生き延びている、そんなあなたのせつなさ、尊いと思う。でもね。その状態、つづけていたら、あなたの深いところがしくしく泣き続けるから。いつか、あなたが本来のあなた自身をとりもどして、自分が何をしたいのか、どうありたいのかを実感できる感覚を取り戻せるといいなと願う。あなたにダメージを与える他人にフォーカスして自分のエネルギーをもっていかれる状態をおわらせて、あなた自身にフォーカスして、大切な・とても大切な、自分自身のためにエネルギーをまるごと使えるようになるといいなと願う。
2008.02.12
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エイトスターキネシオロジーは、パニック障害の原因にアプローチできる可能性があるかも
今日の遠隔セッションで、エイトスターキネシオロジーがパニック障害の原因にアプローチできるかも、の手ごたえをつかみました。今日の場合、コワれた自分自身への怖れ・それを他者にみられることへの恐怖が強すぎて、与えられる愛をうけとれないことが原因のコアでした。目標文は、「与えられた愛をうけとる」でした。今まで誰にも助けを求めることが出来ず動けなかったひとが、これからは、身近なヒトに助けを求めることが出来るようになる。身近なヒトから愛情を当たり前にうけとれるようになる。そのうち、「安心」の感覚を身に着けるようになる。そして、パニック障害の症状とむきあえるようになる。症状がきえるかどうかはまだ未知数ですが、たとえきえなくても、安心して、愛情をうけとりながらこれから生きられることは、原因のコアをつきぬけて、本来の幸せをとりもどして生きる、大きなギフトになったようです。五行ドラゴン・エイトスターキネシオロジー やじるしや
2008.02.11
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あなたはちっともわるくない
怒鳴られて何もいえなくなることが多かったなら、 怖いと思うのはあたりまえだと思います。 過干渉であれこれいわれ続けてきたならば、 『こう言ったらこう言われるに決まってる』 『こう言われたら何て言えばいいんだろう』 そんな事ばかり考えてしまうのは自然です。 そんな中で長くいきていたら、自分の力をしんじられなくなったり、ぐったりするのは、ふつうのことです。あなたはちっともおかしくないし悪くないし弱くない。 ただ、まちがったプログラムをいれられて萎縮しきっているだけ。場所を変えて、本来の自分をとりもどす。自分から元気をうばう環境ならば、「逃げ」は悪いコトではなく、ただの正解です。
2008.02.10
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親の希望・要求に逆らえず苦しんでいるあなたへ
「たった一人しかいない親に、私をわかってほしい」 ココ「だけ」諦めきったらラクになると思います。 身勝手な要求をし続ける親が、あなたを知って理解してくれることは、ありません。 理解できるヒトではありません。 理解してしまったら、親自身の中の秩序が崩壊しますもの。 存在まるごとかけて「理解しない」をすると思います。 そういう人間に対して、 押しつけられたらひたすら『無視』してしまうとしても、 この反応は、まっとうです。正当防衛です。 自己嫌悪に陥る必要は、まったくありません。 「強制ではなく、自分の意志で人生を切り開いていきたい」ならば。「自分の人生だから自分らしく生きたい」ならば。日々、親のノイズをご自身の中できっちり削除して、 この目標に向かって動かれたら良いと思います。 親を思う愛情は尊いですが、 自分の人生を犠牲にしてまでつくすものではありません。 まずご自分さまが大切。 ご自身の人生、とりもどされること、願っています。
2008.02.09
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自分のしたいことを明確にする
自分のしたいことが明確でないと、コストを試算できないし、お金や時間の使い方にも自信がもてない。それで不自由な感じがして、不全感もおきてくる。それで虚無感までわいてくると「誰かに依存しないといきていけない」と思ってしまうし、その弱さが「誰か・何かに支配されたい」なんてトコまでいってしまうと、自分の足でたてなくなってしまう。ぬけだせない依存、一丁あがり。こんなのヤだよね。いきていく自信をとりもどす、はじめの一歩。今の自分が考えられる・ぎりぎりいっぱいの「自分のしたいこと・ありたい姿を考える」↑あとでどんどん変わっていってバージョンアップしていいから、まずは考えてみる。紙と筆記用具、あるいはパソコン・携帯のメモがあればできるよね。やってみて。
2008.02.08
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どうせガマンするなら、自分のしたいことをするためにガマンしたい
ガマンはヒトのためではなく自分のためにするモノです。ヒトが利益をえるためだけにさせられてしまうガマンは、単なる拷問です。自分のしたいこと、ありたい状態は何だろう？それをかなえるために必要なガマンは何だろう？直視するのがこわい時はあるけれど。もしもこのタイトルにピンときたなら、自分のホントのゴールをみすえて、自分のだのガマンをはじめるときかも。がんばろうね。
2008.02.07
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自分のコア価値を見極めてシゴトを選ぶ
自分がもっとも欲しいのは何なのか。自分がもっとも大切にしたいのは何なのか。これがハッキリすると、仕事選びが変わります。ラクに波風たてないこと、が、一番大切、というひともいます。それがホントに大切ならば、それでＯＫです。表現すること、が大切なひともいます。それもＯＫです。お金をたくさん稼ぐこと、が大切なヒト、スリルこそ一番、なひと。愛されることこそ大事なヒト、ホメラレでナンボなヒト。それぞれ、まるごとＯＫなんです。自分のコア価値をみきわめて、それにあった職種や働き方を選ぶ。人生において大きいエネルギーを投入するのが「仕事」なんですもの、どうせなら、自分仕様のオーダーメイドでいきたいですよね。仕事について やじるしや
2008.02.06
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エイトスターキネシオロジーは、愛の光で心の闇を突破します
だからトラウマ関係を突破するとき、とても役立ちます。高価な宝石も、難しい技術も理論も不要。カウンセリングで事前に設定していた目標文が、エイトスターキネシオロジー施術中に、その先の先まで変容することもしばしば。たとえば、そのままならば「月へいってみたいけど、夢のまた夢だよね」とあきらめかけていたところを、この施術で、太陽系を一気にみせてくれる感じ。もちろん、あくまでもエネルギーとして、ガソリンとエンジンを渡せるだけだから、そのあと、その目標文に向かって、必ず現実を動かすんだ、という、ご自身の決心＆現実におとしこむ行動は必須です。コレはホントにホントに大切。でも、コレをお届けできるようになったことで、トラウマからくる症状に苦しみ、心の闇にフォーカスせざるをえなかった仲間たちに光の可能性を見せて渡せるようになったことは、私の大きな喜びです。エイトスター・キネシオロジー やじるしやはこちらから
2008.02.05
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自分の状態を第三者としてながめてみる
「自分が悪い」と過度に思い込まされている場合、自分の状況が、みえていない場合があります。まわりにスケープゴートにされている場合、特にそうです。自分がおかれている状況を、たとえば、紙に、図としてかいてみるなりすると、客観的に、自分がおかれた状態をみることができることがあります。自分がわるい、のではなく、たまたま環境が悪すぎた、ということもあります。その環境からぬけだすことが解決への道、ということも、あります。自分を、第三者として、客観的にながめてみる。やってみる値打ちアリです。
2008.02.04
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親を愛さない子はいない。
幼い頭と小さい体で一生懸命親を愛そうとする。 子供は決して裏切らない。 裏切るのはいつも大人。
2008.02.03
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願いは案外かなえることができるもの
はじめの思いをもちつづけ、その思いにフォーカスして、行動する。やりたいこと・ゴールに意識を向け続ける。それだけ。それだけで、願いはかなう。ホントはどうなりたい？ホントは何をつたえたい？それを本心にそって表現・行動するだけ。ヒトに「こうなってほしい」ではなく、自分が「どうなりたいか」に意識をむけたら、いつかかないます。
2008.02.02
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変化することを選ぶ
例え現実として具体的に行動できない状態だとしても、不安なままでもいいから、自信がないままでもいいから、「ココロの底から、変わるっっっ、変えるっっっ、ときめる」ことで、ものごとの流れも変化します。大切なのは、必要なのは、あなたの決心。それだけ。ホントにそれだけなんです。変わらない・とどまることを選ぶ。かわることを選ぶ。どちらの選択も尊重はします。でも、もしも今、あなたが苦しいならば。変わることを選ぶ。これをおすすめはします。あとは、あっぷとぅーゆー、あなた次第です。
2008.02.01
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- 健康管理・増進、病気予防、抗加齢（…
- ＃京都占い・魔法使いの家TOMITA・コ…
- (2026-06-01 00:00:09)
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- スポーツジムに通っている人
- ダイエット
- (2026-05-28 00:07:07)
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- ダイエット！健康！美容！
- 万歩計ダイエット
- (2026-06-01 04:43:44)
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