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2012.06.22
テーマ： 美味しくダイエット！(31)
カテゴリ： カテゴリ未分類
"( ´ ▽ ｀ )ﾉ"ちわぁ
やーーーっと今日はが止んでくれて身体のダルダルは
お昼寝でかなりスッキリしたんですけどぉ・・・・
一昨日から、歯茎が腫れてめーっちゃ痛くて＞＜
ダンナさんの看病疲れが歯茎に来ちゃいました
なのにダンナさんに「ふ～ん」って言われてめちゃムカつくんですけど
「だって行くのもイヤって言うからどうしようもないやん」
って返事が返って来て・・・確かにﾀﾞｯﾃﾊｲｼｬｻﾝｺﾜｲﾝﾀﾞﾓﾝ!!
では、本題です～（笑）
実はダンナさんのヘルニアから、ダンナさんも本気でダイエット考え始めてて
でもデッカイ体なんで食べる量が減らせないんですよねぇ・・・
そこにスイーツ食べるからww余計なんだけどﾃﾞﾓ、ダンナさんも家では
アルコールはほとんど呑まないからスイーツがあたし達の1番の楽しみだから
そんで食べる量を減らせないダンナさんには
送込み1000円
今の時期、混んでるらしくて到着待ちです
２人とも２キロの減量を目指してます
あたしは、今調べたら４月２４日に到着してて、それから毎日
健康ぶら下り器で身体、こっそりww鍛えてます･ﾟ･(｡つ∀≦｡)･ﾟ･｡
只今5％オフ送込み3781円
これねぇ、ただぶら下るだけなら、あたしでも簡単やん♪って
軽いキモチで買ったけど初めてぶら下った時は自分の身体の重さに
ビックリってか、めちゃ体力いるよ
健康ぶら下り器なめててすいませんﾍﾟｺﾘ(o_ _)ｏ))って誤っちゃった位
ぶら下って居れたもんじゃなかったよ（爆）
本気でやって10秒が限界ww
今では余裕で30秒
1日に何回も気が向いたらぶら下りに行ってるんだけど
二の腕が特に内側♪ビックリな位引き締まって来て肩が若返ってｷﾀよーーーー♪
ダンナさんに合わせてかなり高めで設定してるけど
モデルさんと反対向きによじ登って使ってますww
体調いい時はひねりとかも入れたりしてるけど
ホントに見た目よりスゴイよぉ(+o+)
朝、寝起きでするのが1番キモチいいです
全身、伸び伸び出来るから身長伸びるんじゃない？
って期待したくなる位♪
もうムリだけど（爆）
で。。。あたしはこれと、後はお昼ごはんを減らして
２キロ減を目指しますp(´∇｀)q ﾌｧｲﾄｫ~♪
ダンナさんとどっちが先に到達出来るか、またレポしますねぇ
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
ｺﾝﾁﾜー。
masa9mai
さん
例のぶら下がりね(*^_^*)
私達みたいな？ﾋｯｷｰには部屋の中で鍛えるのが大切よね！！
あれ、どうしようかなぁ～。
買う気満々だったけど、福袋の誘惑に負けてｗｗ
悩むわ～。
私もダイエット少しだけしてるよ。
5キロ痩せたいｗｗ無理だけどｗ (2012.06.22 17:48:51)
私達みたいな？ﾋｯｷｰには部屋の中で鍛えるのが大切よね！！
あれ、どうしようかなぁ～。
買う気満々だったけど、福袋の誘惑に負けてｗｗ
悩むわ～。
私もダイエット少しだけしてるよ。
5キロ痩せたいｗｗ無理だけどｗ (2012.06.22 17:48:51)
Re:ｺﾝﾁﾜー。(06/22)
らむ5223
さん
♪masa9maiさん
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞例のぶら下がりね(*^_^*)
＞私達みたいな？ﾋｯｷｰには部屋の中で鍛えるのが大切よね！！
＞あれ、どうしようかなぁ～。
＞買う気満々だったけど、福袋の誘惑に負けてｗｗ
＞悩むわ～。
＞私もダイエット少しだけしてるよ。
＞5キロ痩せたいｗｗ無理だけどｗ
masaさんはVS福袋だね（笑）
でも、家に健康器具があると便利だよ♪
そうそう・・・ﾋｯｷｰには必須かもww
あたしはこれと足こぎ運動をたまにやるのだけど
そっちは電動で寝ながら出来るからTV観ながら15分とか
アッと言う間だよ(o^-^o)
masaさんみたいに若かったら結果が出るのも早いと思うけど♪
あたしの年になると脂肪もガンコになっちゃって大変（笑） (2012.06.22 17:56:57)
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞例のぶら下がりね(*^_^*)
＞私達みたいな？ﾋｯｷｰには部屋の中で鍛えるのが大切よね！！
＞あれ、どうしようかなぁ～。
＞買う気満々だったけど、福袋の誘惑に負けてｗｗ
＞悩むわ～。
＞私もダイエット少しだけしてるよ。
＞5キロ痩せたいｗｗ無理だけどｗ
masaさんはVS福袋だね（笑）
でも、家に健康器具があると便利だよ♪
そうそう・・・ﾋｯｷｰには必須かもww
あたしはこれと足こぎ運動をたまにやるのだけど
そっちは電動で寝ながら出来るからTV観ながら15分とか
アッと言う間だよ(o^-^o)
masaさんみたいに若かったら結果が出るのも早いと思うけど♪
あたしの年になると脂肪もガンコになっちゃって大変（笑） (2012.06.22 17:56:57)
Re:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
リコシェ☆
さん
こんばんは～♪
うわ～っ歯茎大丈夫ですか～？＞＜
そうそう、疲れると歯茎腫れますよね‥私も昔しょっちゅう腫れてたときがあって‥やっぱり免疫力が落ちてるからばい菌とか入って腫れやすいんですよね～っ病院も行った方がいいんですけど行きたくない気持ちもわかりますよ～ｗｗ
私もちょっと虫歯が‥＾＾；痛くなってからじゃないと腰上がんないんですよねＴ▽Ｔ
ぶら下がり健康器っすかー！！＠０＠
へ～～！！確かにぶら下がるだけだから簡単そう‥って思うけど疲れるんですね～！自分の身体って結構重いんですね＾＾；
でもこれやったら確かに腕とか引き締まりそう！
朝伸びるのも気持ち良さそうですね～♪
残念ながらうちは狭くてとても置けないんですけど＾＾；
私も地道にカーヴィーかトレーシーで腹筋鍛えたいと思います。。ハラミ肉が‥（爆）
(2012.06.22 18:18:47)
うわ～っ歯茎大丈夫ですか～？＞＜
そうそう、疲れると歯茎腫れますよね‥私も昔しょっちゅう腫れてたときがあって‥やっぱり免疫力が落ちてるからばい菌とか入って腫れやすいんですよね～っ病院も行った方がいいんですけど行きたくない気持ちもわかりますよ～ｗｗ
私もちょっと虫歯が‥＾＾；痛くなってからじゃないと腰上がんないんですよねＴ▽Ｔ
ぶら下がり健康器っすかー！！＠０＠
へ～～！！確かにぶら下がるだけだから簡単そう‥って思うけど疲れるんですね～！自分の身体って結構重いんですね＾＾；
でもこれやったら確かに腕とか引き締まりそう！
朝伸びるのも気持ち良さそうですね～♪
残念ながらうちは狭くてとても置けないんですけど＾＾；
私も地道にカーヴィーかトレーシーで腹筋鍛えたいと思います。。ハラミ肉が‥（爆）
(2012.06.22 18:18:47)
Re:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
ｈｏｋｏｓｕｇｕ
さん
らむさーん♪こんばんは(^-^)/
ダイエット、エライです(^^)d
私もなんとかしなくては!!
やっぱり、美味しいモノは控えるの辛いから
運動するしかないですよね。
歯茎腫れるのは疲れが原因なんですね、
私も時々あるので、疲れてるのかしら!?
らむさんも疲れをとって、早く治るといいですね。
またレポ楽しみにしてまーす(^o^)/ (2012.06.22 18:53:05)
ダイエット、エライです(^^)d
私もなんとかしなくては!!
やっぱり、美味しいモノは控えるの辛いから
運動するしかないですよね。
歯茎腫れるのは疲れが原因なんですね、
私も時々あるので、疲れてるのかしら!?
らむさんも疲れをとって、早く治るといいですね。
またレポ楽しみにしてまーす(^o^)/ (2012.06.22 18:53:05)
Re:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
にゃん子0599
さん
らむさん大丈夫ですか！！！
疲れると私も歯茎腫れるから、辛さ分かりますよ（泣）
歯磨きも痛いんですよね・・・。
歯医者は私も大の苦手だぜぃ～ｗｗｗ
２１歳の時に治療が痛くて、泣いたんだぜぇ？
ぶらさがりがキツイのわかります！
私も公園でふざけてウンテイしたら、自分の体重支えられなくて腕とれるかと思いましたよ(;´д｀)トホホ
ところてんでナイスバディゲットできると良いんだぜぇ！
(2012.06.22 19:29:50)
疲れると私も歯茎腫れるから、辛さ分かりますよ（泣）
歯磨きも痛いんですよね・・・。
歯医者は私も大の苦手だぜぃ～ｗｗｗ
２１歳の時に治療が痛くて、泣いたんだぜぇ？
ぶらさがりがキツイのわかります！
私も公園でふざけてウンテイしたら、自分の体重支えられなくて腕とれるかと思いましたよ(;´д｀)トホホ
ところてんでナイスバディゲットできると良いんだぜぇ！
(2012.06.22 19:29:50)
Re:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
ゆずねねかーちゃん
さん
こんばんは！(｡･▽･)ノ
私以前ところてんダイエットしてたよ！
確かに痩せたけどその後ところてん食べる気がおきない・・・
ぶら下がりか～。
二の腕に効くって聞くとちょっとやりたくなるわ～。
らむさん体調悪いみたいですがあまり無理せずに・・・
でもだんなさんに負けないように頑張って下さいね～♪ (2012.06.22 21:00:45)
私以前ところてんダイエットしてたよ！
確かに痩せたけどその後ところてん食べる気がおきない・・・
ぶら下がりか～。
二の腕に効くって聞くとちょっとやりたくなるわ～。
らむさん体調悪いみたいですがあまり無理せずに・・・
でもだんなさんに負けないように頑張って下さいね～♪ (2012.06.22 21:00:45)
おはようo(＾０＾)o～♪
お姫さま1848
さん
私も旦那のダイエット＆肉体改造に付き合ってこの前までダイエットしてたでしょ？そのときうちも買った買った（笑）ぶら下がり！（笑）
うちはぶら下がりの為じゃなくて、懸垂してるよ。
私２０回懸垂できるようになったよ！！！最初は３回とかだった（汗）でも毎日毎日やると、本当に出来るようになるんだ★
やっぱり引き締まるよ。腕もそうだけど、背中もすっきりしてくるo(＾０＾)o!
（*´▽｀)/~~らむちゃんもがんばってみてね！でも無理だめだよ。
ひきしまった女の人の体はかっこいいもん！ヾ(´▽｀) (2012.06.23 08:56:20)
うちはぶら下がりの為じゃなくて、懸垂してるよ。
私２０回懸垂できるようになったよ！！！最初は３回とかだった（汗）でも毎日毎日やると、本当に出来るようになるんだ★
やっぱり引き締まるよ。腕もそうだけど、背中もすっきりしてくるo(＾０＾)o!
（*´▽｀)/~~らむちゃんもがんばってみてね！でも無理だめだよ。
ひきしまった女の人の体はかっこいいもん！ヾ(´▽｀) (2012.06.23 08:56:20)
Re:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
イケネコ
さん
あらぁ(´・ω・｀)
歯ぐきに来ちゃいましたか～。
らむさん、疲れが溜まると歯ぐきに出やすいですね。
ところてんダイエットですか＾＾
低カロリーなのにお腹にたまりそうですよね～♪
私も２キロくらい痩せたいのに、それがかなりハードル高いのですよね(；´∀｀)
太るのはあっという間なのにぃ(-_-)
ぶら下がり健康器って下がった瞬間、
こんなに体って重いのかと実感しますよねｗｗ
３０秒すごい！！！ (2012.06.23 11:25:50)
歯ぐきに来ちゃいましたか～。
らむさん、疲れが溜まると歯ぐきに出やすいですね。
ところてんダイエットですか＾＾
低カロリーなのにお腹にたまりそうですよね～♪
私も２キロくらい痩せたいのに、それがかなりハードル高いのですよね(；´∀｀)
太るのはあっという間なのにぃ(-_-)
ぶら下がり健康器って下がった瞬間、
こんなに体って重いのかと実感しますよねｗｗ
３０秒すごい！！！ (2012.06.23 11:25:50)
こんにちは*^^*
mirai2730
さん
らむさんのブログお気に入りに登録しました=^^=
これかちょくちょく遊びに来きますので
どうぞよろしくお願いします。
らむさんが紹介されているところてんいいなー。
またレポを楽しみにしていますね。
私も美味しく食べてダイエット実行中です。
ぶら下がり健康器、続けられていてえらいですねー。
私じゃ三日坊主で終わりそうです^^;
(2012.06.23 11:32:52)
これかちょくちょく遊びに来きますので
どうぞよろしくお願いします。
らむさんが紹介されているところてんいいなー。
またレポを楽しみにしていますね。
私も美味しく食べてダイエット実行中です。
ぶら下がり健康器、続けられていてえらいですねー。
私じゃ三日坊主で終わりそうです^^;
(2012.06.23 11:32:52)
ありゃりゃ？
mirai2730
さん
Re:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
aradied
さん
こんにちはｗ
歯茎大丈夫ですか？
こういうのってストレスとか凄く影響しますよね～。(-_-;)
私も以前はよく悩まされました。でも今は健康です♪
歯医者好きって人はいないですよね～（いたらﾏﾆｱｗ）。
怖かったら笑気使ってくれる所を探すといいかもですよ！
ぶら下がり毎日って凄くないですか？
ホント頑張ってますね～ｗ(●´艸｀)
腕で体重支えるから見た目以上にきつそうですｗｗ(*_*;
私はダイエットではないですが、20歳くらいからご飯は1杯っ（おかわりをしない）て決めています。
2キロ減成功するといいですね♪
тндйк[○･ｖ･]人[･ｖ･●] уｏц♪
(2012.06.23 12:17:01)
歯茎大丈夫ですか？
こういうのってストレスとか凄く影響しますよね～。(-_-;)
私も以前はよく悩まされました。でも今は健康です♪
歯医者好きって人はいないですよね～（いたらﾏﾆｱｗ）。
怖かったら笑気使ってくれる所を探すといいかもですよ！
ぶら下がり毎日って凄くないですか？
ホント頑張ってますね～ｗ(●´艸｀)
腕で体重支えるから見た目以上にきつそうですｗｗ(*_*;
私はダイエットではないですが、20歳くらいからご飯は1杯っ（おかわりをしない）て決めています。
2キロ減成功するといいですね♪
тндйк[○･ｖ･]人[･ｖ･●] уｏц♪
(2012.06.23 12:17:01)
Re[1]:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
らむ5223
さん
♪リコシェ☆さん
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞うわ～っ歯茎大丈夫ですか～？＞＜
＞そうそう、疲れると歯茎腫れますよね‥私も昔しょっちゅう腫れてたときがあって‥やっぱり免疫力が落ちてるからばい菌とか入って腫れやすいんですよね～っ病院も行った方がいいんですけど行きたくない気持ちもわかりますよ～ｗｗ
ありがとです(*^ω^*)
今日はかなりマシになって来ました♪
リコシェさんも腫れやすい方だったのですね。
あたしは先生から、腫れる体質だって言われてるんですよ^_^;
歯医者さんはよっぽどで無いと行けないですよねww
＞私もちょっと虫歯が‥＾＾；痛くなってからじゃないと腰上がんないんですよねＴ▽Ｔ
あぁ～wwあたしも同じなんでお気持ち分かりますよぉ(^_^;)
＞ぶら下がり健康器っすかー！！＠０＠
＞へ～～！！確かにぶら下がるだけだから簡単そう‥って思うけど疲れるんですね～！自分の身体って結構重いんですね＾＾；
＞でもこれやったら確かに腕とか引き締まりそう！
＞朝伸びるのも気持ち良さそうですね～♪
初めてぶら下った時は、自分の重さにビックリしました（爆）
腕は確実に鍛えれますよ♪
朝がサイコーです～o(=^○^=)o
背筋が伸びてキモチいいんですよぉ。
＞残念ながらうちは狭くてとても置けないんですけど＾＾；
＞私も地道にカーヴィーかトレーシーで腹筋鍛えたいと思います。。ハラミ肉が‥（爆）
たたみ1畳分は要りますもんね^^;
リコシェさんも夏までに頑張ってくださいp(´∇｀)q
でもでも・・・充分、細いから大丈夫だぜぇ♪ (2012.06.23 16:20:51)
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞うわ～っ歯茎大丈夫ですか～？＞＜
＞そうそう、疲れると歯茎腫れますよね‥私も昔しょっちゅう腫れてたときがあって‥やっぱり免疫力が落ちてるからばい菌とか入って腫れやすいんですよね～っ病院も行った方がいいんですけど行きたくない気持ちもわかりますよ～ｗｗ
ありがとです(*^ω^*)
今日はかなりマシになって来ました♪
リコシェさんも腫れやすい方だったのですね。
あたしは先生から、腫れる体質だって言われてるんですよ^_^;
歯医者さんはよっぽどで無いと行けないですよねww
＞私もちょっと虫歯が‥＾＾；痛くなってからじゃないと腰上がんないんですよねＴ▽Ｔ
あぁ～wwあたしも同じなんでお気持ち分かりますよぉ(^_^;)
＞ぶら下がり健康器っすかー！！＠０＠
＞へ～～！！確かにぶら下がるだけだから簡単そう‥って思うけど疲れるんですね～！自分の身体って結構重いんですね＾＾；
＞でもこれやったら確かに腕とか引き締まりそう！
＞朝伸びるのも気持ち良さそうですね～♪
初めてぶら下った時は、自分の重さにビックリしました（爆）
腕は確実に鍛えれますよ♪
朝がサイコーです～o(=^○^=)o
背筋が伸びてキモチいいんですよぉ。
＞残念ながらうちは狭くてとても置けないんですけど＾＾；
＞私も地道にカーヴィーかトレーシーで腹筋鍛えたいと思います。。ハラミ肉が‥（爆）
たたみ1畳分は要りますもんね^^;
リコシェさんも夏までに頑張ってくださいp(´∇｀)q
でもでも・・・充分、細いから大丈夫だぜぇ♪ (2012.06.23 16:20:51)
Re[1]:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
らむ5223
さん
♪ｈｏｋｏｓｕｇｕさん
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞ダイエット、エライです(^^)d
＞私もなんとかしなくては!!
＞やっぱり、美味しいモノは控えるの辛いから
＞運動するしかないですよね。
あたしもなかなかですよぉww
そうそう♪おいしい物をガマンなんてムリっすよねぇ＾ｍ＾
ロールケーキ♪食べなくてわだし♪
運動もハードなことはムリなんで、ｼﾞﾐｰにぶら下ってる
だけですよ＾Ｏ＾ｱﾊﾊﾊ
＞歯茎腫れるのは疲れが原因なんですね、
＞私も時々あるので、疲れてるのかしら!?
＞らむさんも疲れをとって、早く治るといいですね。
うわぁ！！hokosuguさんも経験ありですかぁ(ノд・。)
腫れるとツライですよね。
おいしい物もおいしく食べられないのが1番堪えちゃいますww
ありがとです(o^∇^o)ﾉ
しばらくのんびーりしておきます。
＞またレポ楽しみにしてまーす(^o^)/
ところてん届いたら頑張ってもらいますねぇ(*ﾟ▽ﾟ*) (2012.06.23 16:27:18)
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞ダイエット、エライです(^^)d
＞私もなんとかしなくては!!
＞やっぱり、美味しいモノは控えるの辛いから
＞運動するしかないですよね。
あたしもなかなかですよぉww
そうそう♪おいしい物をガマンなんてムリっすよねぇ＾ｍ＾
ロールケーキ♪食べなくてわだし♪
運動もハードなことはムリなんで、ｼﾞﾐｰにぶら下ってる
だけですよ＾Ｏ＾ｱﾊﾊﾊ
＞歯茎腫れるのは疲れが原因なんですね、
＞私も時々あるので、疲れてるのかしら!?
＞らむさんも疲れをとって、早く治るといいですね。
うわぁ！！hokosuguさんも経験ありですかぁ(ノд・。)
腫れるとツライですよね。
おいしい物もおいしく食べられないのが1番堪えちゃいますww
ありがとです(o^∇^o)ﾉ
しばらくのんびーりしておきます。
＞またレポ楽しみにしてまーす(^o^)/
ところてん届いたら頑張ってもらいますねぇ(*ﾟ▽ﾟ*) (2012.06.23 16:27:18)
Re[1]:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
らむ5223
さん
♪にゃん子0599さん
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞らむさん大丈夫ですか！！！
＞疲れると私も歯茎腫れるから、辛さ分かりますよ（泣）
＞歯磨きも痛いんですよね・・・。
ありがとです♪
にゃん子さんも腫れやすいんですねぇ(ノд・。)
ホントに歯ブラシの先があたっただけで痛いったらww
今日はかなりマシになったんですけど何か食べると
後がしばらく痛くて思わず無口になっちゃいます^^;
＞歯医者は私も大の苦手だぜぃ～ｗｗｗ
＞２１歳の時に治療が痛くて、泣いたんだぜぇ？
おぉ＼(◎o◎)／！
あたしは8才の時、泣いて歯医者さんに見放されたんだぜぇ（爆）
＞ぶらさがりがキツイのわかります！
＞私も公園でふざけてウンテイしたら、自分の体重支えられなくて腕とれるかと思いましたよ(;´д｀)トホホ
ウンテイって懐かしいo(=^○^=)o
昔は余裕で出来てたはずなのにwwいつの間に
こんなになっちゃうのかって我ながらビックリでしたよ･ﾟ･(｡つ∀≦｡)･ﾟ･｡
＞ところてんでナイスバディゲットできると良いんだぜぇ！
ナイスバディゲットは？？？だけど、頑張ってみるぜぇ!(^^)! (2012.06.23 16:39:13)
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞らむさん大丈夫ですか！！！
＞疲れると私も歯茎腫れるから、辛さ分かりますよ（泣）
＞歯磨きも痛いんですよね・・・。
ありがとです♪
にゃん子さんも腫れやすいんですねぇ(ノд・。)
ホントに歯ブラシの先があたっただけで痛いったらww
今日はかなりマシになったんですけど何か食べると
後がしばらく痛くて思わず無口になっちゃいます^^;
＞歯医者は私も大の苦手だぜぃ～ｗｗｗ
＞２１歳の時に治療が痛くて、泣いたんだぜぇ？
おぉ＼(◎o◎)／！
あたしは8才の時、泣いて歯医者さんに見放されたんだぜぇ（爆）
＞ぶらさがりがキツイのわかります！
＞私も公園でふざけてウンテイしたら、自分の体重支えられなくて腕とれるかと思いましたよ(;´д｀)トホホ
ウンテイって懐かしいo(=^○^=)o
昔は余裕で出来てたはずなのにwwいつの間に
こんなになっちゃうのかって我ながらビックリでしたよ･ﾟ･(｡つ∀≦｡)･ﾟ･｡
＞ところてんでナイスバディゲットできると良いんだぜぇ！
ナイスバディゲットは？？？だけど、頑張ってみるぜぇ!(^^)! (2012.06.23 16:39:13)
Re[1]:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
らむ5223
さん
♪ゆずねねかーちゃんさん
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞私以前ところてんダイエットしてたよ！
＞確かに痩せたけどその後ところてん食べる気がおきない・・・
ゆずさん、すでに経験済みでしたかぁo(=^○^=)o
って・・・飽きて食べれなくなっちゃったんですかぁ(+o+)
ﾃﾞﾓ効果はあるんですね♪
飽きないように気をつけます(^^ゞ
＞ぶら下がりか～。
＞二の腕に効くって聞くとちょっとやりたくなるわ～。
二の腕と肩のラインがキレイになりますよ♪
これはかなりお勧めですo(=^○^=)o
＞らむさん体調悪いみたいですがあまり無理せずに・・・
＞でもだんなさんに負けないように頑張って下さいね～♪
ありがとですm(_ _"m)
溜まった疲れが歯茎に出ちゃったみたいで・・・
しばらく、のーんびりさせてもらいます♪ (2012.06.23 16:44:10)
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞私以前ところてんダイエットしてたよ！
＞確かに痩せたけどその後ところてん食べる気がおきない・・・
ゆずさん、すでに経験済みでしたかぁo(=^○^=)o
って・・・飽きて食べれなくなっちゃったんですかぁ(+o+)
ﾃﾞﾓ効果はあるんですね♪
飽きないように気をつけます(^^ゞ
＞ぶら下がりか～。
＞二の腕に効くって聞くとちょっとやりたくなるわ～。
二の腕と肩のラインがキレイになりますよ♪
これはかなりお勧めですo(=^○^=)o
＞らむさん体調悪いみたいですがあまり無理せずに・・・
＞でもだんなさんに負けないように頑張って下さいね～♪
ありがとですm(_ _"m)
溜まった疲れが歯茎に出ちゃったみたいで・・・
しばらく、のーんびりさせてもらいます♪ (2012.06.23 16:44:10)
Re:おはようo(＾０＾)o～♪(06/22)
らむ5223
さん
♪お姫さま1848さん
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞私も旦那のダイエット＆肉体改造に付き合ってこの前までダイエットしてたでしょ？そのときうちも買った買った（笑）ぶら下がり！（笑）
ホントに～(*ﾟ▽ﾟ*)
お姫ちゃんちも買ったのぉ♪
うわぁ♪めちゃ嬉しいo(=^○^=)o
＞うちはぶら下がりの為じゃなくて、懸垂してるよ。
＞私２０回懸垂できるようになったよ！！！最初は３回とかだった（汗）でも毎日毎日やると、本当に出来るようになるんだ★
＞やっぱり引き締まるよ。腕もそうだけど、背中もすっきりしてくるo(＾０＾)o!
＞（*´▽｀)/~~らむちゃんもがんばってみてね！でも無理だめだよ。
＞ひきしまった女の人の体はかっこいいもん！ヾ(´▽｀)
お姫ちゃん、あの細い腕で懸垂20回って凄すぎる～＼(◎o◎)／！
あたしもさっき、やってみたけど懸垂と言うまで上がれなかったよ（爆）
少しでも、懸垂に近づける物が出来るように頑張るよ!(^^)!
うんうん♪ムリは禁物ね(*^^)v (2012.06.23 16:48:57)
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞私も旦那のダイエット＆肉体改造に付き合ってこの前までダイエットしてたでしょ？そのときうちも買った買った（笑）ぶら下がり！（笑）
ホントに～(*ﾟ▽ﾟ*)
お姫ちゃんちも買ったのぉ♪
うわぁ♪めちゃ嬉しいo(=^○^=)o
＞うちはぶら下がりの為じゃなくて、懸垂してるよ。
＞私２０回懸垂できるようになったよ！！！最初は３回とかだった（汗）でも毎日毎日やると、本当に出来るようになるんだ★
＞やっぱり引き締まるよ。腕もそうだけど、背中もすっきりしてくるo(＾０＾)o!
＞（*´▽｀)/~~らむちゃんもがんばってみてね！でも無理だめだよ。
＞ひきしまった女の人の体はかっこいいもん！ヾ(´▽｀)
お姫ちゃん、あの細い腕で懸垂20回って凄すぎる～＼(◎o◎)／！
あたしもさっき、やってみたけど懸垂と言うまで上がれなかったよ（爆）
少しでも、懸垂に近づける物が出来るように頑張るよ!(^^)!
うんうん♪ムリは禁物ね(*^^)v (2012.06.23 16:48:57)
Re[1]:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
らむ5223
さん
♪イケネコさん
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞あらぁ(´・ω・｀)
＞歯ぐきに来ちゃいましたか～。
＞らむさん、疲れが溜まると歯ぐきに出やすいですね。
ｱﾊﾊ^^;またまた歯茎に来ちゃいましたww
先生に体質だって言われてるから仕方ないのかしら(^_^;)
体力があればねぇ(ノд・。)
＞ところてんダイエットですか＾＾
＞低カロリーなのにお腹にたまりそうですよね～♪
＞私も２キロくらい痩せたいのに、それがかなりハードル高いのですよね(；´∀｀)
＞太るのはあっという間なのにぃ(-_-)
ホントにそうですよね(T_T)
2キロ増えるのはアッと言う間なのに、2キロ減らすのって
こんなに大変なの？！って位、減らないですよね^^;
＞ぶら下がり健康器って下がった瞬間、
＞こんなに体って重いのかと実感しますよねｗｗ
＞３０秒すごい！！！
ホントに最初は絶対ムリ！！って思いましたよ（笑）
ありがとです(^^ゞ
次の目標は、懸垂・・・かな(#^.^#) (2012.06.23 16:56:49)
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞あらぁ(´・ω・｀)
＞歯ぐきに来ちゃいましたか～。
＞らむさん、疲れが溜まると歯ぐきに出やすいですね。
ｱﾊﾊ^^;またまた歯茎に来ちゃいましたww
先生に体質だって言われてるから仕方ないのかしら(^_^;)
体力があればねぇ(ノд・。)
＞ところてんダイエットですか＾＾
＞低カロリーなのにお腹にたまりそうですよね～♪
＞私も２キロくらい痩せたいのに、それがかなりハードル高いのですよね(；´∀｀)
＞太るのはあっという間なのにぃ(-_-)
ホントにそうですよね(T_T)
2キロ増えるのはアッと言う間なのに、2キロ減らすのって
こんなに大変なの？！って位、減らないですよね^^;
＞ぶら下がり健康器って下がった瞬間、
＞こんなに体って重いのかと実感しますよねｗｗ
＞３０秒すごい！！！
ホントに最初は絶対ムリ！！って思いましたよ（笑）
ありがとです(^^ゞ
次の目標は、懸垂・・・かな(#^.^#) (2012.06.23 16:56:49)
Re:こんにちは*^^*(06/22)
らむ5223
さん
♪mirai2730さん
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞らむさんのブログお気に入りに登録しました=^^=
＞これかちょくちょく遊びに来きますので
＞どうぞよろしくお願いします。
どうもありがとうございます♪
こちらこそよろしくお願いしますねぇo(=^○^=)o
＞らむさんが紹介されているところてんいいなー。
＞またレポを楽しみにしていますね。
＞私も美味しく食べてダイエット実行中です。
おぉ♪miraiさんも現在進行形なんですね(^^♪
このところてん、ずっと気になってたんですけど
今年は思い切ってポチってみました♪
届いたらレポしますねぇ(o^∇^o)ﾉ
＞ぶら下がり健康器、続けられていてえらいですねー。
＞私じゃ三日坊主で終わりそうです^^;
通りすがりに数10秒とかなんで案外、飽きないで
続いてます(^^ゞ
miraiさんも案外、続くかもですよ(o^-^o) (2012.06.23 17:02:23)
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞らむさんのブログお気に入りに登録しました=^^=
＞これかちょくちょく遊びに来きますので
＞どうぞよろしくお願いします。
どうもありがとうございます♪
こちらこそよろしくお願いしますねぇo(=^○^=)o
＞らむさんが紹介されているところてんいいなー。
＞またレポを楽しみにしていますね。
＞私も美味しく食べてダイエット実行中です。
おぉ♪miraiさんも現在進行形なんですね(^^♪
このところてん、ずっと気になってたんですけど
今年は思い切ってポチってみました♪
届いたらレポしますねぇ(o^∇^o)ﾉ
＞ぶら下がり健康器、続けられていてえらいですねー。
＞私じゃ三日坊主で終わりそうです^^;
通りすがりに数10秒とかなんで案外、飽きないで
続いてます(^^ゞ
miraiさんも案外、続くかもですよ(o^-^o) (2012.06.23 17:02:23)
Re:ありゃりゃ？(06/22)
らむ5223
さん
♪mirai2730さん
＞↑何だか空欄スペースがいっぱい…。
＞ごめんなさい。
いえいえ・・・気にしないでくださいよぉ。
わざわざありがとです(o^∇^o)ﾉ
(2012.06.23 17:03:21)
＞↑何だか空欄スペースがいっぱい…。
＞ごめんなさい。
いえいえ・・・気にしないでくださいよぉ。
わざわざありがとです(o^∇^o)ﾉ
(2012.06.23 17:03:21)
Re[1]:ところてんダイエットVS健康ぶら下り器ダイエット(06/22)
らむ5223
さん
♪aradiedさん
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞歯茎大丈夫ですか？
＞こういうのってストレスとか凄く影響しますよね～。(-_-;)
＞私も以前はよく悩まされました。でも今は健康です♪
＞歯医者好きって人はいないですよね～（いたらﾏﾆｱｗ）。
＞怖かったら笑気使ってくれる所を探すといいかもですよ！
ありがとです♪
ブリッジ掛けてる所で、疲れが溜まるといつも同じ所が
腫れちゃうんですよ^^;
aradiedさんは歯の治療、本格的にされたんですよねぇ。
うらやましい(#^.^#)
あたしはダンナさんのお友達が歯医者さんなんで
悪くなったらいつでも診てもらえるんですけど
歯医者さんってよっぽどのきっかけが無いと行けないんですよねぇ・・・
そろそろホンキで治療しないといけない時期が来てそうです。
きっとブリッジの入れ替えの時期だと思うんですよぉ(^_^;)
＞ぶら下がり毎日って凄くないですか？
＞ホント頑張ってますね～ｗ(●´艸｀)
＞腕で体重支えるから見た目以上にきつそうですｗｗ(*_*;
わざわざ、出してするのは面倒だと思うのですが
ぶら下り器はついでで出来るんで、続いてるようですww
最初はホントに自分の重さに想像以上の重さを感じて
ショックを受けちゃいました（爆）
＞私はダイエットではないですが、20歳くらいからご飯は1杯っ（おかわりをしない）て決めています。
＞2キロ減成功するといいですね♪
aradiedさんは普段からルールを作って居られるから
スリムなんですねo(=^○^=)o
ありがとです♪
スイーツ食べながらですがww頑張ります(#^.^#)
(｡ﾉuωu)ﾉ≡【｡*†*｡☆тндйκчｏμ☆｡*†*｡】 (2012.06.23 17:14:53)
こんにちわぁ(o^∇^o)
＞歯茎大丈夫ですか？
＞こういうのってストレスとか凄く影響しますよね～。(-_-;)
＞私も以前はよく悩まされました。でも今は健康です♪
＞歯医者好きって人はいないですよね～（いたらﾏﾆｱｗ）。
＞怖かったら笑気使ってくれる所を探すといいかもですよ！
ありがとです♪
ブリッジ掛けてる所で、疲れが溜まるといつも同じ所が
腫れちゃうんですよ^^;
aradiedさんは歯の治療、本格的にされたんですよねぇ。
うらやましい(#^.^#)
あたしはダンナさんのお友達が歯医者さんなんで
悪くなったらいつでも診てもらえるんですけど
歯医者さんってよっぽどのきっかけが無いと行けないんですよねぇ・・・
そろそろホンキで治療しないといけない時期が来てそうです。
きっとブリッジの入れ替えの時期だと思うんですよぉ(^_^;)
＞ぶら下がり毎日って凄くないですか？
＞ホント頑張ってますね～ｗ(●´艸｀)
＞腕で体重支えるから見た目以上にきつそうですｗｗ(*_*;
わざわざ、出してするのは面倒だと思うのですが
ぶら下り器はついでで出来るんで、続いてるようですww
最初はホントに自分の重さに想像以上の重さを感じて
ショックを受けちゃいました（爆）
＞私はダイエットではないですが、20歳くらいからご飯は1杯っ（おかわりをしない）て決めています。
＞2キロ減成功するといいですね♪
aradiedさんは普段からルールを作って居られるから
スリムなんですねo(=^○^=)o
ありがとです♪
スイーツ食べながらですがww頑張ります(#^.^#)
(｡ﾉuωu)ﾉ≡【｡*†*｡☆тндйκчｏμ☆｡*†*｡】 (2012.06.23 17:14:53)
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