おしゃべりページ♪　　 　　　　　　　　　　　　　　　　楽天市場モーニングクラブ　

秋の七草☆

秋の七草は、萩、キキョウ、クズ、ナデシコ、ススキ、オミナエシ、フジバカマだそうです。向島百花園の萩のトンネル秋本番になってきました。運動の秋ということで、ＣＤでラジオ体操をはじめました。ＣＤなので朝に限らず、夕方や夜でも出来るので、はりきって開始。音楽と掛け声にあわせての運動は続けられそうです♪2、3日目から体が軽く、やっぱり適度な運動はいいなぁと思いました。