35歳からの不妊治療そして二人の子育て

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だだ娘豆

名古屋市内で高度不妊治療（顕微授精）にとことんチャレンジしていた過去を紹介し、不妊治療を応援するサイトです。8度目の移植により2007年10月に女児の母になりました。二人目治療は4度目の移植で2009年7月に男児を41歳で出産しました。

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息子がキャンプ中でいないので、我が家はとにかく「静か」です。

娘は、算数がわからなくてギャーギャーいっていますが、これはいつものこと😊

娘はお弁当持ちで8:30には送って行きました。

実は昨晩から準備をして、ファスティングをはじめました。恥ずかしながら、ここ半年ほど下腹ぽっこりが加速していて、何とかしないと、水着どころか薄着全般NGなんです😊

運動嫌いなのは子どもの頃からですが、とにかく車の中で過ごす時間が多く、楽な姿勢で座っているのも良くないと思います。

ファスティングだけでなく、下腹ぽっこりにきく体操を組み合わせています。全然お腹に力が入らないから困っちゃう！
あと、内臓に効く「アボカドヨーグルト」を朝晩合わせて250グラム食べていますので、完全な断食ではないですね。

酵素ドリンクは今回初の「酵素ジェンヌ」を飲んでいます。甘くなくて飲みやすいですね〜

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今日は午後リンパマッサージに行きました。

なかなか難しいですね！
恥ずかしかったけど、先生に「この下腹ぽっこり、リンパマッサージで何とかなりますか？」と聞いてみました。先生にムギュッとお腹のぜい肉を掴まれて、「ひどいね！体操教えてあげる」と、腹筋と背筋を鍛える体操を教えてもらいました。加圧トレーニングのインストラクターの経験がある先生なので、心強いです。
体操は、膝を伸ばして座り、膝が浮かないように腰骨を立たせたままダンベルを床から胸くらいまであげるだけです。必ず膝が浮いちゃう！私の腹筋と背筋はゆるんでいるんだって。

真面目に取り組みます。

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