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まんごりあんの美味しい暮らし

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まんごりあん

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ネギ味噌で風邪を吹き飛ばそう！

(14)

テーマ：体にヤ・サ・シ・イ暮らし♪(391)

カテゴリ：お料理

風邪の初期症状が現れたら、すぐに食べるのがコレ

生のネギたっぷりのネギ味噌です。

ネギの豆知識

ネギの特有の香味は硫化アリル

硫化アリルは食欲増進と殺菌効果があります

またネギには体温を高め、血行をよくする効果もあるんです。

正しく、風邪予防にはピッタリの食材ですね！！

ねぎ　みそ　鰹節　海苔

これを混ぜ混ぜ・・・

とりあえずは、ごはんに乗っけて・・・

七味好きのまんごりあんは、たっぷり七味もかけます。

ごはん2杯ペロッといただいちゃいます。

余ったネギ味噌は、それにお湯を注ぎ、

インスタント味噌汁の出来上がり。

これでネギ1本いただいちゃいました。

ちょっと頑張りすぎて、疲れ気味のまんごりあんです。

風邪を引いた訳ではありませんが、

風邪の人がまわりにいたら、すぐにもらっちゃいそう～

予防予防・・・

ネギ味噌食べて風邪予防。

きっと明日は元気になってるはず(*^_^*)

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Last updated 2008.01.31 21:53:20
コメント(14) | コメントを書く

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■コメント

Re:ネギ味噌で風邪を吹き飛ばそう！(01/28)

ほのぼの妻さん

昔、両親が良く作ってました。
そうそう風邪っぽいと、出してくれましたねえ。
おいしいですよね。
お味噌は基本的にはあまり火を通さないほうが風味が残りますもんね。

なんだか懐かしく、作ってみようと思いました。 (2008.01.28 22:25:06)

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Re:ネギ味噌で風邪を吹き飛ばそう！(01/28)

びいぃん豆さん

昔から、ねぎは特効薬ですと・・。
ねぎ味噌湯でも、簡単ですし・・。

疲れを溜めると、風邪引きやすいとよく言いますが、しっかりと睡眠をとるのが1番です。
今夜は、早く寝てくださいね＾＾ (2008.01.28 22:28:28)

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ほのぼの妻さんへ。。。

まんごりあんさん

＞昔、両親が良く作ってました。
＞そうそう風邪っぽいと、出してくれましたねえ。
＞おいしいですよね。
＞お味噌は基本的にはあまり火を通さないほうが風味が残りますもんね。

＞なんだか懐かしく、作ってみようと思いました。

風邪には生ネギですよ！
生ネギは殺菌効果がありますもんね。
私も子供の頃から、コレ食べて風を乗り切ってました。
私にとっても懐かしい味です^^
(2008.01.28 22:38:32)

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Re:ネギ味噌で風邪を吹き飛ばそう！(01/28)

powerpufgirls さん

私は今日はネギ焼を作りました～
なかなか子どもは食べないから、工夫してみるけど
難しいです。
風邪、お大事にね。 (2008.01.28 22:40:14)

返事を書く

びいぃん豆さんへ。。。

まんごりあんさん

＞昔から、ねぎは特効薬ですと・・。
＞ねぎ味噌湯でも、簡単ですし・・。

＞疲れを溜めると、風邪引きやすいとよく言いますが、しっかりと睡眠をとるのが1番です。
＞今夜は、早く寝てくださいね＾＾

風邪予防に1番大切なのは、睡眠かも。
びいぃん豆姉さんの言うとおり、今日は早く寝まーす！！
いつもありがとデス。
(2008.01.28 22:41:10)

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めっちゃ美味しそう～

みかきょんさん

こういうの大好きなんだけど
炭水化物控えめダイエットしてる私には
危険です(^^；
ぜったい、ご飯食べ過ぎる。。。

(2008.01.28 22:43:14)

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powerpufgirlsさんへ。。。

まんごりあんさん

＞私は今日はネギ焼を作りました～
＞なかなか子どもは食べないから、工夫してみるけど
＞難しいです。
＞風邪、お大事にね。
-----
パワ子ちゃんの料理の腕前でもﾀﾞﾒだなんて、子供たちも、手強いね(^_^;)
風邪って程じゃないけど、疲れかな？！
今日は早めに寝よーっと。
(2008.01.28 22:43:52)

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みかきょんさんへ。。。

まんごりあんさん

＞こういうの大好きなんだけど
＞炭水化物控えめダイエットしてる私には
＞危険です(^^；
＞ぜったい、ご飯食べ過ぎる。。。
-----
まだ頑張ってるの～？！
コレはごはん進んじゃうから危険だよ！！
(2008.01.28 22:45:03)

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Re:ネギ味噌で風邪を吹き飛ばそう！(01/28)

salads さん

美味しそう～＾＾
風邪気味じゃなくても食べたくなりました。
早速明日、作ってみようかな。

寒いですものね。
お大事にしてくださいね＾＾ (2008.01.28 23:03:31)

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Re:ネギ味噌で風邪を吹き飛ばそう！(01/28)

mamin* さん

私も葱大好き！！
サラダにもしちゃうけどこの葱味噌はおいしそ～！！
ご飯食べすぎちゃいそうだね。
風邪気をつけたいよねお互いに。 (2008.01.29 06:58:32)

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saladsさんへ。。。

まんごりあんさん

＞美味しそう～＾＾
＞風邪気味じゃなくても食べたくなりました。

子供の頃は、冬になるとよく食べてましたっけ。
風邪じゃなくても大好きです^^

＞早速明日、作ってみようかな。
＞
＞寒いですものね。
＞お大事にしてくださいね＾＾

ありがとうございます。でも、風邪よりも疲労の方が気になるかも。少しからだの事を考えながら生活しなくちゃいけませんね。
(2008.01.29 07:58:02)

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mamin*さんへ。。。

まんごりあんさん

＞私も葱大好き！！
＞サラダにもしちゃうけどこの葱味噌はおいしそ～！！
＞ご飯食べすぎちゃいそうだね。
＞風邪気をつけたいよねお互いに。
-----
ありがとう。
でも、そんなに風邪はひどくないんだよ～
このネギ味噌食べると、少々の喉の痛みはすぐに治っちゃうもんね。
(2008.01.29 07:59:12)

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Re:ネギ味噌で風邪を吹き飛ばそう！(01/28)

ankoro18 さん

昨日から子供がセキをしだして、今日は頭痛い～と
まだ熱はないのですが。。。
早速、まんごりあんさんの特製ネギ味噌ご飯を
作ってあげます。材料はと・・・
いつも助かります。ありがとう(~o~) (2008.01.30 18:16:11)

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ankoro18さんへ。。。

まんごりあんさん

＞昨日から子供がセキをしだして、今日は頭痛い～と
＞まだ熱はないのですが。。。
＞早速、まんごりあんさんの特製ネギ味噌ご飯を
＞作ってあげます。材料はと・・・
＞いつも助かります。ありがとう(~o~)
-----
あら～心配だね。
初期症状はだいたいが喉からくるのよね。うがいをこまめにして、マスクをして喉の乾燥を防いでくださいね。
ひどくならないといいね。
(2008.01.30 19:48:54)

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