2015.10.16
カテゴリ： ダイエット
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価格：1,620円（税込、送料込）
2時間でつらくないのに汗だくになりました。
やったあとは頭も冴えてスッキリです。
きくち体操は神奈川が本拠地であざみ野にもお教室があるそうです。
お教室は、ご年配者、男性クラスなどもあり、長く通う生徒さんが多いようです。
体操は週一から始められ、自分にあったペースで通えます。
無理をする必要はありません。
ヨガもいいけれど、きくち体操もいいなあ、と思いました。
今回、指導された先生もダイエットで始めたそうです。
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