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October 19, 2005
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カテゴリ: 趣味のダイエット
【朝】ヨーグルト、おにぎり
【昼】おにぎり
【夜】豆のサラダ、五目野菜のうま煮、鶏鍋、唐揚げののり巻き、冷やしうどん
   ハンバーグライス、オムレツ&ハヤシライス、イカのあぶり焼
【運動】3分間有酸素運動

中途半端にご飯が残っている朝は、まとめておにぎりにします。
うちの子たちのお気に入りは、軽くめんつゆに浸した天かすのおにぎり。
天むすもどきのようになるけど、天むすほどボリュームがないのです。
残ったおにぎりもダンナがお弁当代わりに持っていったり


夜はダンナが飲み会で帰らない(予定だった)ので
思いっきり手を抜きたくてコンビニ調達&残り物&冷凍食品三昧。
マイブームはローソンの「チキンとごぼうのパスタサラダ(正式名称分からず)」
ですが人気があるのかなかなか手に入らないので、
セブンイレブンの豆のサラダとナチュラルローソンの五目野菜のうま煮を。
豆のサラダは小さいカップに入って100円で、ビールのつまみにちょうど良いのです。

で、夜は自由にパソコン三昧…と思ってたら、飲み会が中止になって
ダンナが帰ってきた~(泣)←泣くなよ。
ちぇっ、と思ってたら結局11時ごろ別の友人と飲みに行きました。
アホです。





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最終更新日  October 20, 2005 05:33:42 AM
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∈( ̄o ̄)∋ ホーッ  
おゆき さん
天カスおにぎりかぁ・・〆(._.)メモメモ

旦那さん元気だね~11時からお出掛けかぁ・・・ (October 20, 2005 06:28:35 AM)

Re:∈( ̄o ̄)∋ ホーッ(10/19)  
おゆきさん
>天カスおにぎりかぁ・・〆(._.)メモメモ
>
>旦那さん元気だね~11時からお出掛けかぁ・・・
-----

…で、何時に帰ってきたか知りません。
とりあえず朝起きたらいましたけど。

(October 21, 2005 03:27:15 PM)

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