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June 14, 2006

目黒に新しくできたスタジオ
ピラティスの体験レッスンを受けてきました。

ピラティス…今ブームなんですけど、
はっきり言って難しいです。
動きはすごい地味。地味で難しい。
でも「体幹部の筋肉を鍛える」ってホント重要だと思う。
筋トレは好きじゃないけど
ピラティスは続けたい。かも。

いやでもね、

仰向けになった姿勢から、腹筋の力だけで起き上がれないんですよ。
周りは当然私より若い人ばっかりなんですけど、
1人だけ全く出来ないのは恥ずかしいというより情けない…
太ももの裏側の筋肉も、マジでつりそうでした。

ジャザサイズをやってた頃は必ず腹筋のトレーニングもついてきたから
今ほど情けない体じゃなかったのに…。

このスタジオは1レッスンごとに料金を払うシステムで、
クラスもヨガ、ピラティスなど結構いろいろあります。
時間が空いたときだけ通えるので、
しばらく頑張ってみようかな。
月に何回通えるかわかんないけど、続けることが大事。

今度はヨガのクラスを受けてみよう。