PR
kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
カレンダー
サザン関口氏節税ス…
山田真哉さん
ゆるっといろいろ sakura-biyoriさん
ちわわんこラッシュ… mint11111さん
～ママーズ横浜探検… りりま★ままさん
すぅぱぁべぇすまん… SUPERBASSMANさん
森のはずれ kaz805さん
たいむ∞かぷせるにつ… ままなの。さん
ちくちく箱 こんこん10さん
うるとびーずの ♪MY … うるとびーずさん
HANDMADE LIFE hon… シホリーノさん
ゆるっといろいろ sakura-biyoriさん
ちわわんこラッシュ… mint11111さん
～ママーズ横浜探検… りりま★ままさん
すぅぱぁべぇすまん… SUPERBASSMANさん
森のはずれ kaz805さん
たいむ∞かぷせるにつ… ままなの。さん
ちくちく箱 こんこん10さん
うるとびーずの ♪MY … うるとびーずさん
HANDMADE LIFE hon… シホリーノさん
コメント新着
June 19, 2006
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： 趣味のダイエット
ついに、念願のヨガデビューを果たしました
(結婚前はスポーツクラブに通ってて
ヨガも結構長く続けていたので
正確には「再デビュー」ですが)
日曜日の父親参観のあと、子ども達をダンナ＆ジジババに任せて
スタジオへ。
ちょうどお昼過ぎからヨガのレッスンがあったんです。
お昼を食べるヒマがなかったので、
レッスン前にウィダーで済ませました。
男性の姿もありました。
75分のレッスンは、ゆったり、ゆるゆると流れて…。
ひとつのアーサナ(ポーズ)が終わるとシャバアーサナ(屍のポーズ)で
リラックス…。
これよこれこれ。求めていたのはこの世界。
この「ゆるゆるとした感じ」がたまらないのです。
難しいアーサナができるようになることが目的ではなく、
自分の体と対話すること。
この時間を求めていたのです。
久々のヨガでしたが、覚えているアーサナもいくつかあって
ピラティスほど難しくはなかったです。
続けていけば少しはマシになるかな。
たまにはピラティスのように、自分の体をいじめるのも
いいんですけどね。
そんなわけで、また帰りにヨガのDVD買っちゃいました
(結婚前はスポーツクラブに通ってて
ヨガも結構長く続けていたので
正確には「再デビュー」ですが)
日曜日の父親参観のあと、子ども達をダンナ＆ジジババに任せて
スタジオへ。
ちょうどお昼過ぎからヨガのレッスンがあったんです。
お昼を食べるヒマがなかったので、
レッスン前にウィダーで済ませました。
男性の姿もありました。
75分のレッスンは、ゆったり、ゆるゆると流れて…。
ひとつのアーサナ(ポーズ)が終わるとシャバアーサナ(屍のポーズ)で
リラックス…。
これよこれこれ。求めていたのはこの世界。
この「ゆるゆるとした感じ」がたまらないのです。
難しいアーサナができるようになることが目的ではなく、
自分の体と対話すること。
この時間を求めていたのです。
久々のヨガでしたが、覚えているアーサナもいくつかあって
ピラティスほど難しくはなかったです。
続けていけば少しはマシになるかな。
たまにはピラティスのように、自分の体をいじめるのも
いいんですけどね。
そんなわけで、また帰りにヨガのDVD買っちゃいました
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[趣味のダイエット] カテゴリの最新記事
-
とりあえず生存確認です。 July 12, 2007 コメント(6)
-
雑念。 June 29, 2007
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
