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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
June 20, 2006
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： 趣味のダイエット
ダイエットに成功した人がリバウンドする確立。
66.4％ なり。
(byテレ朝系「運命の数字」)
ダイエットに成功しても
生活習慣を変えることに成功しなければ、
結局はリバウンドするってことですね。
残りの33.6％の人はきっと正しい方法で
ダイエットしたのでしょう。
何かを我慢したり、
それを摂取することをやめれば
(あるいは我慢することをやめれば)
やっぱりリバウンドしちゃうんだろうなぁ…。
ところで。
私は代謝がとても悪いので
意識して水をのむようにしています。
健康のために1日2リットルの水を飲むといい
とかよく言いますけど
そんなには無理です。
(ならいけるかも)
「ロケッタスパークリングミネラルウォーター」
このロケッタは微炭酸なのでとても飲みやすいし
美味しいですよん。
66.4％ なり。
(byテレ朝系「運命の数字」)
ダイエットに成功しても
生活習慣を変えることに成功しなければ、
結局はリバウンドするってことですね。
残りの33.6％の人はきっと正しい方法で
ダイエットしたのでしょう。
何かを我慢したり、
それを摂取することをやめれば
(あるいは我慢することをやめれば)
やっぱりリバウンドしちゃうんだろうなぁ…。
ところで。
私は代謝がとても悪いので
意識して水をのむようにしています。
健康のために1日2リットルの水を飲むといい
とかよく言いますけど
そんなには無理です。
(ならいけるかも)
「ロケッタスパークリングミネラルウォーター」
このロケッタは微炭酸なのでとても飲みやすいし
美味しいですよん。
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ダイエットモード
おゆき さん
Re:66.4％(06/20)
ままなの
さん
あぁ～｜(-_-)｜ﾐﾐｶﾞﾆﾁﾖｳﾋﾞ的なお話だぁ～。（笑）
ホント、確かに我慢するダイエットはリバウンド率大だよね。
でも、手っ取り早くてついついやってしまう私。
正しい方法かぁ～。
次のダイエットは正しく行ってみようかなぁ～。
私の場合夜食を辞めればかなり痩せそう。
これって簡単なことなんだけれど、
ストレス貯まってるとなかなかできないんだよね。
(June 21, 2006 10:12:49 AM)
ホント、確かに我慢するダイエットはリバウンド率大だよね。
でも、手っ取り早くてついついやってしまう私。
正しい方法かぁ～。
次のダイエットは正しく行ってみようかなぁ～。
私の場合夜食を辞めればかなり痩せそう。
これって簡単なことなんだけれど、
ストレス貯まってるとなかなかできないんだよね。
(June 21, 2006 10:12:49 AM)
３３、６％
vanilla3
さん
ダイエットは成功していませんが、
私の体脂肪率は、このくらい。
体脂肪計で「隠れ肥満」と出てしまいました。"(/へ＼*)"))ｳｩ､ﾋｯｸ
私は「硬く」コントレックス、です。
一日、ちびちび飲んでます。
(June 21, 2006 10:22:20 AM)
私の体脂肪率は、このくらい。
体脂肪計で「隠れ肥満」と出てしまいました。"(/へ＼*)"))ｳｩ､ﾋｯｸ
私は「硬く」コントレックス、です。
一日、ちびちび飲んでます。
(June 21, 2006 10:22:20 AM)
Re:ダイエットモード(06/20)
kaede1962
さん
おゆきさん
-----
痩せること…というより
自分の体をきちんと管理する、ということを
心がけたいのです。
私も好きなビールをやめてまでは
ダイエットできないし～(爆)。
(June 22, 2006 05:52:03 AM)
-----
痩せること…というより
自分の体をきちんと管理する、ということを
心がけたいのです。
私も好きなビールをやめてまでは
ダイエットできないし～(爆)。
(June 22, 2006 05:52:03 AM)
Re[1]:66.4％(06/20)
kaede1962
さん
ままなのさん
-----
そうそう。ストレスがたまるダイエットは
やっぱり違うと思うのよ。
でも生活習慣を少し見直すことも
ちょっと大切かな、とも思うし。
その辺の兼ね合いが難しいところですね。
(June 22, 2006 05:53:39 AM)
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そうそう。ストレスがたまるダイエットは
やっぱり違うと思うのよ。
でも生活習慣を少し見直すことも
ちょっと大切かな、とも思うし。
その辺の兼ね合いが難しいところですね。
(June 22, 2006 05:53:39 AM)
Re:３３、６％(06/20)
kaede1962
さん
vanilla3さん
-----
最近は怖くて体脂肪率測ってない…。
私も隠れ肥満タイプ。
(いや見た目も肥満か…)
コントレックス、昔はよく飲んでました。
あと酸素入りとかも。
今はロケッタ一筋です(なんせ箱買いしてるので)。
(June 22, 2006 05:55:45 AM)
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最近は怖くて体脂肪率測ってない…。
私も隠れ肥満タイプ。
(いや見た目も肥満か…)
コントレックス、昔はよく飲んでました。
あと酸素入りとかも。
今はロケッタ一筋です(なんせ箱買いしてるので)。
(June 22, 2006 05:55:45 AM)
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