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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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July 1, 2006
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： 趣味のダイエット
相変わらずむくみがひどいので
DHCのメリロートを買ってみました。
ついでに前から気になっていたフォースリーンも。
ドラッグストアの薬剤師のおばちゃんが
「今これ人気なんですよ～」って言ってました。
毎晩地道に足裏シートなんぞも貼ってます。
(これってしくみがいまいち解明できず。
なんとなく毒素？が抜けて足がすっきりした気分)
私の仕事はデスクワークがほとんどなので
(あまりカロリーを消費しない)
しばらく朝ご飯を オルビスの栄養補助食品 にしてみようと。
今朝はプチシェイクのみつりんご味。
シェイクと言ってもシェーカーは必要なく、
牛乳を入れるとトロッとした「フルーチェ」のようなドリンクに
なります。
味はまあまあだと思う。
(ちなみにオルビスは、何か買うと必ずサンプルをくれるので
夜なにげなく見ていた ピーカンバディ が
「緊急ダイエット特集」で
脇腹肉を撃退するリンパマッサージをやっていました。
これが意外と簡単そう。
上腕二頭筋を鍛えるですよ。
(ねじりの運動が効果的)
最近は忙しくてヨガに行けないので、
小さなことをコツコツと。
つかビールをひかえろよっ←自分。
DHCのメリロートを買ってみました。
ついでに前から気になっていたフォースリーンも。
ドラッグストアの薬剤師のおばちゃんが
「今これ人気なんですよ～」って言ってました。
毎晩地道に足裏シートなんぞも貼ってます。
(これってしくみがいまいち解明できず。
なんとなく毒素？が抜けて足がすっきりした気分)
私の仕事はデスクワークがほとんどなので
(あまりカロリーを消費しない)
しばらく朝ご飯を オルビスの栄養補助食品 にしてみようと。
今朝はプチシェイクのみつりんご味。
シェイクと言ってもシェーカーは必要なく、
牛乳を入れるとトロッとした「フルーチェ」のようなドリンクに
なります。
味はまあまあだと思う。
(ちなみにオルビスは、何か買うと必ずサンプルをくれるので
夜なにげなく見ていた ピーカンバディ が
「緊急ダイエット特集」で
脇腹肉を撃退するリンパマッサージをやっていました。
これが意外と簡単そう。
上腕二頭筋を鍛えるですよ。
(ねじりの運動が効果的)
最近は忙しくてヨガに行けないので、
小さなことをコツコツと。
つかビールをひかえろよっ←自分。
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