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July 5, 2006

ダイエット強化週間中。

【朝】めいらくの冷たいコーンスープ(96kcal)
　　　ウィダーinゼリー(180kcal)
【昼】マック　サラダディッシュ(グリルチキン)176kcal
　　　　　　　マックフライポテト少々
【夜】鶏手羽先(茹でたもの)、10品目の野菜サラダ
　　　チキンマックナゲット、ゴーヤチャンプル
　　　発泡酒500kcal ×2本

マックのサラダディッシュは美味しいです。

ただちょっと価格が高いのが難点(490円)。
休日のお昼なんかはこれにビールがあればもう言うことなし。

会社が休業日なので、雨の中朝から郵便局、区役所、銀行と
あちこち回りました。
幼稚園が来週から午前保育になってしまうので
とりあえず用事を全部済ませておかないと…。
ついでに駅ビルで夏のバーゲンをチェック。
(無印のカーディガンと二女のワンピを購入)

今日も午前保育でしかも帰りのバスが出ない日なので
その足で電車で幼稚園へ。
帰りに駅前でランチ用のマックを買ったという次第。

炭水化物をあまりとっていないせいか、スタミナが全くありません。

毎週水曜日は図書館の読み聞かせの日。
ここのところ毎週参加しております(今日も豪雨の中参加)。
子どもが30分読み聞かせを聞いている間
私は閲覧室で雑誌などを読むのが習慣になりました。

(家にもまだ読んでいない本や雑誌がたくさんあるんですけど…
主にダイエット関係の本)

そんなこんなで、今日もラテラルサイをやる時間が
ありませんでした…。

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