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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
July 7, 2006
カテゴリ： ひとりごと
ダイエット強化週間中。
【朝】ご飯、野菜スープ(昨日の残り)、目玉焼き
【昼】小さいおにぎり1個、マルちゃんホットワンタン(215kcal)
【夜】鮭ハラスの切り落とし、ジャーマンポテト、
ほうれん草入りウィンナ、豆腐シューマイ
発泡酒500ml ×2本
そういえば最近、お米を食べてないな…と思って
朝からしっかり食べました。
そうしたらなんだかすごく忙しい展開になってしまい
お腹が空きすぎて脳みそちょっとハイになった(笑)。
甘いものの誘惑に打ち勝って偉かったと思います＞自分。
(つかそれすら時間がなかったんだよぉ)
今日はダイエットとは全く無縁の1日だったような…。
和田式ダイエットでは、食事と食事の間は6時間空けると良いそうです。
睡眠時間は除き、しかも朝起きてから2時間は食事をしない。
だから、夕食を食べた後6時間＋睡眠時間＋2時間後に朝食。
睡眠時間が6時間だと夕食から朝食まで14時間。
ということは1日3食は食べられない計算です。
(睡眠時間が4時間以下ならなんとかOK、かな?)
それじゃー痩せるよね。
彼女も和田式で痩せたんだそうです。
しかもお肌ツルツルだし。
ああいう年のとり方はいいなぁと思います。
夜、スポ少のママ友と久々に電話で話をしました。
彼女も私も、今のチームに対して言いたいことが
あまり練習や試合にも顔を出さないようにしていたんだけど、
(監督コーチに会うとつい言いたくなる)
あまりにもショックな事件(?)があったので
たまらず彼女に電話して愚痴ってしまいました。
(もう愚痴るのはやめようと思っていたんだけど)
そしたら彼女の方もいろいろと大変な状況で
(うちのダンナからそれとなく聞いていたけど…)
他に話せる人もいなくて、
お互い胸のうちをしゃべりまくり、ちょっとすっきり。
あんなに楽しかったスポ少が、
今はすごく辛いです。
子どもたちは楽しくやってますけどね。
親は修行だわ。
【朝】ご飯、野菜スープ(昨日の残り)、目玉焼き
【昼】小さいおにぎり1個、マルちゃんホットワンタン(215kcal)
【夜】鮭ハラスの切り落とし、ジャーマンポテト、
ほうれん草入りウィンナ、豆腐シューマイ
発泡酒500ml ×2本
そういえば最近、お米を食べてないな…と思って
朝からしっかり食べました。
そうしたらなんだかすごく忙しい展開になってしまい
お腹が空きすぎて脳みそちょっとハイになった(笑)。
甘いものの誘惑に打ち勝って偉かったと思います＞自分。
(つかそれすら時間がなかったんだよぉ)
今日はダイエットとは全く無縁の1日だったような…。
和田式ダイエットでは、食事と食事の間は6時間空けると良いそうです。
睡眠時間は除き、しかも朝起きてから2時間は食事をしない。
だから、夕食を食べた後6時間＋睡眠時間＋2時間後に朝食。
睡眠時間が6時間だと夕食から朝食まで14時間。
ということは1日3食は食べられない計算です。
(睡眠時間が4時間以下ならなんとかOK、かな?)
それじゃー痩せるよね。
彼女も和田式で痩せたんだそうです。
しかもお肌ツルツルだし。
ああいう年のとり方はいいなぁと思います。
夜、スポ少のママ友と久々に電話で話をしました。
彼女も私も、今のチームに対して言いたいことが
あまり練習や試合にも顔を出さないようにしていたんだけど、
(監督コーチに会うとつい言いたくなる)
あまりにもショックな事件(?)があったので
たまらず彼女に電話して愚痴ってしまいました。
(もう愚痴るのはやめようと思っていたんだけど)
そしたら彼女の方もいろいろと大変な状況で
(うちのダンナからそれとなく聞いていたけど…)
他に話せる人もいなくて、
お互い胸のうちをしゃべりまくり、ちょっとすっきり。
あんなに楽しかったスポ少が、
今はすごく辛いです。
子どもたちは楽しくやってますけどね。
親は修行だわ。
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[ひとりごと] カテゴリの最新記事
Re:胸のつかえ。(07/07)
yasuji945
さん
はじめまして！書き込みありがとうございました！
いいなあ～（羨ましいです！）私は２６年くらい
世田谷の弦巻＆桜新町に住んでおりました。
結婚したのが現在のカアちゃんで、３人娘の長女って事もあり、次男坊の私がムコ殿になりました！
（逆玉って思っていたのはホンの４～５年でしたが！）
話は変わって、私もスポ少の指導者を１０年やっておりました！（現在休業中、自分の子供のラグビーのおっかけに忙しいため！）あんなに楽しかったスポ少が、今はすごく辛いです！って気持ち、すご～～～く分かりますよ！（経験者は語る！）
私も１０年間、悩みの種でしたから。（涙！）
でも、言いたいことはズバズバ言ったほうがいいですよ～！（私もズバズバ言われました！）
あまりにショックな事件！（お察しいたします！）
親は修行だわ！（実は指導者も修行なのです！）
私でよかったら相談に乗りますよ！（同じ誕生日の獅子座のオ～型ですから！） (July 9, 2006 09:41:05 AM)
いいなあ～（羨ましいです！）私は２６年くらい
世田谷の弦巻＆桜新町に住んでおりました。
結婚したのが現在のカアちゃんで、３人娘の長女って事もあり、次男坊の私がムコ殿になりました！
（逆玉って思っていたのはホンの４～５年でしたが！）
話は変わって、私もスポ少の指導者を１０年やっておりました！（現在休業中、自分の子供のラグビーのおっかけに忙しいため！）あんなに楽しかったスポ少が、今はすごく辛いです！って気持ち、すご～～～く分かりますよ！（経験者は語る！）
私も１０年間、悩みの種でしたから。（涙！）
でも、言いたいことはズバズバ言ったほうがいいですよ～！（私もズバズバ言われました！）
あまりにショックな事件！（お察しいたします！）
親は修行だわ！（実は指導者も修行なのです！）
私でよかったら相談に乗りますよ！（同じ誕生日の獅子座のオ～型ですから！） (July 9, 2006 09:41:05 AM)
Re[1]:胸のつかえ。(07/07)
kaede1962
さん
yasuji945さん
-----
いらっしゃいませ～♪
うちのダンナも指導員やってます。もう5年目かな？
自分の子どものことだけではなく、そっちの方も悩みの種だったり…。
血液型まで同じなんですね。
ちょっと怖いかも（爆）。
今後ともよろしくお願いします！！
(July 11, 2006 06:41:42 AM)
-----
いらっしゃいませ～♪
うちのダンナも指導員やってます。もう5年目かな？
自分の子どものことだけではなく、そっちの方も悩みの種だったり…。
血液型まで同じなんですね。
ちょっと怖いかも（爆）。
今後ともよろしくお願いします！！
(July 11, 2006 06:41:42 AM)
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