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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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August 5, 2006
テーマ： 健康的にダイエットを！(1202)
カテゴリ： 趣味のダイエット
【リセットダイエット6日目】
朝食 バナナ1本＋プレーンヨーグルト＋アミノコラーゲン
昼食 ご飯茶碗半分＋チキンカレー ＋温泉卵
夕食 煮卵、サラダ(納豆、オクラ、とろろ、春雨、ワカメ、メカブ他)
飲み物(随時) 無糖コーヒー、杜仲茶、緑茶
運動 なし デスクワーク4時間
(デスクワーク1時間あたり消費カロリー87kcalだそうです)
夕食に食べたサラダは、ローソンと亀田のコラボ商品。
時節柄(?)あまり積極的に宣伝していないけど、
案外美味しかった。
ローソンのねばねば系がたくさんのっかってるおそばも好き。
夜、長女と買い物。水着が欲しいんだそうで。
の間に私はマッサージ1時間。
骨盤がずれて体がゆがんで、それをかばおうとして
右側の肩の付け根に負担がかかっているそうです。
図星。右肩が異常に痛い。
「癒し」ではなく「治療」の時はカイロへ行かねば。
暇とお金がないけど
朝食 バナナ1本＋プレーンヨーグルト＋アミノコラーゲン
昼食 ご飯茶碗半分＋チキンカレー ＋温泉卵
夕食 煮卵、サラダ(納豆、オクラ、とろろ、春雨、ワカメ、メカブ他)
飲み物(随時) 無糖コーヒー、杜仲茶、緑茶
運動 なし デスクワーク4時間
(デスクワーク1時間あたり消費カロリー87kcalだそうです)
夕食に食べたサラダは、ローソンと亀田のコラボ商品。
時節柄(?)あまり積極的に宣伝していないけど、
案外美味しかった。
ローソンのねばねば系がたくさんのっかってるおそばも好き。
夜、長女と買い物。水着が欲しいんだそうで。
の間に私はマッサージ1時間。
骨盤がずれて体がゆがんで、それをかばおうとして
右側の肩の付け根に負担がかかっているそうです。
図星。右肩が異常に痛い。
「癒し」ではなく「治療」の時はカイロへ行かねば。
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