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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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January 7, 2007
テーマ： ダイエット日記(24699)
カテゴリ： 趣味のダイエット
体重 -1.1キロ
体脂肪量 14.6キロ
筋肉量 15.9キロ(腕1.9キロ 脚7.1キロ)
内臓脂肪 30
BMI 21.3
筋肉率 29.5％
基礎代謝量 1170キロカロリー
骨量 2.2キロ
判定 体脂肪律 非肥満
内臓脂肪 非肥満
筋肉レベル 全身 多い
腕 多い
脚 標準
朝食 チーズグラタンパン
昼食 生ビール中ジョッキ×2、グラス×1
馬刺し、鶏軟骨揚げ、もつ煮、あなご天ぷら
ざるうどん
夕食 発泡酒350ml×1、焼酎お湯割り×1
健康ランドに行きました。
基礎代謝ひくっ!!
これじゃあちょっと食べただけでも太るはずだよね。
それに体脂肪がなぁ…。
お昼食べすぎたので、夜はお腹が空かず
食べませんでした(でも飲んだ)。
美味しかった～～～♪
だめだ。絶対ハマる。
(焼酎は糖質が少ないので、ダイエット中は向いてるお酒ですが)
オムロン最新 カラダスキャン HBF355さらに細かく測れるようになりました！オムロン 体重体組...
体脂肪量 14.6キロ
筋肉量 15.9キロ(腕1.9キロ 脚7.1キロ)
内臓脂肪 30
BMI 21.3
筋肉率 29.5％
基礎代謝量 1170キロカロリー
骨量 2.2キロ
判定 体脂肪律 非肥満
内臓脂肪 非肥満
筋肉レベル 全身 多い
腕 多い
脚 標準
朝食 チーズグラタンパン
昼食 生ビール中ジョッキ×2、グラス×1
馬刺し、鶏軟骨揚げ、もつ煮、あなご天ぷら
ざるうどん
夕食 発泡酒350ml×1、焼酎お湯割り×1
健康ランドに行きました。
基礎代謝ひくっ!!
これじゃあちょっと食べただけでも太るはずだよね。
それに体脂肪がなぁ…。
お昼食べすぎたので、夜はお腹が空かず
食べませんでした(でも飲んだ)。
美味しかった～～～♪
だめだ。絶対ハマる。
(焼酎は糖質が少ないので、ダイエット中は向いてるお酒ですが)
オムロン最新 カラダスキャン HBF355さらに細かく測れるようになりました！オムロン 体重体組...
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