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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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January 27, 2007
テーマ： ダイエット日記(23823)
カテゴリ： 趣味のダイエット
体重 ＋1キロ
朝食 惣菜パン(ツナ)
昼食 惣菜パン(ウインナ)、バナナ1/2本
夕食 越前かにめし、すきやき御膳、網焼き牛タン弁当、
芽キャベツと7品目のクリーム煮、発泡酒350ml×2
間食 発泡酒350×2、カルビーポテリッチコンソメＷパンチ、
カツ皿(カツ丼のご飯抜き)少し
運動 ウォーキング1時間
(ダンナ不在のため)
今日は仕事の日、だったのだけど
あまりに暖かい1日だったので、仕事のあと
土手沿いを1時間ほどウォーキング、というよりお散歩。
本当に暖かくて気持ちよかった。
早朝の「ウォーキング」も悪くはないけど。
心地よく疲れたので、かえって飲みすぎちゃいました…(汗
この冬人気急上昇～！！毎日のお散歩にも～！！はくだけで正しい骨盤歩行！！楽々下半身シェイ...
朝食 惣菜パン(ツナ)
昼食 惣菜パン(ウインナ)、バナナ1/2本
夕食 越前かにめし、すきやき御膳、網焼き牛タン弁当、
芽キャベツと7品目のクリーム煮、発泡酒350ml×2
間食 発泡酒350×2、カルビーポテリッチコンソメＷパンチ、
カツ皿(カツ丼のご飯抜き)少し
運動 ウォーキング1時間
(ダンナ不在のため)
今日は仕事の日、だったのだけど
あまりに暖かい1日だったので、仕事のあと
土手沿いを1時間ほどウォーキング、というよりお散歩。
本当に暖かくて気持ちよかった。
早朝の「ウォーキング」も悪くはないけど。
心地よく疲れたので、かえって飲みすぎちゃいました…(汗
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