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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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May 30, 2007
テーマ： ダイエット日記(24695)
カテゴリ： 趣味のダイエット
体重 0.6キロ(2007/1/1より)
朝食 ご飯、味噌汁(玉ねぎ、ほうれん草)、温泉卵、きんぴらごぼう
昼食 ウィダーinゼリー、コーヒーブッセ1個
間食 マシュマロ
夕食 脂肪燃焼スープ(手抜き版)、牛焼肉おろしソース、
エリンギと玉ねぎの炒め物、小松菜の煮浸し
発泡酒500×1
ピラティス60分
脂肪燃焼スープ 、気が向いたときに大量に作って、
いつも行くスタジオのチケットを消化するため、
いろいろな予定を頑張って調整して
ピラティスのレッスンを受けました。
以前1度受けて、自分のあまりの筋力のなさに愕然としたこのクラス、
今日は案外まともに受けられました。
結構厳しいインストラクターなんですが、
次から次へとエクササイズを展開し1時間があっという間。
体を動かすって、やっぱりいいなぁ。
先週末は二女の運動会、それから長女の誕生会など
我が家的にはイベントもいろいろあったのですが、
ブログにアップする間もなく、怒涛のように日々が流れていってます。
あと、クロワッサン6/10号、買いました。
「ダイエット成功者の」
いつ読めるか分かりませんが…。
相変わらずビリーズブートキャンプのDVDも欲しい今日この頃です。
★米国最新版正規品！先行輸入【早割り！6月中旬入荷分】NEW「ビリーズブートキャンプ エリー...
朝食 ご飯、味噌汁(玉ねぎ、ほうれん草)、温泉卵、きんぴらごぼう
昼食 ウィダーinゼリー、コーヒーブッセ1個
間食 マシュマロ
夕食 脂肪燃焼スープ(手抜き版)、牛焼肉おろしソース、
エリンギと玉ねぎの炒め物、小松菜の煮浸し
発泡酒500×1
ピラティス60分
脂肪燃焼スープ 、気が向いたときに大量に作って、
いつも行くスタジオのチケットを消化するため、
いろいろな予定を頑張って調整して
ピラティスのレッスンを受けました。
以前1度受けて、自分のあまりの筋力のなさに愕然としたこのクラス、
今日は案外まともに受けられました。
結構厳しいインストラクターなんですが、
次から次へとエクササイズを展開し1時間があっという間。
体を動かすって、やっぱりいいなぁ。
先週末は二女の運動会、それから長女の誕生会など
我が家的にはイベントもいろいろあったのですが、
ブログにアップする間もなく、怒涛のように日々が流れていってます。
あと、クロワッサン6/10号、買いました。
「ダイエット成功者の」
いつ読めるか分かりませんが…。
相変わらずビリーズブートキャンプのDVDも欲しい今日この頃です。
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