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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
June 9, 2007
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50664)
カテゴリ： お気楽ライフ
体重 －1.4キロ(2007/1/1より)
朝食 チキンクリームシチュー(昨日の残り)、ご飯、カフェオレ、黒烏龍茶
昼食 ウィダーインゼリー
間食 カップ麺(緑のたぬき)、発泡酒500×1
夕食 キムチ納豆、発泡酒500×1
デザート(STICK SWEETS FACTORYのプリンバー、アイスコーヒー)
運動 なし
今日は仕事の日。しかも忙しいし。
しかも長男の運動会だし。
しかもその後部活まであるし～～～。
(明日試合なので)
なんか体調悪くもやもやした感じ。
明日のパワーヨガの予約もキャンセルしてしまいました。
昨日の話ですが、
「中山式自然整体」というのを受けてみました。
『腹部を中心に、全身のバランスを無理なく整えていく整体療術』
なのだそうです。
腹部の凝りをとると内臓のバランスが良くなり、腰や肩のゆがみ(凝り)も
解消される…らしい。
手技はとてもソフトで、痛みなどもありません。
確かに体は軽くなった感じ。
なんか不思議な感触でした。
ただ施術時間が思ったより短くて(30分位?)ちょっと物足りなかったような…。
その後時間があったので川崎で買い物して福引を引いたら、
びゅう商品券が1000円分当たっちゃいました
朝食 チキンクリームシチュー(昨日の残り)、ご飯、カフェオレ、黒烏龍茶
昼食 ウィダーインゼリー
間食 カップ麺(緑のたぬき)、発泡酒500×1
夕食 キムチ納豆、発泡酒500×1
デザート(STICK SWEETS FACTORYのプリンバー、アイスコーヒー)
運動 なし
今日は仕事の日。しかも忙しいし。
しかも長男の運動会だし。
しかもその後部活まであるし～～～。
(明日試合なので)
なんか体調悪くもやもやした感じ。
明日のパワーヨガの予約もキャンセルしてしまいました。
昨日の話ですが、
「中山式自然整体」というのを受けてみました。
『腹部を中心に、全身のバランスを無理なく整えていく整体療術』
なのだそうです。
腹部の凝りをとると内臓のバランスが良くなり、腰や肩のゆがみ(凝り)も
解消される…らしい。
手技はとてもソフトで、痛みなどもありません。
確かに体は軽くなった感じ。
なんか不思議な感触でした。
ただ施術時間が思ったより短くて(30分位?)ちょっと物足りなかったような…。
その後時間があったので川崎で買い物して福引を引いたら、
びゅう商品券が1000円分当たっちゃいました
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