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June 30, 2007

体重　－1.6キロ(2007/1/1より)

朝食　バナナシェイク(バナナ＋スゴイダイズ＋アミノコラーゲン)
　　　ウィダーinゼリー
昼食　マック・サラダディッシュえびフリッター、ポテトフライ少し、
　　　うどんdeスカイ、発泡酒500×1
夕食　鴨せいろそば、生ビール(グラス)(外食)
夜食　発泡酒500、カマンベールチーズ

実家の母が遊びに来て、夕食は近所の和食ファミレスへ。
…そこで長男の同級生母と遭遇(あちらはパートで働いていた)。

何故か入学早々から気があう友人なんだそうです。
(うちにもちょくちょく遊びに来てる)
小柄でとても気さくでチャーミングな、男4人の母でした。

私のブログにも時々遊びに来てくれている友人が
「くびれプロジェクト」なるものを立ち上げ、
なかなかの成果を上げているよう。
(ちなみに彼女が実践しているのはこれ)
　　　↓

やせる！腰回しダイエット

で、実は(ってほどのことじゃないけど)私は
「二の腕プロジェクト」なるものを密かに立ち上げたのであります。
プロジェクトって言っても、お風呂あがりに

思い出した時にインスパイリングエクササイズの
「二の腕エクササイズ」をしたり…って程度なんですが。

それが最近、良さそうなグッズを見つけちゃいました。

ABシェイプアップボール
　　　↓

うう、欲しいかも…。

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最終更新日 July 1, 2007 07:44:15 AM
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■コメント

おおおぉぉ～！！

ＴＡＫＡＭＩさん

ｋａｅｄｅちゃんも立ち上げたのね♪

私は、－３ｃｍからなかなか落ちません。
…ってか、夜測ると、当たり前だけど増えてるし、
ここからの壁はやっぱり厚いわ。
地道に継続…だわね。
(July 1, 2007 08:37:03 PM)

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Re:おおおぉぉ～！！(06/30)

kaede1962

ＴＡＫＡＭＩさん

-----
TAKAMIのすごいところは、
目標を定めたら禁酒(断酒)もできちゃうってところだよね～。
私は最初から「ダイエットのためにビールを抜く」
なんてことは考えてないもんね…。
なんか結果が出るのは夏が終わってからのような気も
しないこともない、かも(滝汗
(July 7, 2007 08:08:03 PM)

返事を書く