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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
May 30, 2009
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50677)
カテゴリ： Ｄｉｅｔ
日本人なら誰でも知っているラジオ体操。
バレエダンサーの西島千博さん(真矢みきさんのご主人)が踊る(?)と
こんなに美しくなります。うっとり。
美しいラジオ体操
(YOMIURI ONLINEより、短いですが動画が見られます)
第一、第二とも各3分ほどですが、
毎日続けることによって基礎代謝が
10～15％アップするのだとか。
この中に収録されています。
欲しくなっちゃうかも…
【20%OFF！】NEO BALLET project 西島千博 バレエ・ストレッチ(DVD)
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