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kaede1962
一杯飲みながら(お茶でもお酒でも)いろんなことを語るおばさんのブログです。
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コメント新着
September 23, 2009
テーマ： ダイエット！健康！美容！(50681)
カテゴリ： Ｄｉｅｔ
この連休中、ウォーキングが復活しました。
つか気候はいいし相変わらず早起きだし、
忙しくてジムいけないし…
以前歩いていたときは結構な距離歩いていたのですが
(4キロ弱ぐらい)
今は時間優先、ペースも散歩程度なので
たいした距離は歩いてません。
それでも結構汗かくし、足のむくみも若干良くなったかな～
なんといっても気分が違う
これで見える成果(体重減など)があれば文句なしなんですけどね…
つか気候はいいし相変わらず早起きだし、
忙しくてジムいけないし…
以前歩いていたときは結構な距離歩いていたのですが
(4キロ弱ぐらい)
今は時間優先、ペースも散歩程度なので
たいした距離は歩いてません。
それでも結構汗かくし、足のむくみも若干良くなったかな～
なんといっても気分が違う
これで見える成果(体重減など)があれば文句なしなんですけどね…
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