January 7, 2008
テーマ： マラソンに挑戦(5739)
カテゴリ： トレーニング
年末年始ですが、食べ過ぎたようです。
年末68Kgだった体重が、70Kgになっていました。
ショック･･･。
11-12月サボったのが、響いたのでしょう。
これから昔の体は早く取り戻さなければ。
***
今日のランニング：10.5km Jog 時間: 56min
体重：70kg 体脂肪：17.6% 今日の消費カロリー：735Kcal
月間走行距離：39.5km(実績) / 100.0km(目標) 達成率：39.5%
年末68Kgだった体重が、70Kgになっていました。
ショック･･･。
11-12月サボったのが、響いたのでしょう。
これから昔の体は早く取り戻さなければ。
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今日のランニング：10.5km Jog 時間: 56min
体重：70kg 体脂肪：17.6% 今日の消費カロリー：735Kcal
月間走行距離：39.5km(実績) / 100.0km(目標) 達成率：39.5%
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