August 22, 2008
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： トレーニング
今朝は涼しかった。
寝不足で走り始めはちょっと辛かったけど、
暑い中走るのと比較できないほど、快適な走りが出来た。
そして気づいたのは、風が北から吹いていること。
これまでは、ほとんど無風か南からの風だったけど
今朝は違った。
また、寒く暗い中を走るのか…。
季節が変わるように、自分の気持ちも入れ替えて行こう。
前向きに。
今日のランニング：トータル10.5km 時間: 1時間5分
体重：67kg 体脂肪：16.0% 今日の消費カロリー：735Kcal
月間走行距離 114.0km(実績) / 150.0km(目標) 達成率 76.0%
天気：晴れ 気温：22度位
寝不足で走り始めはちょっと辛かったけど、
暑い中走るのと比較できないほど、快適な走りが出来た。
そして気づいたのは、風が北から吹いていること。
これまでは、ほとんど無風か南からの風だったけど
今朝は違った。
また、寒く暗い中を走るのか…。
季節が変わるように、自分の気持ちも入れ替えて行こう。
前向きに。
今日のランニング：トータル10.5km 時間: 1時間5分
体重：67kg 体脂肪：16.0% 今日の消費カロリー：735Kcal
月間走行距離 114.0km(実績) / 150.0km(目標) 達成率 76.0%
天気：晴れ 気温：22度位
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