March 8, 2013
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： マラソン
明後日（3/10）は、待ちに待った『 大山登山マラソン
』。
初めての「平地以外のラン」と言うことで、気合が入っている。
次へのステップを考え、このレースの目標設定をしてみた。
目標： １時間以内のゴール
作戦： ・始めの６キロ キロ５分２０秒 ３２分
・６～８キロ キロ８分 ４８分
・GOALまで キロ１２分 ６０分
坂道を駆け上がる練習もしていないだけに、後半どうなってしまうか
もう、やるシカない！
初めての「平地以外のラン」と言うことで、気合が入っている。
次へのステップを考え、このレースの目標設定をしてみた。
目標： １時間以内のゴール
作戦： ・始めの６キロ キロ５分２０秒 ３２分
・６～８キロ キロ８分 ４８分
・GOALまで キロ１２分 ６０分
坂道を駆け上がる練習もしていないだけに、後半どうなってしまうか
もう、やるシカない！
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