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アジアを中心に、旅の話題と雑貨について語ります。時に日本での話題になることもありますが、日本もアジアに含まれるということでご理解いただきたく。。。
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2008.06.19
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ご存知の方も多いかと思いますが、簡単に言うと、第2次世界大戦前に桜沢如一氏が提唱した食事を基本とした健康法ということになります。
自分の手元には久司道夫氏・他著のマクロビオティック食事法という本があり、その細かい内容はすでに脳のどこかで行方不明状態（？）ですが、久し振りに本をめくっ
てみると、「次のような心がまえで日々を生きることを勧めたい」という項目がありました。 マクロビオティックについては、興味の有る方はじっくり調べていただくこととして、5点ほど、食事とは無関係ですが、人生の教訓のようなことが書いてあった中で気になった１項目を紹介しておきます。
それは、「自然を愛でる心をつちかう。 毎日、数分間でも自然の美しさと素晴らしさを観察し、生命の奇跡に驚嘆する心を取り戻す」という内容です。
ゆとりを忘れていた自分が、綺麗な花に出会って感動したとき、少し気持ちが落ち着くのは、マクロビオティックにもかなっていたのかもしれません。
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