わがまま主婦のブログ

今日のコーチはいきなりきつかったーー。

アップ50ｘ4のあと（いつものこーちは25ｍｘ4）

その次 

フリー50ｘ6　うそ～～。ってことは25ｘ12ってこと？？

そのあとビート版キック　50ｘ4本　足つりそーです

途中で休んだら「りかさーん、歩いてついていきましょうね」

がーーーん　　

「りかさん、呼吸のときそりすぎです。呼吸でキックも大きくなっていますよ、細かいサイドキックを練習しましょう」

息をいっぱいすいたいのです。　というか自分ではそっているつもりはなし。

クロールは水が口からがはいってくるんです。　今日もたくさんごちそうになりましたで。

別なコーチからは

「せっかくきれいなストロークしているのに、呼吸で、、、もったいないですね～」　

今日はいびきをかいて眠りそうです。