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2007年11月の記事
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緊急速報ですからー
こんばちは、●美ちゃんです＼(^-^)／ 皆様におかれましては、益々ご清栄のこととお慶び申し上げちゃいまーす♪ さてさて、皆様ご存知のとおり、ヒロパパは３日間、当ブログからお留守がちにあらされれ・・（舌かんじゃいましたー） あられられれ・・・ っていうか、３日間付き添いメイン生活んなるヒロパパはブログほったらかしになりがちになり候う。 んなこんなで、日記の管理を●美が委任とかされちゃいましたー(>_
2007年11月30日
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緊急速報ですからー(>_<)
こんばちは、●美ちゃんです＼(^-^)／ 皆様におかれましては、益々ご清栄のこととお慶び申し上げちゃいまーす♪ さてさて、皆様ご存知のとおり、ヒロパパは３日間、当ブログからお留守がちにあらされれ・・（舌かんじゃいましたー） あられられれ・・・ っていうか、３日間付き添いメイン生活んなるヒロパパはブログほったらかしになりがちになり候う。 んなこんなで、日記の管理を●美が委任とかされちゃいましたー(>_
2007年11月29日
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2007年12月10日 09時16分09秒
こんばちは、ヒロです。 記念に取っておきたくて日記にストックしてしまいました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ はじめまして 荒川太郎さん 俺なんかが書き込みしてもいいのか迷ったんですけど、思い切って書き込みしました。 俺うつなんです。鬱病です。 このブログに書き込みされている方々の書き込みを見てて、どうしても参加したくなって、思い切って書き込みしたんです。 あまりにも楽しい交流してるし、なんていうか、すごく温かい人ばかり居るから、もしかして、俺も温かい人になれそうな気がしたんです。 俺なんかが入ったら邪魔ですか？ もし良かったら、俺も仲間入りさせてください。 お願いします。 (2007年12月10日 09時16分09秒) 返事を書く ---------- Re:はじめまして ●ジさん 荒川太郎さんへ、 はじめまして、荒川太郎さん。 このブログで●ジっ名前で人気もの俺です。 荒川太郎さん歓迎するっすよ。 是非、遠慮しないで会話ん中に入ってきて欲しいっす。 このブログの持ち主であって、俺が大尊敬するヒロ先輩も俺と同じことを言いますよ。 荒川太郎さん、どうぞ日記コメントの方に書き込みしてください。 ＢＢＳの書き込みは無くなってしまいますが、日記コメントの書き込みはブログがある限り無くならないんで、数年後に見ると懐かしくて感動するっすよ♪ まさに、俺たちはその感動の中に居て、だから朝っぱらから争うように書き込みしてるありさまで(笑 荒川太郎さん、どうぞ、今後とも宜しくお願い致します。 (2007年12月10日 12時49分39秒) 返事を書く ---------- Re[1]:はじめまして ●美ちゃんです。さん 荒川太郎さんへ、 はじめましてー＼(^o^)／ フトリマンの言うとおりですからーー 荒川太郎さん大歓迎でーす♪ みんなハイテンションになって書き込みしちゃってるんで、遠慮してるとオイテケボリんこになるですよ。 フトリマンも言ってたですけど日記コメントの方に書き込みしてくださいねー＼(^o^)／ 日記に関係ない話だってＯＫＯＫ♪ っていうか、あたしたちってＢＢＳあんまり見ないっていうか、日記コメントしか見てないからーあははははーー んぢゃ、思い切っての日記コメント書き込みお待ちしちゃってますからーー＼(^-^) (2007年12月10日 14時45分43秒) 返事を書く ---------- Re:はじめまして ぴろまりん♪さん 荒川太郎さん ＞俺なんかが書き込みしてもいいのか迷ったんですけど、思い切って書き込みしました。 ＞俺うつなんです。鬱病です。 ＞このブログに書き込みされている方々の書き込みを見てて、どうしても参加したくなって、思い切って書き込みしたんです。 ＞あまりにも楽しい交流してるし、なんていうか、すごく温かい人ばかり居るから、もしかして、俺も温かい人になれそうな気がしたんです。 ＞俺なんかが入ったら邪魔ですか？ ＞もし良かったら、俺も仲間入りさせてください。 ＞お願いします。 ----- こんばちは、ヒロです。 ようこそいらっしゃいました。 荒川太郎さん、もちろん大歓迎ですよ。 この書き込みを日記コメントの方へ移植しておきますので、今後は遠慮無く日記コメントの方に書き込みしてください。 その方がみんな喜びますよ。 荒川太郎さん、頑張らないでのんびり書き込みしてください。 ボクも鬱病経験者だから色々と濃い話ができると思います。 ●美ちゃんも鬱病経験者。 なのに＼(^-^)／←こんなに元気娘になれた♪ とにかく頑張らないことと焦らないことが大切です。 じゃ、お待ちしていますので、気が向いた時にいつでも書き込みを♪ 荒川太郎さん、ボクたちはあなたを歓迎します＼(^o^)／ (2007年12月10日 17時50分46秒) 返事を書く ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 出会えた感動、ボクは決して忘れません。 素敵な出会いに乾杯♪
2007年11月28日
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席とり
2007年12月10日 09時16分09秒 こんばちは、ヒロです。 記念に取っておきたくて日記にストックしてしまいました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ はじめまして 荒川太郎さん 俺なんかが書き込みしてもいいのか迷ったんですけど、思い切って書き込みしました。 俺うつなんです。鬱病です。 このブログに書き込みされている方々の書き込みを見てて、どうしても参加したくなって、思い切って書き込みしたんです。 あまりにも楽しい交流してるし、なんていうか、すごく温かい人ばかり居るから、もしかして、俺も温かい人になれそうな気がしたんです。 俺なんかが入ったら邪魔ですか？ もし良かったら、俺も仲間入りさせてください。 お願いします。 (2007年12月10日 09時16分09秒) 返事を書く ---------- Re:はじめまして ●ジさん 荒川太郎さんへ、 はじめまして、荒川太郎さん。 このブログで●ジっ名前で人気もの俺です。 荒川太郎さん歓迎するっすよ。 是非、遠慮しないで会話ん中に入ってきて欲しいっす。 このブログの持ち主であって、俺が大尊敬するヒロ先輩も俺と同じことを言いますよ。 荒川太郎さん、どうぞ日記コメントの方に書き込みしてください。 ＢＢＳの書き込みは無くなってしまいますが、日記コメントの書き込みはブログがある限り無くならないんで、数年後に見ると懐かしくて感動するっすよ♪ まさに、俺たちはその感動の中に居て、だから朝っぱらから争うように書き込みしてるありさまで(笑 荒川太郎さん、どうぞ、今後とも宜しくお願い致します。 (2007年12月10日 12時49分39秒) 返事を書く ---------- Re[1]:はじめまして ●美ちゃんです。さん 荒川太郎さんへ、 はじめましてー＼(^o^)／ フトリマンの言うとおりですからーー 荒川太郎さん大歓迎でーす♪ みんなハイテンションになって書き込みしちゃってるんで、遠慮してるとオイテケボリんこになるですよ。 フトリマンも言ってたですけど日記コメントの方に書き込みしてくださいねー＼(^o^)／ 日記に関係ない話だってＯＫＯＫ♪ っていうか、あたしたちってＢＢＳあんまり見ないっていうか、日記コメントしか見てないからーあははははーー んぢゃ、思い切っての日記コメント書き込みお待ちしちゃってますからーー＼(^-^) (2007年12月10日 14時45分43秒) 返事を書く ---------- Re:はじめまして ぴろまりん♪さん 荒川太郎さん ＞俺なんかが書き込みしてもいいのか迷ったんですけど、思い切って書き込みしました。 ＞俺うつなんです。鬱病です。 ＞このブログに書き込みされている方々の書き込みを見てて、どうしても参加したくなって、思い切って書き込みしたんです。 ＞あまりにも楽しい交流してるし、なんていうか、すごく温かい人ばかり居るから、もしかして、俺も温かい人になれそうな気がしたんです。 ＞俺なんかが入ったら邪魔ですか？ ＞もし良かったら、俺も仲間入りさせてください。 ＞お願いします。 ----- こんばちは、ヒロです。 ようこそいらっしゃいました。 荒川太郎さん、もちろん大歓迎ですよ。 この書き込みを日記コメントの方へ移植しておきますので、今後は遠慮無く日記コメントの方に書き込みしてください。 その方がみんな喜びますよ。 荒川太郎さん、頑張らないでのんびり書き込みしてください。 ボクも鬱病経験者だから色々と濃い話ができると思います。 ●美ちゃんも鬱病経験者。 なのに＼(^-^)／←こんなに元気娘になれた♪ とにかく頑張らないことと焦らないことが大切です。 じゃ、お待ちしていますので、気が向いた時にいつでも書き込みを♪ 荒川太郎さん、ボクたちはあなたを歓迎します＼(^o^)／ (2007年12月10日 17時50分46秒) 返事を書く ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 出会えた感動、ボクは決して忘れません。 素敵な出会いに乾杯♪
2007年11月27日
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フルーツバスケット
お楽しみ会 フルーツバスケット 椅子取りゲーム フルーツ・・・バスケット！
2007年11月26日
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あだもすて
ぺい！！ （あだもちゃんより）
2007年11月25日
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５Ｓで創運‐０１
こんばちは、ヒロです。 掃除りょくだか掃除りきだか、身辺整理をして幸運をつかもうという方法論が流行っているようですね。 しかし、ボク的には巷で流行っている掃除りょくだか掃除りきだか、そのやり方に疑問符を付けたくなります。 ボク的には５Ｓという方法論を推奨させていただきたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓとは■■ ●美ちゃんから『ゴエスって何ですかぁー？』と突っ込まれる前に５Ｓとは何かを説明しますね(笑) ５Ｓとはゴエスと読みますが、これは製造業に従事する方々には馴染みの用語です。 ５Ｓというものは、整理、整頓、清掃、清潔、躾（しつけ）の５つの要素からなっています。 整理、整頓、清掃、清潔、躾の５つの単語は全てさ行であり、これらの５つの単語の頭文字は全てＳ。だから、これら５つの要素を５Ｓと呼んでいるという図式です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整理とは■■ ５Ｓの最初に来るのは整理ですが、これは必要なものと不必要なものを取捨選択する段階です。 掃除りょくだか掃除りきだか、その方法論だと何でもかんでも不必要としてしまうのに対し、５Ｓ手法の整理では必要不必要の取捨選択を自分自身の意志で吟味できます。 但し、不必要なものを後生大事に抱え込まないように気をシッカリ持って整理しなければいけませんが・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整頓とは■■ 整理の次に来るのは整頓ですが、これは必要なものを整然としまっておく作業です。 せっかく整理をしても雑ぜんと散らかしたままでは台無し。必要なものがどこにあるのかシッカリ分かるようにしてこその整頓です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清掃とは■■ 三番目に来るのは清掃ですが、整頓したものにホコリがかぶって汚れていてはすぐに使えません。整理整頓したものは常に清掃してすぐに使えるようにしてこそ５Ｓの清掃手法になります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清潔とは■■ これは清掃と似た概念ですが、清掃しても清潔になっていなかったら台無しであり、清掃の為に清掃をするのではなくて清潔にする為に清潔をすることが大切という意味です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■躾（しつけ）とは■■ これは、既に述べた、整理、整頓、清掃、清潔の４項目を癖（くせ）にしようという意味です。 一度だけ４項目を行ってそれっきりでは台無しであり、４項目の実施を習慣にしてこそ有効なのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓは有形と無形の両側面に使える■■ ５Ｓを有形な側面に使うということは物理的に使うという意味ですが、これは意外と日常的に行っています。分かり易いところでは、日常的に行っている掃除がそれです。 部屋の中を掃除する時に不必要なものは捨てていますし、散らかしたものは収納すべき場所へしまっています。それに、汚れたものは清潔に洗濯したりもしていますよね。しかも、定期的に掃除も洗濯もしていて習慣になっていますよね。 そんなこんなで、５Ｓ手法を有形なものへ物理的に使うことは分かり易いと思います。 それでは、５Ｓ手法を無形な要素で使うとはどういうことなのでしょうか。 （明日の日記に続く）
2007年11月24日
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５Ｓで創運‐０１
こんばちは、ヒロです。 掃除りょくだか掃除りきだか、身辺整理をして幸運をつかもうという方法論が流行っているようですね。 しかし、ボク的には巷で流行っている掃除りょくだか掃除りきだか、そのやり方に疑問符を付けたくなります。 ボク的には５Ｓという方法論を推奨させていただきたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓとは■■ ●美ちゃんから『ゴエスって何ですかぁー？』と突っ込まれる前に５Ｓとは何かを説明しますね(笑) ５Ｓとはゴエスと読みますが、これは製造業に従事する方々には馴染みの用語です。 ５Ｓというものは、整理、整頓、清掃、清潔、躾（しつけ）の５つの要素からなっています。 整理、整頓、清掃、清潔、躾の５つの単語は全てさ行であり、これらの５つの単語の頭文字は全てＳ。だから、これら５つの要素を５Ｓと呼んでいるという図式です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整理とは■■ ５Ｓの最初に来るのは整理ですが、これは必要なものと不必要なものを取捨選択する段階です。 掃除りょくだか掃除りきだか、その方法論だと何でもかんでも不必要としてしまうのに対し、５Ｓ手法の整理では必要不必要の取捨選択を自分自身の意志で吟味できます。 但し、不必要なものを後生大事に抱え込まないように気をシッカリ持って整理しなければいけませんが・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整頓とは■■ 整理の次に来るのは整頓ですが、これは必要なものを整然としまっておく作業です。 せっかく整理をしても雑ぜんと散らかしたままでは台無し。必要なものがどこにあるのかシッカリ分かるようにしてこその整頓です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清掃とは■■ 三番目に来るのは清掃ですが、整頓したものにホコリがかぶって汚れていてはすぐに使えません。整理整頓したものは常に清掃してすぐに使えるようにしてこそ５Ｓの清掃手法になります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清潔とは■■ これは清掃と似た概念ですが、清掃しても清潔になっていなかったら台無しであり、清掃の為に清掃をするのではなくて清潔にする為に清潔をすることが大切という意味です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■躾（しつけ）とは■■ これは、既に述べた、整理、整頓、清掃、清潔の４項目を癖（くせ）にしようという意味です。 一度だけ４項目を行ってそれっきりでは台無しであり、４項目の実施を習慣にしてこそ有効なのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓは有形と無形の両側面に使える■■ ５Ｓを有形な側面に使うということは物理的に使うという意味ですが、これは意外と日常的に行っています。分かり易いところでは、日常的に行っている掃除がそれです。 部屋の中を掃除する時に不必要なものは捨てていますし、散らかしたものは収納すべき場所へしまっています。それに、汚れたものは清潔に洗濯したりもしていますよね。しかも、定期的に掃除も洗濯もしていて習慣になっていますよね。 そんなこんなで、５Ｓ手法を有形なものへ物理的に使うことは分かり易いと思います。 それでは、５Ｓ手法を無形な要素で使うとはどういうことなのでしょうか。 （明日の日記に続く）
2007年11月23日
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５Ｓで創運‐０１
こんばちは、ヒロです。 掃除りょくだか掃除りきだか、身辺整理をして幸運をつかもうという方法論が流行っているようですね。 しかし、ボク的には巷で流行っている掃除りょくだか掃除りきだか、そのやり方に疑問符を付けたくなります。 ボク的には５Ｓという方法論を推奨させていただきたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓとは■■ ●美ちゃんから『ゴエスって何ですかぁー？』と突っ込まれる前に５Ｓとは何かを説明しますね(笑) ５Ｓとはゴエスと読みますが、これは製造業に従事する方々には馴染みの用語です。 ５Ｓというものは、整理、整頓、清掃、清潔、躾（しつけ）の５つの要素からなっています。 整理、整頓、清掃、清潔、躾の５つの単語は全てさ行であり、これらの５つの単語の頭文字は全てＳ。だから、これら５つの要素を５Ｓと呼んでいるという図式です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整理とは■■ ５Ｓの最初に来るのは整理ですが、これは必要なものと不必要なものを取捨選択する段階です。 掃除りょくだか掃除りきだか、その方法論だと何でもかんでも不必要としてしまうのに対し、５Ｓ手法の整理では必要不必要の取捨選択を自分自身の意志で吟味できます。 但し、不必要なものを後生大事に抱え込まないように気をシッカリ持って整理しなければいけませんが・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整頓とは■■ 整理の次に来るのは整頓ですが、これは必要なものを整然としまっておく作業です。 せっかく整理をしても雑ぜんと散らかしたままでは台無し。必要なものがどこにあるのかシッカリ分かるようにしてこその整頓です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清掃とは■■ 三番目に来るのは清掃ですが、整頓したものにホコリがかぶって汚れていてはすぐに使えません。整理整頓したものは常に清掃してすぐに使えるようにしてこそ５Ｓの清掃手法になります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清潔とは■■ これは清掃と似た概念ですが、清掃しても清潔になっていなかったら台無しであり、清掃の為に清掃をするのではなくて清潔にする為に清潔をすることが大切という意味です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■躾（しつけ）とは■■ これは、既に述べた、整理、整頓、清掃、清潔の４項目を癖（くせ）にしようという意味です。 一度だけ４項目を行ってそれっきりでは台無しであり、４項目の実施を習慣にしてこそ有効なのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓは有形と無形の両側面に使える■■ ５Ｓを有形な側面に使うということは物理的に使うという意味ですが、これは意外と日常的に行っています。分かり易いところでは、日常的に行っている掃除がそれです。 部屋の中を掃除する時に不必要なものは捨てていますし、散らかしたものは収納すべき場所へしまっています。それに、汚れたものは清潔に洗濯したりもしていますよね。しかも、定期的に掃除も洗濯もしていて習慣になっていますよね。 そんなこんなで、５Ｓ手法を有形なものへ物理的に使うことは分かり易いと思います。 それでは、５Ｓ手法を無形な要素で使うとはどういうことなのでしょうか。 （明日の日記に続く）
2007年11月22日
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５Ｓで創運‐０１
こんばちは、ヒロです。 掃除りょくだか掃除りきだか、身辺整理をして幸運をつかもうという方法論が流行っているようですね。 しかし、ボク的には巷で流行っている掃除りょくだか掃除りきだか、そのやり方に疑問符を付けたくなります。 ボク的には５Ｓという方法論を推奨させていただきたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓとは■■ ●美ちゃんから『ゴエスって何ですかぁー？』と突っ込まれる前に５Ｓとは何かを説明しますね(笑) ５Ｓとはゴエスと読みますが、これは製造業に従事する方々には馴染みの用語です。 ５Ｓというものは、整理、整頓、清掃、清潔、躾（しつけ）の５つの要素からなっています。 整理、整頓、清掃、清潔、躾の５つの単語は全てさ行であり、これらの５つの単語の頭文字は全てＳ。だから、これら５つの要素を５Ｓと呼んでいるという図式です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整理とは■■ ５Ｓの最初に来るのは整理ですが、これは必要なものと不必要なものを取捨選択する段階です。 掃除りょくだか掃除りきだか、その方法論だと何でもかんでも不必要としてしまうのに対し、５Ｓ手法の整理では必要不必要の取捨選択を自分自身の意志で吟味できます。 但し、不必要なものを後生大事に抱え込まないように気をシッカリ持って整理しなければいけませんが・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整頓とは■■ 整理の次に来るのは整頓ですが、これは必要なものを整然としまっておく作業です。 せっかく整理をしても雑ぜんと散らかしたままでは台無し。必要なものがどこにあるのかシッカリ分かるようにしてこその整頓です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清掃とは■■ 三番目に来るのは清掃ですが、整頓したものにホコリがかぶって汚れていてはすぐに使えません。整理整頓したものは常に清掃してすぐに使えるようにしてこそ５Ｓの清掃手法になります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清潔とは■■ これは清掃と似た概念ですが、清掃しても清潔になっていなかったら台無しであり、清掃の為に清掃をするのではなくて清潔にする為に清潔をすることが大切という意味です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■躾（しつけ）とは■■ これは、既に述べた、整理、整頓、清掃、清潔の４項目を癖（くせ）にしようという意味です。 一度だけ４項目を行ってそれっきりでは台無しであり、４項目の実施を習慣にしてこそ有効なのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓは有形と無形の両側面に使える■■ ５Ｓを有形な側面に使うということは物理的に使うという意味ですが、これは意外と日常的に行っています。分かり易いところでは、日常的に行っている掃除がそれです。 部屋の中を掃除する時に不必要なものは捨てていますし、散らかしたものは収納すべき場所へしまっています。それに、汚れたものは清潔に洗濯したりもしていますよね。しかも、定期的に掃除も洗濯もしていて習慣になっていますよね。 そんなこんなで、５Ｓ手法を有形なものへ物理的に使うことは分かり易いと思います。 それでは、５Ｓ手法を無形な要素で使うとはどういうことなのでしょうか。 （明日の日記に続く）
2007年11月21日
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５Ｓで創運‐０１
こんばちは、ヒロです。 掃除りょくだか掃除りきだか、身辺整理をして幸運をつかもうという方法論が流行っているようですね。 しかし、ボク的には巷で流行っている掃除りょくだか掃除りきだか、そのやり方に疑問符を付けたくなります。 ボク的には５Ｓという方法論を推奨させていただきたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓとは■■ ●美ちゃんから『ゴエスって何ですかぁー？』と突っ込まれる前に５Ｓとは何かを説明しますね(笑) ５Ｓとはゴエスと読みますが、これは製造業に従事する方々には馴染みの用語です。 ５Ｓというものは、整理、整頓、清掃、清潔、躾（しつけ）の５つの要素からなっています。 整理、整頓、清掃、清潔、躾の５つの単語は全てさ行であり、これらの５つの単語の頭文字は全てＳ。だから、これら５つの要素を５Ｓと呼んでいるという図式です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整理とは■■ ５Ｓの最初に来るのは整理ですが、これは必要なものと不必要なものを取捨選択する段階です。 掃除りょくだか掃除りきだか、その方法論だと何でもかんでも不必要としてしまうのに対し、５Ｓ手法の整理では必要不必要の取捨選択を自分自身の意志で吟味できます。 但し、不必要なものを後生大事に抱え込まないように気をシッカリ持って整理しなければいけませんが・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整頓とは■■ 整理の次に来るのは整頓ですが、これは必要なものを整然としまっておく作業です。 せっかく整理をしても雑ぜんと散らかしたままでは台無し。必要なものがどこにあるのかシッカリ分かるようにしてこその整頓です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清掃とは■■ 三番目に来るのは清掃ですが、整頓したものにホコリがかぶって汚れていてはすぐに使えません。整理整頓したものは常に清掃してすぐに使えるようにしてこそ５Ｓの清掃手法になります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清潔とは■■ これは清掃と似た概念ですが、清掃しても清潔になっていなかったら台無しであり、清掃の為に清掃をするのではなくて清潔にする為に清潔をすることが大切という意味です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■躾（しつけ）とは■■ これは、既に述べた、整理、整頓、清掃、清潔の４項目を癖（くせ）にしようという意味です。 一度だけ４項目を行ってそれっきりでは台無しであり、４項目の実施を習慣にしてこそ有効なのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓは有形と無形の両側面に使える■■ ５Ｓを有形な側面に使うということは物理的に使うという意味ですが、これは意外と日常的に行っています。分かり易いところでは、日常的に行っている掃除がそれです。 部屋の中を掃除する時に不必要なものは捨てていますし、散らかしたものは収納すべき場所へしまっています。それに、汚れたものは清潔に洗濯したりもしていますよね。しかも、定期的に掃除も洗濯もしていて習慣になっていますよね。 そんなこんなで、５Ｓ手法を有形なものへ物理的に使うことは分かり易いと思います。 それでは、５Ｓ手法を無形な要素で使うとはどういうことなのでしょうか。 （明日の日記に続く）
2007年11月20日
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０３セクシーももひき
こんばちは、ヒロです。今日の日記は昨日の続きです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■備えあれば嬉しいな■■【ヒロ】 スマイル０円大売出しさんっていえば、そろそろ生まれるんじゃないかな？【ナナ】 いよいよマメオ君との御対面ですよね♪ スマイル０円大売出しさん、おめでとぉー♪ アチキ達も頑張るから、スマイル０円大売出しさんも頑張ってねぇー♪【ヒロ】 ん？ スマイル０円大売出しさんは出産で頑張って欲しいけれど、奈菜ちゃんは？ 奈菜ちゃんは妊娠してないじゃない？ 妊娠しないで出産するの？【ナナ】 いやｗ あの、だからｗ そうじゃなくってｗ 『備えあれば嬉しいな』を使わないで、今晩からアチキの中にくださいね♪【●ジ】 中出し要請かよ、おい♪ 相変わらずエッチだな、奈菜ちゃんはｗ （爆笑中）【ナナ】 べし！！ べし！！ ←（応接間のソファーのクッションで叩きまくってます） アンタ、ちょっとは乙女心を学びなさいよね、この野獣が！！【●ジ】 痛ってぇーな☆ 乙女が『アチキの中に出してくださいね♪』なんて言わねぇーだろ☆【ナホ】 お姉ちゃん？ 「備えあれば嬉しいな」って？ 何なのソレ？【●ジ】 備えあれば嬉しいなってよぉ、コ●ドームのことだぜｗ【ヒロ】 でも、何で「備えあれば嬉しいな」なのかな？【ナナ】 ヒロ君が欲しくなっちゃった時に、コレがあればドコでも食べられるから♪【●ジ】 どこでもかいｗ （爆笑中） どこでもって、もしかして。。。青姦もあり？【ナナ】 べし！！ べし！！ ←（無言で叩きまくってます） 【●ジ】 だから、痛ぇーってば☆＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■江戸っ子で口は悪いけど、実は大和撫子■■【ヒロ】 奈菜ちゃんは、口では『いつでもどこでも』なんて言い方するけどねｗ 意外とね、今時の若い子にしては性に対して堅い子なんだよ♪ ボク達オジサンの世代よりも堅い奈菜ちゃんだよ♪【ナナ】 ・・・・・・・・・・。 ←（無言で罰金箱を差し出してます）【ヒロ】 え？ 罰金５００円？【ナホ】 お姉ちゃんｗ まだ罰金５００円やってたの？ （爆笑中）【●ジ】 罰金５００円って、先輩がオジサンとか中年って自称したら罰金ってアレか？【ナナ】 そう、それ。【ナホ】 確か『病は気から』にコジツケて、『老化は気から』なんて言ってたのよねｗ【ナナ】 そう、自分は若くないって思ってるとね、気付かないうちに老化が進むのよ。【ナホ】 ●ジ君？ ウチでもやってみる？ そうしたら痩せるかもよ♪【●ジ】 『老化は気から罰金』で、何で痩せるんだよｗ 痩せるのと関係ないじゃん☆【ヒロ】 奈菜ちゃんに負けず、菜穂ちゃんも天然だからね♪【三人】 ・・・・・・・・・・。 ←↑（ヒロ君の言葉にフリーズする三人）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■一番天然は誰？■■【ヒロ】 ん？ 三人共どうしたのかな？【ナナ】 文化勲章もらえそうな天然ヒロ君から天然って言われたからフリーズしちゃったんですよｗ【ヒロ】 ボクよりも奈菜ちゃんの方が天然だし、次に菜穂ちゃんが天然じゃないかな？ ここに居る四人組で突っ込みなのは●ジ君だけじゃないかな？ 何しろ、弁当箱のフタをし忘れて、フタ無しでナプキンに包んで持たせる奈菜ちゃんだしｗ【ナナ】 どっひゃぁー☆ そんな暴露話はヤメてくださいよぉー☆【ナホ】 きゃははｗ お姉ちゃん？ そんな大失敗、普通しないってｗ【ヒロ】 それにね、いつだったか弁当を食べようとフタを開けたら空だったんだよｗ【ナホ】 え？ それって中身を入れ忘れた空箱を持たせたってことですか？【ヒロ】 うんｗ 空の弁当箱を持たされたということだねｗ【ナホ】 お姉ちゃん、天然だわｗ 間違いなく四人の中で一番天然よぉーｗ （爆笑中）【●ジ】 いや。。。菜穂ちゃん、ちょっと待て。。。【ナホ】 え？ ●ジ君、なぁーに？【●ジ】 だってさ、普通気付くだろ？【ナホ】 え？ 何に気付くの？【●ジ】 いや、だからさ。。。 空の弁当箱を渡されたらさ、持った瞬間に気付くだろって。←（サスガ鋭い突っ込みｗ）【ナホ】 言われてみれば、空の弁当箱を手渡されて気付かないなんて。。。【●ジ】 つまり、先輩が一番天然ってことですねｗ【ヒロ】 ●ジ君のは「合成ボケ」だよね♪ ←（本当、マイペースで喋ってますよねｗ）【●ジ】 はい？ 合成ボケっすか？？？ ←（アチキの顔を見ながら言ってます）【ナナ】 な。。。なによ☆ 何でアチキの顔を見ながら質問するのよ☆【●ジ】 いや、奈菜ちゃんがさ、また変なことを吹き込んだのかと思ったからよ。。。【ヒロ】 奈菜ちゃんが食品ネタの日記で『天然もの』の反対語で『合成もの』と言うでしょ？ だからね、天然の反対語は合成かと思って、だから合成ボケなんだよ♪【●ジ】 はぁー。。。そうっすか、それもそうですね。。。 ←（意味が分かってないようですｗ）【ナナ】 だぁーから、合成ボケっていうのは「狙ってボケてるボケ」って言いたいみたいなのよｗ【ナホ】 なるほどｗ ウケを狙っているボケのことを『合成ボケ』と言ってたんですねｗ【●ジ】 あぁー、なるほどぉー☆ ←（やっと理解できた模様ですｗ）【ナナ】 ●ジ君、アンタはねぇ、理解できていないのに分かった風な返事しないようにねｗ【ナホ】 ちなみに、天然の反対語って合成なの？【ナナ】 あのね。。。天然の反対語は「人工」でしょうがｗ【●ジ】 そうなのか？ んじゃ、合成の反対語は？【ナナ】 合成の反対語は「分解」でしょうがｗ ちなみに、人工の反対語にはね、天然の他に「自然」というものもあるのよ。【●ジ】 しかし、良く知ってるなぁー☆【ナホ】 お姉ちゃんは日本語オタクだからｗ【ナナ】 アンタ達、本当に日本人？【ヒロ】 それじゃ、あれだねｗ 合成ボケじゃなくて「人工ボケ」だね♪ 心を込めて、手作り人工ボケ♪ 道を究めて、ボケ職人になろうかな♪【三人】 ・・・・・・・・・・。 ←↑（ヒロ君の言葉にリアクションが取れない三人）（セクシーももひきｗ おわり♪）
2007年11月19日
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０２セクシーももひき
こんばちは、ヒロです。今日の日記は昨日の続きです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ちょっとは女心（乙女心）を学びなさいよ■■【ナナ】 っていうか、アチキと菜穂ちゃんは双子なんだってこと忘れないようにねｗ【●ジ】 あ？ どういうことだよ？【ナナ】 アンタと一緒に居る時はお洒落して我慢してるんだろうけどね・・・ 菜穂ちゃんも寒がりなんだからね、温かい格好させるように気をつけなさいよ。 これから寒い季節なんだから、お洒落させてないでババシャツを着させなさいよね。【●ジ】 でもよ、菜穂ちゃんがババシャツ着てるとこなんて見たことないぜ？【ナナ】 だぁーかぁーらｗ アンタのためにお洒落してババシャツ着てないだけじゃないのよｗ こんなダルマストーブ男のためにお洒落に気を使ってくれてるのよ♪【●ジ】 ダルマストーブって言われるほど太ってないやい。。。 ←（ヘタレ顔になってます）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■スマイル０円大売出しさんは楽天ブログのユーザーさんです■■【ナナ】 スマイル０円大売出しさんも厳しく言ってくれてたけれどね・・・ アンタ、ちょっとは女心（乙女心）を学びなさいよ。 そうしないと菜穂ちゃんに愛想を尽かされちゃうからｗ【●ジ】 うわぁー！！ 菜穂ちゃんゴメンなさーい！！ ←（マジで叫んで言ってますｗ）【ナホ】 え？ ●ジ君、呼んだ？ ←（洗濯機がある脱衣所から走ってきました）【ヒロ】 菜穂ちゃん？ もう気取る仲でもないのだから、ババシャツを着たほうがいいよ♪ 奈菜ちゃんはね、ババシャツとかモモヒキとかね、下着から厚着しているんだよ♪【ナナ】 モモヒキじゃないですから、んもぉー☆【●ジ】 そっかぁ。。。菜穂ちゃんは寒がりだったんだ。。。【ナナ】 「菜穂ちゃんは」じゃなくて「菜穂ちゃんも」だからねｗ【ナホ】 あはｗ お姉ちゃんほど寒がりじゃないけどねｗ【ナナ】 えぇー？ そうかしら？ アンタも寒がりじゃない☆【ナホ】 お姉ちゃんは、ほら。。。後遺症で平熱が高いし血圧も低いし☆【●ジ】 なるほどな、一卵性双生児でもさ、後遺障害の影響で気温の感じ方が違うってわけだ。 それに、奈菜ちゃんは自律神経系をヤってるから、体温調節も上手くないしな。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■備えあれば嬉しいな■■【ヒロ】 スマイル０円大売出しさんっていえば、そろそろ生まれるんじゃないかな？【ナナ】 いよいよマメオ君との御対面ですよね♪ スマイル０円大売出しさん、おめでとぉー♪ アチキ達も頑張るから、スマイル０円大売出しさんも頑張ってねぇー♪【ヒロ】 ん？ スマイル０円大売出しさんは出産で頑張って欲しいけれど、奈菜ちゃんは？ 奈菜ちゃんは妊娠してないじゃない？ 妊娠しないで出産するの？（「０３セクシーももひき」に、つづく。）
2007年11月18日
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０１セクシーももひき
こんばちは、ヒロです。今日も、これまた懐かしの手前まりんぱ日記です。奈菜ちゃんが退院して我が家に帰って来た時の会話を録音し、それを奈菜ちゃんが文章化したものです。ちなみに、２００４年１０月２日土曜日に交された会話です。あ、そうそう、人間関係を説明しておきます。ヒロはボクで、ナナちゃんはボクの嫁様です。ナホちゃんはナナちゃんの双子の妹さんです。●ジくんはナホちゃんの旦那です。では、日記本編をどうぞ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■帰ってきた奈菜ちゃんマン■■【ナナ】 あぁー♪ 我が家が一番落ち着くわぁー♪【●ジ】 あ？ 何でココが奈菜ちゃんの我が家？ ←（ちゃっかり遊びに来やがってます）【ナナ】 何よぉー？【●ジ】 あ、そっかｗ 入籍したから、名実共に先輩の自宅が我が家になった訳だなｗ 今までは、奈菜ちゃんの「自称・我が家」だったんだけどなぁーｗ （爆笑中）【ナホ】 自称我が家ってｗ ←（自由に動けないアチキの代わりに掃除・洗濯してくれてます♪）【ナナ】 ●ジ君、アンタねぇー。。。何しに来たのよぉ。。。【●ジ】 何しにって御挨拶だなぁー。。。【ヒロ】 そうだよ、奈菜ちゃんｗ そんなことを言っては駄目だよｗ ●ジ君はね、菜穂ちゃんと毎日のように我が家の洗濯・掃除をしててくれたわけだし。【ナナ】 ●ジ君？ 家捜し（やさがし）してないでしょうね？【●ジ】 家捜しかよ、おいｗ 人聞きの悪いこと言うなよなぁー☆【ヒロ】 奈菜ちゃんの入院中の着替えも●ジ君が洗濯してくれているんだよ♪【ナナ】 あ？ アチキのをぉぉぉー？？？ アチキのセクシーおパンツを洗ってるの●ジ君なのぉー？？？【●ジ】 どこがセクシーなんだよｗ ババシャツやらモモヒキみたいなの穿いてるじゃねぇーかｗ【ナホ】 ピンクのババシャツ発見ｗ ←（つまんで持ってきやがりました）【ナナ】 ちょっと、ちょっとｗ 持って来なくてイイからｗ （爆笑中）【●ジ】 その若さでババシャツなんて着るなよなぁー☆【ナナ】 アチキは寒がりなのよ☆ 誰かさんみたいに断熱材が厚くないからねｗ【●ジ】 人の腹を見ながら断熱材って言うなよなぁー。。。【ヒロ】 そうだよね、奈菜ちゃんも菜穂ちゃんもモデルさんみたいに素晴らしいスタイルだもんね♪【ナホ】 きゃは♪ ヒロさん、ありがとうございます♪ ←（飛び跳ねて喜んでますｗ）【ナナ】 ふみゅぅー。。。ムネ小っちゃいけどねぇー。。。【ナホ】 きゃははｗ お姉ちゃんＢカップだもんねｗ あちしはＣカップよ♪【ナナ】 ちょっと、そこ。。。五月蝿い（うるさい）わよ。。。【ナホ】 お姉ちゃんは痩せ過ぎなのよｗ わたしよりもズぅーっと筋肉質だしｗ【●ジ】 しかし。。。先輩って、何気に凄いっすよね。。。【ヒロ】 ん？ 何が凄いのかな？【●ジ】 いや、だって。。。そういうことをサラっと言える人だし。。。【ヒロ】 そういこととは？【●ジ】 『モデルさんみたいに素晴らしいスタイルだもんね』というようなことですよ。。。 俺はダメだなぁー☆ 恥ずかしいのが初めに来ちゃって。。。【ナナ】 ●ジ君？ アンタもね、気の利いたセリフを言ってあげなきゃダメよ。【●ジ】 あ？ 誰にさ？【ナナ】 アンタの愛する人に決まってるざましょ？ 想った事は口に出さなきゃ相手に伝わらないんですからねぇーだｗ ←（ベぇーってしてます）【●ジ】 はぁーい。。。日々精進しますよ。。。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■セクシーか？■■【ナナ】 っくしゅん！！【ヒロ】 奈菜ちゃん？ もっと厚着した方がいいよ。 パジャマだけじゃなくて上にも何か羽織って。。。 あ、奈菜ちゃん♪ ほら、カーディガンがあったよ。これを羽織っていなさい。【ナナ】 うん♪ ヒロ君ありがと♪【●ジ】 奈菜ちゃんってよぉ、本当に寒がりなんだなぁ。。。 暑さには強いくせに、ちょっと涼しいと寒いって言い出すしよぉ。。。 セクシーな桃色ババシャツによぉ、セクシーな桃色モモヒキ着用だしなｗ【ナホ】 きゃははｗ セクシーなモモヒキってｗ （爆笑中）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ちょっとは女心（乙女心）を学びなさいよ■■【ナナ】 っていうか、アチキと菜穂ちゃんは双子なんだってこと忘れないようにねｗ【●ジ】 あ？ どういうことだよ？（「０２セクシーももひき」に、つづく。）
2007年11月17日
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０１脳の維持ばなし
こんばちは、ヒロです。今日の日記は「脳の維持ばなし」です。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■脳の発達は全身のカルシウム量との相関が強いっす■■【●ジ】 脳細胞とカルシウムの関係、赤ん坊で見ると分かり易いっすよ。【ヒロ】 へぇ、そうなんだ。【●ジ】 人間の脳の発達は、受精卵の着床に始まるっす。【千津】 そして、主要部分の形成と分化は妊娠３ヵ月で終了しますわ。【●ジ】 そのタウリン！！【ヒロ】 また言ってる(笑)【千津】 母体から胎盤を通して運ばれたカルシウムは脳細胞の形成、分化、発育に重要な役割を果たしますの。【●ジ】 脳の発達は全身のカルシウム量との相関が強いっす。【ヒロ】 へぇ・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■脳細胞は神経細胞とグリア細胞で構築されてるっす■■【●ジ】 脳細胞は、神経細胞であるニューロンとグリア細胞の栄養・・・【ヒロ】 グリア細胞？【●ジ】 グリア細胞はニューロンの栄養を取込む役だと思ってください。【ヒロ】 うん、分かったよ。【千津】 神経細胞はニューロンと言い、グリア細胞はニューロンの栄養素取込み役ですわ。【ヒロ】 なるほど、なるほど。【●ジ】 んで、脳細胞は神経細胞とグリア細胞で構築されてるっす。【千津】 グリア細胞はニューロンの栄養神経伝達物質の取込みと貯蔵の役割をしてますわ。【ヒロ】 なるほど、なるほど。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■神経細胞とグリア細胞について■■【●ジ】 神経細胞は相互にシナップスとよばれる接合部分を形成してるっす。【千津】 そして、内的外的刺激を、神経伝物質を介して伝達する役割なのですわ。【●ジ】 一方で、グリア細胞は神経細胞の栄養と神経伝物質の取込み、貯蔵の役割をしてるんす。【ヒロ】 へぇ・・・【●ジ】 胎生５ヵ月で両者を合わせ５０～１００兆個の細胞数となり、さらに生後１～２年で約３倍となるっす。【ヒロ】 それは凄い数だ・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■三つ子の魂、百まで■■【千津】 神経細胞の基本構造は、細胞体、軸索（じくさく）樹状突起から成りますの。【●ジ】 なるほど、次はその話っすか(笑)【千津】 えぇ、その順で説明が分かり易いと(笑)【ヒロ】 ボクは既に頭が痛いよ(笑)【●ジ】 早ぁー(笑)【ヒロ】 うるさいよ(笑)【千津】 出生時には脳は神経細胞体で形成されていますの。【●ジ】 しかし、１年後には大脳容積の９５％は樹状突起からなるっす。【●ジ】 生後２～３年で大脳皮質の構築などの形成が急速に進んで５～６歳で完了するっすよ。【千津】 その後、基本的構築や細胞数は６０～７０歳まで大きな変化はないのです。【ヒロ】 へぇ、三つ子の魂、百までみたいだね。【千津】 まさに、そのタウリンですわ(笑)【ヒロ】 千津先生まで(笑)【●ジ】 いわゆる知的機能に関与する記憶機構は６０～７０歳になっても十分維持することができるっす。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■カルシウムは脳の細胞の分化や発育、増殖に必須の物質ですわ■■【ヒロ】 ところで、何の話だったんだっけ？【●ジ】 あのですね、カルシウムの働きの話っすよ(笑)【千津】 カルシウムは胎生期から脳の細胞の分化や発育、増殖に必須の物質ですわ。【●ジ】 んで、生後も神経細胞の成長、樹状突起形成、シナップスの新生、増強、ミエリン形成に大きな役割をになってるっす。【ヒロ】 なるほど、その説明のための難しい話だったのか(笑)【●ジ】 このカルシウムの生理作用としては神経伝達物質の放出、増強、シナップス形成過程での神経突起の伸長・・・【千津】 それに、シナップス受容体細胞膜での情報を伝える酵素の活性化を促進することなどですわ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■カルシウム調節機構の破綻説■■【●ジ】 最近っすね、脳の老化の発症の原因としてカルシウム調節機構の破綻説が・・・【千津】 ですね、カルシウム調節機構の破綻説が注目されていますわ。【ヒロ】 それは何？【●ジ】 ストレスから副腎皮質ホルモンの過剰分泌状態が続くと・・・【千津】 脳内神経細胞のカルシウムイオン濃度を感受する受容体の異常が起きますの。【●ジ】 脳内神経細胞にあるカルシウムセンサーの誤作動っすよ。【ヒロ】 へぇ・・・【●ジ】 神経細胞膜のカルシウムセンサーが細胞外カルシウム濃度を感知してるっす。【千津】 そして、その情報を細胞内に伝え、恒常性の維持を図っていますの。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■今説明してたのが海馬に来たらアルツハイマー■■【●ジ】 加齢と共に、脳内神経細胞は副腎皮質ホルモンの作用を受けて・・・【千津】 細胞外カルシウムの細胞内への流入が増加して神経細胞の変性、死の過程を辿りますの。【●ジ】 海馬に存在する神経細胞がこの変化を受け易いんすよ。【ヒロ】 海馬がやられたら物覚えが悪くなるよ。【●ジ】 今説明してたのが海馬に来たらアルツハイマー。【ヒロ】 おっと、そう来たか・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■千津先生の書き込みより■■【ヒロ】 カルシウムの話は分かったけど・・・【●ジ】 ＤＨＡとＥＰＡっすね？【●ジ】 それらについて、千津先生の書き込みを抜粋してみたいのだけれど・・・（明日の日記に続く。）
2007年11月16日
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０２脳の維持ばなし
こんばちは、ヒロです。今回の日記は０１脳の維持ばなしの続きです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■千津先生の書き込みより■■【ヒロ】 カルシウムの話は分かったけど・・・【●ジ】 ＤＨＡとＥＰＡっすね？【ヒロ】 うん、それらについて、千津先生の書き込みを抜粋してみたいのだけれど・・・‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐Re:荒川太郎さんへ荒川太郎さん、千津ですわ。カルシウムは脳細胞の形成や発育に重要なのです。ＤＨＡは脳の細胞膜の栄養として使われるのです。ＥＰＡは血液を固まりにくくし、血栓症（脳梗塞、心筋梗塞等）を予防するのです。特筆すべきは、抗うつ作用も報告されているんですよ。荒川太郎さんに分かりやすく例えると、ＥＰＡはエンジンオイル、ＤＨＡはガソリン、カルシウムは車のエンジン自体を作るという感じになりますの。カルシウムは骨や歯の形成だけでなく、脳味噌も、脳細胞も形成しているということから菜奈さんの日記コメントを説明させていただきました。うふふ♪荒川太郎さん、分かっていただけました？‐‐‐荒川太郎さん＞おはようございました。徹夜明けの俺です。＞日記へのコメント何をカキこったらいいのか玉砕です。＞ただ、菜奈さんの書き込みが気になってしかたないです。＞ＤＨＡとＥＰＡは分かるんですけど、ＤＨＡとＥＰＡに何でカルシウムが同時にカキこってあるのか分かんないです。＞どういう関連があるんだろう？(2008年01月13日 13時48分01秒)‐‐‐‐‐‐‐‐‐‐【ヒロ】 カルシウムは脳細胞の形成や発育に重要という話は理解ＯＫだよ。【千津】 まぁ、良かったですわ♪【ヒロ】 で、ＤＨＡは脳の細胞膜の栄養に使われるのは浅知恵で知ってる。【千津】 そんな、浅知恵だなんて、まさかヒロさんに限って(笑)【ヒロ】 ＥＰＡは血液を固まりにくくし、血栓症を予防するのも知ってる。【●ジ】 先輩、どうしたんすか？【ヒロ】 受ける日記として、もっと面白い話はないかな？【●ジ】 おっと、そう来ましたか(笑)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ＤＨＡとＥＰＡ■■【●ジ】 ＤＨＡ、ＥＰＡは、主に魚に含まれる不飽和脂肪酸の一種っす。【千津】 ＤＨＡやＥＰＡは体内でつくることができない必須脂肪酸ですわ。【●ジ】 肉類などに含まれる飽和脂肪酸に対し、不飽和脂肪酸という名前で区分されてるっす。【千津】 不飽和脂肪酸のＤＨＡやＥＰＡは、動物性の肉や野菜には含まれていませんの。【●ジ】 魚に含まれる特徴的な成分っすよ。【千津】 さっぱりした白身よりも、脂ののった青魚やマグロのトロなどに含まれますの。【●ジ】 ＤＨＡは中性脂肪に対して、ＥＰＡはコレステロールに対して効果を発揮するっす。【ヒロ】 あ、その話は面白い(ニヤリ)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ＤＨＡについて■■【●ジ】 ＤＨＡは脳の脂質の１０％を占め、頭の働きに大きく関わっているっす。【ヒロ】 それも面白い(ニヤリ)【●ジ】 ＤＨＡは体内に入ると優先的に脳の細胞膜の栄養として使われるっす。【千津】 脳細胞の細胞膜を柔らかくして情報を伝わり易くしますのよ。【ヒロ】 へぇー・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ＥＰＡについて■■【●ジ】 ＥＰＡは血液を固まりにくくし、血栓症を予防するっす。【ヒロ】 血栓症？【●ジ】 分かり易いとこだと、脳梗塞とか、心筋梗塞とかっすよ。【千津】 それに、高血圧や高脂血症を防ぎ、血圧を下げる働きもありますわ。【●ジ】 抗うつ作用も報告されてるっす。【ヒロ】 抗うつ作用・・・その話は面白いなぁ・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ＤＨＡやＥＰＡが豊富な食品■■【●ジ】 ＤＨＡやＥＰＡが多く含まれる食物は・・・（明日の日記に続く。）
2007年11月15日
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０３脳の維持ばなし
こんばちは、ヒロです。今回の日記は「０２脳の維持ばなし」の続きです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ＤＨＡやＥＰＡが豊富な食品■■【●ジ】 ＤＨＡやＥＰＡが多く含まれる食物は・・・【千津】 サンマ、サバ、イワシ、マグロ等の青魚ですわ。【ヒロ】 ●ジくんの好きな肉には？【千津】 牛肉や豚肉には全く含まれていませんのよ。【●ジ】 残念無念っす(笑)【ヒロ】 おいおい、肉ばかりでは・・・【千津】 フトリマンが加速してしまいますわ(笑)【●ジ】 ふみゅー・・・（菜奈ちゃんの真似中）＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■タコ、タイ、エビ■■ 【●ジ】 ＤＨＡとＥＰＡの他に、タウリンも欲しいっすが・・・・【千津】 タウリン摂取なら、タコ、タイ、エビですわね。【ヒロ】 タコ、タイ、エビに豊富に含まれている？【●ジ】 そのタウリン！【ヒロ】 洒落てて楽しそうだね(笑)【●ジ】 お陰様で(笑)【千津】 タコ、タイ、エビは血圧を安定させ、動脈硬化や高血圧を予防もしますわ。【ヒロ】 千津先生はマイペースで話続けるし(笑)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■白身魚■■【千津】 タイ、ヒラメなどの白身魚は消化吸収の良い蛋白質が多いですわね。【●ジ】 脂っ気も少ない高蛋白で低カロリーっす。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■エビ、カニ■■【●ジ】 エビ、カニはタウリン、カルシウムなども多く、栄養バランスが良好っすよ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ウニ、イクラ、イカ■■【●ジ】 ウニはアナゴに次いでビタミンＡが豊富。【ヒロ】 へぇ・・・【●ジ】 イクラはカルシウムと鉄分が多いっす。【千津】 女性に多い肌荒れや貧血にも効果がありますわよ。【●ジ】 イカはコレステロールを減少させる効果があるタウリンを含むっす。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■光り物■■ 【●ジ】 アジ、サバ、イワシ、コハダなどには、ＤＨＡ、ＥＰＡ、カルシウム、タウリンなどが豊富っす。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■貝類■■【●ジ】 ホタテ貝は、タウリンの含有量がアワビに次いで多いっす。【ヒロ】 千津先生、涙を流して(笑)【千津】 いやん、ワサビが効きすぎなんですもの(笑)【●ジ】 ミル貝、赤貝などの貝類はカルシウムやミネラルなども豊富に含まれてるっす。【ヒロ】 ●ジくんは喋りながら食べ過ぎだ(笑)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■マグロ、サーモン、アマエビ■■ 【●ジ】 マグロやサーモンなどの赤身魚は、ＤＨＡ、ＥＰＡに加えてビタミンＤやＢ群も多く含まれているっす。【千津】 骨粗そう症の予防や疲労回復などの働きもありますわ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■実は、寿司を食べながら(笑)■■【●ジ】 もう食えないっす！【ヒロ】 まだ寿司桶に沢山の寿司が残っているから食え（命令中）【●ジ】 うわ・・・命令されちまった・・・【千津】 でも、途中から話がお寿司の話題に(笑)【ヒロ】 あ、本当だね(笑)【●ジ】 菜奈ぷーが居ないから悪いんすよ。【ヒロ】 菜奈ちゃんは●美ちゃんとデートに出掛けているよ。【●ジ】 菜奈ぷーが居りゃ偏った食品の話になんなかったっすよ。【千津】 うふふ、確に♪【●ジ】 食品の話させたら菜奈ぷーの右に出る輩は居ないっすから。【ヒロ】 でも、菜奈ちゃんの食品の話はね、いつの間にか添加物の話に(笑)【千津】 あはは、分かりますわ、それ(笑)【ヒロ】 ●美ちゃんが居ると、いつの間にかＨな話に(笑)【●ジ】 分かり易ぅー(爆笑中)【ヒロ】 まあ、でも、脳みそ維持にはＤＨＡ、ＥＰＡに加え・・・【●ジ】 カルシウムの重要性！【ヒロ】 うんうん、良く分かったよ。【千津】 カルシウムは脳細胞と脳細胞に関わる組織の形成に不可欠ですわ。【●ジ】 ＤＨＡは脳細胞と脳細胞に関わる組織の燃料っす。【ヒロ】 ＥＰＡは脳細胞に関わる組織の潤滑油だね。【●ジ】 めでたし、めでたしっすね。【ヒロ】 ●ジくんが寿司桶の中に残った寿司を全て食い切ればね(ニヤリ)【●ジ】 あー・・・俺、また太っちまうっす(泣)（「脳の維持ばなし」日記、終わり。）
2007年11月14日
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０１脳細胞は生涯増加する
こんばちは、ヒロです。大人になっても脳細胞は増えていると言ったら皆様いかがですか？今回は、そういう興味深い話です(￣ー￣)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■大人の脳みそも成長している■■【●ジ】 大人になっても新しい脳細胞が付け加わってるっすよ。【ヒロ】 大人の脳は成長しないで年齢と共に脳細胞が破壊されるだけでは？【●ジ】 いや、認識や知覚などの重要な働きをつかさどる大脳皮質には・・・【ヒロ】 大人になっても新しい脳細胞が付け加わっている？【●ジ】 はい、そうっすよ。【ヒロ】 ほんとかなぁ・・・【●ジ】 アメリカのプリンストン大のエリザベス・ゴールド博士の実験で実証済みっすよ。【千津】 アカゲザルを使った実験でしたわね。【●ジ】 さすが、千津先生、良く知ってますね。【ヒロ】 大人の脳みそが成長しているなんて眉唾だなぁ・・・【●ジ】 信じられないっすか？【ヒロ】 うーん・・・【●ジ】 でも、1999年10月15日付けの米科学誌サイエンスで発表された事実っすよ。【ヒロ】 しかし、猿での実験だよね？【●ジ】 サルと人間の脳は極めて似ているっす。【千津】 ですので、人間の脳でも同じ現象が起きていると見るのが自然ですわ。【ヒロ】 うーん、なるほど・・・【●ジ】 博士らは、新たに付け加わる脳細胞は記憶や学習などの高度な機能に関連があるとしているっす。【ヒロ】 へぇ・・・【●ジ】 新たな細胞は大脳皮質の中でも判断力など、特に高度な機能を持つ部位に付け加わると。【ヒロ】 へぇ、凄い話だな・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■ニューロンとは？■■【●ジ】 脳の神経細胞は一日２０万から３０万個が死んでるというのが定説だったっす。【ヒロ】 うん、そうだよね。【●ジ】 しかし、９８年にスウェーデンのエリクソン博士、０１年には東京大学の久恒辰博博士らの研究で・・・【ヒロ】 大人になっても脳細胞は成長していると？【●ジ】 はい、脳細胞（ニューロン）は成長していると実験で証明されたんすよ。【●ジ】 ですよね。ニューロンは成長し続けますわ。【ヒロ】 ニューロンとは何だったかな？【●ジ】 ニューロンというのは、脳の記憶や感覚、感情などの情報を伝達する神経細胞っす。【千津】 ニューロンの数が多く複雑に結びついているほど脳の働きが優れていますの。【●ジ】 つまり、情報処理能力が優れてるって意味っす。【ヒロ】 なるほど・・・＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■脳の発達を則す条件■■【●ジ】 ニューロンはある一定の条件下では、年をとっても新しく生まれて成長を遂げているんすよ。【ヒロ】 ん？ 条件？【千津】 ここで言う条件とは、脳に一定の刺激と安らぎを与えることですわ。【●ジ】 刺激が増えると情報伝達のためにニューロンが各種の神経伝達物質を放出するんす。【ヒロ】 うん、それで？【●ジ】 その神経伝達物質が、またニューロンの発達を促すんすよ。【千津】 神経伝達物質にはいくつかの種類がありますの。【●ジ】 快感物質のドーパミン、やる気を起こさせるノルアドレナリン・・・【千津】 ほのぼのとした気分にしてくれるセロトニン、幸福感を高めるβエンドルフィン・・・【●ジ】 色々な刺激を受けて色々な神経伝達物質が分泌されると・・・・【千津】 脳の発達が促されますのよ。【ヒロ】 へぇ、なるほどねぇ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■幾つになっても脳細胞を増やすための生活習慣■■【●ジ】 逆に、これらの神経伝達物質が枯渇した状態がうつの状態っす。【ヒロ】 あ、なるほど。それがウツか・・・【●ジ】 うつになると脳の神経細胞の新生も阻害されるっすから・・・【千津】 ますますうつの悪循環に陥ることになりますわ。【ヒロ】 なるほど。いわゆる悪循環だね。【千津】 ええ、そのタウリンですわ。【ヒロ】 千津先生が上品にボケた(笑)【千津】 うふふ♪【●ジ】 そうならないため、幾つになっても脳細胞を増やすための生活習慣を是非。【ヒロ】 具体的には？【●ジ】 ５つあるっす。（「０２脳細胞は生涯増加する」に、つづく）
2007年11月13日
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０２脳細胞は生涯増加する
こんばちは、ヒロです。今日は「０１脳細胞は生涯増加する」からの続きです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■幾つになっても脳細胞を増やすための５つの生活習慣■■１．食事＝頭を良くする食事を心がける２．運動＝適度な運動で脳細胞を刺激する３．休養＝過剰なストレスは脳細胞新生の大敵４．睡眠＝熟睡中に脳は若返る５．生き甲斐＝感動すると神経伝達物質が放出される＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■食事■■【●ジ】 食事については「ぴろまりんブログ」を片っ端から読破することっすよ。【ヒロ】 は？ ボクのブログ？【●ジ】 ぴろんぐブログと手前まりんぱブログが合体したのがぴろまりんっすよ。【ヒロ】 そうだけど、だから？【●ジ】 だから、何冊分の書籍の情報量かって話っすよ。【千津】 書き込みされた日記コメントも大量ですわ。【●ジ】 千津先生の専門的視野からのコメントとか・・・【ヒロ】 なるほど、●ジくんの専門的視野からのコメントとか・・・【●ジ】 その他にも、色々なその道の専門家からの生きたコメントが多くあるし・・・【ヒロ】 なるほど、そう考えると書籍何冊分にも増えるな。【●ジ】 今頃気付いたんすか(笑)【ヒロ】 うるさいから(笑)【千津】 ぴろまりんブログは色々な話題のデパートですわ。【ヒロ】 いや、ぴろまりんの話はいいから、話を戻してよ(笑)【●ジ】 そうっすね(笑)【千津】 わたくし的には朝食を摂って頂きたいですわ。【ヒロ】 どうして？【千津】 朝方に脳の温度を上げることが重要な意味を持つからです。【ヒロ】 目覚ましゴハンみたいだな。【千津】 うふふ、その発想からですわ。【●ジ】 俺的には、とにかく、これでもかって位に良く噛んで欲しいっす。【ヒロ】 どうして？【●ジ】 噛むことで神経細胞を刺激することが重要だからっす。【千津】 神経伝達を良くするために肉類を食べることも♪【●ジ】 脳に良い魚に含まれるＤＨＡ、ＥＰＡを適度に摂取♪【千津】 大豆製品は脳にも良いので適度に♪【●ジ】 乳製品でカルシウムも。【●ジ】 お野菜でビタミン類も♪【ヒロ】 面倒だったら寿司を食べる♪【●ジ】 それ、「脳みそ維持ばなし」って過去日記で話し合った話題っすよ。【ヒロ】 詳細は「０３脳みそ維持ばなし」を読んでください(笑)【●ジ】 手抜きだ(笑)【ヒロ】 うるさいから(笑)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■運動■■【●ジ】 運動はウオーキングなどの一定のリズム運動がいいっすよ。【ヒロ】 ウォーキングなら誰にでもできるね。【●ジ】 脳に良い刺激を与えて神経伝達物質のセロトニンを増やすんすよ。【千津】 ウォーキングについてもぴろまりんブログに詳しい内容がありますわ。【ヒロ】 手前まりんぱのお腹凹まし大作戦にあるね(笑)【●ジ】 懐かしいっす、その過去日記(笑)【千津】 日光浴も良いですわ。【●ジ】 日光浴でも神経伝達物質出まくりっすから。【ヒロ】 光合成をして脳細胞を増やすのだね。【千津】 全然違いますわ(笑)【ヒロ】 じゃぁ、太陽光発電をして脳細胞を・・・【千津】 もっと違いますわ(笑)＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■休養■■【●ジ】 ストレスホルモンは脳細胞新生の大敵なので休養も重要っす。【千津】 自分なりのリラクゼーションが欲しいですわ。【ヒロ】 リラクゼーション・・・お金が掛りそうだ。【●ジ】 笑えばいいんすよ。笑いは最高のリラクゼーションっすよ。【千津】 お風呂もいいですわ。【●ジ】 音楽もいいっすよ。【千津】 ショッピングも♪【●ジ】 とにかく、自分なりのリラクゼーションを持ってストレスホルモンから脳を守る時間が欲しいっす。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■睡眠■■【●ジ】 後、睡眠も重要っす。【ヒロ】 どうして？【千津】 寝ている間に脳に栄養が行き渡るからですわ。【●ジ】 シエスタも効果的っすよ。【ヒロ】 シエスタ？【千津】 お昼寝ですわ。【●ジ】 刺激だけでなく、休養、睡眠で脳に安らぎを与えることも脳細胞の新生に重要っす。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■生き甲斐■■【ヒロ】 では、生き甲斐は？【●ジ】 目的をもって行動することでやる気が出て神経伝達物質も増えるんすよ。【千津】 生き甲斐の無い人生なんて・・・【ヒロ】 千津先生、今のは分かり易い！【●ジ】 生き甲斐が脳へ刺激を伝えて脳細胞新生もスムーズになるっす。【千津】 良い意味でやる気を出せば脳は衰えませんわ。【●ジ】 それどころか、やる気が出まくり好循環に入るっすよ。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝■■最後に脱線中■■【ヒロ】 今回も色々話してくれたけれど、色々知ってるねぇ。【●ジ】 先輩だって自分の専門分野なら色々知ってるじゃないっすか。【千津】 餅は餅や屋ですわ。【ヒロ】 餅と言えば、餅が沢山あるから、餅の上に寿司ネタをのせて食べよう。【●ジ】 うわ！ そんなの寿司じゃないやい！【ヒロ】 じゃぁ、海苔で巻いて手巻き餅寿司で(￣ー￣)【●ジ】 そんなの、もっと寿司じゃないやい！【ヒロ】 旨ければ何でもいーんだよ(笑)【千津】 美味しいんですか？【ヒロ】 うん、多分。【●ジ】 多分だし(笑)【●ジ】 だって、そんな変なもんなんて食べたことがないから(笑)【●ジ】 変なもんを食わせないでくださいよ(笑)（「脳細胞は生涯増加する」、おわり。）
2007年11月12日
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５Ｓで創運‐０１
こんばちは、ヒロです。 掃除りょくだか掃除りきだか、身辺整理をして幸運をつかもうという方法論が流行っているようですね。 しかし、ボク的には巷で流行っている掃除りょくだか掃除りきだか、そのやり方に疑問符を付けたくなります。 ボク的には５Ｓという方法論を推奨させていただきたい。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓとは■■ ●美ちゃんから『ゴエスって何ですかぁー？』と突っ込まれる前に５Ｓとは何かを説明しますね(笑) ５Ｓとはゴエスと読みますが、これは製造業に従事する方々には馴染みの用語です。 ５Ｓというものは、整理、整頓、清掃、清潔、躾（しつけ）の５つの要素からなっています。 整理、整頓、清掃、清潔、躾の５つの単語は全てさ行であり、これらの５つの単語の頭文字は全てＳ。だから、これら５つの要素を５Ｓと呼んでいるという図式です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整理とは■■ ５Ｓの最初に来るのは整理ですが、これは必要なものと不必要なものを取捨選択する段階です。 掃除りょくだか掃除りきだか、その方法論だと何でもかんでも不必要としてしまうのに対し、５Ｓ手法の整理では必要不必要の取捨選択を自分自身の意志で吟味できます。 但し、不必要なものを後生大事に抱え込まないように気をシッカリ持って整理しなければいけませんが・・・ ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■整頓とは■■ 整理の次に来るのは整頓ですが、これは必要なものを整然としまっておく作業です。 せっかく整理をしても雑ぜんと散らかしたままでは台無し。必要なものがどこにあるのかシッカリ分かるようにしてこその整頓です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清掃とは■■ 三番目に来るのは清掃ですが、整頓したものにホコリがかぶって汚れていてはすぐに使えません。整理整頓したものは常に清掃してすぐに使えるようにしてこそ５Ｓの清掃手法になります。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■清潔とは■■ これは清掃と似た概念ですが、清掃しても清潔になっていなかったら台無しであり、清掃の為に清掃をするのではなくて清潔にする為に清潔をすることが大切という意味です。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■躾（しつけ）とは■■ これは、既に述べた、整理、整頓、清掃、清潔の４項目を癖（くせ）にしようという意味です。 一度だけ４項目を行ってそれっきりでは台無しであり、４項目の実施を習慣にしてこそ有効なのです。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ ■■５Ｓは有形と無形の両側面に使える■■ ５Ｓを有形な側面に使うということは物理的に使うという意味ですが、これは意外と日常的に行っています。分かり易いところでは、日常的に行っている掃除がそれです。 部屋の中を掃除する時に不必要なものは捨てていますし、散らかしたものは収納すべき場所へしまっています。それに、汚れたものは清潔に洗濯したりもしていますよね。しかも、定期的に掃除も洗濯もしていて習慣になっていますよね。 そんなこんなで、５Ｓ手法を有形なものへ物理的に使うことは分かり易いと思います。 それでは、５Ｓ手法を無形な要素で使うとはどういうことなのでしょうか。 （明日の日記に続く）
2007年11月11日
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席とり
2007年12月10日 09時16分09秒 こんばちは、ヒロです。 記念に取っておきたくて日記にストックしてしまいました。 ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ はじめまして 荒川太郎さん 俺なんかが書き込みしてもいいのか迷ったんですけど、思い切って書き込みしました。 俺うつなんです。鬱病です。 このブログに書き込みされている方々の書き込みを見てて、どうしても参加したくなって、思い切って書き込みしたんです。 あまりにも楽しい交流してるし、なんていうか、すごく温かい人ばかり居るから、もしかして、俺も温かい人になれそうな気がしたんです。 俺なんかが入ったら邪魔ですか？ もし良かったら、俺も仲間入りさせてください。 お願いします。 (2007年12月10日 09時16分09秒) 返事を書く ---------- Re:はじめまして ●ジさん 荒川太郎さんへ、 はじめまして、荒川太郎さん。 このブログで●ジっ名前で人気もの俺です。 荒川太郎さん歓迎するっすよ。 是非、遠慮しないで会話ん中に入ってきて欲しいっす。 このブログの持ち主であって、俺が大尊敬するヒロ先輩も俺と同じことを言いますよ。 荒川太郎さん、どうぞ日記コメントの方に書き込みしてください。 ＢＢＳの書き込みは無くなってしまいますが、日記コメントの書き込みはブログがある限り無くならないんで、数年後に見ると懐かしくて感動するっすよ♪ まさに、俺たちはその感動の中に居て、だから朝っぱらから争うように書き込みしてるありさまで(笑 荒川太郎さん、どうぞ、今後とも宜しくお願い致します。 (2007年12月10日 12時49分39秒) 返事を書く ---------- Re[1]:はじめまして ●美ちゃんです。さん 荒川太郎さんへ、 はじめましてー＼(^o^)／ フトリマンの言うとおりですからーー 荒川太郎さん大歓迎でーす♪ みんなハイテンションになって書き込みしちゃってるんで、遠慮してるとオイテケボリんこになるですよ。 フトリマンも言ってたですけど日記コメントの方に書き込みしてくださいねー＼(^o^)／ 日記に関係ない話だってＯＫＯＫ♪ っていうか、あたしたちってＢＢＳあんまり見ないっていうか、日記コメントしか見てないからーあははははーー んぢゃ、思い切っての日記コメント書き込みお待ちしちゃってますからーー＼(^-^) (2007年12月10日 14時45分43秒) 返事を書く ---------- Re:はじめまして ぴろまりん♪さん 荒川太郎さん ＞俺なんかが書き込みしてもいいのか迷ったんですけど、思い切って書き込みしました。 ＞俺うつなんです。鬱病です。 ＞このブログに書き込みされている方々の書き込みを見てて、どうしても参加したくなって、思い切って書き込みしたんです。 ＞あまりにも楽しい交流してるし、なんていうか、すごく温かい人ばかり居るから、もしかして、俺も温かい人になれそうな気がしたんです。 ＞俺なんかが入ったら邪魔ですか？ ＞もし良かったら、俺も仲間入りさせてください。 ＞お願いします。 ----- こんばちは、ヒロです。 ようこそいらっしゃいました。 荒川太郎さん、もちろん大歓迎ですよ。 この書き込みを日記コメントの方へ移植しておきますので、今後は遠慮無く日記コメントの方に書き込みしてください。 その方がみんな喜びますよ。 荒川太郎さん、頑張らないでのんびり書き込みしてください。 ボクも鬱病経験者だから色々と濃い話ができると思います。 ●美ちゃんも鬱病経験者。 なのに＼(^-^)／←こんなに元気娘になれた♪ とにかく頑張らないことと焦らないことが大切です。 じゃ、お待ちしていますので、気が向いた時にいつでも書き込みを♪ 荒川太郎さん、ボクたちはあなたを歓迎します＼(^o^)／ (2007年12月10日 17時50分46秒) 返事を書く ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 出会えた感動、ボクは決して忘れません。 素敵な出会いに乾杯♪
2007年11月10日
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痴漢？
朝の通勤電車はラッシュで大混雑していました。 ボクは大きな荷物を網棚に載せたのは良かったのですが、網棚から落ちそうだったので両手で荷物を押さえていました。 その時、急にボクの斜め後ろに居た女性が痴漢だと騒ぎだしました。 その女性はボクをにらんでいましたが、両手を網棚の荷物にあてがっているボクが、何をどうやって痴漢をしたというのでしょう・・・ 意外とありがちなシチュエーションだったりする間抜けな光景・・・ ああ、セチガライ現代日本かな。
2007年11月09日
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２０年前のブカブカ
菜奈ちゃんが洋服箪笥の奥から２０年前にボクが着ていた、当日お気に入りだったスーツを出してきました。 着てみたらブカブカでした。 逆メタボなボク(笑) 歳をとるごとにスマートになってゆくボク・・・ もしかして、ボクは何か患ってる？（ちゅどん！）
2007年11月08日
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ぴろり？
友達に言われました。 ぴろりブログと・・・ ボクブログは胃潰瘍なのか！ ちなみに、ボクのブログは「ぴろまりん」です。
2007年11月07日
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アイスクリーム
シュークリームを凍らせてもアイスクリームにならないと、かちんかちんに凍らせたシュークリームを食べてみて思い知りました。
2007年11月06日
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くらげ
キクラゲとクラゲは違う食べ物だって知ってました？ ボクは最近になって知りました。
2007年11月05日
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天気予報
子供の頃、天気予報で雪が降ると画面に雪だるまマークがあり、明日は雪だるまが降ってくるから怖いと幼稚園をズル休みをしたボクでした。
2007年11月04日
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通勤快速
急いでいたので通勤快速に乗ったら北千住駅を通過して、やっと停まったのは日暮里・・・ 仕方ないから下り線に乗換えて余計に遅くなってしましま・・・
2007年11月03日
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テスト
ロボコン・・・０点
2007年11月02日
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ボクを探してください
こんばちは、ヒロです。 ここに辿り着けたあなたは素晴らしい！ ご褒美を用意しましたので、以下の選択肢から好きなものを洗濯してください。 奈菜ちゃんからの祝福のＫｉＳＳ♪ ●美ちゃんからの祝福のＫｉＳＳ♪ かなちゃんからの祝福のＫｉＳＳ♪ ●ジくんからの祝福のＫｉＳＳ☆ ヒロからの祝福のＫｉＳＳ☆ 以上のご託を並べてみました。 なお、洗濯をしたらキチンと干してください（にやり）
2007年11月01日
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