December 15, 2008
カテゴリ： カテゴリ未分類
「感謝」がいいって言われても、どうしたら、いいのか、わからん！！
ほんとに、それがいいの？
いっぱんにいわれる感謝と、深～い感謝の意味の違いがわからないけれど、
とりあえず、形からでも、はいれば、いいの？
ココロがなくても？
そんなことを、思っていた時期があります。
といっても、そんなに過去のことでもなく。
さっき、満たされている自分に気づきました。
昨日の夜と何がちがうのか、みたとき、
ひとりひとりとつながり、感謝を表現していたからでした。
ココロの奥底から愛おしい人がふえると、
満たされます。
ほら、自分の子どもや、作品や、うみだした仕事と一緒。
手をかけたものほど、自分のなかで、輝きが増します。
愛した人ほど、愛おしい。
さっき、今年で、いったん幕をおろすヒーリング３期のＭＬに
仲間、それぞれにあて、メッセージを送っていました。
そこで、気づいたことは、「具体的」であるほど、わかりやすい。
抽象的な観念でなく、具体的に、感謝をのべること。
過去の共通の思い出。
過去の記憶は、「今」に、「五感」として、よみがえります。
具体的に書いたメッセージはこんな感じ。
「いつもありがとう」でなく、
「お土産にもらったアロマオイルが、うれしくて、今日もお風呂で使っていました。」
「男性も女性と同じように、果物のようにデリケートなことを知りました。」
「話すとき、涙目のあなたを見る機会がふえました。うれし涙は、地球が喜びにうちふるえるようです。
わたしも涙を見せることを自分に許せるようになりました。涙目のひとを見て、だれが笑うでしょうか。」
無意識なのだけど、アロマの視覚、触感、嗅覚、のイメージ。
果物の触感、味覚、手ざわりや、重さ、痛みやすいイメージ、
「道を・・・」は、彼女が話していた記憶、マトリックスの映画、高村光太郎の「道」の詩（前に道はなく、あとに道ができる）、言葉の響き、聴覚、その場面の視覚、
涙目は、濡れた黒目の美しさの視覚、涙の温かさ、笑顔、一緒に涙目になった記憶、彼女の話し声、心がふるえ、涙を見せる彼女の波動は、地球の振動のように感じたなど・・・、
具体的であることは、五感を刺激し、つながりあえる気がします。
そのためには、今、自分が感じていることを
観察できるといいかも。
パソコンやケイタイをさわっている手の温度とか、
日記の文字をみて、うごいた感情とか、
mixiのニュースを批判する人を、批判している自分の気持ちとか(笑)、
状態を具体的、客観的に、みて、
自分とつながった自分の言葉で、話せるように。
「自分とつながった自分の言葉」に、心の中でだめ出しして、
装飾しちゃうと、その装飾が、自分のうすいカーテンのような抵抗となったりします。
でも、その装飾を加えてる、かっこつけで、
恐がりな自分を見つめたりするのも、またいいね。
観察記憶ですから♪
今感じていることを、ただ感じておく。
今、感じていることが、過去になる。
過去のひとつひとつが、
今の自分をつくってくれていることに、感謝を伝える。
その作業は、とても幸せです。
感謝が何度も、記憶とともに、よみがえり、
感謝や、幸せの感覚を味わえます。
過去、わたしに長い間、根を張っていた、
非を認めることや、感謝をつたえることへの抵抗は、
「悪いことをしたら、ごめんなさいを伝える」（罪悪感の強制）や
「感謝を伝えるのは、人として、当然だ」（感情表現の強制）を感じていたことから、育っていました。
長かった～(笑)。 解放されるととても楽です。
「しなきゃいけない」ことなど、ない。
「自分の行為が悪いから謝る」ではなく、
悲しい気持ちや、つらい思いをあじあわせて、
自分とつながる命に対する愛おしさから、「ごめんなさい」。
出会ってくれた目の前の存在や、行動がうれしいから、
ただ、「ありがとう♪」
共感したり、同化することができると、
愛や、一体感、幸せとつながるね。
今日、筑紫哲也さんの追悼アンコール番組の「ヒロシマ」をみて、
思いました。
恐怖からくる自分の感情処理を相手に、押しつけた途端、
相手は、甲羅のなかに入ってしまう。
放送は、原爆をつくり、投下した博士が、広島の原爆資料館を訪れ、被爆者と対談している様子でした。
被爆した広島の高齢者は、そのときの悲惨な様子を語り、
一言、謝ってほしい。と。
博士は、自分の仲間も真珠湾攻撃で、亡くなった。人は何らかの方法で必ず死ぬ。はやく戦争を終わらせた自分の行為が間違っていなかったと、思いたい。
平行線のままでした。
なぜ、博士が80才を過ぎたこの年になってヒロシマを訪れたのか、
なぜ、被爆者は、わざわざ過去の記憶を思い出させる人と会ったのか。
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
わ か り あ い た か っ た か ら で し ょ う ！？
^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^^
お互い、「自分の気持ちをわかってほしかった」のぶつかり合いでした。
会う目的は、責めたかった訳じゃないでしょう。
先に謝った方が「負け」みたいな。
先に真珠湾攻撃をしたから、だいじな仲間をうしなったから、
ヒロシマが廃墟となったから。
お互いが、
「長い年月、お互い、つらい思いを抱えていましたね。」
って、一言でよかったのに。
恨みや、後悔を溶かす方法も、ただひとつ。
相手やできごとの本質を理解し、許すこと。
あっ、また脱線してしまった★
そんなわけで、自分の五感や、本心につながらず、社会的理由などをたてに、
感情を正当化したり、装飾すると、
つらい思いから、解放されず、
お互い本当は、もう、許したいって思いも、
気づかないうちに、封印されてしまったりします。
「謝る」「感謝する」
その動機が、愛から発生しているのか、恐怖から発生しているのかを
みて、恐怖から生まれているなら、
その自分の根っこを眺めてみた方がいいかもしれません。
過去の歴史は、学ぶために、あります。
自分の感情を処理する方向性が、相手への制裁にむいたとたん、
自分も制裁を受ける覚悟で、行動することになります。
それは、自分で自分を監視することと同じ。
人は、自分基準でしか、ものをみられません。
そして、受けとれません。
感情の仕組みは、
「怒り」の奥には、「悲しみや罪悪感などの否定的な感情」があり、
その奥には、「（死へつながる）恐怖」があり、そのさらに奥に、「愛」があります。
必ず、根っこは、「愛」です。
そこにつながっていることをしっかり信じて。
「恐怖」から上に見える浅いマイナスの感情処理を人任せにせず、
感じきって。
感じることに敏感になると、最初は、恐怖ばかりがやってきます。
今まで、プラスをよいこととして、そればかりを見ていた人ならなおさら。
善悪で判断していた、ふたをしてきたパンドラの箱から、感情の魑魅魍魎が飛び出してます。
けれど、それも、自分の周波数を変えるための第一段階だなぁと、
気づけるときがきます。
それを越える。
それを越えたところに、静かで穏やかな自分に出会えるようです。
「いつも、こころ穏やかな自分でいること。」
わたしの歩みたい道です。
呼吸を深くする。姿勢を整える。意識を拡大する。
思いこみを手放す。感じる深さを深める。焦点を定める。
向こう側とこちら側の境目をなくす。
まだまだ未熟で、これも、祈りでしかないけれど☆
この一生で、どのくらい、穏やかな自分になれるのかが、
わたしのチャレンジのような気がします。
境目をなくすこと。
「幸」も「不幸」も、わたしに、あたえられたもの。
幸せな自分を、否定したり、
不幸な自分を、否定したり。
できる自分を否定したり、
できない自分を否定したり。
ある自分を否定したり、
ない自分を否定したり。
・・・う～ん、書いてるだけで、息苦しい(笑)☆
そんなわけで、どれを否定することもなく、うけとることにしました。
これを前向きというのか、どうかはわからないけれど、
いろいろな刺激を経験させてもらえて、死にかけてもまだ生きてるし、
好奇心はとても満たされてます♪
そんなわけで、いろんな人にであえるし、なんやかや、楽しい。
（関西弁で話すとき、いつも思い出す、一人の美しい女性がいます。
どうしているかは、わからないけれど、
きっと、たくましく生きている身長170センチの大好きな友人。いろんなことを教わり、今はもう、年に一度、年賀メールをやりとりするだけなのだけど☆）
いろんな記憶があって、
うれしいときも、悲しいときも、
いつもわたしには、必ず、だれかがそばにいて、助けてくれました。
ぜんぶぜんぶ、わたしに与えてくださって、ありがとうございます♪
これからも、いろいろ、楽しませていただきます♪
ありがとうございます♪
・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
2008年12月21日（日）大阪で、イベントに出展します♪
ランチタイム～夕方は、数秘学のブース出展してます。
ディナータイムは、一緒にお食事＆おしゃべりしましょ。
自分の内側にアクセスしたい方、よかったら、どなたさまでもどうぞ～♪
★12月21日(日)大阪、クリスマスイベントのご案内♪
美味しい食事に、ゴスペル、癒しのブースなどなど。
お申込みはこちらのフォームから♪
http://fsc.go2.jp/
詳細は、コチラ♪
http://plaza.rakuten.co.jp/maroyaka/diary/200812080000/
お待ちしておりま～す♪ tomoko♪
ほんとに、それがいいの？
いっぱんにいわれる感謝と、深～い感謝の意味の違いがわからないけれど、
とりあえず、形からでも、はいれば、いいの？
ココロがなくても？
そんなことを、思っていた時期があります。
といっても、そんなに過去のことでもなく。
さっき、満たされている自分に気づきました。
昨日の夜と何がちがうのか、みたとき、
ひとりひとりとつながり、感謝を表現していたからでした。
ココロの奥底から愛おしい人がふえると、
満たされます。
ほら、自分の子どもや、作品や、うみだした仕事と一緒。
手をかけたものほど、自分のなかで、輝きが増します。
愛した人ほど、愛おしい。
さっき、今年で、いったん幕をおろすヒーリング３期のＭＬに
仲間、それぞれにあて、メッセージを送っていました。
そこで、気づいたことは、「具体的」であるほど、わかりやすい。
抽象的な観念でなく、具体的に、感謝をのべること。
過去の共通の思い出。
過去の記憶は、「今」に、「五感」として、よみがえります。
具体的に書いたメッセージはこんな感じ。
「いつもありがとう」でなく、
「お土産にもらったアロマオイルが、うれしくて、今日もお風呂で使っていました。」
「男性も女性と同じように、果物のようにデリケートなことを知りました。」
「話すとき、涙目のあなたを見る機会がふえました。うれし涙は、地球が喜びにうちふるえるようです。
わたしも涙を見せることを自分に許せるようになりました。涙目のひとを見て、だれが笑うでしょうか。」
無意識なのだけど、アロマの視覚、触感、嗅覚、のイメージ。
果物の触感、味覚、手ざわりや、重さ、痛みやすいイメージ、
「道を・・・」は、彼女が話していた記憶、マトリックスの映画、高村光太郎の「道」の詩（前に道はなく、あとに道ができる）、言葉の響き、聴覚、その場面の視覚、
涙目は、濡れた黒目の美しさの視覚、涙の温かさ、笑顔、一緒に涙目になった記憶、彼女の話し声、心がふるえ、涙を見せる彼女の波動は、地球の振動のように感じたなど・・・、
具体的であることは、五感を刺激し、つながりあえる気がします。
そのためには、今、自分が感じていることを
観察できるといいかも。
パソコンやケイタイをさわっている手の温度とか、
日記の文字をみて、うごいた感情とか、
mixiのニュースを批判する人を、批判している自分の気持ちとか(笑)、
状態を具体的、客観的に、みて、
自分とつながった自分の言葉で、話せるように。
「自分とつながった自分の言葉」に、心の中でだめ出しして、
装飾しちゃうと、その装飾が、自分のうすいカーテンのような抵抗となったりします。
でも、その装飾を加えてる、かっこつけで、
恐がりな自分を見つめたりするのも、またいいね。
観察記憶ですから♪
今感じていることを、ただ感じておく。
今、感じていることが、過去になる。
過去のひとつひとつが、
今の自分をつくってくれていることに、感謝を伝える。
その作業は、とても幸せです。
感謝が何度も、記憶とともに、よみがえり、
感謝や、幸せの感覚を味わえます。
過去、わたしに長い間、根を張っていた、
非を認めることや、感謝をつたえることへの抵抗は、
「悪いことをしたら、ごめんなさいを伝える」（罪悪感の強制）や
「感謝を伝えるのは、人として、当然だ」（感情表現の強制）を感じていたことから、育っていました。
長かった～(笑)。 解放されるととても楽です。
「しなきゃいけない」ことなど、ない。
「自分の行為が悪いから謝る」ではなく、
悲しい気持ちや、つらい思いをあじあわせて、
自分とつながる命に対する愛おしさから、「ごめんなさい」。
出会ってくれた目の前の存在や、行動がうれしいから、
ただ、「ありがとう♪」
共感したり、同化することができると、
愛や、一体感、幸せとつながるね。
今日、筑紫哲也さんの追悼アンコール番組の「ヒロシマ」をみて、
思いました。
恐怖からくる自分の感情処理を相手に、押しつけた途端、
相手は、甲羅のなかに入ってしまう。
放送は、原爆をつくり、投下した博士が、広島の原爆資料館を訪れ、被爆者と対談している様子でした。
被爆した広島の高齢者は、そのときの悲惨な様子を語り、
一言、謝ってほしい。と。
博士は、自分の仲間も真珠湾攻撃で、亡くなった。人は何らかの方法で必ず死ぬ。はやく戦争を終わらせた自分の行為が間違っていなかったと、思いたい。
平行線のままでした。
なぜ、博士が80才を過ぎたこの年になってヒロシマを訪れたのか、
なぜ、被爆者は、わざわざ過去の記憶を思い出させる人と会ったのか。
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わ か り あ い た か っ た か ら で し ょ う ！？
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お互い、「自分の気持ちをわかってほしかった」のぶつかり合いでした。
会う目的は、責めたかった訳じゃないでしょう。
先に謝った方が「負け」みたいな。
先に真珠湾攻撃をしたから、だいじな仲間をうしなったから、
ヒロシマが廃墟となったから。
お互いが、
「長い年月、お互い、つらい思いを抱えていましたね。」
って、一言でよかったのに。
恨みや、後悔を溶かす方法も、ただひとつ。
相手やできごとの本質を理解し、許すこと。
あっ、また脱線してしまった★
そんなわけで、自分の五感や、本心につながらず、社会的理由などをたてに、
感情を正当化したり、装飾すると、
つらい思いから、解放されず、
お互い本当は、もう、許したいって思いも、
気づかないうちに、封印されてしまったりします。
「謝る」「感謝する」
その動機が、愛から発生しているのか、恐怖から発生しているのかを
みて、恐怖から生まれているなら、
その自分の根っこを眺めてみた方がいいかもしれません。
過去の歴史は、学ぶために、あります。
自分の感情を処理する方向性が、相手への制裁にむいたとたん、
自分も制裁を受ける覚悟で、行動することになります。
それは、自分で自分を監視することと同じ。
人は、自分基準でしか、ものをみられません。
そして、受けとれません。
感情の仕組みは、
「怒り」の奥には、「悲しみや罪悪感などの否定的な感情」があり、
その奥には、「（死へつながる）恐怖」があり、そのさらに奥に、「愛」があります。
必ず、根っこは、「愛」です。
そこにつながっていることをしっかり信じて。
「恐怖」から上に見える浅いマイナスの感情処理を人任せにせず、
感じきって。
感じることに敏感になると、最初は、恐怖ばかりがやってきます。
今まで、プラスをよいこととして、そればかりを見ていた人ならなおさら。
善悪で判断していた、ふたをしてきたパンドラの箱から、感情の魑魅魍魎が飛び出してます。
けれど、それも、自分の周波数を変えるための第一段階だなぁと、
気づけるときがきます。
それを越える。
それを越えたところに、静かで穏やかな自分に出会えるようです。
「いつも、こころ穏やかな自分でいること。」
わたしの歩みたい道です。
呼吸を深くする。姿勢を整える。意識を拡大する。
思いこみを手放す。感じる深さを深める。焦点を定める。
向こう側とこちら側の境目をなくす。
まだまだ未熟で、これも、祈りでしかないけれど☆
この一生で、どのくらい、穏やかな自分になれるのかが、
わたしのチャレンジのような気がします。
境目をなくすこと。
「幸」も「不幸」も、わたしに、あたえられたもの。
幸せな自分を、否定したり、
不幸な自分を、否定したり。
できる自分を否定したり、
できない自分を否定したり。
ある自分を否定したり、
ない自分を否定したり。
・・・う～ん、書いてるだけで、息苦しい(笑)☆
そんなわけで、どれを否定することもなく、うけとることにしました。
これを前向きというのか、どうかはわからないけれど、
いろいろな刺激を経験させてもらえて、死にかけてもまだ生きてるし、
好奇心はとても満たされてます♪
そんなわけで、いろんな人にであえるし、なんやかや、楽しい。
（関西弁で話すとき、いつも思い出す、一人の美しい女性がいます。
どうしているかは、わからないけれど、
きっと、たくましく生きている身長170センチの大好きな友人。いろんなことを教わり、今はもう、年に一度、年賀メールをやりとりするだけなのだけど☆）
いろんな記憶があって、
うれしいときも、悲しいときも、
いつもわたしには、必ず、だれかがそばにいて、助けてくれました。
ぜんぶぜんぶ、わたしに与えてくださって、ありがとうございます♪
これからも、いろいろ、楽しませていただきます♪
ありがとうございます♪
・・・ ・・・ ・・・ ・・・ ・・・
2008年12月21日（日）大阪で、イベントに出展します♪
ランチタイム～夕方は、数秘学のブース出展してます。
ディナータイムは、一緒にお食事＆おしゃべりしましょ。
自分の内側にアクセスしたい方、よかったら、どなたさまでもどうぞ～♪
★12月21日(日)大阪、クリスマスイベントのご案内♪
美味しい食事に、ゴスペル、癒しのブースなどなど。
お申込みはこちらのフォームから♪
http://fsc.go2.jp/
詳細は、コチラ♪
http://plaza.rakuten.co.jp/maroyaka/diary/200812080000/
お待ちしておりま～す♪ tomoko♪
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【毎日開催】
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ほほえみ＾＾♪tomo
いつでも「空」が好き。大気のような存在であれたらいいと思うのです。
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