ま～るのどたばた日記 - ちびと仲間の成長日記

なかなか体重が減らない

先月からトレ回数を増やしたのですが、体重はなかなか減らない。。。でも、筋肉は付いた感じがある。最近は上半身をメインに鍛えてたけど、少し腕のトレを増やしたら効果が出たみたい。今まで来ていたTシャツがちょっときつくなったかもユニクロに注文してた新しいシャツがさっき届いたので、今年の夏はこれで何とかがんばろう今月からは食事量をもっと減らしてと夜減らすとキツイので、今まで夜は多めに食べてたからなぁでも、もう少し体重減らしたいよね。今日の体重：73.6kg今日のトレーニング：軽めでも最近天気が悪い日が多くて、ジムに行く日もまばらなのが気がかりかな。