体にいいこと日記

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2025.06.10

作って食べる

テーマ：今日の出来事(304913)

カテゴリ：作る&食べる

今日の初めてごはん。16時ですね。　

ケール、ブロッコリー、冷製スパのソース残ってたの、温泉卵。そして納豆。

オイシックスやってた時食べたケールはもっとはっぱ臭くなくておいしかったと思う。でもケールは栄養がたくさんとれる野菜！進んで食べよう、、、

BAKEDオーツ、最近お気に入りです。

昨日ですね。

忘れてたけど。そして写真も撮ってないけど、、、

フルーチェを作るのに、牛乳にゼラチン入れる牛乳ホイップ作ろうと思って混ぜて冷やしながら泡立てたんですけど。

ちっとも泡立たず。やり方を間違えたかもしれない。

そのままフルーチェと混ぜて冷やした。

今度はヨーグルトで作る！

普通でいいよーって言われるかもね。そのうち。

ちゃんと生クリームを泡立てたのもやってみたい。

🟨

昨日あとね。

ハエトリソウにカツオブシをあげたんです。

落としただけじゃ葉が閉じなくて、竹串でツンツンしたらパカッ！と閉じたので「うわっ！」と。ドキドキするわ。。。恋かも。

今日見てみましたら、カツオブシ入れて閉じたはずの葉が１つ開いてる。

あれ？消化しました？

昨日葉を閉じた時に少うし隙間が開いてたんだよね。

このエサじゃ物足りない！と思ったかな？

よくばりさんめ！

もう１つの葉っぱはガッチリ閉じたまま。

ちいちゃい葉っぱもちいちゃいトゲトゲがしっかりついてて、カワイイのよー。

⬆️右側の開いてる葉っぱの中にカツオブシ見えますね。白っぽいの。

🟨

起きたら15時すぎとかだったんですねー。

牛乳ないから買ってこないと。
起きたらカフェオレ飲まないとなんか物足りない。

なんでOK行ったときに買わないんだよ！

でも、買った気がするんだよねー。

そんなすぐなくなるかね。。。

たんぱく質カルシウムとれるんだからいいじゃないか。どんどん飲みなさい。

子がヤンニョムチキン作ってくれるって言ってた。

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おいしかった！すごく上手だし、油の量最小限で全部衣が吸うからムダがなく。えらいわー。見習おう。

鶏肉って生で食べると食中毒おこすよね、、、ちょっと生だった。飲み込んでしまったわ。あんまり気にしないけどね。

そのほかはネギと餃子入りコムタンスープ、とうもろこし。

子が作るメニューでまずコチュジャンがなくて、買いに走り。

そのつぎはもう一人の子が片栗粉ない！って言うから買いに走り。

全部で3回スーパーに行きました。

１日走ったりウォーキングして、その翌日ダウンしてもいいじゃないか。またその次の日走って翌日休む、みたいなサイクルで。

って思ったっけ、買い物に行くとついマーガリン入り黒糖ロールとか買っちゃって一気に2個、3個と食べちゃうんだよね。

ほかに炭水化物とってるわけじゃないからいいのかな。ポテチ食べたわ、そういえば。

ノンアルコールビールも今日は2本飲んでしまった。

味が濃いおかずに合うよね🎵

ビールテイスト。

というわけで、、、ぐだぐだぐだぐだしてるのはねーー、、、まぁ、何かやらなくちゃいけないかなって思ってる時？

ダーメだー。

なんか、、、天気が悪いせいにしよう。

梅雨入りしたからね。しょうがないよ。

夜7時から販売が始まる安いおコメが、7時になったとたん表示が「売り切れました」になってるってどういうこと！？

納得いかないわー。

お米にもこだわりないけどね。

みんな、お米早く買わなきゃ！って焦ってるんかな。

古古古米とか古×4米とか、まだお目にかかってない。今度買って食べてみよう。

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