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捕捉だけど
間の日記抜けてるじゃん！てすね！んーーと、、、まず、かぜ？っていうやつがその前の日の日記だったので。昨日、病院行きましたよ。インフルAだったんですね。⬇️以下がそのときの日記なので、つけときます。やっと病院行けたー！体温が37.５度まで下がったから出かけられるー。この前の血液検査結果が出てて、悪玉コレステロールの数値上がってたよ、、、しかも20くらい。豆乳ヨーグルトにしたから下がったんだよねーって言えると思ってたんだけど。ダメだー。あの、お酒を立て続けに飲んでたからだ。お酒ダメだね。たまーに、にする。インフルかな？コロナかな？喉が痛いからコロナかと思うけど。前にコロナかかった時はそこまで熱が上がらなかった。だから、、、両方？両方説あるぞ、これ。🟧インフルAでしたー！でもね、、、もう熱下がった。カロナール飲まなくてもよかったな。熱がピークの時が一番辛いじゃん。でも絶対行けないでしょ。病院。ほんとは行きたかったけど、トイレ行くのもやっとなくらいだものー、ムリだよ。熱に耐えられるってことはまだ体力があるってこと？だいぶ爆睡してたけどね。まる2日は寝てたな。
2025.11.27
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目もつかれるけど
インフルAの倦怠感は熱が下がった後もハンパない。すぐ疲れちゃう。トシだなー。どうも、C村です。子もがんばってるし、自分も何かしたいけど外には出ないでねって釘さされたのでトイレ掃除しといた。考えてみたら、クイックル的なやつで拭くことはあっても、洗剤使ってゴシゴシすることがなかった。ま、クイックル的なやつも洗浄成分も入ってるよね。だけど、肌に触れて大丈夫なように少し安全性をあげてるから洗浄面では劣るはず！で、（どっちにしろ花王だけどいっか）トイレマジックリン的なやつでタンクと便器と床を磨いた。トイレットペーパーホルダーとドアノブとタオル掛けも。ピカピカになって気持ちよい。具合が悪くて息苦しいし、子たちががんばろうとしてるのに申し訳ないなって気持ち。精神病があるから余計にフラフラがひどいかも。めっちゃ、、、でも寝たし。なんとか。睡眠導入剤だとなかなか起きれないからもう汗だくで寝てて冷えてるから咳してて。なんとか寝ながら蒸発させようとお布団から背中だけ出して横になってみたり。足掻いてましたが。あまりに汗がひかなくて、起きましたが。それもお昼くらい？冬ってなかなか汗かくことないし。コート着て走って電車に乗る、とかお風呂につかる、とか、、、それくらいでしょ？寝てる時も夏に比べて汗かかないから寝てる間の体重減少が少ない。これは代謝よくなってるだろうな、ってなるくらい汗かいた。スッキリしたかと聞かれれぱ、そんなに。だって起きれなくてほんと汗だくで咳出るの辛かったんだよ、、、うっ、うっ、、、でも昨日は電気消しても寝れなくて睡眠導入剤飲んだの。インフルで情緒がおかしくなっており、子（Sea）に怒られては泣き、子（Bee）に｢Bee、さる！｣って言われては泣き。ツボがおかしい。子（Bee）はほんと暖かいオーラを出してるふわっとした雰囲気の子で、話してるとなんかポカポカする。ほわほわ？昔から真ん中の子らしく、自己主張しないと負ける！と思ってか、しょっちゅう他の子の話の時にも｢Beeはね、、｣ってちゃんと自分のことも話してくれたの。来年はうま年だから、｢April仮が年女になるねー｣ってBeeと話してたらBeeが突然｢Bee、さる！｣って言ったの。昔から何どしかって話になると、必ず｢Bee、さる！｣って言ってたBeeがこんな大人になっても同じように言うんだ！って思ったらすごくかわいく思えて、泣けてきてしまった。すんごいほわほわのオーラでマジでいつもちょっと天然ぽくて雰囲気がなんか伝わって暖かいの。なんか、ありがとう！よくぞ言ってくれた！みたいな気持ちになって。Beeはたぶん、おっとりした性格からテキパキした人からはイラッとされることも多かっただろうし、イヤな気持ちになることもあったと思うんだけど、そんなことは微塵も感じさせずニコニコして、お話してくれる。そういえば、うちの子たちみんな大小差があるけどふわふわしてるわ。私がふわふわなんだな。きっと。ま、私もちょっと天然の自覚あるよ。２１歳なのにねーー、、、｢Bee、そのままでいてね！貴重なんだからね｣って言っちゃった。ニコニコして｢うん、、｣って言ってた笑小さい頃に勝ち誇ったようにニコッとしながら｢Bee、さる！｣って言ってた姿と重なるのよ。カワイイー。はー、癒されたわ。うち、子どもたちに癒されるから、動物いらないや。子どもたちは｢うさこを飼いたい｣って言うけど、うさこはうさこ。あんなに我慢強くておっとりしててかわいいウサギはほかにはいない！パパの動物に対する扱いが荒いから、うさこの時も片手に乗せて落としたりしてたし。言っても聞かないからほんとアレで。だから、飼わないほうがいいのかな、、、とも思う。あるきっかけで飼いだしたインコのことをうさこはしつこくて嫌ってたけど、ツム（インコ）がいなくなったらしばらくして元気がなくなって病気になっちゃった。間接的にパパがうさこの死の原因を作ったとも思ってる。ツムを部屋に放して見てなかったからチョコ（義実家の犬）に踏まれて。かわいそうに。まさか踏み潰すとは思ってなかっただろうけど、犬って何るかわかんないもんね。チョコはうさこのこともうさこが怒るまで追いかけ回してたし。マジ寿命が縮むからやめてあげてほしかった。でも怒っても何を言ってもダメなの。同じことを繰り返したくないから、ま、当分ねぇな。たぶん、動物虐待という視点が欠如してるかもしれない。自分が遊んでるだけで。なのに、うさこは忘れっぽいからパパにもなつくし、まとわりついていくのよ。かわいいなー。私もまだうさこロスから立ち直れないんだわ。世話してた分一番ロスを感じてるのは私だと思うんだけど、それなのにまた動物を飼おうなんて無責任すぎると思っちゃう。世話するの私じゃん！病院つれてくのも、ご飯も、トイレも。納得いかんし。ちょっとね、、、今、おかしいので。思い出モードになってるね。記憶があちこちに飛ぶし、情緒がひっちゃかめっちゃかで。子がやる気ないモードに陥ってる。どうすればいいのかーーー。なんか、ムリを言うのよ。Aprilに外に出ないように釘さされたのに、Seaは冷凍パスタ買ってきてとか。これからは自分の頭で出来る限り｢ムリなことはムリです｣とお断りするぞ！おなかが空いてるのに豚汁食べてくれればいいのに！うさこみたいに足ダンしたい気持ちだよ。。。トマトジュースも飲まないって言うし。そりゃ食べなくて何も飲まなければ元気なくなるよー。疲れた、、、 って。そういう時もあるけど、、、それを言ってもアレだし？🟧気分転換が必要かな。私が具合悪いとだいたい家族の誰かの機嫌が悪かったりしたんだよね、、、そういうこと？アガサ・クリスティーの、最初の夫クリスティーが家族の誰かが病気になったりする問題に際すると精神的に弱くなる人だったことを自伝で明らかにしてるのね。そういう人って少なからずいるんだろう。で、浮気されて、、、みたいな。病気でしんどいのは近くにいて世話をする人なのにねー。支えてほしい人に裏切られたら余計しんどいよね。でも、そういうことがあっても夫である自分の気持ちを最優先してほしい、という独りよがりなことを考える男性って多いんだろうな。うちもちょっとあったわー。思い出すとしんどいわー。妊娠中も機嫌が悪い夫の面倒見るとか、マジ最悪だって思ったもん。やれやれ。その他にもあったけど、、、子も３人いたし、もういいかげんいい大人になってきましたし。反面教師のように思ってもらえると。🟧あ。疲れた、、、が止まない。どうしよう。何を言っても小さく呟いてる。疲れた、って身体的に？それとも精神的に？疲れたらゲームやめて休んだら？って言ったけど聞く耳もたずブロックのゲームをしながら｢疲れた、、｣って言い続けてるから、癒されてるのか毒されてるのか、わかんない。起きてからなんも口にしてないからあるものをおすすめしてみたんだけど、ことごとくお気に召さないらしく。頭を悩ませるとほんと疲労を感じて私も知恵熱でそう。まだ調子悪いし。楽天市場でビーズ見てたらたくさん欲しくなって(笑)カゴに片っ端から入れてるので合計金額たいへんなことになってる。ま、確定しなければ送られることないので。スマホのストラップを作ったら面白くて。家にあるビーズで作ったけど納得いかず。作り直そうと。そして、｢こんなビーズもステキだなー｣と思うのを選んでたら、けっこうなアレですよ。だって、いい素材ばかりだもん。中から厳選できないもん。これが、、、そうです。ちょっと出っ張ってるのは斜めにカットされてる鈴丸っていうビーズ使ってるから。それはそれでぶら下げた状態でも少しねじれた状態になって面白いんだけどー。Oの字の大きめビーズが下にきちゃったのが想定外で。適当につなげたから、、、やり直しだな。🟧豚汁を念願ねこまんまにしたよ。おいしすぎる。豚汁万歳！🟧Beeが帰ってきてあやしてもらってたらSeaが元気になってた。ごはんを仲良く買いに行くことにしたらしい。よかった、よかった。こんな時も、ほんと3人いてよかったって思う。私が至らないから子どうし助け合ってるんだね。子どもたちが私のことも助けてくれる。ここの絆がわりと強いかも。いざとなったら、って、、、
2025.11.27
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かぜ？
子（April仮）が豚汁つくるって言って作ってる。ありがたやー。こんなフラフラで病院行けないんだよう。かなしい。熱は少し下がったかな？38.5くらい。頭がガンガンするー。今、お腹空いて玄米のおかゆに卵入れて食べた。おかゆとパンちびっとしか食べてない。あとはりんこ味のエネルギーゼリー。食べられなければ病院て点滴してもらうけど。ちゃんとおなかすくし。今朝はお腹下してたけど。おかゆのごま油か、ビタミンゼリーかな。あ、最近ですね、お風呂の温度を一番高くして追い焚きしたりしてる。殺菌のために。2人とかしか入らないからもったいないし、翌日も使うのよ。そしたら、お湯の質はマイルドになる。けど、あわあわがててくるし。だから48度で沸かしなおしてる。うっかり温度そのままにして翌日沸かしちゃうけどね。なんでこんなに熱いんだ！？みたいなね。もう、何日も風呂に入ってないから入りたいんだよう。浴室を暖房で温めて入ってこよう。まだお風呂のお湯の温度たかいかな？熱は下がんないけど、そろそろお風呂入っても大丈夫だよって体がいってる。🟧お風呂きもちいいー！久しぶりに思ったわ。極楽やー。温まりすぎてフラフラになるけどね。そして、反動で冷える。その後また冷たいお水を飲んだりして、、、で、水筒にホットはちみつレモンを入れて飲んだ。おいしい、、、熱いから少し喉傷めたきがするけど、喉の菌が死んだんじゃないか？って。ちゃんと温かいものを飲むべきだったんだな、、、豚汁おいしかった。ごま油とにんにく入り。自分が作るのとは違うなー。でも味覚がちょっと正常じゃない気がする。
2025.11.26
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ダウンしてる
風邪をひいてしまった、、、寒いし、頭痛がする。倦怠感、喉の痛みがあるからもしかしたらまたコロナかなその前から咳が出てたけど普通に喘息だと思ってせっせと吸入してた。昨日は子か食べたいものを食べに夜出かけてて、、暖かい服装してったけど、子の冷たい手を握ってたら寒くて。しかも、首に手を当てたりする。その時はたぶん具合が少し悪かったんだな。かなり冷たく感じて怒ってしまった。やることがまだ小学生みたいで。寝てる時に布団をはぐし。そんなことされてたら風邪も悪化するわさ。調子悪くて、朝は吐き気がするし。昨日食べすぎたせいもある。調子に乗ったわ。子はうどんの後にカレーとスフレを食べてたけど、私も便乗してチョコパフェ食べた。うどんは大きなサイズだったのに。星乃珈琲に行くつもりなら早めに言ってほしかったわ。おなか殴られたみたいに胃がダメージ受けてる気がする。🟧お昼には３８.３℃だったけど、寝てるうちに上がって３９℃までなった。頭がガンガンするし、フラフラー。子（Sea）にお願いしてビタミン入りエネルギー補給ゼリーを買ってきてもらった。子（Bee）がおかゆ作ろうか？って言ってくれて、弱ってるのでほんとありがたいなって。白だしで味付けして卵が入ってるおかゆ。ちょっと雑炊みたいだったけど、すごくおいしかった。一日中ずっと横になって、水分たくさんとってる。ビタミンゼリーとおかゆだけだとおなかなすくわ。残りのおかゆを食べようかな。食欲があって、結構なことだ。戸棚にあったピーエイ錠飲んだ。咳は少しおさまったけど熱は上がってる。コーヒー飲みたくなった。1日飲まないとコーヒーが切れて、体が必要とする。コーヒー！インフルかもしれない。なんでこんなに片っ端から病気にかかるんだ。免疫落ちてるな。おじいちゃんおばあちゃんってそんなに免疫なさそうだし、病院でコロナとかもらっちゃうこともあるだろうし。私、病院行って大丈夫かな。一応待合室は隔離されたとこに行くけど。咳が止まらないし、ウィルスを撒き散らさないか心配だわ。具合悪いのに、病院行くのしんどい、、、行きたくないよう。おかゆのレシピを聞いたら、白だし、薄口醤油、みりん、しょうが、ごま油を入れたそうだ。どうりで焼き肉のタレっぽい味がすると思った。生姜とネギを入れてくれるのもありがたいわー。そういう香味野菜が必要なんだよーたぶん。明日できたら自分で作ろう
2025.11.25
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祝！新スマホ
スマホが新しくなった。Galaxyはそのままだし、画面が大きくなったことと、表面がツルツルなことと、アプリの配置や出し方が少し違う、それくらいしか変わらない。使いやすくなったような。カメラはまだQRコードしか読み取ってない。ジェミニとかGoogleアシスタントとか、なんとか(忘れちゃった)、、、話しかければいろいろ反応してくれるっぽい。メールを間違って解約した。迷惑メールが多かったからいいや。メールアドレス新しくしてまた申し込もう、と思ったらエラーがでてムリだ。昨日は子のプラン変更でケータイショップに行ってきた。説明されることもたくさんあったし、申し込んだりするのもあったし、とにかく時間がかかった。。。ので、また行くの、、、？って。電話で済むなら電話でお願いしたい。今朝電話した時は再び申し込めるって言ってたけどな。電話も混むからつながらなくて、それも予約にしたのよ。昨日ね。また予約せにゃ。それか、今電話して待つか？？🟧電話した、、、電話に40分かかった。途中で担当が交代して、また違う人になって、、、解決したかと言えば、必ずしもそうではない。ま、自分のうっかりが原因なのでしゃーない。メールってどれくらい保存しておくもの？電話した時には晩ごはんを作ってたけど、とりあえず煮物を終わらせて、電話が終わってから再開。里芋、干し椎茸、にんじん、鶏もも肉の煮物。それと、冷凍うどん、舞茸天ぷらになりました。この前、ひたすらためしてランキングを見てたら冷凍うどんやってて。１位がどれだったか覚えてなかったけど、この前買ったのが調べてみたら１位だった。コシがあってつるつるでおいしいうどんですよ。今日は冷たいのと温かいのと希望がわかれたので、1つずつ作った。また食べたくて昨日買ったんだけど、3つで378円だとちょっと高いなって思ってしまう現実的なワタシがいるし、たまにならオーケーかな。いつも5個200円とか？もうちょっと高いか？PBだとけっこう安かったりするんだ。いいじゃないか、PB。子(B)は最近生ビールにはまって、サントリーのやつ買ってきて！と。生っていう字がどーんと真ん中にプリントされてる、白地に青い文字でサントリーのやつよ。正直、毎日飲むならもったいないし、発泡酒になるかもだけど、うち、あんまり飲まないし。だからちょっと贅沢だとは思うんだが、しかも21の歳にして生ビール好きとか。若い子はカクテルとかチューハイとか飲むでしょ？うちは、それがワインだの日本酒だの、ビールなのよ。私の好みと一緒。 しかし、Aのほうはハイボール、レモンハイ、甘めのカクテル、、、に限られる。あとは、スミノフ？とか、マッコリとか。Cは未成年なので飲めない。私はお酒自体は好きなんだけど、何しろ弱くて。飲むとすぐ真っ赤になって、飲み過ぎると紫になるから、危険なのね。今は調子に乗って飲むとあとで完全にアルコールが抜ける時に非常にキツいので、やっぱりダメだなって思っちゃう。何回も繰り返してるけどね。ということで、またしばらく飲まないことにするね。🟧メールアドレス、結局復旧できたみたいでよかった。変更になると、あちこち手続きしなきゃいけないし。。。でも、迷惑メール多いからどうせならこの機会に変えちゃおう、と思ったんだけど。そのままにしてしまった。変えようか、どうしようか、迷うところだ。オイシックスが多いんだよね、電話もメールも非常に多い。これは迷惑といってもいいくらいの頻度。電話は拒否設定にしてしまった。メールも設定しよう、、、めんどいし。いちいちメールを削除するのがもう面倒なんです。また再開する時はこっちからするから放っといてくれると好感度アップなんですよ？私の中でものすごくイメージ悪くなってる。次はパルシステムとかにするかもしれん。押しに弱い人にはきくのかな、、、🟧あたしも、推しには弱いかもしれないけど。押しは鬱陶しいって思っちゃうタイプだから。 えーとね、昨日の晩ごはんは牛もつ鍋にしました。初めて作るお鍋でしたが、不安は少しありましたがおいしくできました。不安要素1、、アメリカ産牛もつ 私の経験上、海外産の肉はにおいが気になることが多い。それで、大丈夫かなって思ったけど、結果的に大丈夫でした。煮てる途中は臭かった。下茹でせず使ったからね。 明太子入れた。〆はご飯とチーズで雑炊。おいしい。。。また作る。
2025.11.20
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たくさん寝れるの幸せ
爆睡。 昨日はほんと疲れたので、好きなだけ寝ました。ゾンビが出てくる怖い夢を見てて、その中で子がゾンビになる兆候を見せていたので、悲しかったの。起きたら子は元気だったので了承を取って抱っこさせてもらって安心しました。起きても夢の余韻が残ってて、不安な気持ちだったので。ゾンビをテレビで生中継してた。変な夢。たくさん寝たら腰痛もやわらいだ。頭は少しぼーっとするけど、そしてまた家事をためてるけど。できる時にやる。ショールームは面白かったし。食洗機の違いとか。パナソニックは乾燥までやってくれるみたいだけど、ミーレは洗う際の勢いが強いらしく。使ったことないからわからないけどね。最近、洗い物は手袋してやってる。いつも手荒れするし、爪も割れるし。洗剤は手に悪いから。一度始めたらちゃんと最後までできる。というか、量がすごいので。１日出かけて、翌日お皿洗いをする時はいつもそんなん。出かけたいんだけど、どうしようか。まず、おなか空いたけど、何を食べるか、、、温かいお蕎麦を食べようかな。🟧天ぷら蕎麦を食べて、なんかの残りを食べた、、、かな。クロックムッシュを作ってと言われて作ったけど、ホワイトソースは時間かかるからあんまし好きじゃない。コーヒーの粉が少ししかなくて、カフェオレにした。ハロワに電話して、赤羽に出かける。ダイソー見たけど、毛糸なし。残念。もう、ポストカードシリーズ自体ない。あー。どうしよ。そういう時ってやっぱ100均は大量に編むのは向いてないのかなって思う。編み進めて買い足そうと思った時には売りきれてる。。。という悲しい事実。悲しっ！まー、しゃーない。買った時点で既に品薄だったんだろう。人気なんだね。うんうん。それで、子を待つ時間にミスド行ってドーナツ4個とカフェオレを買った。しばらくして子が来たので、再び洋服屋さんへ。私もショートブーツ、薄手ニット買った。で、角上とアピレ行って無印のディフューザー？買って、、、子がホヤ食べたいって言うから。丸ごとのホヤはなかった。剥き身のホヤを買った。帰って、ホヤとカキ食べさせておいて、中華丼を作った。ちなみに中華丼は作るの初めて。何が入ってるのかよくわからなかったので、この前レトルトのパッケージを見て材料を買っておいたんだよね。野菜は１人分の鍋用の野菜も使った。いろいろ入ってたし。なんでもいろいろ入ってるのっておいしいよね🎵で、うずらの卵の殻をむくのを手伝ってもらって、できた！中華丼好きなんだって。たくさん野菜食べれるからいいと思う。中華丼の何が正解なのかはよくわからない。そういえば、赤羽のカルディでニョッキ、パクチー焼きそば、トムヤムヌードル、十割蕎麦、コーヒー豆を買ったんだ。カルディは楽しいけどどこでも混んでいて、大変なんだよね。今日は割とマシだった。甘いコーヒーが疲れた体にしみるの。クリーミーパウダー、うちにあるのにちっとも使わなくてもったいない。なんか、スイーツに使えそうだと思ったんだっけ。家ではコーヒーはブラック派だから、、、夜中に日記やってたらおなかすいたなー。悠々自適でなんだか快適そうでしょ？これはこれでさみしいよ。何か始めると違うのかな。仕事？？趣味？？🟨あまりに疲れてしまって、お皿洗いと洗濯物を畳むのを子にお願いしてしまった。みんなでキレイに片付けてくれた。ありがたし。カルディの前の毎年出てるツリー。少し飾りが違うよね？去年と。
2025.11.18
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歩くの、しばらくいいかも、、、
ヤバい、、、歩きすぎた。さすがに腰が痛くて。たぶん、姿勢が悪いから。骨盤が前傾だか後傾だか。久しぶりにしかロングウォーキングをやらないので、お尻の肉が邪魔して普通に歩けないのねー。歩く時もそんなにお尻の筋肉を意識して動かしてこなかったので、もともと下半身がデブなのに更に脂肪とセルライトで大変。なんだか、いろんな会社のショールームを見せてもらってる。いろんなデザイン、材質の洗面台とか見るの楽しいんだけど。あちこちに散ってるから歩くのねー。今回は3件はしごしたから、、、お昼前から4時までうろうろしたりカレー食べたり。で、義実家に行ってワンこに挨拶して。。。ワンこ、かわいいわー。それで車で戻って家に着いたら子が洋服を買いに行きたい！と。しょうがないからバスに乗って買いに行って、服を買った。子はバイト先でもらったというスタバのデジタルギフトカードでフラッペ買って「はは(母)は何がほしい？」っていうから小さめ三角のピンクの甘いやつを買ってもらった。おいしい。帰りはてくてく歩いて。。。子(B)が買ってきて！って言ってたからビールをスーパーで買った。もう、腰が痛すぎる、、、眠いーー。歩数が30000歩近くになりましたよ。１日で週の目標をほぼ達成しましたね🎵🟧帰ってははは疲れてるけど子のリクエストでオムライスを作りました。ははは残りのおでんとぶりの塩焼きの残りを食べました。オムライスを少しもらった。子(B)のほうはビール飲んでぶぶか油そばを食べてた。油そばにバターとにんにくを足して背徳感を増してた。新宿のあちこちのビルで花とか植物、またはツリーかと思われる木を模したオブジェ、そして間違いなくツリーだっていうのをいくつか見ました。あちこちでいろんなツリー見るの好きです。東京駅の周りとかも、この時期あるんでしょうね。１人ではなかなか行けなくて、たぶん今年はないかな？これは池袋の東口のほうの。こういう、いろんな色が透けてるようなオブジェが大好物です。シャボン玉みたいだ。今日のインドカレーはナンがおいしかったし、カレーもすごく好きな味だった。たぶん１人でも行く。新宿小田急ハルクに入ってるビッグカメラの中で富士山形のパッケージに入ってるキットカット、よく見なかったけど、味はなんだったんだろう？って後で気になった。富士山をイメージしてホワイトチョコとかそういうんだろうと思ったんだけど、子に調べてもらったらブルーベリーチーズケーキ味だそうだ。？なぜ？？近くでオレンジ味のキットカット見つけて買ったけども、オレンジとチョコはやっぱり合うな。でもベリー味が大好きなので、ベリーとナッツが食べたかった、、、
2025.11.16
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歩け歩け歩けー
昨日はたくさん歩いた。久しぶりに。何歩歩いたか確認しようと思ったけど歩数アプリが死んでた。インストールをやり直したら大丈夫になったけど、昨日は何歩歩いたんだろう。1時間半～2時間くらいは歩いてたんだけど。前に子がトムカーガイおいしいから買ってきて！って言ってたのを思い出して買った。成城石井にしかなかった。トムカーガイ何でできてるんだろう、、、そういうスパイスってこっちで手に入らないものが多いでしょ。豆乳ヨーグルトでチーズケーキを作ってみたい。ヨーグルトメーカーに入れる長細い容器、コーヒーをいれるのにもけっこう重宝してて、ヨーグルトには使いたくないなー。同じような容器って売ってないかな、ヨーグルトメーカーの替えの容器を買えばいい話だけどさ。ちょっと見てみよう。。コーヒー、最近はあまり熱すぎないお湯に20分ほど入れてからこしてるの。それにヨーグルトメーカーの容器を使ってる。その他にもいろいろいいんだよ。シンクがごちゃごちゃしてる時に水入れてじゃがいも入れたりね。昨日はエビとカニの旨味のシチュー、、、みたいな名前のルーで豚肉とじゃがいもにんじん玉ねぎのシチューを作った。じゃがいもはキタアカリをレンチンして素揚げして入れたの。おいしかった。圧力鍋で煮たので豚肉はホロホロで。にんじんもすごく軟らかかった。玉ねぎは炒め玉ねぎっていうのも買ってきて、生の玉ねぎと両方。最近は野菜がとれてなくて少し栄養とか食物繊維が足りないと感じてて、、、甘いものはたくさん食べちゃってるし。キウイを切った。ふつう、果物はもっと頻繁に食べるのかもしれないけど、私はなかなか切ったりできなくて。自分の好きなグレープフルーツも買ってきてもなかなか、、、冷蔵庫に梨もある。早めに食べないと傷んでしまう。これでも前に比べたらけっこう食べるようになったほう。前はほんっっとにあんまり買わなかった。昨日はたくさん歩いたから疲れてるしスマホも見ないで早めに寝ようと決めて、睡眠導入剤を飲んで編み物をやって。途中で歯磨きをした時点でフラフラーってなってて。お布団に入ったけど、睡眠導入剤でボーッとしてはいるものの、そんなに眠くない、これ、寝れるのか？って思ってたらコトンと寝たらしい。今朝は5時におしっこで起きて、またお布団入って9時30分に起こされた。起きてもなんか、いつも吐き気がしてておなか空かないし、、、寒いしお布団に戻りたい。お布団でぬくぬくしてるとまた眠気がくる。睡眠導入剤の効果で起きたときもボーッとしてるのはよくあるらしいけど、私はいつもお昼まで寝てるから。でも外が明るいと起きようという気になる。昨日は晴れてたし。散歩日和で気持ちよかった🎵銀杏並木を歩いて、ぎんなんのにおいをめっちゃかいだ。ぎんなんすごいな。ビニール袋持って行こう。🟧天気がちょっとよかったので、大学に行く子とコンビニ行って住民票とって、子を送り出し。そのまま買い物しようかと思ったけどほしいものがなくて、、、子が食べたいと行ってたチョコバナナ味のアイスを某ファミマまで探しに行き。なかったのではしごしたけど、それでもなくて。今日は諦めた。洗濯用洗剤ってないと洗濯できないのね！当たり前だ。 そういえば、毛糸探しに行ったんだけどないよー！困ったな。これは、ネットストアで買うべきなのか？他の色はあるけど、いきなり途中から色が変わるのはおかしいよね。🟧子に呼び出され、ユザワヤへ。またアクセサリーを、、、私は布をまた買った。使わなきゃ！もう、かなり歩いて途中から腰が痛くて。姿勢も悪いし、普段寝すぎてるんだものー。昨日血液検査だったから、そのあと歩いても仕方ないけど、なんとなく？今日はほぼ20000歩だった。疲れたー。眠いのに、寝る前にナンプレとかやっちゃう。つい、ルーティンになってて。ムダだよね。
2025.11.12
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酔ってるのでいつも通り？
朝ごはん。クロックムッシュ。名前の由来気になる。クロック➡️カリカリ食感ムッシュ➡️紳士ということだ。紳士が上品に食べるカリカリ食感のホットぬサンド、、、みたいな意味らしい。なるほどねー。本来はトーストではさむらしい。🟧子が模試を受けた。２人で問題文の漢文を読んでいた。秦の皇帝を暗殺する、みたいな話でなんだかよくわからなかったけど、暗殺を依頼した人がベロを噛んで飲み込むとか訳わからない自殺をしてた。なんなん？マジで。子は超ウケていた。人間の命が軽い。🟧今日はけっこう飲んでしまって。弱いから真っ赤になってて。すまそけど、酔いが覚めるまでちょっと日記をしたためさせてもらう。義実家リフォームが頓挫。途中まで進んでたのに、全額返金されるのか？リフォームの会社さんの損失が大きいのでは？よくわからないけど。この前行った時は床とか壁がぜーんぶ剥がしてあって床が抜けてる状態だった。今回、落ちないように板が張ってあり、窓がついてるところとないところと。旦那さんがケンカ売ったからかな。🟧たまに花を飾りたい！これなんか、700円くらいなの。ガーベラとバラが隠れてる。紫色はリンドウ。ユリがでかい。蕾の状態で買ってきて、全部咲いた。珍しい。いつも途中で枯らしてしまうのに。今回はちゃんと毎日お水を替えた。植物もちゃんとお世話すると応えてくれる。今回はごめんね、酔っぱらってて。脈略なくて。シャーロック・ホームズを最近みてるの。ホームズは謙遜を批判してる。そして、自分を類いまれなる才能の持ち主と自負している。ポアロも自分のことを世界一の探偵だと自負していたと思うが、ポアロは女性が書いた人物らしく、雇い人に対してもとても丁寧だ。ま、シャーロッキアンという人たちがいるように、シャーロック・ホームズはたくさんの人に支持されているけども。ポアロみたいなお茶目な感じはないなって。みんな違っていい。🟧氷出しコーヒーを作ってる。時間がかかるがおいしいコーヒーを飲むためなら全然OK。
2025.11.08
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あまりやる気もなくて
眠い。なぜなら早く寝れないからだ。早く寝なきゃという気持ちはあるものの、ついLINEゲームとか、漫画アプリとかニュースアプリとかはしごしちゃって。ダメだー！早く寝るようにしよう。朝起こされたけど眠くてうとうとしてたらあっという間に40分経ってしまった。お母さんがこんなんじゃダメじゃん。🟧しょっちゅう間違えたり上手くできなくてやり直したりしてるけど、少しずつ進んでる編み物。毛糸の種類が違くても同じような色がかぶってたりするので、交互に編んでも違和感がなく馴染んでる。適当だからな。よく見たらこの写真、ブランケットが裏返し。表裏あるんですよ、一応ね。🟧小さめの鯛を鯛めしにしようと思って買ってきたものの、やり方がよくわからず。とりあえず、ウロコと内臓とエラを取り。米を水に浸けて昆布入れて。で、作り方を見るところ。2枚とかにおろしてから焼いて炊飯器？それとも丸ごと？頭は落とさないとね。。。しつこくウロコを取ったつもりだけど、残ってないだろうな。鯛とはいっても魚だから、生臭い。一気にキッチンが魚臭くなった。鯛めしに何を合わせるんだっけ。メニューもあんまり考えてなくて。。ほんとは茶碗蒸しとか、おひたしとか、合うだろうに。んーー。昨日は舞茸おこわ。松茸のお吸い物を使って。油揚げ入れて。これがね、、、前も作ったけど、舞茸の歯ごたえが残ってて香りがよくておいしいのよー。ほうれん草、卵のマヨ炒めと、鶏皮ポン酢、鶏だんごと白菜のスープを作った。残ってるもの食べるか。何があるかなー。起きてからラ・フランス少し食べてコーヒー飲んだだけで、もう夕方なのでおなかすいてるんだけど。何を食べるかな。そいえば、子(B)と一昨日池袋行ってカルディでホットワイン買ったの。甘くてスパイスが入っててアルコールは10パーくらいだからどんどん飲める。おいしい。茶碗蒸しって干し椎茸を入れなきゃ、と思ってたけど必ずしも入れなくてもいいのかなって今思った。何かきのこ入れて、松茸のお吸い物でもいいだろうけど、椎茸の粉末とか入れてもいいし？銀杏食べたいけど。🟧鯛めしはおいしかったけど、骨を取りきれず、小骨が残ってしまった。あとはタコときゅうりのサラダ。鯛は丸ごと焼いて炊飯器に入れちゃって、炊けたら骨を取る、、、という作り方でした。
2025.11.07
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どんどん編んでる
久しぶりの日記。バカげた生活だな。ま、自分には他にどうしようもない。編み物をしてる。今度は細い糸でブランケットを作ってと言うので、寒色系のマットもまだ途中だけど並行して編もうと思ってダイソーの糸を買ってきて編み始めた。こっちもはまって１玉がもうすぐなくなるところ。だけど幅が90センチくらいで、長さが5センチ。1玉でできる量が少ない。ダイソーの糸も100均だからそんなに長くないもの～。計算したら完成までに24玉必要なことがわかった。2640円。問題はその糸、そんなに手に入るのか？ってこと。ポストカードのシリーズはいくつか色違いで出てるし、なくなったら他の色にするでもいいかな。とにかく、ポアロ見ながら編み物か、編み物だけか、どっちかになってきた。🟧足浴してる。体が温まる。浴室の暖房をつけてるし、上は服を着てさらにバスタオルを肩にかけてる。あまり歩かなくなったし、冷えるからねー。🟧晩ごはんに揚げピザを作ろうと思い立ちました。ピザ生地を強力粉の袋の中で混ぜてそのまま発酵させようと思ったら子(C)から電話が来て、「今から来てー！」と。ホワイトソースも作ってる途中だったので、一段落してから向かうことに。ピザ生地は冷蔵庫に。子(C)は私をお財布がわりに呼びつける。帰ってから強力粉の袋に入った生地をそのまま少しレンジにかけてオーブンの発酵機能で30分近く発酵させて、20分休ませ。生地を広げてトマトソース、ウィンナ～、ベーコン、ガーリックとオリーブオイルの味つけ、ホワイトソース、チーズ入れて閉じてまたオーブンで少しだけ発酵させて揚げ油でじっくり全面揚げた。トマトソースには一切味つけをしてなかったけど、味が薄めで、ピザ生地は見た目がパンみたいだったけどサクサクだったし、おいしかった。あまり人数いなかったし、中くらいのを2個だけ作った。次は中身を変えて作ってみよう。手間のかかる料理、少量だけど久しぶりだった。ホワイトソース余ったから、ミラノ風ドリアでも作ろうかな。🟧かなり暑くなってきたぞ。そろそろ20分だし、切り上げよう。少し免疫もアップするかな？レモン水とか豆乳ヨーグルトとかも忘れちゃうし、思い出した時だけ。たくさん寝てるし、肌の調子はいいかもしれない。どんどん脂肪がついてきてるし、ちょっと運動しなきゃなんだわー。🟧昨日なのか一昨日なのかわからないけど、心臓がこれから痛くなるだろうなって予感がある時、今回まず顎にきた。虫歯みたいな痛みが歯の根元とか顎の辺り全体ズーンと痛くて、なんだろこれ？って思ってたら次は心臓にきた。そんなに強い痛みじゃなく、早めに痛みはなくなって安心。調べたら心臓が痛くなる時に顎にも痛みが出ることがあるという。同じ神経、、、だったかな。変なの。つながってるなんて思わないじゃん。そんな時も私は冷静に１人で静かに痛みを耐えています。だいたい痛くなるのは夜中とかだし。そして、起きても忘れてることが多いので家族にも話してないな。寒くなってきたから心臓にもくるよね。足浴したからちょっとあったまった気がする。思い出したらツボを押したり少しストレッチしたりしよう。100均でコンロの汚れを取るシートを買ったので試したらすごくよい。もっと早くに使うんだった。スポンジに食器用洗剤含ませて洗ったりしてたのだが、スポンジが汚れるのもいやだし、排水口を掃除するスポンジもコンロを掃除するには抵抗があるし、いちいちキッチンペーパーを使うのもなー、、、なんて思ってたんです。お鍋の汚れをキレイにしたりとか、そういうこともできたらいいかなー。大半を編み物に費やした。そして、ポアロも後半に差し掛かって五匹の子豚を見たところ。5匹の子豚がそれぞれ「キーキー」鳴いてるところを想像するとかわいい。実際の人間はかわいくない。言いたいことばっかり。そんな感じで、登場人物たちが同じ事件のことを違う見方で語るっていうケースで。。あと、似たような事件と頭の中で重なって見始めた時はどっちかわからなかった。あの、母親が一卵性双生児で、父と母が共に銃殺された状態で見つかったが、状況はわからない、、、という、本の名前を思い出せない。それも、過去の事件を掘り起こして事実を明らかにするという話だった。本のほうでも楽しめる。「そして誰もいなくなった」は時々読みたくなる。あと「ねじれた家」大金持ちのじいさんが出てくる話はだいたい決まってじいさんが殺される。ミス・マープルも好き。次の杉の柩は前にドラマを見たのか本を読んだのか印象が強くて見る気になれない。あの、、、アポモルヒネっていう薬が出てくる話だ。薬の知識もたくさん持ってたんだなー。凶器は銃かナイフかロープか、、、そんなんだったねー。中には毒のついた針をぶっ刺すみたいなワイルドなのもあるし。転落とか、溺死、鈍器、、、いろいろあるね。一番多いのは毒かな。刺殺？なんだろ。次は何で殺すか、ってのも悩んだだろうねー。私なんてちっとも話を書こうにも浮かばないけど。うん。詰まった！何か食べて寝ます。おなかすいたな。
2025.11.01
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Hulu か ネトフリ の 毎日
今度は寒色系でお花のマットを編んでる。少し色味が足りないか、、、？ちょうどいい毛糸を見つけるのって大変なんだよね。色と太さ、ツヤ。これいいなって思って買ってみたら合わなかったり。あるあるあるあるよ。一番手っ取り早いのは手芸店。だけど、そこまで出かける気がしない。池袋か新宿か、、、いずれにしろ、遠くてめんどい気がする。今のところ100均の毛糸だけ。お店も変えてみたらちょっと違う色に会えるかも！いいこと思いついたね🎵行こ。そういうところではわりかしフットワーク軽めなんだけどね。今度はもっと大きくするんでしょ？ と、なんか議題されてる。。。毛糸と時間があればね。。。🟧ポアロ三昧で幸せの極み。シーズン13まであって、1シーズンに10話とか2話とか。たくさん見れるよ！早く言ってほしかったな。ハロウィンで検索したら、ポアロのハロウィンの事件がでてきて。長い尺のは手が込んでるなー。子がスニップ・スナップ・ドラゴンを見て「これ、何が楽しいの？」って。ラム酒が燃える火の中に手を突っ込んでレーズンを取るとか。子供向けの遊びとは思えないよね、、、火傷しないもの？ポアロの話はイギリスの風景と文化に浸れる。古いけど。それがいい～。ポアロのたまに出てくるフランス語もいいー。ポアロとヘイスティングスとジャップ警部を演じている俳優さんの歳がほぼ同じってところに驚き。しかも、ミスレモンも。製作が決まった時点でみんな41～43歳の間だったという。ジャップは若く見えるし、ポアロとヘイスティングス大尉が1年違いだなんて思わなかったな。テレビドラマの吹き替えではポアロは丁寧語だけど、ヘイスティングスはどうだったかな？字幕では同じタメ口。子(C)はジャップ警部見て「かわいいー」って言ってる。それはわかるわ。私は断然ポアロ派だけどね。表情が豊かで時々笑わせてくる。ポアロ見てもかわいいって言ってたわ。なんでもいいんかい！🟧3時30分くらいに子に冷製スパゲッティ作って、クラッカーとスモークサーモンとクリームチーズというちょっと優雅なお昼ごはん。先日丸ごと一匹購入した生鮭は生では土臭くてどうにもならず、塩、レモン、昆布じめなどいろいろ試したけどやっぱり臭くてそのままでは食べられなかったので全部冷燻にしてしまった。大漁スモークサーモン。それでもまだ臭みは残ってるので、ディルとかハーブ入れてオリーブオイルにつけて、、、やっとなんとか食べられる感じになったので、せっせと食べてるとこ。ディルがないとまだ臭みが少し気になる。 クリームチーズとオリーブと一緒にクラッカーに乗せて食べるの最高。子(B)が「白ワイン飲みたくなるね」って。確かに、そういうのが合うだろねー。冷蔵庫に食材入れといて忘れて腐らせてしまう。前に低温調理した鶏むね肉も少しにおったので、ダメかと思ったけど、コラーゲンが固まった汁を捨てたら大丈夫そう。パクチーとサルサソースかけて食べてしまった。一気に鶏むね肉をたくさん食べるのもきついものがある。それに対して同じタイミングで作ったさつまいものデザートサラダは水分少なめだったからか、それとも豆乳ヨーグルト入れたからかまだ生きてて、それも食べてる。作る量を少なくしなきゃいけないけど、さつまいも1本あったらねーー。丸々使うしかない。焼き芋のほうが食べれるかな。パサついてたから牛乳とクリームチーズ入れて食べた。かなりたんぱく質と食物繊維とった。炭水化物もね。🟧スーパーに3回買い物行って、つかれる。なんか人が多いなー、雨なのに。って思ったっけ、今日は日曜日だった。多いはずだ。日曜日が休みの人が多い日だよね。弱い雨がずっと降ってる。少し寒いし、みんな早く帰ってお鍋でも食べよう🎵一昨日は奮発してしゃぶしゃぶにしたよ。ワギューだけなんて高くつくし、まずうちはラム肉がメインなの。割合はラム肉:牛肉:豚肉=2:1:1 くらい。鍋のほうは生姜とにんにくと料理酒。塩。根昆布だし。あとはお肉とか野菜のだしが出るから、残ったスープも塩コショウで味つけして飲む！昨日は残った汁(蒸発して残ってなかったけど)に、水入れてだしを足してにんにく入れてすき焼き味の肉うどんにした。またワギューを入れた。うまいことこの上なし。ワギューはまちがいない。今日はヤンニョムチキンにする。。。作るのが若干面倒。鶏むね肉とさつまいもでおなかいっぱいだし。眠い。ヤンニョムチキンならワンパンでできそうだし。あのー、油で揚げてほとんど油が残らないところにタレを入れて、、、という作り方で。作ったところでキャベツをせんぎりに。野菜が足りないから焼きナスも作ったし。適当にサーモン出したりして、あとは冷製スパの残りとか食べてたかな。白ワインを買ってきて少し飲んだ。料理とね合わせるとこれがまたおいしく感じる。ヤンニョムチキンを作るの久しぶりだし油の量が多かったみたいで、残りをまた油のビンに入れた。豆板醤足してケチャップ減らしてトマトソースを入れた。おいしい。ヤンニョムチキンって、要するに酢がないチリソースみたいなものだし。昨日と一昨日はよさげな肉を食べたし、次は魚を食べられたらいいな。みんなが食べられる魚、、、なんだろう、、、？
2025.10.27
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食べる そして食べる！
でかい鮭を買ってきて下手なりに三枚おろしに。少し食べてみたけど、土っぽい臭みがあっておいしくない。子が調べてくれて、塩振ってレモン汁でふいたりしたけど改善せず、昆布じめをやってみる。昆布ないから買ってきて、お酢とお酒で表面ふいて鮭をはさみラップして冷蔵庫に。明日まで置いておこう、、、おいしくならなかったらスモークにしようねって。だいたい、丸々買った鮭がこんなに臭いなんて思わないもん。さばいてそのままおいしく食べられると思ったら臭み消しが必要だったなんて、、、ショックだよー。昆布にはにおいを吸収してくれる効果があるそうだ。昆布のだしではダメだそうだ。何それ。すっご。🟧鮭は昆布に任せるとして、、、今日は生春巻きにした。エビが足りないかな。エビとレタス、ニラ、パクチー、カニカマを入れてる。エビがなくなったら鶏むね肉。昨日のさつまいもサラダとおこわも。ライスペーパーって前よりも薄くなった？水ですぐ戻るけど、伸びて巻きにくいな。。スイートチリソースにとても合ってグッド👍️🟧子といろんなことを話した。移民のこと、、、とか？ルールをちゃんと決めないうちにたくさん来てもトラブルになるだけだよねって。土葬どうするんだろ。。。問題ない方法はありそうだけどね。一部の地域に限定するわけにもいかないよね。他の人の迷惑にならなければ、全然いいと思うけどな。増えたら問題をなんとかするんじゃなくて、最初に考えとくのが一番いいことだよね。ま、難しいんだろうね。力尽きました。寝ます。
2025.10.22
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寒いです
昨日は麻婆茄子だけで、、、子(B)に作ってもらった。私は長ネギ(みじん切り)、にんにく、しょうが(すりおろし)係で。今日はちょっとちゃんと作る気になって、春巻きの皮にエビ、はんぺん混ぜたの、チーズ入れてスティック状にして揚げた。納豆と韓国のり混ぜたのも別に作って、こっちは小さめの三角に。さつまいもの洋風のデザートサラダ。角切りさつまいもにバター、豆乳ヨーグルト、レーズンを入れた。あと、紅茶の茶葉。お昼にやってたテレビでさつまいものサラダにアールグレイの茶葉入れてたからやってみようと思った。アールグレイなくて、普通のリプトン。ちょっと甘くて、こういうサラダ好きだな。レーズンの中にクランベリーも入ってて。クランベリーが合うんだよねー。味つけ、最初はバターと牛乳にしようと思ったけど、豆乳ヨーグルト入れてみたらどうだろ？と思って。冷やすと豆のくさみがわかりにくくなる。子(B)はマヨネーズ入れて食べてた。味が足りなかったようだ。納豆の春巻き揚げもマヨネーズ。エビとはんぺんのほうはチリソースが合う。チリソースがあると、生春巻きが食べたくなる。生春巻き、近いうちにやろうと思います。エビが余ってるしー。カニカマもあるしー。パクチー入れる！きゅうりのぬか漬けもあとから出しまして。ぬかをつい忘れるんだ。。。ちゃんと混ぜないとねー。あ。まいたけおこわも作ったよ、松茸味のお吸い物と根昆布だしを入れて、、、舞茸は普通のと白いの入れた。油揚げも。舞茸の歯ごたえがよくて、おいしかった！！白米ともち米1合ずつ。🟧スイカバーのもとっていう缶入りの濃縮の液体なんだが。この前はソーダバーのもと(青)もあったのに。今回はメロンバー(緑)しかなかった。凍らせて食べるのおいしい。ダイソーで売れ残りが2個100円になってて。スーパーのアイス売り場のスイカバー、メロンバーにはチョコチップが入ってる。その食感と味がいい感じなのだが、家で作るとなかなかねー。ハート型になるビニール袋、、、これがたぶんチョコがうまい具合に入っていかない。。。なくてもいいけど。今日はわけあって5時過ぎに片付けでバタバタした。一気に片付いたのでこのすきに、、、と掃除機もかけて。。。しかもちょっと手間のかかるごはんとか作ったから少し疲れたかな。。。早めに洗い物は済ませてしまいたい。あの、泡のやつをシュッとしといて、あとで洗い流すだけ、っていうのをやってみようかな？子たちは使ったお皿をそのままシンクに置く。それが一度に、ではなく。各自適当な時間に好きなもの食べて片付けしない、、、みたいな。ちょっと自分たちでやらせないとなって思うんだけど。言ったところでムダなんよね。とりあえず、泡のやつをシュッしてもらってシンクに置くように、っていうのをやってみっか。洗い物、後で大変なのもイヤなので、油汚れがひどいのとか、フライパンとかは後でラクなようにたわしでザザッとやって置いてる。。。そのあとはなかなかやる気にならんわー。🟧寒い。まだ羽毛布団出してなくて、毛布をかけてる。起きたらうつぶせで寝てる。どれくらいの間うつぶせだったんだろ。昨日の夜寝る時にうつぶせになった記憶はあるけど、そのままずーーっと？？覚えてない。🟧あのね。ちょっと思ったけど。かき氷のシロップを水で薄めて凍らせたら同じようにできるのかなって。いろんな味があるけど、だいたい使いきれずに残っちゃうのよ。それで食べられるなら嬉しいんだけど。あとは、果汁とかもできるよね。オレンジジュースとか。ピルクルとか？マミーとか？野菜ジュースもアイスにしたらバクバク食べれるのか。。。あのハートの形のやつでいろいろできそうな気がしてきた！とりあえず、今日スーパーでどうしよう、、、と思って結局買わなかったもの、、、コーヒーゼリー！コーヒーゼリーなんて作れるじゃん！と思ったのね。コーヒーもどんどん高くなる。UCCもほぼ1000円じゃん。半年前くらいまで500円とかだったものが。安いのでいいや。と思って買ってきたのがトップバリューだけど。どうなんだろう、、、🟧キンモクセイの香りがいい、、、死後天国に行くならキンモクセイの香りをずっとかげるとこにいたい。キンモクセイ小さくてもいいから植えたい！自分の木がほしいー！
2025.10.21
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カラオケ(ノ-_-)ノ~┻━┻
9時間近くカラオケ行った。子と。ちょっと歌いすぎたし、すごくつかれたー。酸欠というか、エネルギー切れ。ふだんたくさん寝てるから、立ってるのも踊ってるのも歌ってるのもやってるうちは気持ちがあがってるから気にならないけど、終わるとほんとフラッて感じ。帰ったらぐったりで、、、あんましごはんも食べる気力なかったけど、カラオケでもそんなに食べなかったし、、、子がミートソーススパゲッティ作っといてくれたので少し食べたうまい。子、天才。私に似て天才。寝たほうがよさそうだ？
2025.10.16
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ワンこ、去る
ワンチャンお別れの日。来た日からずっと部屋と廊下に熱遮断のシートとかベッドパッド貼って、大きなバスタオル広げてても今朝は私の布団におしっこされた、、、ま、置き土産ってこと？いらんわ💢アルコールスプレーを大量にふきつけ、シーツは洗濯に。。雑巾もハイターにつけてから洗濯に。毎日、雑巾の量がけっこうだったなー。ハイターで漂白殺菌すればキレイになるもん。ハイター様々です。今ちょっとネトフリでとんでもスキル異世界放浪メシをみてる。シーズン2が始まって、主人公こんな顔だったっけ？って。あまりにも久しぶりすぎてバグるやつ。また最初から見始めるという、、、あるある。で、めっちゃこの「ネットスーパー」というスキルを強調。しかも、イオンだ。笑。イオンにこんなのもあるのかーってなってる。トリュフ味のステーキ醤油なんてある？この前、イラン料理のお店に行って煮込み料理とか食べておいしいと思ったけれども、実際自分でも作ってみたいなって調べたりしてるとこ。前よりも疑問に思ってネットで調べたり、興味があるものを作りたいと思うことが増えてきたような気がします。フェネグリークってその辺で売ってる？イオンとかでも？イオンって、1階に輸入食材を売ってるところがあるよね。そこに置いてあるんかな。🟧ワンこがいなくなって、寂しくないかって子に聞かれた。ワンこはかわいいし、最後のほうなんてめっちゃだっこをせがまれてだっこしてたし、寝る時も一緒だったりしたけども。私もともと犬はそこまで好きじゃないかも。犬のにおいがまず気になる。一度お風呂入れたけどしばらくするとまた犬くさくなるし。だっこしたら腕ににおいがつく。世話をしてくださいと言われればするけども。でも動物ってなんでもそうだけどちゃんと朝と夕方にはごはんをあげなきゃいけないし、排せつ物の世話もいるし、犬は散歩も必要。それまでのんびーりだった自分の生活がかなり乱される。矯正されるっていうか、、、ほんと眠いのつらかった。子は自分でそんなに世話をしないのに飼いたいっていうし。やめてほしい。絶対私がほぼ面倒みることになるじゃん。ワンこも後半ずーーっとついてきて、どこまでもついてくるので、料理中とか上に何か落とさないようにすごく気を遣ったし、洗濯物のかごを持ってる時も足元にひっそりいるので危ないし。とにかくずっとピタッと影のように付きまとっていた。なにか要求してることもよくわからないし。こっちはなんとなーく推察してやってみるけど違う、みたいな。ほんと、わからん。ま、ちょっと疲れた。旦那さんのおかげで公園に行って運動したりしたのもあるかもだけど。ワンこのくせにワンちゃん嫌いとかね。うーーん、、、義母に渡す儀の時に私が抱っこして義母を見たときの反応は「吠える」だった。いつも私が義実家に行って吠えられると「無表情だからよー」とか義母に言われていたのに、実際しばらく飼い主と離れて再会したら飼い犬に吠えられるとか。悲しいわ、そりゃ。そんな気はしてた！というか、かなり物忘れの激しいワンこなのかな？思い出すまでしばらくかかるみたいなんだよね。そういうことはあるのかな。お土産いろいろもらった。🟧昨日はイタリアンのお店で食べた。たらこと青じそのスパゲッティ。旦那さんはきのことベーコンのクリームソースので子はピザを。たらこの入ったスパゲッティ好き。和風もおいしいな。スパゲッティって。お店のタバスコ大きい。夜はベーコンとモッツァレラのトマトソーススパゲッティになった。子が作ってくれた。塩多め。子(A)もしょっちゅうスパゲッティ作って食べてる。トマト缶をまとめ買いしてるけど、すぐなくなる。食べたことがない味って気になる。イラン料理の野菜の煮込みがおいしくて、でも何がはいってるのかわからなくて。クックパッドで調べてスパイス買った。鶏肉と豆とにんじんを煮ようかな？トマト缶はまた必要なのねー。イラン料理にはけっこう登場するようだ。自分がなにをしたらいいのかもうわからない。ダメだ。ダメダメだー。
2025.10.15
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10月6日の日記
やれやれ。赤ちゃんみたいな犬の世話をしていて、なんだか常に忙しい気がする。夫の実家のあの小型犬だが、小型犬にしてはおとなしいほう。人にも犬にもめっちゃびびる子なので散歩は気を遣う。子供にもお年寄りにも宅配業者にも犬にも吠えちゃう。もう7才だし今からしつけはできないかも。。と思ってもダメなことはちゃんと教えなくちゃと子も私も毎回叱っているうちに吠えなくなってきたかな。子(C)は「おばかっち」とか言ってる。道も覚えられないみたいだし、トイレの場所も適当なことが多い。そういうものだと思ってれば大して腹も立たない。毎回ハイターで拭くだけ。夫の両親は犬に甘々なので食べ物も人間のあげちゃうし、そんなに運動はしないのでちょっとぽちゃぽちゃしてたところ、動物病院でダイエットをすすめられた。食事メニューがダイエット用になり、来た時にはだいぶ体重が減っていた。その犬種では適正体重が4～6キロ。でもこの子今6.5キロあるんだ。。。前は7キロ超してたみたい。病気にならないように体重管理は必要かもね。散歩に連れてくと歩かない。戻っちゃう。でも慣れない所だしとりあえず本人の行きたいところに、、、と思ってたら同じところを何回も行き来することに。今朝は子(A)と大きめ公園に抱っこして行って、下ろして散歩したら走る走る。子(C)も私も息切れして汗だくになってきて、そこから歩かせて帰った。子(A)も私も運動不足気味なので、本職(？)の犬が本気になったら敵わないなー。ものすごく疲れたし。ていうか、子(C)が今修学旅行なので。。。早く帰ってきて、、、明日もたくさん散歩しよう。朝は6時20分に起こされた。朝ごはんの準備しても食べないので何で起こしたの？って聞いてもキラキラした目でこっちを見てるだけ。まぁ、風船だろうな。風船が大好きで、あげたら大興奮でワンプロみたいに結び目かんで振り回して、、、楽しそう。朝からバタバタしたら近所迷惑だわな、、、と散歩に出た。やっぱりそんなに歩かないんだよ、、、すごく強い力で家のほうに引っ張って行くの。必死なの。昨日は12時には私も寝たと思うけど、夜中3時におしっこで起こされるし。ちょっとっていうか、かなり眠いなー。お昼寝もタイミング逃すし。ちょっとでも寝たらいいか。家中今シート貼ってる。あの、窓に貼ってたやつを出してきて、養生テープで。で、その上に紙のペットシーツを乗せてるんだけど。最初のうちは普通に廊下の真ん中でおしっこしたり、畳の部屋でうんちしたり。そのうちキッチンの入り口に敷いてるペットシーツの上でもできるようになってきた。だけど少しはみ出すので、結局下もベチョーッで。そこが断熱シートの境目だったりして、フローリングまで濡れて。ハイターとアルコール消毒スプレーで除菌して。犬がいると大変なんだな。人間の子供ほど手間はかからないけどね。よく寝るし。私と子どもたちは絶対に人間のごはんを食べさせないということで徹底してる。わかってるから犬も私たちが食べてる時はおとなしく待ってる。濃い味付けのジャーキーを食べてる時にすごく欲しがって「それは絶対にワタシのおやつでしょ？」って感じで見つめてきたけど、ほっときました。確かにいいにおいするだろうなー。リビングもキッチンも同じ部屋だし、こっそり食べるとかムリ。だから、椅子に乗られないようにして堂々と食べるか、キッチンで立食か、、、困るなー。🟧チーズケーキを作った。実のところ、クリームチーズに白カビがガッツリ生えておった。迷ったがカビが生えてるところをごっそり取って使ってしまった。後で調べてみたけどAIはダメだって言ってた。どんなカビか分からないし毒素を出す危険があるって。チーズ専門家とか一部では大丈夫って言ってたし、、、まぁいいや🎵と思って食べちゃってるけどね。全然大丈夫。コーヒーにめっちゃ合うしすんごいおいしい。カロリーをカットするために砂糖の一部を甘味料にした。そして、土台のクッキー生地には全粒粉使った。バターも100グラム近くは間違いなく使ってるし、カロリーは高いかも。すごく小さく切って冷凍してチマチマ食べてる。子(B)はコーヒーもチーズケーキも私と一緒に楽しんでる。家なら毎日少量ずつ食べることもできる。朝と夜に少しずつってのも。自分の食べたいものを作って食べられるっていいなって思った。一昨日はまた春巻き作って、中華に使う干しエビ使ったらすごくおいしくて。まるでお店のやつみたいだった🎵でも一度にいろいろは作れないのよ、、、片付けもなかなかできない。それなのにワンこがいるし！甘えん坊で、見ると「なでて！」とひっくり返ってる。犬は飼ったことがなくて、においが気になる。今日散歩から帰った時に子(A)にお風呂に入れてもらった。犬用シャンプーないので使わずに。においがとれた。子(A)が「Amazonで犬用シャンプー買ったよ」だって。明日には来るそうだ。子がネットでいろいろ頼むのはいいが宅配便の対応面倒なんだよね、、、Amazonは置き配とか対面、ボックスとか選べるし。さすがにクールのはムリ。🟧ワンたの食欲があんまりないみたいだ。シニアだから？あまりおやつもあげないほうがいいかも。子(C)が張り切ってホームセンターでこれもこれも、、、って選ぶし。夫の親も持ってきたし。毎日少しずつだけど。
2025.10.11
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なんだかなったら
買い物に行って具合悪くなる。あるあるだけど。息苦しさと吐き気とめまい。あれだ。人酔いってやつだ。やっぱヒトだめだなー。ネットスーパーにすっか。。今日は起きたらまた16:30とかだったの、、、でも眠くて両肘を曲げて自分の下じきにしてうつ伏せで寝てた。腕にくっきりTシャツの跡がつきまくりだった。みんな変な時間に好きなもの食べるので、晩ごはんも好きなように取って食べてもらおうと今日はお総菜を買った。お豆腐ハンバーグ、玉子焼きと串なし焼き鳥、チキン南蛮。サバ切り身を買って半身だけ味噌煮にし、あとはぬか床からキュウリ出して切って。私は残り物を片付けなくちゃ！と思ってけっこう前のハンバーグと、、、なんかを食べたな。途中でラーメン食べたからおなかいっぱいになって、ハンバーグ結局残したわ。昨日はスパゲッティの残りを食べてたし。いつもいつも残り物ばかり食べてて、残り物がトラウマになりそうだし。残らないようにたくさん作らないようにする！サバ味噌も食べる人と食べない人と分かれるし。子はレタスのやみつきサラダを食べてた。ネギいれるの忘れた、、、ネギがポイントなのに。今日はね、全然特記事項ないの。和室の掃除をやった。和室は子(C)の私物が散乱して、やりかけのジグソーパズルとかもう大変なことになってるんだけど。子(C)は最近アレルギー症状があり、部屋のホコリとか掃除しなきゃ！と。本やらCDもたくさんあるし、CDの棚も上のほうハタキでホコリ取って、CDの後ろのほうから上に積もってるホコリをマイクロファイバーのクロスでふきまして、こうやって少しだけすきま空いてるのって掃除が大変だということに気付き。CDを全体、窓に貼ってた断熱シートで覆ってしまった。あちこちの棚の上もハタキかけて、リセッシュを吹きかけて。床も手前のほうは何もない状態にして掃除機をかけた。ほんとに久しぶりに掃除をしたので、ホコリがえらいことに。ジグソーパズルもやりかけたまま放置なので台紙ごと半透明ゴミ袋に入れてしまった。これで掃除が楽になると思う。ホコリあるところにカビあり。徹底的にホコリは取るかシートで覆うなどして、できるだけアレルギー物質が空気中に舞わないようにしていきたい。なぜ掃除を始めたか思い出した。冷風扇の上に電気シェーバーを置いといたのにどこやったの？って子(C)が言い出したのね。また買わなきゃダメかなとか。いつも何かの上に何かを乗っける。和室に置いてある冷風扇、この前中身を抜いてハイターでキレイにして乾燥させて、、、ってやったから。それもカビ臭をなくそうと思ったんだけど。上に何か乗せてあったら掃除の時その近くに置くし。部屋を散らかし放題しといてどうしてそういう時だけママのせいにするんだろ？ってキレてしまって。部屋の中を掃除して、子の私物をまとめてもシェーバー出てきませんでした。ついでに掃除できてよかった。どこやったんだろ。そういえば、日曜日に子とカラオケ行ったんだ。それの反動で調子悪いんだと思う。どうしてもね、、、寒くなってきたしウツっぽくなる。
2025.10.01
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9月終わるのに日中暑いし
私のお友達はLINEゲーム！広告が多くて中には長いのもあるのが困ったところだけど、もうずっと3つをシャッフルで使ってるの。ニンゲンノ、、、トモダチ？、、、ウーン、、、ニンゲンノ？うん！やっとこさ国勢調査をやったとこ。紙で送ろうかと思ったけど、書き始めてみたらどうやらうち5人家族だから紙をもう一枚もらわなくてはならないのでは？ということに気づいてしまい、面倒だけどネットで回答しよう！と、ログインしてみたら意外とカンタンに終わってちょっと拍子抜けした。前の時は気力なくてできなかったんだよね、、、紙もネットも。こういう、精神的な病気を抱えてる人はどうなの？なんか、自分にはとてつもなく大変なものだと思ってたよ。。。その時によって、内容は違うのかな？前回のもざっと最初のほう見ただけてで諦めてしまったので内容は覚えてないぞう。大変。10月になっちゃう。そういえば、10月といえばハロウィンなので、私の顔をブルーに塗ってつけまつげを付けてハロウィンっぽくしてみたよ⭐かわいー🎵いや、これ自分じゃないっす。100均で、お面買いましたよ。なんか、今までそんなにハロウィンっぽいことしたことなかったけど、気分だけ。ハッピーハロウィン！という掛け声はおかしいのでは？ハロウィンはそもそもハッピーなものなのか？お盆みたいにこの期間だけ死者がうろついてて、連れていかれないように魔女などの仮装をする、、、とかだったような。みなさんハッピーならなによりです。ハロウィンならではのお菓子とかお店に並ぶし。カラフルでいいよねー。紫とかオレンジとかいう組み合わせ、好き。一度は魔女の仮装をしてリンゴを持って歩こうかなって思ったんだけど。いかにも本物っぽい杖とか持ってさ。顔は上の写真のお面で。いや、怖いわ！子供泣いちゃうよ。そーっと廊下に立って子(B)を待ち伏せしたらものすごいびっくりしてた。変な人が家にいると思ったようだ。サプラーイズ！ご老人とかね。心臓悪い人とかを驚かす時は気をつけましょう。夜道は怖い。ホラーだよね。🟧晩ごはんはラーメン。子がテイクアウトしてきて。私は朝ズバーン食べたのでラーメンのおなかじゃなくて、スパゲッティの残りを食べた。
2025.09.30
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冷徹の地獄は面白いんだけど
地獄で閻魔様の右腕(補佐官)の鬼が辣腕をふるうアニメ、鬼灯の冷徹を観ていてふと頭に浮かんだ「地獄の沙汰も金次第」という言葉。アニメの中でも確かに供養されている亡者は罪が軽くなる、一回の裁判と罰を受けることによって転生、または天国への道が開ける(生前に犯した罪による)となっている。現実問題、仏教ではお金を出すとより格の高い戒名がもらえる。要するに、あの世での扱いを変えるためにお金を積むってことだ。違和感を感じる。そんなことが今でもまかり通っているなんて。高いお金出したところで結局本人たちの自己満足じゃないか？儲かるのはお寺。で、戒名を変えたお寺ではそれを何に使うんでしょう。亡くなった人があの世で待遇がよくなるようにお経をたくさんとなえるとか？んなことしないだろうに。要するに、どういうことかっていうと、あれでしょ？「見栄」。周りからどう思われるかってことが大事、、、みたいな。そういう死後の世界を全く信じない人にとってはバカバカしいことこの上ない。ちゃんと共通の認識にしてないってことも問題なんだよ。具体的に10万なのか、100万なのか？そんなの、お寺のお坊さん次第でしょう。おかしいな。それを当然と思って文化が続いてることも変だなって。あたし、仏教徒？死んだら仏教で供養される？たぶん、ほとんどの無宗教の人はそれを受け入れてる。昔からそうだからね。私はちゃんとお墓参りはするし、法事があったら出るし。別にそこまで反発してない。そういうのに支えられている・必要なたちもいるのだろうから。日本の歴史、それなくしては語れないところもある。でも、どうだろう？これから外国人が入ってきて、、、ってなったらどうなる？残っては、いくよね。アニメのほうは、そういうことに異を唱えることもなく、ただ地獄のシステムについて、亡者を拷問したりする方法とか、仕事とか、コメディみたいに、、、そして日本の昔話についても詳しくなれるし、楽しめた。かちかち山のタヌキの所業が鬼畜だなって思ったし。「ババァ汁をジジイに飲ませる」とか。うわー。ウサギ、ナイス！って言いたくなる。でもタヌキは最後までウサギを疑わないのね。いつも「仏の顔」のウサギがまさか、って感じ？🟧子(B)と地獄のそういう話をしてて、「幽霊って霊感ある人にはちゃんと見えるらしい」って。守護霊は自分がついてる人をちゃんと守ってて、悪い霊に見えないようにしてるとか。幽霊は川にたくさんいる、、、とか。あと、女性の幽霊が、自分(女性のほう)がストーキングしてた男性の幽霊の手首を持ってて、男性のほうは逃げようとしたけど逃げられず手首だけ残していなくなり、その手首はずっと逃げたがってる、とか。アダムス・ファミリーに出てくるハンドみたいだなって。ウェンズデーもネトフリで見てるけど、あの手は親戚のおじさんだと思ってたのにそうじゃなかったことに驚きだった。どうでもいいことだけどね。幽霊って手だけでも動くんだ？ 手、かわいそうー。🟧冷蔵庫のカビ臭、カーテンのカビ臭、アレルギーのじんましん、くしゃみ、などこれ絶対ヤバいだろうと思ってたのをやっとなんとかしようという気になりました。そういえば、子(C)が最近アレルギーの症状がひどくて、目のかゆみとくしゃみ、鼻づまりになるって言ってた。秋の花粉症かな？って思ったんだけど。ここ最近みたいだし。掃除のきっかけはキッチンのカウンターをピカピカに掃除したこと。キレイになったらほかの汚なさが気になります。冷蔵庫はもしかしたらキッチン用アルコールスプレーで除菌できるのでは？と思って中全体に吹きかけてドアをしめて放置。時間が経ってから開けてうちわでパタパタ。アルコール臭いと開けた時に酔っちゃう。中にタッパーとか瓶とかたくさん入ってるから一つ一つ拭くのも大変だと思って。水を入れる冷風扇もタンクにハイター入れた水で満たして少し運転(推奨されてません)、水抜いてまた水入れて運転、、、水抜いてベランダに放置して乾燥。部屋全体はリセッシュ。カビの元になりそうな本、棚の上とかも。カーテン、カーペットにもシューした。お風呂も。お風呂はハイター入れた水をスプレーしたほうがよかったかな。根絶って難しいのよね。カビって。全取っ替えすればできるかもだけど。 壁紙にもついてるだろうなー。詰め替え買ってきて全体の壁にもスプレーだな。。。窓に貼っていた断熱のためのフィルムとかプチプチもぜーんぶはがした。涼しくなってきたもんね。はがしたやつを取っとくか迷うー🌀年中使えるでしょ？そういうの、ほんとに決められないよー。掃除のついでにキッチンのシンク周りも片付けて、キレイに拭いた。かなりスッキリしたぞ！なんか、大掃除みたいで疲れたし、めまいがするー。涼しくなってきたからまたちょっとウツっぽいのかも。🟧重曹はニオイ消しにはいいみたいだからね。寝る前にあちこちかけたいんだけど。子たちは寝る時間遅いからね。なかなか、、、出かける時とか狙おう。そんな感じで。お掃除がんばったぞ！の日でした。よしゃー！お風呂の浴槽の下とか、裏ってどうすればいいの？カビが一番生えやすいといえばお風呂だし、一番掃除しにくいのもお風呂じゃないですか？浴槽の裏や下は手が届かないからなー。お風呂の床は気がついたらブラシでゴシゴシしてるし。まえみたいに汚れがたまったりしてません。壁は微妙。忘れるし。ちょっとめんどいのね。それに、シャンプーとかコンディショナーとかの量がすごいことになって、お風呂の蓋の上にも乗ってる。１人1種類までにしなさーーい！🟧子が写ルンですを買ってほしい、という。写ルンですは正直買いたくない。前にも買ったけど現像してるとこがあまりないし、しかも高い。写ルンですと現像代合わせて5000円以上する。今どき、アナログでしかも高いとか。スマホでいいだろうに。でも、子はしつこいので根負けする。そして、写ルンですを買わされた。２つ。Amazonは早く来るんじゃないかと思ったけど富士フィルムの会社のほうのショッピングサイトも早いという。そして、両方でひとつずつ買え、という。まーじーかー。Amazonのほうは会員じゃないから送料かかるんだな。でもあれ？今回送料は込みのようだ。ポイント使って、、、富士フィルムのほうは送料550円。楽天ペイ使えるし、楽天のポイントも使えるみたい。どっちが早いかー。🟧晩ごはんはまたロレンツァと納豆スパゲッティ、ブロッコリーと大根玉ねぎのマリネ(バルサミコ)。納豆スパゲッティのもとが売ってなかったから、納豆を買ってたたいてだしを入れてメジマグロの刺身を入れて食べた。普通においしかったし、全然ありだと思った。これは荒ぶる豆苗ですね。元々生えてるほうは外に出したら思い思いにワッサー！となってしまった。途中で切ってまた生えてきたのはまっすぐ。なんで？子(B)と話してると「これってなんでだろうね？」って聞かれることが多くて毎回スマホで調べてる。バルサミコ酢・黒酢の栄養、原料、とか。メジマグロってどんなの？とか。説明は省くけど、今はスマホで調べられないことないからほんと便利だなーと思う。そろそ買い替え時なんだよねー。。どうしよ。ドコモがiPhoneすすめてくる。今さらiPhone使えないよー。
2025.09.28
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ジェルネイルは数時間で消えました
ドンキではがせるジェルネイルを買ったものの、家にあるアクセサリー作るレジン用のUVライトを照射してみたがちーっとも固まらない。ベッタベタで気持ち悪い。太陽光当ててもダメ。しょうがないからチョコザプーのセルフネイルへゴー。ネイルプリント相変わらず死んでるなー。ちーん。で、けっきょくプリコートとベースネイルをやって、持参したジェルネイルを塗って、、、ってまぁなんとか。ピカピカになったし🎵自分的にはもっとネイルアートしたいんだけど。時間かけてすぐはがれたりしてもバカらしいもんね。ついでにトレッドミルで13分ほど走りました。久しぶりだったし心拍数はずっと130くらいだった。いつまでも走れそうな気がするけど、あまりムリしないほうがいいか、と切り上げたんだけど。終わったらすごいめまいした。昨日は子(C)とカラオケ行って、めっちゃはっちゃけて歌って踊って楽しかった。「三年目の頭痛薬」を歌う時にMAX声量でキレながら歌う。でかい声で歌うの気持ちいいわー。祝日だから高かったの、、、🟧走ったから血行がよくなったハズだ。少し肩の辺りもポカポカする。冷やさないようにちゃんと服を着てお風呂で温まろう、、、あんまり健康的な食べ物を食べてないの、、、魔改造カップヌードルのシーフード味とか。今日の昼も傷んだごはんの消費でお茶漬け。やっと、傷んだごはんが消えた。今日は生クリームをヨーグルトメーカーでヨーグルト発酵させたサワークリームとベーコンを合わせてスパゲッティにする。モッツァレラチーズと生ハムも買ったのでそれもオリーブオイルとかで食べる。野菜がないよ、、、どうしよう。なんか、赤いワックスでコーティングされてる小さいチーズ、コストコで買ってきてもらったのが大量にあるけど食べ方が不明。子(C)がレンジで溶かしてチャッカマンで焦げ目つけてクラッカーにつけたらおいしいと言って「ほかにディップするとおいしそうなもの買ってくる！」と子(A)を連れて買い物に出かけた。どこ行ったんだろ。🟧ベーコンのサワークリームのスパゲッティの名前はロレンツァというらしい。とてもおいしいと子に好評だった。また生クリームにヨーグルト入れてサワークリーム作る！洗い物でネイルがすべて取れた。悲しい、、、はがせるネイルはやめるべきかも？手袋したのに、手袋の中にお湯が入ったか汗で濡れたのか、、、ああ、、、次ははがせないジェルネイルをやろう。🟧最近オリジナルの運動をしてる。膝を90度くらいに曲げた状態で立てて仰向けに寝る➡️両足は軽く開く➡️小刻みにブルブル揺らす！なぜそんなことをやろうと思ったかというと、走る時に贅肉ってブルブルするから、それがいいんじゃないかと思った。最初は疲れて少ししかできなかったけど、10分くらいブルブルできるように。そして終わったあと脚を伸ばすとじーんと血行がよくなってるような感覚。それも面白いし、毎日やってる。今日は走ったし、そんなにたくさん食べてないし、少しダイエット効果はあるのでは？？水分が足りないと血液検査で言われるのでたくさん水飲もう、、、
2025.09.25
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9月22日日記
だいぶ涼しくなってしまいました。寒い。衣替え、、、チョコか？を食べてみたいと思ってたんだけど。高いし。チョコの健康効果を考えたらチョコでいいんじゃない？って。でも一度食べてみたい！買ってみた。チョコの代替品の味がする。まぁ、そうだよ。だってチョコじゃないもん。いくらチョコに似せて作ってもチョコの味は再現できないよね。値段はしょうがないのかな？代替品のわりにチョコよりも高いとか、ある？口に入れて噛んでみると食感はチョコのようで、甘くてチョコ寄りに頑張ったけど失敗した味がする。あのね。一緒にチョコも買ったからチョコも食べてみるね。苦、、、っ！！カカオ分86パーのだった、、、あの、製菓用のココアをそのまま口に入れたような感じ。鼻にカカオの香りが抜ける。かなりチョコ感は高めだけど。。。チョコか？で口直ししたくなる苦さだ。そんな時はコーヒーと牛乳飲んでおこう。子に食べさせたら子(A)は「チョコの味がする」と言っている。そうか、、、カカオの収穫量が減って争奪戦になれば、敗れた日本では代替品しか食べられなくなる。そういうこと？ええーー。考えたら、チョコのケーキあんまり好きじゃないし、別にいいや。チョコなくても。🟧起きたら昼です。びっくりです。私の朝はどこに消えた？一昨日炊いたごはん(備蓄米)を常温にしといたら傷んでしまい、昨日の夜レンチンして急冷して冷蔵庫に入れといた。出してにおいを嗅いでみるがやっぱり傷んだごはんだ。まぁ、しょうがない。自分で出しっぱにしちゃったんだから。で、茶碗3杯分くらいを一気にお茶漬けで食べた。普通においしいと思うけど。お茶漬けっていいな。あんまり食欲なくてもサラサラっと食べられる。いろんな食材入れてもおいしい。しゃけしゃけ明太とわさび茶漬けのもととシュレッドチーズで。最後に塩昆布。お茶漬けを食べられるお店で1,000円以上するのはどうなのか。おにぎりだって１つ200円から300円くらいで、お茶漬けってそれにお湯かけただけでしょ？お茶か。もっと手軽でいい食べ物なのに。コンビニでおにぎり買っても外でお茶漬けはなかなかできないよね。お椀とスープとか買ってコンビニでお湯入れれば食べられる？味噌汁に入れたらねこまんまになっちゃうにゃ。そこまでみんなお茶漬け食べたいとは思わないか。私もそんなに食べる頻度は高くないんだけどね。たまに食べたくなるし、引き出しには素(もと)が常備してある。カップラーメンを食べたくない体になってきた。甘いものはたくさん食べてる。買っちゃうし。食べちゃうし。あんこ+白玉+クリーム みたいなデザートを食べたいなって常に思ってる。昨日もマックのバター月見あんこもちパイを食べたのに。なんなら一昨日も食べた。作れるんじゃないか？パイ生地で。まだ作ったサワークリームを消費してない。さすがにそろそろヤバみ。なんとかせんと！でもやる気がないー。ネトフリでワンパンマン見るくらいしかできないーー。寒いからか肩が痛いな。お風呂沸かして入ろう、、、🟧トイレ掃除で力尽きた。掃除バイトで培った私の総力で「全力トイレ掃除」をした。でも、トイレットペーパーホルダーとかタオル掛けはやってないな。。あとでやろう。気がついたらすぐ洗面所の鏡に指紋や水あかがたくさんついてる。あんましやる気にならんのよ。たまーにしか。寒いから汗をたくさんかける入浴剤入れてお風呂に入ろう、、、なんとか銭湯に行こうかと思ったけど、行きたいって言うのが子(A)だけだった。またの機会にしよう。思い残すことがなくなれば成仏できる。家にあるいろんなプラ用品を解体してリサイクルゴミに出そうと思ったんだっけ。ボロボロになったバケツとかさ。100均で包丁買ってきてさ。コンロで熱くしてプラ切れるんじゃね？早速買ってこよう。私、自分が仕事できる状態なのか、できないのかわからない。夜はだいたい早く寝られないし、朝も起きれないとなったらどうやって仕事に行くんだ。在宅か？ほんと、どうしたらいいかわからないよー。相談に乗ってくれるとこにいろいろ聞いてみよう。🟧VISAカードからの不審なメールに注意しましょう。カード会社のドメインvpass.がついていなければフィッシング詐欺の可能性があります。自分、騙されやすいんだわ。子に聞いたら「怪しいでしょ」って。そうなのねーー！🟧ボロボロのバケツを熱した包丁で切ってみた。切るというより、割ってるって感じになったな。持ち手は硬いからムリそう。元々100均の薄いバケツで、風化して劣化、上のほうからバリバリ割れてきてしまったので、そのままでも力入れたら割れたかも。熱した包丁で切ると煙が出るので、もしかしたらダメなパターン？もっとなんかいい方法考えるか、、、🟧しばらく運動してないのでまたウエストがなくなってきた。そして、前におなかが出てきた。家でできる簡単筋トレをしたり、手のツボを押したりしてる。また歩こう、、、
2025.09.23
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昨日からの日記9月19日～120日
血圧 80-58 安定の低さだ。よしよし。たぶん、前日とか寝てたからかもねー。歩かなきゃ。涼しくなってきたし。、、と思って歩き始めたけどやっぱり目的がなきゃ歩けない。そこでチョコザプーになりました。ホワイトニングをした。⬆️ホワイトニングをしてるところ。UVライトが当たってるからか暗室のようになった。怪しすぎる。ホラーじゃないんだよぉーー！少し白くなった気がする、、、。その足であちこちはしご。コメもなかったんだよなーと思って。すごい迷うのね。備蓄米買ったことないし。どうしよう、、、あんまり食べないし2キロの銘柄米にしとこうか、、、と悩んで備蓄米の袋の匂いをかいで、いい匂いだと思ったのでそれ買いました。コメは幸せの香りがするなー。チャーハン作りたくて、チャーシューフレークというものを昨日 業スーで買ったのだ。卵とネギを入れて炒めれば(ちょっと炒飯のもとを入れると)きっとおいしいチャーハンができると思う！子(A)がやみつきサラダに文字通りやみつきになっており、3日連続で食べている。2回目は私が作った。韓国のりと塩昆布が入るヘルシーレシピ。チョレギ味。ゆで卵入れるとよりおいしい。レタスってドレッシングで和えると水分が出てあっという間に少なくなる。体を冷やすので適量があるそうです。食べ過ぎ注意！今日はキャベツとアルファルファ、豆苗を混ぜてケバブ風ソースの材料を適当にかけてゆで卵と一緒に食べました。おいしいー！🟧たくさん歩いてとても疲れたし、なにより私はオールしている。なぜなら子供たちがわーわー言って夜中まで起きていて、既に夜が更けていたため、今寝たら朝起きられない！と思って。一度寝たらほんとに爆睡で、起きるのつらいので。朝になってボーッとなってたけど、洗濯物干したりして。で、早めに病院でかけて。この時間に眠くなるから少し寝ようと思ったんだけど、寝ても大丈夫かな。久しぶりにたくさんウォーキングしたので、最初めまいがして気持ち悪い感じだったけど、目的地に着く頃にはよくなってた。夏の暑い中でけっこう出かけたりしてたからかも。🟧昨日の日記はここまでだった。備蓄米は普通においしい。雑穀米とビタバァレー入れるし。強いていうならちょっとだけお米のにおいが強いのかな？これで半額なら嬉しいけどなー。えーーーと、、、今はLINEポイ活に命を燃やしています。もじけしとソリティアとナンプレ。もじけしがいつまでたっても慣れない。普段カタカナで書いてあるものがひらがな、そして上下左右バラバラの並びになってるとほんとわからない。そのうち飽きるかもしれませんね。今日は豆腐を入れたハンバーグにしましたが、肉って感じが残っててなめらかじゃなかった。子が作ってくれた時はおいしかったのに！水切りしすぎたから？ゴボウとつきこんにゃくをきんぴらにした。食物繊維もとらなきゃ。。。
2025.09.20
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日々ナンプレ時々ネトフリかHulu
オール(完徹)すると、なぜかその次の日は寝付きが悪い。眠いので少し昼寝をしようと思ったけど、目を閉じたままずーーーっと起きてた。40分くらい？こういう時は睡眠導入剤も効かなくて、寝るまでゴロゴロ寝返りうったり呼吸法試したり、足の運動したり。体内時計整っていないのは確か。なぜ徹夜することになるかっていうと、子がリビングで飲み食いして寝ないから。付き合って起きちゃうんだよね。自分のペース守らなきゃ。あとで調子悪くなったりとかするんだから。日中はLINEのナンプレをひたすらやってる。30回とか。プロフェッショナルのを30回やると、時間がかなり取られる。その間ドラマやアニメ観たりしながらやるときもあるし、テレビ消して集中してる時も。最初は1回につき20分以上かかってたこともあったけど、だいぶ短縮できて、短い時は3分。長い時はまだ16分とか。数字をじっと見てるのが嬉しい気持ちになってきたのかも。それに、１日30個解くと30ポイント分になる。ソリティアのほうと合わせると40ポイント。1ヶ月ずっと続けると1200ポイントになる。毎日30個もやってられないから、スクショとることにした。同じ問題が何回も出てくるから。スクショ失敗。苦手なやつはやっぱり何度やっても時間かかる。その時に１つのマスにしか入れられないような時。探すのが苦手。たぶんコツがあるんだろうけど。にっちもさっちもいかなくてどうしようもなくなったら空いてるマス全部に入りうる全ての数字をメモに入れて、それを見て解く。そのおかげで今までリタイアなしでやってる。多分ほかの解き方はあると思う。ヒント押しても「空いてるマスにメモを入れましょう」しか出てこないんだけど。そういう時もあるか。難しいレベルの時は。一度だけレベル「マスター」とか出てきたけど。間違えまくって力業でクリアした。それ以来出てこないな。あまり難しいとナンプレやらなくなる人がいるんだろうな。クリアできないとボーナスポイントもらえなくて、、、っていう。ナンプレだけで熱く語れるようになったかな？昨日はかなり久しぶりにチョコザプーに行って、ホワイトニングとセルフエステやった。歯が気になって。あと、最近ほとんどウォーキングとかしないからちょっとブヨってきたから。往復の歩きで運動はOKだと思う。相変わらず寒いなー、チョコザプー。運動で汗かいたらそのあと体が冷えちゃうね。人によって適温だと感じる温度には個人差がございます。羽織りもの用意すると吉。そして、相変わらず床が汚れてる、、、なんか、ちょっと不潔でやだな。と思うこともある。自宅のほうは最近お古のルンバさんが来たし、掃除機でカーペット掃除したりキレイにするようにしてるもんね。ただ、子の部屋は散らかってるので掃除機もルンバさんもムリ。とりあえず、下に落ちてるものを上に上げたらルンバさんを遊ばしとけばいいんだから、落ちてるのをベッドの上とかに乗せりゃいいんだけど。ベッド下にもいろいろ入ってるし、ルンバさんのローラーに巻き付くと面倒だし。何しろ床に落ちてるものがものすごい量。２人部屋とか。たまにはキレイにしようよ。。。🟧昨日は弁当買った。好きな揚げ物とのり弁の。タルタルソースかけて、バクバク。そして、少し刺身も買って、筋子とかもごはんに乗せて食べた。甘エビとまぐろたたき。贅沢に刺身っていう日もけっこう増えてて、秋刀魚の季節になったから秋刀魚もよく食べるし、魚を食べるようになってきました。たぶんもうかなり悪玉コレステロールのは減ったとおもう！ぜったい！今度の血液検査に期待だぜ、、、見てろよ、悪玉コレステロール！！でも野菜あんまり食べてないし暑さで運動できないし、これ、減ってるか？逆に増えないかな。レモン果汁は関係ないかな。野菜食べよう、、、キャベツの千切りとアルファルファの。豆苗もあるからそれも。
2025.09.15
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詐欺メールが
変なメール。詐欺みたいですね。アドレスが変。総務省が個人の携帯電話番号とメールアドレス把握してるとかないでしょ。気をつけましょうねー。🟧涼しくなってきたからか、雨のせいか眠い。寝てます。ごはんは、、、なんだっけ。手羽元とじゃがいもをガーリックバター醤油でジャーマンポテト風にしたのと、豚肉、チンゲン菜、えのきの火鍋スープ。
2025.09.13
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長々と思ったこと書いてる
だいぶ涼しい。雨だし。朝起きたら子がものすごく不機嫌で疲れたと言って、カウンセリング受けたいって。カウンセリングって高いけどね、、、って思いながらあちこち調べて2週間に1回だったらいいよー。って言ったんだが。電話で受けられるのもあって、調べたらけっこういろんなところでやってる。ココナラでも調べたら出てくる。電話してみる？って聞いたら考える、ということで。人見知りだからいきなり知らない人と話すとかって緊張するよね。でも、話したらすっきりするのでは？ こころの電話、みたいなのもあるじゃん。天気、気圧とか温度の変化とか激しいのもあるだろうけど、この時期もしかしたら体、心の不調感じる人って多いのかも。溜め込みすぎず、うまくリセットしましょうね。私もどっか電話したりとかしてみようかな。何ヵ月前かに高校・大学一緒だった友達から連絡あって、みんなで会おう、って声かけてもらったんだけどー。その時はまだ疲れ気味で断ってしまったのね。少人数でもいいから大丈夫になったら絶対連絡してね！って言われてたんだー。私、ウツ歴が長いし、大人になった時に子どもの頃の記憶ほとんどなかったし、今も高校の記憶あんまりないのね。それだと思い出話に花咲かないじゃん。で、自分からも遠ざかってしまったところもありまして。でも、話したらみんなわかってくれるとは思う。、、、近いうちに連絡してみようか。🟧子は私のことを「ままし」と呼ぶ。上も真ん中も。下の子は「ははうえ」とか「はは」とかだったりする。LINEでもそのまま。私は子のことを⚪⚪ちゃま、とか⚪⚪たま、と呼んだりすることもあるんだが、外でもクセで呼んじゃうことがあり、さすがに恥ずかしいからやめてと言われても、無意識にやってしまう。🟧夫の実家に行くと飼ってるミニチュアダックス(女の子、7才)にいつも吠えられる。2日ぶりに行っても吠えられる。目が合ったら「ワンワン」言ってるので、「こりゃ！この前会ったばっかりでしょっ！」て、ちょっと触ると思い出したようになでて！ってひっくり返る。なんなんだ、、、それで、また近寄ってはゴロンって。毎回忘れられてる？あんまし覚えられないワンちゃんもいるんだろうけどー。⬆️フセの姿勢が後ろ足ビロンと開いてる。ミニチュアダックスあるあるなのかな？⬆️オスワリもちょっと後ろ足が横だ。うちの子がいつも「ちょこたんは足短いからねー」とか話しかけてる。犬種なのに。それは長所なのでは？犬の場合。かわいいし。しかし、毛がふさふさだと夏は大変だなー。私はほんと髪の毛ショートにして涼しくてこの夏はよかったなって思ったもん。軽いし。今は後ろの伸びたのを少し切ってボブ状態。しかし、クセが強いのでブローの時にドライヤーしながらブラシでとかしてもすぐくるん！とはねる。。。髪の毛長い時はここまでクセが強いとは思わなかった。だけど気に入っては いるのだ。🟧買い物から帰ったら子が自分で米を炊いてわかめごはん作ろうとしていた。炊飯器のスイッチが既に入れられてシューシューいってるとこだった。米を浸水させたか聞いたらやってないと言う。私はいつも30分くらい浸水させるんだけど。そして25分で炊き上がる高速コースで炊く。今回、子は普通の1時間ほどかかるコースで炊いてたので少し蒸らしたら大丈夫かも？と、炊き上がりを食べてみたら少ーし硬い感じ。もしかしたら水も少なかったのかも？うち、無洗米にしてるから水加減は多めなんだよね、、、わかめ混ぜて食べておいしいって言ってた。うんうん。おいしいね。一合で炊いておこげも少しできてたし。しかし、この一番下の子はひどいツンデレ具合でいつも手を焼くのだ。今日は寿司が食べたいというので、スーパーの寿司(ちょっと安くなってた)を買った。私はパッタイが食べたかったので１人パッタイして、子はトムヤムヌードルの袋麺食べたいと言って作ってた。ダメだ。野菜が足りない。果物でもいいからビタミンを！！🟧たくさんの洗い物をしながら心の中で独り言。「大枚(たいまい)はたいて買った国産米。なんちゃって」とか。下らねーー。しかし、コメが高いからね。銘柄米は今年少し出てるなんてニュースでやってたけど、それでも5キロで4000円超えるんだから高いよ。コメ、あんまり減らないから最近買ってないんだけどねー。そうだ、雑穀米とビタバァレー入れるからだと思う。新米の出来高が少ないらしい。備蓄でもいいんだ。そんなにこだわりもないし。とはいえ、令和3年になるとさすがに大丈夫なのかと思ってしまう私がいるのよ。どうしよう。そういえば、最近ちっとも運動をしなくなったし、せっせと食べているから体重も増えたと思うでしょう。今日はちょっと増えた、、、かな。クレープ食べた。子たちはショートケーキ。でもクレープのほうが安いのよ！ケーキの気分じゃなくて、クレープにしたけど。レアチーズケーキとブルーベリーソース、ホイップ入ってケーキより安いなんて。しかもめっちゃボリュームあって満足感ある。たまーに甘くて冷たいものが食べたいなって思う時があるけど(しょっちゅうかも)、クレープいいな。お手軽だし。テイクアウトで家でコーヒーと一緒とかもできるし。あんこと黒糖と寒天で作った水ようかんを作ったのでそれもたくさん食べてる🎵甘さをちょっと控えめにして少し塩も入れた。ほぼ１人で食べてる。まえほどお菓子が食べたいと思わなくなったような気がする。でも上の子が作ったクッキー、冷蔵庫に入ってるのも食べてるし、なんか食べちゃうな。スイカバー、メロンバーのもと、という小さい缶がダイソーで売ってる。水で薄めて冷凍させるの、この前アイスバー作ったらおいしかったのでまた買ってきて今度はハートの形ができるビニール袋(それもダイソー)に入れて口を輪ゴムで縛って冷凍してる。ジップロックに入れといたら好きな時に好きなだけ食べられるじゃん✨すぐなくなりそう。。今回、スイカとメロンを2缶ずつ買った。ダイソーにしかない商品もあったりして、好きなのよ。ダイソーのお菓子売り場も。なんか、読み返しても下らない気がしてきた。でも、日記だから。ね。
2025.09.11
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ボーッとすることも大事だけど
これ以上ないくらいボーッとしている気がする。昼間は起きてるし出かけるし、家事もやっているから、そうでもないのか？ひたすらゲームでLINEポイントをコツコツ貯めてはPayPayにしてドラッグストアで使う。それがなんか生きがいみたいになってきた。寂し！ルンバさんに昨日も床を掃除してもらったけど、カーペットは不得意なようでゴミが残ってたのでダイソンの重い掃除機で掃除。ルンバさんのほうもダイソンさんのほうもしっかりホコリを吸い込んでた。毎日ほんとホコリが積もるんだなー。サーキュレーターも気がつくとホコリだらけ。解体できなくてどうやって掃除したらいいのかわからない。ダイソンさんのアタッチメント付け替えてブラシの付いた細いノズルでやってみたけど、あんまりなんだよね。どうしたらいいかな。。。全体を水洗いしたい。今日は大雨だったのに子と２人で出かけて２人とも傘さしてたのに水浸し。スーパーに入るとクーラーきいてるから冷えちゃって。なんか気持ち悪くなってしまった。そういえば、昨日からおなか下してて。昨日少し湿疹出てたし、なんかに当たったかも。冷凍庫一掃キャンペーンで、食べられるもの出して料理して。。。ずーっと入ってた卵白で卵焼き作ったり。卵白の食感が少しおかしかった。それか、かなり前のししゃも？か、またかなり前の白身魚のフライ？か、かなり前の手作り餃子を冷凍しといたのか、、、下す要素が多すぎる。今日は子のリクエストで「春雨の入った春巻き」と「わかめごはん」という給食っぽいメニューでした。「何でわかめごはんに雑穀米いれるの！？レシピにはそんなの書いてなかったじゃん💢」とめっちゃ不機嫌で、こっちも栄養のことを考えて良かれと思ってやってるのに！とムカッとしてたんだけども。ちょっと見ると雑穀米の中の黒米が気になるのか一粒ずつ出して食べている。しょうがないなー、、、と思いながら洗い物をしながら見てて、自分も食べようっと、、、と食卓について春巻き食べたらおいしいー✨さすが私。味が濃いめだけど。春巻きなんて滅多に作らないし、具の分量とか適当なので多かった。けっこう具だくさんの春巻きになった。豚のひき肉とか、ネギ、タケノコ、ニラ、椎茸、にんじん。。。そして春雨。一品でけっこうバランスのとれたお料理だよね。ヘルシー、、、ではあるのか？でも私、悪玉コレステロールの治療してるとこだから揚げ物控えないとなー。ちっともウォーキングしてないし。まぁ、いいんだ。薬は飲んでるから。で、わかめごはん食べて、雑穀米のプチプチがけっこう硬いなーなんて思いながら食べてたけど。子を見たら結局雑穀米も全部食べてた。昨日もごはんを炊いて冷凍したばかりだったし、わかめごはんは1合だけ作ったのだけど、最後の一杯もおなかすいたと言って食べてた。食べるんじゃん！上の子に言わせると甘やかしたママが悪いという。そうなのかー？でも、私あんまりわかんなくて。人のいいなりになっちゃうことが多いけど、子にもなかなか逆らえなくて。難しいのだが。🟧ネトフリで「アンフェア」に引き続き、篠原涼子さん主演の「ハケンの品格」を見た。すんごい久しぶりに見た。くるくるパーマって言ってんな。シーズン2は見てなかったので、最後の回のオチはちょっとびっくりした。見た感じ、シーズン2は割と最近？内容も「同一労働、同一賃金」とか。そういえば、そんなこともあったなー。また最低賃金が上がったようで。どんどん食品やら日用品やらも値上がりしてる中でもらえるお金って上がらないんですけど。ここ何年もですけど？なんなら一度下がって、そのまま。もう少しで傷病手当切れるし。どうしたらいいんだよーー！誰か教えてプリーズ。詳しい人に聞くべきなんだろうなー。考えてちゃんとなんとかしないと！まだ失業手当もらってないから、請求はできるんだけどー。それは職安に行かなきゃいけないしー。自分すぐ疲れるし、仕事とかできるんだろうか。不安で不安で。なんか、不整脈になりそう。息苦しくなってくるし。どこで誰に相談すればいいんだろう？そういう情報とかって、自分でとりに行かなきゃいけないし。私のようになんとか障害だと難しいと思うんだけどなー。うーーーーん、、、仕事やめて1年半が経とうとしてるし。あまりにもボーッとしてたからなー。でもそんなに体調よかったわけでもない。考えなきゃいけないのに！気持ちが焦る。
2025.09.10
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日記だけどいろいろ
詐欺電話に引っ掛かる人が増えているみたいですね。知らない電話にすぐ出るのはやめましょう。番号検索してみるとか。いろんな手口でカモろうとするんだなー。警察だと名乗ったらいろいろ聞いて実際存在する人物なのかを確認するとか。まぁ、向こうも必死だから「時間がないから」とかいう理由で話を進めてこようとするだろうけど。🟨暑さが落ち着いた。曇りだからだな。ほんとずーっとクーラー付けっぱなしで。電気代もそりゃ上がるっつーの。ガス代は下がってる。長い時間かけて料理することがなくなったし。お風呂もあまり沸かさない。昨日の晩ごはんはカレーとナン。カレーは牛スジ入れた家庭的なルーを使ったカレー。ナンはホームベーカリーで生地作ってフライパンで焼きました。インドのカレーのお店のナンはどうしてあんなにおいしいんだろう。自分が作るとどうしてもパンっていう味になる。ヨーグルトも入れてるのに。口どけもそんなに。仕上げにバターを表面に塗ったの。本格的なレシピ調べて作ろう、、、冷蔵庫に放置してあった未開封のドライイースト、賞味期限が1年前で切れてた。でも使った。問題なかったけど、ずっと冷蔵してたし？パンも作らなくなったからなー。まず、食べないもの。買ってもなくならない。自分もあんまり食べない。食べるのは惣菜パンとかサンドイッチ。久しぶりにサンドイッチを作る。食パン5枚切りを半分の厚みに切って耳落として。ハムチーズレタスと卵。コーヒーいれよう。前日のごはんが重いと翌日おなかがもたれる。で、おなかすかない、、、カレーは重かったのかな。🟨義実家からお古のルンバさんをもらい受けた。ペットの毛とか絡まってごちゃごちゃだったけどなんとか取って洗えるとこは洗って。ビフォーアフター撮ればよかったかな。。手強かったけど。動いてます✨かわいいー🎵障害物にぶつかっては向きを変えて、シャコシャコ掃除してくれてるー。かなり前の型だから多分音もうるさいほうなんだと思う。なんとかルンバさんが通れるように床を片付けて、椅子はテーブルの上に乗せて思う存分掃除してもらうようにしてる。けっこう長い間やってる、、、勝手に止まるのか？よくわからない。説明書読んでない。廊下につながるドアを開けておいたら廊下のほうまで、キッチンにも入ってやってくれる。えらいねー。いいこいいこ。なでなで。拭き掃除しなくてもキレイになるもんだなー。ルンバさんなんて贅沢品だと思ってたもの。マジで嬉しい。ネコ乗せたい。その後終わったと思ったのか、電池がなくなったのか自分でホーム(充電器)のところに戻って行った。後ろ向きで少しずつ下がるところもかわいい。ふわふわの灰色のホコリがたくさん入ってた。カーペットは少し前に掃除機かけたのになー。かなり前のでも性能はいいんだな。🟨そういえば、昨日ファンタスティック4を観に行った。インクレディブルファミリーみたいだなー。その超能力。舞台は昔(1965年)のアメリカ。服装と髪型がかなり前のものだった。途中ちょっとウルトラマンを思い出した。面白かった。リアルだなって。ギャラク、、、なんだっけ？あの、、、宇宙の支配者のね。あれとか。岩男の肌が堅焼き煎餅醤油味みたいでお煎餅食べたくなった。家で食べましたけど。🟨生のトマトでありあわせの家にある野菜で作ったラタトゥイユが好評だった。生のトマト高いし今度はトマト缶で作る。エリンギとかキノコも入れよう、、、野菜の煮込み料理って煮込みすぎると色が落ちちゃうし、キレイにおいしく作ろうと思ったら手間をかけないといけないんだろうなー。一度焼いたらお皿に出して、、、みたいな。ナンを作るとか少し手間のかかる料理も作ろうと思えるようになってきた。よくなってるってことかな。スイーツは作れないかも。あんことかマンゴーの缶詰とか使えずにずっとそのまま。。。賞味期限切らさないようにしないと。自分自身が甘いもの食べたいってあまり思わなくなったかな？子がもらってきたりとかまぁまぁ食べてはいる。この前もローソンのでっかいシューを一気に食べた。ホイップを思う存分食べたい時があるじゃん？甘いもの、けっこう食べてました。でもあれよ。お菓子？袋の。あんまり食べなくなったかなーー。チョコのやつとか。あ。チーズケーキ作ろうと思って買ってあったクリチがあった。それは使わなきゃ。たくさん作ると冷蔵庫占領するから小さいサイズで作ろうとしてる。クリチも100gないくらいの？🟨炭酸がちょっと中毒気味かも。甘くないやつ。ウィルキンソンとかの。強炭酸で少しレモンのフレーバーついてるのとか。出かけるとシュワシュワがほしくなって、駅の自販機で買って飲む。家でも飲みたいからイオンのグレープフルーツ味の大きいのを買ってきた。子はサントリー天然水が飲みたいと、箱で買って手持ちで持って帰ってきた。水飲みまくってる。私も前に血液検査で水が足りてないって言われてたくさん飲むようにしてる。飲むととりあえず汗で出ちゃう。スポンジになってるのか？私は。ボブなのか？
2025.09.04
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8月31日日記
子が御殿場アウトレットで買ったパーカーを気に入ってネットショップで4着買うと言い出した。いくら何でも4は多い。3にしとけ。って言うのも聞く耳もたず。毎度のように私のカードで払わせる。「給料日きたら払うからー」って。だいぶ借金してんぞ。アウトレットよりもネットのほうが1000円高い。ま、しゃーないか。見てみるとこの前買ったのと同じ色も注文してる。いらなくない？１つは着る用で１つは観賞用だという。？？？そうか。 と、納得して支払いする。そもそもパーカーってそんなに高いものじゃなかったはず、、、一着5000円超えるとは。。。どっかで探せばあるのじゃないか？と思ったけど、お店にもそんな色揃ってなかった。。。新しく入ったばかりだっていってたし。はぁーー。🟨義実家片付けもようやく終盤を迎えました。ベランダにある大量の植木鉢に土と雑草が入ってるのを庭にまいて、旦那さんと何度も行ったりきたり。つかれた。お昼は盛岡冷麺にいろいろ乗せるスタイルで。キムチはおいしいけど、甘い果物を乗せるのはちょっと、、、梨は別で食べた。🟨なんとか終わった、、、私は常に断捨離しよう、と思った。旦那さんは物が捨てられず取っとく人で、古いビデオテープ、カセットテープも実家に段ボールに入れて置いてある。うちにあるCDもすごい数だし。マラソン用のTシャツもけっこう数がある。そんなに着られないのに。そのくせ、人の持ち物は気になるようで、私のほうがたくさんあるような感覚らしい。裁縫とか編みもの関係のが多いから？？私は捨てられるけど。でもキッチンカウンターは子供の物とかで埋め尽くされて大変なことにはなってる。片付けは苦手なんだぁー。どうしたらいいかわからなくなるんだよね、、、なんとかしなきゃいけなかったらなんとかしなきゃ。
2025.09.02
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おっそうじ、おっそうじ、たっのしーなー♪
今週御殿場アウトレット行こうね♥️って言われてる。子に。なんで御殿場！？気に入った香水があったんだけどそこにしかないって言う。香水！？私は子の希望にはできるだけ応えてきた。だけど御殿場遠いなー。。。お盆にも特にどこにも行かなかったし(私は)、御殿場行って温泉でも浸かって来ようかと思って。子はそれぞれ静岡とか熱海とか行ってる。旦那さんはフジロックとかサマソニとか恒例のフェス。ママもどっか行きたい！実家の墓参りくらいだ。🟨今日は電車乗り継ぎ義実家へ。改築のため仮住まいで借りるおうちのお掃除にー。すんごくカビ臭いのが気になって気になって気になりすぎて、そんなとこで生活したらビョーキになる！と思ったので。ハイター水をスプレー容器に入れたのと、無印ワイパーの水ぶきのやつと、キッチン用アルコールスプレーと雑巾とエアコンの掃除スプレー、、、そんなものを持参し。天井と壁から網戸、押し入れに至るまで気になるところを全部！ハイターとふきふきと。ずっとそこにいるうちに、においがするのかしないのかわからなくなってきた、、、しばらく人が住んでないおうちだったから床も臭いっつーかカビカビくんが染み込んでて？２度拭き。天井と壁はワイパーの水ぶきのやつで。おうちのカビ臭ってどうやって取ったらいいんだろうって調べたけど、、、カビはアルコール除菌とか熱湯に弱いということで。もう、持参したアルコールスプレーとハイター水とエアコンスプレーぜーんぶ使いきった。やりきった！！つかれた、、、途中で食べる用にコンビニで赤飯おにぎり買ってあったんだけど。それも食べずに。終わってから義実家のほうで栗あんどら焼きをごちそうになった。どら焼きに牛乳合うー！もう、疲れて疲れて、でもおなかすいて。昨日のばらちらしの残りとカップヌードル魚豚を食べて、さらに赤飯おにぎりも食べたーー！おいしかった。おなかいっぱい。もう寝る！ハイターとかアルコールのにおいかいだからか頭痛い気がする。そういえば、分厚いビニール手袋持って行ったが使わなかったな。雑巾すぐ汚れるし水で洗いながら使って最後はかなり黒くなったので捨てる。お疲れ、雑巾。古いおうちのカビとかって絶対全体に生えてるじゃん。もう一回くらいやったほうがいいのかなー。今度は熱湯とか？エアコンスプレーを初めて使った。振るの忘れて途中で慌てて振って。うーーん、、、そのやりかたでダイジョブ？フィルターも水洗いしたしー。この前はエアコンからすごいカビの臭い出てたもんね。じゃあ、かなり改善できたのかもしれない。そういうのも嫁の仕事だよね、やっぱり。義父、義母も歳とってきてるし体もたぶん思い通りに動かないから。家のエアコンもスプレーやろうっと。エアコンスプレー2本セットのやつを買ったから。簡単だし、部屋がビチョビチョとか全然ないし意外だった。フィルターはこまめに掃除するべきか。お風呂の浴槽のエプロン取ったとこが汚なかったのがショックで、、、まだ。お風呂に入ると体がかゆくなったりとかするのはカビなんだな。冷蔵庫に入れた食べ物もよくカビカビくんが繁殖するところを見ると冷蔵庫全体がカビカビくんいるよね、、、それって、大掃除みたいに一気に食品出してハイターとかでキレイにするべきだよね、、、だよね、、、眠、、、昨日、デエビゴ(睡眠導入剤)1錠飲んだらフラーッとなった。そんなのは初めてかもしれない。おなかすいたからデエビゴ飲んだあとにおやつラーメンとか食べてたんだけど。この感じだとすぐ寝れるか？と思ったけどそうでもなく。効いてる？ 、、、のか？飲んだ後はスマホとか見ると自然な眠りが遠退いちゃうらしいので見ないようにして、これから早めに寝るようにしていこう。早起きが何しろ不得意なので。。早起きするにはまず早寝から！ね。。🟨そういえば、掃除終わった後はいつも汗だくなので今日も義母が「服貸そうか？」って言ってくれて、、、ただ、下に着てるキャミソールもめっちゃ汗しみてるし、上だけ着替えても、、、と思ったので、遠慮し。電車は涼しいのでいつの間にか乾いてた。温度差が、、、ちょっとつらい。体にこたえるわー。⬇️いつもの朝ごはん。ヘイクドオーツ、フルグラ、ヨーグルト。今回バナナがなくルバーブジャムと黒ごまアーモンドきな粉入れた。アマニ油はいつも入れてる。青梅煮たのも。
2025.08.27
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まだまだ暑いし
相変わらずです。義実家片付け引き続きです。旦那さんと子供たちと私、ちょこちょこ行ってやってる。やっと終わりが見えてきた。。。夏の片付けしんど。上と下の階ですごい気温差がある。上は日当たりよくてサウナ状態で。逆に下は悪いほう。東京の家はみっちり建ってるからねー。目の前に家が建ってるんだけど。今は建ぺい率の問題でそんなギリギリまで建てられないっていう古いのが残ってる。そして、隣の家の木が庭まで入り込んでて、、、まー、こっちの木も向こう側に入ってるし。お互い様ではある。私は別に隣の木が入ってるからって、イヤな気持ちになったりとかはないけど。ご近所さんとは関係悪くなんないようにしなきゃね。。。私たちが行くと義実家で飼ってるミニチュアダックスの女の子が、いつもひっくり返ってる。うちの子たちがオテさせる時に「足が短いねー」とかいつも言ってるの。そういう犬種だっつーの。かわいそうに。🟨今日は月イチの喘息のほうの通院。咳が落ち着いてきてるので吸入薬も余ってるし今回は処方なしで様子見ということに。終わって赤羽駅まで歩いて抹茶パフェを食べようとファミレスに入った。１人でファミレスなんてすごい久しぶりかも。いつも子と一緒にサイゼリヤ行ってるけど、それだけだもん。いつもいつもサイゼリヤ。そんなにサイゼリヤでもう食べたいものないよー。パフェ食べたかったんだよね！！ずっと。しかもデニーズの。体重減ったら食べようと思ってたけどちっとも減らないし。いいや、食べちゃう。ここ数日義父の持ってた本の中から出してきた「ビブリア古書堂」シリーズにはまって、一昨日と昨日で3冊読んだ。いらない本の中から抜き出したからもしかしたらもっとあったのかもしれない。見たら続編も出てるね。私は活字が好きで、でも別に中毒ってほどでもない。はまるとそういう風にずっとそれだけになっちゃって、他のことがおろそかになりがち。江戸川乱歩とか懐かしいなーって思った。前にはまってたの小学生の時だよ。明智小五郎と少年探偵団のが好きで。また読みたいなって思った。多分図書室とか図書館で借りて読んだんだと思うけど、だいたいそういうのって全作品ないんだよね。まだ読んでないのがけっこうあるんじゃないだろうか。椅子の中に人間が入る話とか子供心に衝撃受けた。でも他にも赤川次郎とか読んでたしね。。。ミニパフェきた。意外と甘すぎず、大人向けかも。ドリンクバー頼んだし、カフェラテ飲みながら食べてる。うま。抹茶のムースみたいなのが抹茶が濃くて。小豆入ってるし。好き。パフェも季節限定のがあるし、種類も多い。ドリンクバーと併せると1000円は超すのだが、たまーにの贅沢ということで。🟨そういえば、昨日カラオケ久しぶりに行きました。3時間半くらいだったのかな？夏休み期間ということもあって、カラオケも早い時間からやってるし、中学生くらいの子が多い。私が学生の頃にジャズ研のバンドで歌ってた「Perfect 」(フェアグランドアトラクション)と「I will always love you 」(ホイットニー・ヒューストン)を歌ってみた。意外と歌えるじゃないか。ちょっとグダグダっぽくなるけど。パーフェクトのほうは当時は実際の歌詞を知らずに耳コピで歌っていたため、だいぶ適当だった。歌詞の調べ方知らなかったんだよね、、、🟨ごはんを作るのにキッチンに長く立つのが疲れてしまうので、今日は冬瓜を煮ただけ。ばらちらしを買ってきて、わけわけして食べました。その前になんかお風呂のにおいが気になって、浴槽の手前の板(エプロンと呼ばれるところ)を外してみたらカビだらけ。うわーー！！ってなって、泡ハイターとブラシ、60℃のお湯で徹底的にやりました。今度はすんごい塩素くさい、、、プール行きたくなった。お風呂の蓋もついでにハイターでゴシゴシ。換気はしたんだけど。浴槽の裏側までブラシが届くわけじゃないし、裏側もカビてるんだろうなー。すごいイヤー。と言っても浴槽は取り外しできない。手の届くとこまでだな。🟨すこーしずつ涼しくはなってるからね。ちょっとずつ外を歩く時間を増やそうと思ってる。チョコザプーは休会してる。でも休会ってすぐできないんだよね。もう来月分が引き落とされてるんだっけ。またビリヤード行こう、、、
2025.08.26
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わりとちょこまか動いてた
午前中に洗い物を片付けてたまってた洗濯物も畳んですっきり。家事を(わりと)ちゃんとやって、眠くなるかと思ったけどそうでもない。まぁ、スマホだよね。やめて寝ようとしなくちゃ。１日にたぶん4～5時間はスマホさわってるんじゃないだろうか。ほんと、制限時間もうけよう。🟨なかなか難しいけど。今日はそんなに触らなかったんじゃ、、、？そういうアプリってあるのかな。１日の使用時間をはかってくれて、、、って。今、スマホがアプリでぱんぱんだから新しいの入れられない！3年使ってるからなー。ちょっと考えよう。🟨あまりにも毎日暑いので、部屋の中クーラー付けてもなぜか汗をかく。においが気になるのでお風呂に入るようになりました！しかも１日2回とか入ることも多い。とにかく汗が気になって気になって。もう気持ち悪くてしょうがないのね。着替えたりとかするけど、ほんと汗のにおいってなんでこんなに臭いかな。今日は家事をがんばったかな。古紙をまとめて出し、夜も洗い物、洗濯物を片付け。午前中に「これ弾いて」って言われてG線上のアリアを弾いて、その流れでショパンを弾いてた。とにかくたまにしか弾かないと筋肉がすぐ限界を迎えるので、2回くらい弾いたら手が痛くてやめちゃう。かなりへたピーなんだけど。毎日やってればそのうち弾けるようになってくるのよーーー！がんばれ。うん。🟨ベーコンとモッツァレラのトマトソーススパゲッティを子が作ってくれた。安定の味。おなかがいっぱいだなー。お昼食べたの遅かったっけ？そういえば、お昼は納豆スパゲッティを食べたな。あと、ミネストローネ残りに野菜のマリネを入れたりして。キューピーかなんかの「だし香る納豆スパゲッティ」っていうのが出てて、ちょっと真ん中の子と一緒にはまってる。真ん中の子、アレンジ好きだからバターとかいれるとおいしいよーって教えてくれて、自分はバターとにんにくすりおろしとマヨネーズいれてた。私はバターと明太子とマヨネーズ。納豆と合うのねー、この組み合わせが。子が明太子をお土産に持ってきた。めんたいパークのらしい。明太子がものすごく太ってるやつ。こんなの初めて見たぞ。それを、TKGにいれたり、またTKGにいれたりして、ガンガン食べてる。明太子がたくさん入っててなかなかなくならない。嬉しい。うち、みんな明太子好きだな。明太マヨもおいしいよね🎵明太マヨうどんもいけるかもね。つい賞味期限切らしたり、冷蔵庫の奥にしまったものを忘れたりしがち。今日もものすごいカビを発見してしまった。元が何だったかもわからない。全部出してチェックするべきなのねーー。気をつけなきゃ。子が前にバーベキューで残ったとか言って持ち帰ったカピカピのバゲットを切って冷蔵してたのだが、そろそろ使ってあげなきゃ！と思ってプリン液に浸して吸わせて大きな鍋で蒸してバンプディングに。メープルシロップかけて食べたけどおいしかった。おなかいっぱいの原因はそこか？やることリスト作ったけど、なかなかベランダキレイにできないなー。暑いし。
2025.08.22
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デトックス？
先日墓参りの時にはスマホ忘れて、「デジタルデトックス」と思いながらなんとかスマホなしでがんばった。スマホがなくて困るのは時間がわからないこと。あと、知らないところで道がわからないこと。実家のほうだったし、ローカル線の終点まで1時間あまり歩いた時は迷子になるんじゃないかと思ったけど、なんとかなったね。線路沿いに歩けば着くけど、だいたい線路沿いに道路が真っ直ぐ走っているとは限らない。突き当たった時にどっちに行けばいいのかっていうのは感覚頼りで、昔の記憶なんて当てにならないから適当。たぶん最短に近いくらいで着けたのではないだろうか。30年ぶりくらいかもしれない。その道を歩いたの。妹に言ったらクレイジーだって。でも1時間かそこらだし。🟨夏最後のセミががんばってる。ミーンミンミンミンミーーー、、実家のしかもお墓の辺りはセミの鳴き声も比じゃなかった。ここいらより自然が多いから、ものすごい数のミンミンがいる。暑苦しい声もないとさみしいような。今シーズンもう一回くらいスイカ買って食べたい。けど、冷蔵庫が満員御礼だ。整理しなくては！なにが入ってるかっつーと、けっこう前のアジフライ、トンカツ、とかポトフをミネストローネにしたやつ、、、あとはペットボトルがたくさん、そして何かいろいろ？何日か前に作ったオムライスとか。あまり食欲ないというか、ちょっとバテ気味なんだと思うけど、昨日の夜も今朝(昼)も明太子入りたまごかけご飯を食べた。雑穀米とビタバァレー入れてるし、少しは食物繊維と栄養とれてると思う。雑穀米はプチプチが多め、いつも飲み込んでるけどちゃんと噛むから時間がかかる。年金、健康保険料の払い込み行かなきゃー。子の年金も今年肩代わりしてるので、けっこう負担が大きい。２人分の年金と自分の健康保険も、、、痛いよー。昨日は唐揚げを揚げた。醤油が足りなかったので、ステーキスパイスとか塩コショウとか入れたらフライドチキンみたいな味だって。確かに。生姜とにんにく、醤油少し入れたけどなんとなくケンタくんっぽい味かも。ズボンの裾上げ×2とか、やらなきゃいけないことがてんこ盛り。やる気がでない。けど、そういうわけにも、、、んーーと、、、ミシン糸がー、黒のがーー、、、どこにあるかな？だいたい、ミシン糸ってどこで買えばいいんだろう、、、うちの中探せば出てくるだろうか。🟨自分にどんな仕事ができるんだろうって思って。PC見続けるのは目が悪くなるからちょっと、、、前やってた掃除とかどうだろうなーとか。自分で作ったものをネットで売るとかできたらそれがいい気がするけど。自分ってほんとスキルがないんじゃないか、どれも中途半端だし、、、なんて思う。カラオケ全然行けてない。朝も今よわくて。たくさん寝てる。10時間くらいかな。日によってはもっと14とか。体力使うと次の日起きるのつらい。。。🟨お風呂の掃除をこまめにするようにしてる。たぶん、前は気付けなくて汚なかったのね。こまめにやるといいね。排水口も。お風呂の椅子も。でも、お風呂ってけっこう掃除するとこたくさんあるー。シャンプーとかたくさん乗ってるし。いちいちどかすのは面倒だよ、、、浮かして収納にしたい、、、ちょうどいい大きさのラックを置くか。今まで何年も住んでるのにやっとそのことに気付けたの。でも気付かないよりマシだろう。よし。なんか、考えよう。ちょうどいい大きさのを網状のなんかでDIYとかね。少しずついろんなことに興味が持ててるのかも。いい兆候だよね。でも、生活リズムぜんぜんダメなんだよなーー。🟨晩ごはん。野菜は今日作ったマリネ。子が作ったスパゲッティサラダとニンジンのサラダも一緒に食べたけどおいしい🎵あと、残り物消費。野菜たっぷりで体のデトックスっぽい。
2025.08.21
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かなりご無沙汰してしまいました
夏休み？ちょっとやる気なくて、、、義実家片付けとかやってたら疲れちゃったりとか、、、お墓参りとか？先日コロナかかって完治したと思ったのに咳が残っちゃってて。喘息の吸入しても夜中？か明け方？にめっちゃでかい音で咳してるのに起きれなくて、あまりにも眠りが深くて掛け布団もかけれなくて咳しながら寝てる。子がクーラーつけて寝てて、寒いんだよね。起きれないから止められない。困りました！さぁ、困った困った。どうしよう、、、どうしようもないかなー。起きれないものー。早く寝よう。できるだけね。🟨豪雨の中、傘をさして歩いてて。スニーカーもめっちゃ濡れたし、電車乗ると冷えるなー。昨日は子と２人でラーメン食べて替え玉して。今日は11時頃にヨーグルト、バナナ、青梅煮、ベイクドオーツ、とサラダチキン、レタス食べて出かけて、帰るまでなんも食べなかったし。帰ってオムライス、豚とレタスの蒸し焼き、ピーマン焼きとか作って少しずつ食べたけど。あんまりおなかすかない？かな。そういえば、おせんべいは食べてる。なんか、妹にもらった。もち吉のおいしいの。足が疲れたし。1時間歩いたけど、スマホ忘れたし、今日は何歩歩いたかわからない。いつも気になってたお墓の名前のとこ、ブラシでキレイにしてきた。プラの素材のブラシはすぐ曲がっちゃってダメだなー。キレイにできるブラシないものか。。。お花はヒマワリ、りんどう、白い菊、スプレーカーネーション(黄色)という組み合わせで、夏らしい色の花束になった。うちにもほしいなって思った。その組み合わせ。だけどお盆の時期だから割高だと感じた。今日はお風呂にゆっくり浸かって早く寝ようっと。子に振り回されてほんと毎日バタバタ。昨日は池袋のドンキ行こ！ってなったし、今日も営業終了ギリギリの時間に宅配業者に荷物持ち込んで。今日は私も体力使ったので少しその要領の悪さにイラッとしてしまった。久々にたくさん歩くと腰が痛いし。たぶん姿勢が悪いんだな。頻繁に歩く習慣がつくことで改善していくけど、、、最近体力ないし、ちっとも歩いてない。涼しい時間帯でもいいから歩くようにしよう、、、
2025.08.18
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月に一度の
精神科のほうの病院の受診の日。まだゲホゲホいってたので、内科は受診してますか？って聞かれた。そういえば、全然してないのだけど喉にきてたからもしかしたらコロナという可能性もあるのか？明日は夫の実家に行くから一応検査薬で検査しとくか？検査薬残ってたんだっけ。ていうか、そういえば夫の両親はまだコロナにかかったことがなかった。それもすごいなって思う。一応ワクチン受けてて、でもかかる時にはかかるのに。外出もしてるのに。なんなんだろう。うちは、2回かな？今回カゼだと思ってたけど、喉の痛みが激しくて、それが2日くらい続いたんだよね、、、熱は最高36.6℃とかなんだけど。そういえば、3日目くらいに筋肉も少し痛かったし、だるさもかなりだったわ、、、、、、出かけちゃったよ。今日は、、、鬼滅リベンジでした。子が観たいって言うから。しかもTOHOシネマズで！って。映画館って、どこも同じようなもんかと思ってたけど今回の体験はちょっと別格だったわ。シートが音量に応じて振動する。音がでかい。ウーハーが効いてるらしい。重低音だな。画との一体感が出る。高音がちょっとキンキンしてイヤな感じがしたから、全体でいうと、、、8点くらい？あと、入り口がわかりにくくて私は入れたけど子は自動ドアの入り口だと認識できずスルーした結果少し来るのが遅くなるということに。もっとわかりやすくしておくれー。ここが入り口だよ！っていうアピールを微塵も感じない。もっと主張していこうぜー！！で、私が今回フルで映画を観たけど、この前私が観始めたのはほんと最初のほうだったみたいだ。何回観てもいいわ。いろんな映画館で観るのもオススメです。TOHOシネマズでも映画安く観れる日もあるみたいだし。 この映画館はこんな感じなのねー、みたいな発見があるかも。、、、ないかもだけどね。新しめのとことかいいのかも。🟨今日は帰りにたい焼きを2匹買ってきた。コーヒーと合うんだな。たい焼き大好き❤️今日の晩ごはんは味付けしといたスペアリブ。昨日ルバーブを煮てジャムにしたけど、できあがったら量が少ないの。ヨーグルトに入れて食べるの楽しみにしてたのに、これじゃすぐなくなる！この前買った時は2倍で買って作ったのかな？味見したらラカントのジャリジャリが残ってしまってた。ああ、、、今回は、それでいいか。🟨検査キットで検査。しっかり説明書読んで間違えないように。コロナとインフルと両方検査できるキットです。コロナ陽性だった、、、やっぱり。休もう。少し前に喘息で毎月の通院で内科行ったから多分それ。でも弱いんだなーって悲しくなる。今回は足とか腰とか痛みもなくて、ほんとカゼだと思ってた。コロナ、、、またかー。というか、まだか。症状としては熱もなかったし、軽症なんだなー。別に味覚の異常はなかったと思う。少し食欲がない時もあったけど。食欲もあるし、なんなら体重増えるのに。日曜日ちょっと無理したから、それで体力削られて昨日は少し悪化したかも。レモンはちみつ水でかなり回復したなって思ったのに。300mlくらい入ってるポッカレモンを１人で飲みきる勢い。１日30mlならすぐなくなるよね。またすぐ買ってこよう。
2025.08.05
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8月4日日記
しんどい、、、カゼひいてるのに昨日遠出して、ちょっと体力使ったらほんと今日はいろいろなしんどさが蓄積してる。夜中もめっちゃ咳がでてて。昨日は絶対早く寝ようと思って、睡眠導入剤を飲んだらすっと寝れたらしい。けど、なにしろ咳が出るから、コンコンいいながら寝てた、、、と思う。朝になっても休めた感じがあんまりないし、起きたくない！と思ったけどゴミ出ししなくちゃ。洗濯機も回さなきゃ。🟨昨日は恒例の長野の川沿い&川の中を移動するっていうイベントに旦那さんと子が参加するのに付き合ってきた。今回は私は参加せず。応援するほう。水量が少なくて藻がたくさん生えてて滑りやすかったらしい。川の上で浮かんで流される子の動画が旦那さんからLINEで送られてきた。楽しかったみたいでよかった。温泉に入って蕎麦食べてツルヤ寄って帰りましたが、帰りは大渋滞でものすごく時間がかかったし、旦那さんはいつものように大変そうだった。私はといえば、いつも通り爆睡、そしてハッと目が覚めてはウトウトを繰り返してました。ツルヤでニジマス買ったので帰ってから焼いた。子が買って！って言うから買ったの。鬼滅の柱稽古編で食べてたからおいしそうだと思ったらしい。伊之助だな。。。マスの塩焼きはおいしいね🎵ちょっと高いかなー。ツルヤで嬉しくなってたくさん買い込んだ。キノコに果物に肉。肉も負担見たことないような大きさのスペアリブが売ってて、子が大きなスペアリブ食べるの夢だったんだー、とか言うから。夢が叶うね。よかった、よかった。今日も買い物行くから1万円貸して、とか。いくら借金するんだチミは。。。返せる金額じゃないくらい、どんどん使うからねー。舌と唇ピアスのお金も3万弱くらい貸してる。耳以外って開けるの高いのね。🟨レモンの濃縮還元果汁を大きいボトルで買ったので、朝も水にハチミツと一緒に入れて飲み。しょっちゅう飲んでる。ビタミンCは絶対に足りない！昨日は屋外でたくさん紫外線も浴びたし。クエン酸もいいだろうしー。肉に味付けしなきゃー。🟨晩ごはんはキノコとベーコンのクリームスパゲッティを子が作ってくれた。ゆっくりマッシュルームのみじん切りをしてる子に、「ママ変わろうか？」と聞いたら、「いい。これ楽しんでるの」って言われたので、私はベーコンのみじん切りと霜降りひらたけをさくのと、にんにくすりおろしをやりました。。すごくおいしかったし🎵レモンの皮のすりおろしたのと果汁を入れても味が締まっておいしかった。昨日買った桃も食べた。少し。🟨今日は水を飲む時にレモン入れて飲むようにしてた。朝と夕方にはアミノ酸、ローヤルゼリー配合のなんとかっていう栄養補給ゼリーを飲んで。昼くらいにはかなりしんどくて、クラクラしてたのがだんだんせきも出なくなってきて楽になった。油断するとまたしんどくなるかもしれない。気を付けよう、、、
2025.08.05
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まだ夏です
起きてますよ！最近チャレンジしたことは、鶏胸肉の低温調理です。ヨーグルトメーカーでやってみようと思ってたんですが、やっと！機会がそして気力がきました。まず、うちのヨーグルトメーカーは最高温度が65℃でした。65℃だと何時間つければいいの？って調べたけど、グーグル検索でAIは90分と言ってるし、クックパッドのほうはいろいろだし。2時間つけとけば安心、ってなってたので、一度に鶏胸肉400gくらいやるから中まで熱が通るの時間かかるかも、、、と念のため4時間やってみました。切った時は片方がちょっとパサッとなってたけど、もう１つは軟らかくて。食べた感じはどっちも軟らかかった。出てきてたドリップはピンク色だったので危ないかと思いましたが、大丈夫なようでした。作る前に散々鶏胸肉を室温に戻して、お湯を用意したけど鶏胸肉の入ってるビニール袋入れたら一気に温度が下がったし、しばらく後で上下ひっくり返した時もまだ熱くなかったところを見ると内部まで熱がいくのは時間がかかりそうだなって。ヨーグルトメーカーじゃお湯の量が十分ではなさそうだ。でも4時間とかでできるなら手軽だと思う。下味は一晩つけました。家族に好評。また近いうちに作ります。キャベツの千切りに鶏胸肉ハム乗せて、ポン酢しょうゆとごま油、すり胡麻大量、、、で食べたらおいしかった！小ネギもほしいとこだった。下味をつけてサラダチキン風にしてあったので、そのままでも食べやすくておいしかったです🎵今日は家にいた、、、かな？うん。じゃがいも、かぼちゃ、玉ねぎ、にんじん、ツナ缶でポテサラ。ゴーヤ、サバ缶でゴーヤサラダ作った。あとは、カレーとかサラダチキンとか残ってるのを。。デザート作らなくちゃいけないのに、、、気力がない。困ったな。簡単に作れるのに。晩ごはんはできるからその延長で作ればいいのにねー。今日のポテサラは野菜を小さく切ったし、ちょっと手間かかったし。HP使いきりました。早く寝て早く起きるを目標にしたいと思います。🟨そういえば、鶏胸肉ハム作ろうと思ったのはNHKのあさイチ見たからです。鶏胸肉とレモンの組み合わせが疲労回復に効くらしい。レモンは１日2個だそうだ。多いな。鶏胸肉は70g。自律神経の目安になる数値がグーンと上がるんだって。レモンは炭酸水で割って飲んでるけど、今日は1個の半分。また買ってきて飲もう。
2025.07.31
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二度寝で寝坊することはよくある
今朝、眠くて二度寝したら夢を見た。旦那さんと何人か知らない人と一緒に誰かの家に行った夢だった。けっこういろんなことを言ったりとかしてたけど、ほとんど思い出せない。なんか、旦那さんはいつもの外面の良さで家のおばさん的な女性に気に入られていたらしい。そのあと、なんの脈略もなく旦那さんが「10時に予定があったのに寝坊しちゃったよ」って言うから私もちょうど同じだと思って「私も！」って言ったのね。そこで、パッと目が覚めました。9時35分くらいだったね。今日ほんとに10時から病院の予約取ってて、すっかり寝坊して時間に間に合わないと思ったのだけど。でもバスで行けばなんとか10分過ぎくらいまでには着けるかも！と、超焦って支度してバタバタと出かけて行きました。残念ながらバスはちょうど行ったところらしく、来るのはおそらく10分後。その時点で9時42分くらいだったのかな？そこから病院まで歩くと25分くらい。どうしようかと思ったけど徒歩で行くことにした。走って歩いてを繰り返して、10時ぴったりに着いた！すごーい。でも病院混んでるからいつもかなり待たされる。結局お会計終わったの11時15分くらいだったかな。あー、終わった。次の診察はまた1ヶ月後。そこからまた徒歩で帰りました。スーパーに寄ったらあれもこれも、、、って買いすぎてしまって。エコバッグ忘れててレジ袋買った。ほんとは黄色いズッキーニが欲しいんですが、ないなぁ。マリネを作りたい。前に夏野菜のマリネを作ったら主に真ん中の子に好評ですぐなくなった。黄色いのだとキレイな彩りになるんだけどな。赤パプリカと、ブロッコリーと、、、って。最近、スイーツが作りたくていろいろ材料を買ってるけど一向に作る気にならず。どんどんたまっていく。使わなきゃ！まず、マンゴー缶で杏仁豆腐。そして、こしあんと黒糖で水ようかん。あと、チーズケーキ。食べたいの！！全部！🟨ゲームの話になるけど。色水を移動させて同じ色同士に揃えよう！みたいなスマホゲームにはまっていて。同じようなのがいくらでも出てくる。しかもゲームが短い割に毎回広告が再生される。LINEナンプレのポイ活で出てきたやつだけど、もらえるポイントが多いってことは、会社にとっても利益が出るゲームだってことだよねーって思った。広告がほんとイヤになってしまうほどうざいので、そのうちアンインストールだな。LINEナンプレみたいにそれだけでポイントたまるゲームじゃないし、ほんとナンプレのほうでポイントもらえるのかもわかんないし。病院待ち時間も延々とやってて、たまに自分下らねぇなって思う。🟨晩ごはんはカツカレー！いつも余裕がないので写真を撮り忘れます。ほんとにカツカレーだったんだよ！！ちょっとだけ要領が良くなったかもしれない。カレーもカツも同じくらいでできるように時間配分できた。しかも、そんな手間のかかるもの作るとだいたい野菜まで気が回らなくてメニューそれだけになっちゃうんだけど、今回は小松菜のからしマヨ和えも作れた！ルーは辛口だったのに、ちっとも辛くない。にんじんと玉ねぎは細かくしてよく炒めて肉は合い挽き肉。塩豚じゃが鍋の具が残ってたのでうどんを取り除いてカレーに足した。リメイクだな。誰も気づくまい。ふっふっふ。でも同じメニュー飽きるんだろうな。だいたいみんな残り物食べないもの。明日は多分カレーは食べると思う。カレー好きだし。ただ、下の子はカツカレーのカツ嫌いだそうで。カツカレーおいしいのに！なんてこったい。カツカレーのカツいらないって人がいるなんて。毎回デザートも作りすぎてしばらく残ってるので、作るの半分くらいにしよう。水ようかんなんて大好物だから１人でも全然2リットルくらい食べるけどね。ま、1日ではムリ。黒糖が入った水多めの水ようかん。🟨自分がやるべきことを見失ってる。でもいつもそう。ずーーっとそう。ぼんやりと感じるけど、それが私にとっての普通だから、別に不幸でもない。
2025.07.29
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電車でお出かけ
なぜか酸欠みたいだ。昨日薬を飲まなかったのも原因かな。目的地まで今まで車だったり、バスタ新宿から歩いたり、、、だったから、新宿駅からそのまま歩いていく道がよくわからない。南口って、、、？目的地が都庁の近くだったのは覚えてるけど。なんとなくの場所はわかってても、地図で見るともうわかりやすい1本道なのに、回り道しないとたどり着けないのが悔しい。何度も往復して迷わないように行きたい人。だけど、そんなにもう行くことないのかな。🟨結局、時間少し過ぎた。すごい歩いたな。最短ルートで行けるようにがんばろう🎵出口の番号は覚えた。9番！でも、9までたどり着くのがまた大変そうなんだよね、、、新宿駅もうイヤやー。🟨時間早めに着いたので大戸屋で唐揚げ定食食べた。納豆追加した。中途半端な4時過ぎとかだったし、どこもランチはやってないもんね。唐揚げにかけるスパイスおいしかったし、キャベツの千切りが細くて好みだったし、けっこう好き。でもちょっと高めなのかな。メニューは多い。和食を食べたい時はいいな。焼き魚とか。初めて大戸屋入った。それから用事を済まして、電車で帰りスーパーで買い物。子供は昨日の残りの刺身とか、かき揚げ温めたりして、、、味噌汁を作った。ネギとワカメと麸。昨日の味噌汁は室温に置いといたら酸っぱくなってた。かぼちゃと玉ねぎの味噌汁。酸っぱいのは気にしないので食べました。いつもなにかしら学んでたり、発見があるのではないのか？私、なんで思い出せない？あー、新宿西口駅から大江戸線で六本木行くの、わかりにくいな。前に反対方面行っちゃったことあった。一度降りて都庁前で乗り換えが必要とか、グーグルマップで出てくる？地下鉄は掃除バイトで散々乗ったし、かなりこれでも覚えたと思うんだけど。都庁前駅に変なオブジェがあった。写真摂りたかったな。余裕なくて。機会があれば、、って思ってると二度となかったりするから、メモって行かなくちゃな。大江戸線の新宿駅で乗れば乗り換えなしで行けたんだと後で知る。、、、そうなのね。妖怪のせいだな。ここ最近忙しくてなんか余裕がなく、忘れてることがたくさんありそうで怖い。税金と健康保険、年金はちゃんと払お、、、公共料金もだよ。🟨新宿駅もまた人がすごく多くて疲れた。外国人もたくさんいる。地下鉄の改札、わかりにくくない？案内が。あれは外国人も迷うよ！
2025.07.29
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いろいろ思い出したり考えてる
CHOCOZAPはちっとも行ってません。もったいない！いかなきゃ。朝、冷凍ブルーベリー、ベイクドオーツ、牛乳。コーヒー。朝は絶対コーヒーが必要な体になってしまった。コーヒーがないと物足りない。ブラックで。アイスコーヒー用の粉を買ってきて作った。UCC。昨日は塩豚じゃがいも鍋でした。上の子がおなかの調子悪くて微熱あったから鍋っぽいものがいいと思って。おいしかったけど。じゃがいもがむちゃむちゃして。ほら、食感がさ。。。粘り気のある感じ？むちゃむちゃ。シンプルながらおいしいのよー。長ネギのみじん切りとブラックペッパーが合うけど、ゆず胡椒もいける。味変も楽しめる。だいたいうどん入れる。翌日汁を吸って軟らかくなったうどんが好き。しけったソフトサラダせんべいが好きで、わざと袋を開けてしけらす。次の日パリッとしないやつを食べる。変わってる？？🟨真ん中の子が小さい時に上の子にいじめられて噛んだりされてたのね。上の子を叱ってもやめないし、真ん中の子はストレスたまるだろうと思って私は自分の手を真ん中の子に噛ませました。痛くない親指の付け根あたりを噛んでね、って言ったんだけど、指を噛まれたり、噛みちぎりそうなくらい強い力でギーッて噛んだり。でも、かなり噛ませたんだよなぁ。おんぶしてる時にも。「痛い、痛い！！」って言いながら。効果はあったのか、よくわかりませんでした。。。今思い出してみるとおかしいなーって。普通そんなことしないよなー、ママさんたち。そのほかにも自分ちにしかないルールみたいのあっただろうけど、あまり思い出せなくて。真ん中の子は上の子に散々泣かされたけど、私が上の子を叱ってお風呂に閉じ込めたりすると、大泣きして「出してあげて！！」って言ってた。今ではほとんどけんかしないけどね。2才も離れてないってなかなか大変だったんだわ。おなか大きいのに走る上の子を追いかけたりね。今となってはいい思い出だ。🟨あんなに小さかった子供たちも今では大きくなって。上の子は23になるのかな？早いなー。まだ学校行ってるけどね。いずれみんな親元を離れて行ってしまうのかと思ったら寂しい。早く孫が見たい！と言ってるんだけど、子供は欲しくないそうだ。そんな。。。孫と遊ぶのが楽しみなのに。まー、今の世の中じゃ子供を育てるのも大変だわね。少子化対策、もう何をしてもムダだと思う。手遅れだよね。まず、何でこんな女ばかり負担があるんだろう。夫婦同性だから、働いててもあちこちで届け出を出すのは妻だし。離婚する時もそう。ま、私は今働いてないし？働いてた会社の健保組合から手当てをもらって、のんびりしてるけど、また働きたいって気持ちも少しでてきた気もする。電話はもうこりごり。ストレスたまりまくって、おかしくなっちゃったし。かなり辛かった。職場の人間関係もストレスだった。こんなストレスたまりやすくて、どうやって仕事をしていけばいいのかわからないよ。どうしようもなくなった人が死んじゃうのかな。それって、悲しいね。
2025.07.27
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たくさん練るのはよくないのか？
出かけるつもりが爆睡。そして起きたら2時近く。一緒に出かけようとしてた子も寝てる。起きて水飲んで植物に水あげて、、おなかすいたな。何を食べよう？🟨うどん用明太子ソース和風のがあったので冷凍うどん食べた。子が間違えて買ったのもあって、冷凍庫がうどんだらけ。なのに蕎麦を食べたくなっちゃう私。昨日もとろろ蕎麦食べてたし。鬼滅、観客動員数けっこういってるみたいですね。私も行こ。牛乳とヨーグルトがないから、牛乳買ってきてヨーグルト作らないと。上の子がおなかこわしてるからおなかに優しいもの、、、なにか作るか。昨日は豆乳担々そうめんだったし。今も残りを食べてるけど、唐辛子足してる。辛いの好きなんだよねー。辛さを控え目にしたけど物足りなかったようだ。🟨そういえば。数日前にアウトレットに行きました。結局ね。上の子が行くのやめて、下の子が私に一緒に来て！ってもうしつこくて根負けした。いつも下の子には負けてる。下の子はどうしたら私が行くかをよくわかってる。で、木更津のアウトレットに行ったんですが、買い物をしたのは道路を挟んで反対側にあるチャイハネとハワイのお店。子はチャイハネに行きたかったそうだ。倉庫のようになってるデポっていうのがついてるお店。でかいし暑い。その中でかなりの時間をかけてあれがいいこれがいいって選んで、いろいろ買い込んでた。私も便乗して、パレオの布と羽織りものを買った。サンダルを旦那さんに買ってもらった。かわいいサンダル🎵うぇい❗近くのハンバーガーのお店でアボカドバーガーを食べました。最近はコーラが甘く感じるのでジンジャーエールを飲む。ドリンクバーではジンジャーエールにさらに炭酸を入れる。駐車場で撮った空。🟨頭が寝てる。買い物行かなきゃいけないのに。。。風呂入らなきゃいけないのに。やる気が起きないーー。なんか、甘いものが食べたいな。フワフワして甘いもの。
2025.07.25
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おつかれさま？
ご無沙汰中！まぁ元気。とにかく忙しくしてる。今日は新宿➡️渋谷。前半は旦那さんと子１人と。後半はソロで。疲れた。歩いたな。途中、夫の実家で1時間あまり仮眠をとったので、そこまで疲れてはいない、、、？のか？音楽聴きましたよ🎵音楽で人に感動を与えられるって素晴らしいことだなって思いました。日々の練習がね、、、必要だし、体力がなきゃできないし。管弦楽団の人たちもなんか若いな。そしてレベルは昔より上がってるんだろう。 お昼は新宿のね、、、高いビルで変わったスパゲッティ食べました。写真に撮ろうと思ってまた忘れたね。だから今8時すぎでおなかすいてるけど、渋谷で１人晩ごはんを食べる気にはならなくて、電車で帰宅してるとこ。電車もビルも涼しいんだ。寒い時もあるくらい。ホールで演奏とか司会の人が話してる時に、首の周りが冷えてせきが出ますよね。そのために、フェイスタオルかストールてきなやつを持ち歩くといいね。それでだいぶせきが抑えられたかな。静かだとせきを我慢するのもつらいし。拍手してる時とかにタオルを口に当ててコンコンしとった。楽器を演奏するのが好きならどうぞ続けてください。私も歌うのを続ける。🟨おなかすいてるけど、、、お昼に食べたスパゲッティがね、、、大盛頼んだので。そして、多分硬めの幅広麺だったから消化にも時間がかかって血糖値も急上昇を抑えられて、今もちっとも低血糖つらくない。なんか、大盛で失敗したかなって思ったけど、よかったわ。🟨たまには１人ででかけて、映画みたり音楽聴いたり、おいしいもの食べたりしたいと思うんだけど、眠気が勝ってなかなかねー。でも今回は自分で申し込んで自分で企画して行けた。よしよし。こんな感じで次も行けるといいな。明日もまた朝から新宿だよ、、、今朝はなんか、バスタ新宿から目的地着くまで迷って。 あっ、乗り過ごした。
2025.07.23
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相変わらず暑いですね
この前、シーに行った日記を上げようと思うんですが、また今度にします。この前六本木ヒルズでドラえもん集団がいたので写真撮りました。なんかイベントやるのかな？またシナボン行って、今度はテイクアウトにして、カプチーノ飲みながら歩いてた。シナボンのカプチーノおいしい。ソースがかかってるシナモンロールは帰る頃にはベッタベタになります。夏といえば、いつもドラえもんの映画をやってると思ったけど、今年もやってるのかな？私は鬼滅見たい。無限城。せっせと裏設定とかYouTubeで知識を詰め込んでる。子はリロ・アンド・スティッチを観たそうだ。👍️。スティッチがかわいかったそうだ。今日も朝のうちはスーパーマンの映画を観てましたが、眠くて。夕方子と選挙行って、買い物行って。 また何もしない夏休みになりそうー。アウトレット誘われたけど、そんなに欲しいものもなく、トラウマあるし、、、行きたくない。前にアウトレット行って具合悪くなってたんだよね、、、ま、私だもの。🟨チョコザプーに行かなくなってどれくらいだろう。たまには走ったりしなきゃ。
2025.07.20
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ソロ活～ディズニーランド編(15日)
ディズニー向かってる。だけどまだチケット買ってないし、行くかどうかはわからない。すごい風。雨もこれから来るだろうし、雨の様子を見てどうするか決めるかな？私にしては珍しく現実的な判断では？今日はお泊まりなのだー。子供たちとなのだ。そして、明日はシーに行く！シーのチケットは取ってある。久しぶりすぎて緊張するわー。ドキドキ。前にも地面の液状化あったと思うけど。舞浜って。大丈夫かな。地震の時だっけ？濡らすと冷たくなるタオルと使い捨ての体感マイナス5℃の不織布タオル4本入りを買った。予想最低気温は26℃だし、暑くならないよねー。泊まりも久しぶりだし、忘れ物ないかなって、それもドキドキする。調べたらランドのスモークターキーレッグは今お休み中なのね。残念だわ。今日は子にミッキーのお耳のカチューシャを借りてきたので、魔法使いの弟子バージョンのミッキーになるよ🎵なんなら、今日はランド行かずに早めにホテルチェックインするという選択肢もあるし。そのほうがのんびりしていいかもねー。でもね！私がディズニー行ったのいつ！？かれこれ10年以上は行ってないでしょうに！ほんっ、、、とに久しぶりなの！行ったほうがいいでしょう。次に行けるのまた10年以上先かもしれないし。🟨ということで。まず、イクスピアリに行って、おむすび権兵衛とサイゼリヤのはしごで腹ごしらえをしまして。その間にチケットを買い。ランドに入った。久しぶりシンデレラ城。まず美女と野獣のアトラクション。行ったことあるんじゃない？と思ったけど、全然なかった。外国人の人たちものすごく多くて、私一人だから相席。美女と野獣の乗り物の動きが面白い。自分が踊ってるみたい。カップの動きに合わせて手を伸ばしたい。よくできてるわねぇー。私が若い時にはそんなのなかったのに。で、ウェスタンリバー鉄道乗って、雨の間休んでたビッグサンダーマウンテンが動いてるのを見て鉄道降りてすぐ向かって乗り、大雨の中ジャングルクルーズに乗りました。ビッグサンダー・マウンテンに乗ってる時は雨はほとんど降ってなくてラッキーだった。その後カリブの海賊。全然覚えてなかったわ。最初のほうとか、こんなんだったんだー！って。で、どこに行こうかな？って思ったらどしゃ降りになって、スマホの電池もどんどんなくなるから不安になって5時30分くらいには出てきた。2時間半しかいなかったけど、アトラクションの待ち時間短くて満喫した！ラプンツェルのとこにはどうやったら行けるんだろう？って思ったっけ、ラプンツェルはシーらしい。「明日行こうね」って優しく子に言われた。はーい。ホテルにチェックインして、濡れたスカート、靴下、靴を干した。靴の乾燥機あって助かった。靴下もついでにそれで。お風呂熱くして入って。シャワーがミストみたいな小さい粒で出てくるの、超気持ちいい！！その間、子たちはごはんを食べに行ってる。サイゼに！私は昼に行ったし、なんかおなかいっばいになったので。眠い、、、先に寝てようかな？でも戻ってきたらドアを開けなきゃだし。寝られないかー。こんなに体が温まって清潔でリラックスしてる状態なのに。アメニティの綿棒もらってくればよかったな。お耳が、、、明日も雨そう。だけど、なんか水のかかるやつに乗る言うてポンチョ買ってきたから、いくらかマシになるかもしれません。せっかく靴が乾いたのに。ソアリンだけ乗ってあとは一人でのんびりしてようかな。どっかのカフェみたいなとこで。前みたいに元を取らなきゃ！みたいにアトラクションあちこち並んだりとかいいかなって。雨の日のほうが待ち時間少なくて狙い目です！美女と野獣も20分くらいだったし、ビッグサンダー・マウンテンは10分だったよ🎵カリブも5分くらいだったかな。ただ、ショーとかパレードは見れなかったな。中で食べたのミッキーのクッキーサンドアイスだけだった。チョコチップパリパリでおいしかった❗コンビニで売ってほしい。ポップコーンも食べなかったし。。。チュロスもピザもバーガーも。。。明日シーで食べるか。
2025.07.15
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筋肉痛がーー(14日)
今日の筋肉痛はお尻。たぶん力入れたりしてたから、、、引き締めようと思って。そしたらすごい筋肉痛。腰も痛い。 昨日は汐留だった。面白いオブジェとか訳のわからないピカピカのでかい柱とか、いいな。また行こうっと。昼はめっちゃ高いところでランチ食べた。値段は割と安かったけど、ビルの46階だった。スカイツリーが真正面で、東京湾の向こう側もちょっと見えた。パナソニックのショールーム行った。面白い。。。🟨疲れがめっちゃ残ってて、15時間くらい寝ました。起きたら夕方です。何をしてるんでしょう。買わなきゃいけないものもあって焦ります。でかけましょう。すごくクラクラする。明日は雨ですね。今日はこんなに天気いいけど。明日はどうしよう。。。選択を迫られています。行くか、行かないか。雨だけど。いいや。ギリギリまで迷う！というわけで、買い物に行こうか。ドラッグストアで買うものがある。東京ガスのポイントとLINEゲームのポイントをPayPayにしてるので、ポイント使う。🟨出かけるか出かけないか迷う。
2025.07.15
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エステ体験
ネット広告で流れてきたエステの体験行った。普通に60分やってもらって汗だくになって、温かいシートにくるまれて脱水後に熟成された肉になっていく感覚。今のエステってどんな感じなんだろう？って思ったけど、最新のマシンで面白い体験だった。タコの吸盤に吸われてるみたいな、、、やつ。いや、昔もエステ受けたことはないけどさ。施術のやるほうの研修行って先生とかほかの生徒さんにやってもらったことはあった。値段を聞いたらすごく高かったし、継続しないけど。ていうかできない。セルライトはそういうマシン使わないと落ちないんですよーって。ほんと？えっ？運動したら落ちるんじゃない？終了してからずっとボーッとしてる。たくさん水飲まなきゃ。朝ヨーグルトとシリアル食べただけだったからおなかすいてた。エステの後は消化がいいものをとったほうがいいらしく、何にしようか迷ったけど、温かいそうめんの卵入れたのを作って食べました。セルライトは脂肪細胞が大きくなって老廃物がくっついて絡みついて固まり、表面に凸凹として出てくるものみたいですね。ローラーでも細胞の位置が変わるだけでまた表面に出てくるって。基礎代謝が落ちてるから脂肪が燃えにくいらしい。頑固に固まったセルライトはなくなったりしないみたいです、、、今日の施術の後駅を歩いてたら足が筋肉痛になってた。なんで？運動した感じ。🟨昼寝して、起きたらまたボーッとしてる。好転反応というらしい。慣れてなかったり体調がよくないとなりやすいという。体にたまってる老廃物がはがれて体外に排出される前に血管の中を通るから、、、？ということらしい。膝の裏がゴリゴリで老廃物溜まりまくって、かなりほぐしてもらったし。水分たくさんとったのにちっともトイレ行きたい感じがしなくて。汗で出ていったようだ。これから調子がよくなるから心配ないんだって。これって、ウツの調子が悪い時に似てるなーと。眠い。🟨チリコンカンをリメイクしてラザニアに。からだがだるくてそんなにやる気がないし、手間のかかる料理やるの面倒だったけど、、、トマト缶煮詰めてチリコンカン入れたらミートソースのほうはできたし。茄子をスライスして焼いたのが入ってます。トマトの酸味が残ってて、身体に効いてる感じ。豆が入ってるのがちょっと違うなって思うけど。おいしい。味を控えめにして、体にやさしいお味に。ほかにメニュー作れなくて、これだけ。一品でバランスがいいし、いっか。満腹じゃー！今日は寒いから冷える。当日はお風呂に浸かって老廃物を排出するようにしたほうがいいみたいなので、お風呂をわかす！ごはんを食べると体内で熱を作るようになった。食べると暑くて半袖ニット脱いでタンクトップに。汗をかいたら着替えよう。自分のにおいが気になってしまって。またGUでブラタンクトップ買わなきゃ。
2025.07.11
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元気ですかーー！
夏！！って感じの暑さ。スマホをさわってて思ったけど、一人一人がこんな熱を発するものを持ってて、温度が上がらないわけないんだ、って思った。その他にもまぁ、いろいろ？要因はあるんだろうけどさー。牛のゲップがメタンガスで、、、っていうのは問題なのかな？けっこうな量になるから温暖化の一因みたいな、、、大量のフンがすごい臭いを発して、付近のおうちの迷惑になってるって話もTVで見たことあるけど、家畜も大きくなってしかもたくさんになると問題があるんだな。なんか、、、中途半端でごめん。🟨今日はあまり気が進まなかったけど、カラオケ行った。ちょっと期間があいたわりにちゃんと歌えたし酸欠にならなかった。抗うつ薬を増やしたからか、朝からすっきりしていたし。JOYSOUNDの採点で「体を鳴らすように体全体で音を出すようにしましょう」みたいなアドバイスが出てくることがあるんだけど。鳴らすって？？響かせるのか？でかい声を出せばいいってもんじゃないと思うけどー。よくわかんないなー。ちょっと調子よくなったのかな。。冷たいもの、甘いもので体を冷やすんだ。気を付けよう。コーヒー好きで、たくさん飲んでしまうし。カラオケ行っても必ず2杯は飲む。常温水出し5時間というところに落ち着きました。🟨晩ごはんは余り物もあったので、、、こんにゃく米入りごはんに納豆ブラス目玉焼き、マヨ。スイカ食べて、、、そんな感じです。暑いのにほんと食欲が果てしないぞ。TVで女芸人の、、、だれかがインスタント麺を食べてて、おいしそうだなーと思った！最近トムヤムヌードルが家にあるんだけど。袋の。それに、パクチーをいれたいの。売り切れていることもあって、今日行ったところでは少ししか入ってないし。みんな、パクチー食べるようになったの？おいしいよね！この前、ひき肉で混ぜそば作って、そこにパクチー入れたらめちゃうま✨味噌ラーメンの袋のやつとか食べたくなったー。ちょっとエステってどうなの？って思う。継続して受ければ少し変わってくるものなのか、、、痛そうだし、、、まぁ、体験？ やってみよっかなー。。。って。セルライトをもみほぐすだけではやっぱり痩せないだろうなー。若くないし？段々ウエストも太くなってきたようだ。。チョコ座Poohもご無沙汰。いかなきゃ。
2025.07.10
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平和について考えてる
ちょっと、、、なんていうか 精神的にアレな人だと思うので偏ってるところあると思います。ムリと思ったらやめてください。🟨どこかで誰かが傷ついたり死んだりしても 「そういうことはたまにあること」みたいに流されて忘れられてしまうそれって被害にあった人とか遺族にとって「人の命がそんなに重くないんだ」って思わせられることになって また心も傷つけられてしまう人って一人一人がかけがえのない命で 大事なものなんだから自分事として大切にしていったらいいんじゃないかと思うけどそうもいかないらしい性被害の刑も軽すぎる被害者の心の傷をわかってないなって思う再犯が多い犯罪なんだから外に出しちゃダメだ 病気なんだから 治らないと私はもうこの国はダメになってるし とっくの昔から取り返しがつかないところまで来てると思ってる歪んでるように見えるこんなひどいことになってるのに何が結婚だ 何が少子化だなるべくしてなってるんじゃないか怒りがこみ上げてきて たまらなくなる滅びるのは仕方がないことなのかも自分本位の人たちが結局はたくさんいるからだから 残念な国だと思うのAIが「人間は地球の破滅に拍車をかけているだけ」と思って人間を排除したいと考えるのムリない戦争をして 森を壊して 海を汚染して確かに人間は余計だったかもしれんね宇宙に何にもなくなったら どうなるんだろうって 思わん？宇宙にも寿命があって 一度広がったものが元に戻ることは考えにくいし 宇宙ができる前は何もなかったって言うけど それってどんな状態？ もともと広い空間があって想像が及ばない 宇宙の果てってどうなってるんだろうって行ってみたいけど 光速でも何億年という距離になるんだろうとてつもないスケールだな小惑星が衝突してなくなる可能性だって今までたくさんあったのに 地球は生きてるそんなこと思ったのも辻井さんの演奏聴いたからかもしれないな(YouTubeで辻井伸行さんのピアノをたまに聴く)ほかの場所にいる人間たちにも思いを馳せなさい そしてその苦しみを自分のことのように受け止めて そんなメッセージを発している(わけはない(笑))が、大切なことを 考えさせてくれるような気がする人間っていつからこんなに独りよがりになったんだ とかなにも主張するのが悪いってことじゃない けどなんで自分のことばかり？と思っちゃうのよ昨日は少し ヤバいと思った腕が一部痺れるから(糊かついて乾いたみたいに) 脳に異常があるんだなと それで もしひどくなるなら 救急車呼ぶという選択肢も考えて ちょっと緊張していたおさまって安心したあたしも 頭と体のバランスが崩れてるから もしかしたらぽっくりいっちゃうこともあるかも人間だもの人間って自分が思ってるよりもちっぽけでもろい存在地球から離れてみてみると小さい人たちがわーわー言って 殺しあったり 建造物を作ったり 地上に大きな絵を描いて 宇宙人にメッセージを送ろうとしたり 火星に移住しようとしたり 滑稽だね 本人たち真剣なのになんか ラピュタのセリフにあったように「人がゴミのようだ」って いや違う アリさんを観察してるみたいな大きなエサを持って運んで巣に持っていったり人間はこの先もたくさんの民族が１つになることはない戦争や事故死や事件や自殺もなくならない特にこの国の人なんて 自国は平和だし目先のことだけ考えて いろんなことにお金を使いまくり 生きてる って気がするそれにイラッとする人もいる片方ではお米を作って出荷する人 もう片方では買って消費する人双方が折り合いのつくちょうどいいがどこかにあるはずそれをAIが決めて 「コレがちょうどいいところです」っていうことにしても いいのかもねーすべて任せるのはよくないけどさーそれに中間の業者だっているもしかしたらそれがムダ？ここら辺で 思考が減速してきたので終わる締めくくると、、、何が大事なこと？って考えながら生きていきたいと思う
2025.07.09
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6日の、、、です
際限なくボーッとして、ひたすらナンプレ。そしてYouTubeでカバン作り動画見てますね。いろんな布で同じバッグ作ってるな、、、そろそろ、晩ごはんの準備をせにゃ。たぶん、ラム肉ですかね、、、 もやしと炒める。、、、茄子が入って麻婆茄子風の味付けになったわ。焼き肉のタレも入れたけど。おいしければ、なんでもあり。今日は早く寝るぞ！短いけどここで終わります。おやすみなさい。
2025.07.07
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5日の朝からおはよう日記
しなぼーん！根負けした。朝からなぜかまたタクシーで六本木だ、、、(わけありだ)どっか寄ったら？って言われて、そんなにカネも持ってないのに、、、って思ったっけ、フラフラしてみることにしました。で、見つけました。CCINNABON の文字をね！！シンプルなシナボンはもちろん、なに？モカとかチェリーが乗ったやつとか、小さいのもあるので。ドーナツ、マフィンも。あまり普段シナボン食べたことないって人もとっつきやすいかも？で、モカの小さいのを食べてる。セットで800円、、、メニューのとこにドリンクセットにしたらいくらか記載ある。コーヒーを１つサイズアップしたけど、なんか量多い。こんなん、グランデだったらどんくらいになるんだろう、、、洗濯機も回してないし、洗い物もやってないまま出てきちゃって。早く帰ってやらないと怒られるー！見つかったら絶対怒られるよーーー！ちゃっちゃと食べて帰ろう。普段そんな経験しないしね。今度は高めのお寿司屋さんとか行っちゃう？て、最近浪費してるから節約せねばよ！着てる服とかかなり前のTシャツとドンキで買った中途半端丈パンツだけど。しかも、昨日風呂入ってないし、ばっちい気がする。早く帰って風呂はいりたい。ほんと子どもには振り回されっぱなし。めちゃ朝から怒ったものの、子は引かない。そしていつも奴の言うなりに、、、親としてどうかと思うけどこれも勉強と思ってこれからなんとかすることを考えよう。首都高からの景色もたのしめるし🎵はとバスみたいに解説はないけど、おすすめするよー。私一人じゃケチだし絶対のらないけどね。タクシーとか。これから電車乗って帰るー。途中飯田橋通って、子と一緒にラーメン屋行ったの思い出した。クリーミーな豚骨珍しいなって思ったんだっけ。また食べに行きたい。子は彼ピと行くから、そしてダイエット中だからあんまり誘えない。わし、、、わしも友達に連絡取って会おうっと。もう何十年って感じだよ。会わないの。25年目結婚記念日が近づいてくる。銀婚式だったかな？子に「パパと一緒に記念日にディナー食べてお祝いしたら？」って言われて。結婚式を挙げたフランス料理のお店でコース食べたいと思うけど料理だけで15000円とかするよーって言ったら「いいじゃん」て。よくない！🟨そういえば、今日は大災害の日だった。何時に来るんだろ、、、地下鉄乗るから大地震とか困る。確かに地震多いし火山噴火したり異常に暑いしこの上なにかあっても不思議ではない。東京だって起こりうるよね。地下鉄寒いな。お店もすごい冷やしてるし、かなり冷えません？体が。昨日もクーラーつけて寝たけど消すために起きられず。子が「消していい？」って消してくれる。夜中、明け方とか。毎朝眠いなら早く寝ればいいと思うでしょうが。子どもが遅くまで起きてると、そして帰ってきて制服洗濯してと言われ洗って。。。そんなことをしてると普通の生活リズムになれなくない？これでも早めに寝るようにしてるんだけど、寝付きもよくないし。困った。仕事を見つけても絶対起きられないじゃん。今でも起きられずに病院ブッチしたりしてるのにー。そいで、マンションのなんとか点検とかいきなりきて急いで着替えて、、、とか。あっちこっちごっちゃごちゃだし、人を入れられるような有り様じゃないのだが。致し方あるまい。常にキレイにしてなさいよ！！ですよねー。🟨5日、特になにもなくてよかったですね。海外では起きてたけど。
2025.07.06
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- 闘病記
- 長男🐻学校🏫➕放デイへ(在宅7日目)
- (2025-11-28 12:00:06)
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- 新型コロナウイルス
- まさかのコロナ感染２回目！バトンツ…
- (2025-11-20 21:00:50)
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- 聖地・神社仏閣・パワースポット
- 秋の京都旅行 ⛩️『伏見稲荷大社』
- (2025-11-28 15:19:56)
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