体にいいこと日記

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2025.07.10

元気ですかーー！

テーマ：今日の出来事(304943)

カテゴリ：ダイエット

夏！！って感じの暑さ。

スマホをさわってて思ったけど、一人一人がこんな熱を発するものを持ってて、温度が上がらないわけないんだ、って思った。

その他にもまぁ、いろいろ？

要因はあるんだろうけどさー。

牛のゲップがメタンガスで、、、っていうのは問題なのかな？

けっこうな量になるから温暖化の一因みたいな、、、

大量のフンがすごい臭いを発して、付近のおうちの迷惑になってるって話もTVで見たことあるけど、家畜も大きくなってしかもたくさんになると問題があるんだな。

なんか、、、中途半端でごめん。

🟨

ちょっと期間があいたわりにちゃんと歌えたし酸欠にならなかった。

抗うつ薬を増やしたからか、朝からすっきりしていたし。

JOYSOUNDの採点で「体を鳴らすように体全体で音を出すようにしましょう」みたいなアドバイスが出てくることがあるんだけど。

鳴らすって？？

響かせるのか？でかい声を出せばいいってもんじゃないと思うけどー。よくわかんないなー。

ちょっと調子よくなったのかな。。

冷たいもの、甘いもので体を冷やすんだ。気を付けよう。

コーヒー好きで、たくさん飲んでしまうし。

カラオケ行っても必ず2杯は飲む。

常温水出し5時間というところに落ち着きました。

🟨

そんな感じです。

暑いのにほんと食欲が果てしないぞ。

TVで女芸人の、、、だれかがインスタント麺を食べてて、おいしそうだなーと思った！

最近トムヤムヌードルが家にあるんだけど。袋の。

それに、パクチーをいれたいの。

みんな、パクチー食べるようになったの？

おいしいよね！

この前、ひき肉で混ぜそば作って、そこにパクチー入れたらめちゃうま✨

味噌ラーメンの袋のやつとか食べたくなったー。

ちょっとエステってどうなの？

って思う。継続して受ければ少し変わってくるものなのか、、、痛そうだし、、、まぁ、体験？　　やってみよっかなー。。。って。

セルライトをもみほぐすだけではやっぱり痩せないだろうなー。若くないし？

段々ウエストも太くなってきたようだ。。

チョコ座Poohもご無沙汰。

いかなきゃ。

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