2011年11月の記事
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．７キロ☆体脂肪：３１．７パーセント 基本と幅細太ももやりました。 昨日の体重がウソのように元通り（笑）健康診断の体重、約７年くらい前の体重・・・数値で見るとたいした事なく感じるけど見た目はヤバイリバウンドしないように頑張ります。p(＾ー＾)q
2011.11.30
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３６５日貯金。
今日は、７７円貯金。累計：６３，３３３円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・３，８２８円 ☆月間貯金額☆１月：２，５３１円２月：４，７９２円３月：６，７２１円４月：６，２４８円５月：６，４３３円６月：６，０１６円７月：６，２７９円８月：６，０６３円９月：６，２２０円１０月：６，３９４円１１月：５，６３６円 ☆節約貯金☆デニーズでランチ、nanacoポイント使用→１９９円累計：１４，９３０円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１８０，３６７円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.30
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．０キロ☆体脂肪 ：３３．４パーセント 基本と幅細太ももやりました。 今日は健康診断でした。前日の夜８時以降～何も飲食してなかったので（いつもは食べる時間遅い）体重は若干軽くなってますね。測定したら５６．３キロだった。・・・そこから衣類の重さマイナス１キロで、５５．３キロ。今後、数字で記録が残るので思ってたより軽くてホッとしました。産後にはキレイな体型と思ったけど、現実の道のりは厳しい。テレビで見る女優さん、タレントさんは見えないトコでたくさん努力してるからキレイなんでしょうね。骨盤枕ダイエット、引き続き頑張りますp(＾ー＾)q
2011.11.29
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３６５日貯金。
今日は、２７６円貯金。累計：６３，２５６円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・３，９０５円 ☆節約貯金☆累計：１４，７３１円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１８０，０９１円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.29
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．９キロ☆体脂肪 ：３１．５パーセント 基本と幅細太ももやりました。 とうとう明日、健康診断です自宅で測定と体重が若干違うんですよね～おととしより痩せてますように(≧人≦)
2011.11.28
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３６５日貯金。
今日は、２８２円貯金。累計：６２，９８０円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・４，１８１円 ☆節約貯金☆累計：１４，７３１円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７９，８１５円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.28
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．６キロ☆体脂肪 ：３１．９パーセント 基本と幅細太ももやりました。 来週の２９日健康診断なんです。最近の健康診断ってメタボ検診があって、お腹周り測定するんですよね～去年はマタニティだったので測定してないんですが、おととしよりサイズダウンしてるといいな
2011.11.27
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３６５日貯金。
今日は、２２８円貯金。累計：６２，６９８円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・４，４６３円 ☆節約貯金☆ネットで本購入ポイント使用→１００円 累計：１４，７３１円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７９，５３３円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.27
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５８．３キロ☆体脂肪 ：３２．３パーセント 基本と幅細太ももやりました。 いつも体重は朝起きて測定してるのですが、今日はナゼか忘れてしまったので夜測定。ゴハン食べたりしてるからか体重が増えてる。明日から体重測定、朝いちにやるの忘れないように気をつけよう～。
2011.11.26
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３６５日貯金。
今日は、２８４円貯金。累計：６２，４７０円３６６日貯金した、６７，１６１円迄、あと・・・４，６９１円 ☆節約貯金☆累計：１４，６３１円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７９，２０５円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.26
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：57.4キロ☆体脂肪 ：３１．０パーセント 基本と幅細太ももやりました。痩せたかな～なんて思っても、写真とってみると顔パンパンなのだからまだまだなのね・・・傍目に激変と気が付かせるには、努力が足りないですな・・・できる事からやっていこうp(＾ｰ＾)q
2011.11.25
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３６５日貯金。
今日は、６４円貯金。累計：６２，１８６円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・４，９７５円 ☆節約貯金☆６００円の雑誌購入、消費税の関係で１円安かった→１円累計：１４，６３１円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７８，９２１円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.25
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．４キロ☆体脂肪 ：３３．０パーセント 基本と幅細太ももやりました。 去年の妊娠発覚して３ヶ月くらいから事務服着用してなかった私。育児休暇中ですが、復職するにあたり事務服サイズアップになってたらどうしよう～・・・と不安になりながらスカートはいてみた。ウエストのホック留まった妊娠直前、スカートのホック留まらなかったから妊娠前よりは痩せたんだ。こういう比較材料あるとわかりやすい・・・でも、見た目は痩せた感じしないんだけどな～・・・お腹がどうもぽっこり・・・頑張って体重もサイズもダウンさせるぞ
2011.11.24
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３６５日貯金。
今日は、１４７円貯金。累計：６２，１２２円３６６日貯金した、６７，１６１円迄、あと・・・５，０３９円 ☆節約貯金☆累計：１４，６３０円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７８，８５６円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.24
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．１キロ☆体脂肪 ：３１．４パーセント 基本と幅細太ももやりました。 昨日の飲み会でたくさん食べたわりには体重には響いてなかったので良かった～。体脂肪がちょっと増かな・・・。同僚の子に『足細くなった？』って言われた。数ヶ月前にデニムのパンツ買ったんだけど、太ももが少しきつかったんだけど、タンスにしまっておいたもの引っ張り出して、試着きつくないそうかもそうかも～嬉しいこれも骨盤枕継続のおかげ。引き続き頑張りま～すo(≧∇≦)o
2011.11.23
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３６５日貯金。
今日は、２７８円貯金。累計：６１，９７５円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・５，１８６円 ☆節約貯金☆累計：１４，６３０円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７８，７０９円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.23
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．７キロ☆体脂肪 ：３２．１パーセント 基本と幅細太ももやりました。 今日は会社の同僚と飲み会でした（子供も連れて）私は飲めないけど、久しぶりに会えたし楽しかったです世の中不公平だな～って思っちゃった。同僚の子、同い年（同期）なんですけど、長身でスレンダーなんですよ。で、すごい酒飲み・・・なのに太らないΣ（￣ー￣；私は飲まない・・・ケド太ってるでも、産後ってのを逆手に取って、妊娠前・・・もっと痩せてた頃に戻れるようにちょっとづつ頑張ります。・・・で、今ある洋服とかを『サイズがぶかぶかで買い替えなきゃ～』なんて言いたいでも、まだまだだけど頑張ろう～p(＾ｰ＾)q
2011.11.22
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３６５日貯金。
今日は１４４円貯金。累計：６１，６９７円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・５，４６４円 ☆節約貯金☆累計：１４，６３０円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７８，４３１円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.22
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５８．０キロ☆体脂肪 ：３１．１パーセント 基本と幅細太ももやりました。 体重は増減±１キロ前後変動繰り返してるけど、体脂肪は何となく下がって来てるちょっと嬉しいこれを励みに継続して頑張るぞっっ
2011.11.21
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３６５日貯金。
今日は、２８６円貯金。累計：６１，５５３円３６６日貯金した、６７，１６１円迄、あと・・・５，６０８円 ☆節約貯金☆不要の本をリサイクルに出す→２２２円 累計：１４，６３０円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７８，２８７円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.21
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．６キロ☆体脂肪 ：３１．１パーセント 基本と幅細太ももやりました。 じわじわと太ったから、痩せるのもゆーっくりなのかな・・・骨盤枕ダイエット以外は何もしてないからよくテレビで見るダイエット企画の激痩せみたいなBefore＆Afterはないな～・・・。太った印象なくすように頑張るぞ～
2011.11.20
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３６５日貯金。
今日は、４９円貯金。累計：６１，２６７円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・５，８９４円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０８円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７７，７７９円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.20
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５８．２キロ☆体脂肪 ：３１．３パーセント 基本と幅細太ももやりました。 私、友達、会社の同僚とメールしてて思ったのは学生時代から２０代前半くらい迄はガリガリの印象だったらしい・・・。自分ではわからなかったけど他人から見た客観的の印象って今、ダイエットに励んでる私には参考になります。・・・コツコツと骨盤枕でダイエット頑張って、サイズダウンして（周囲にはダイエットしてるとは言ってない）ステキな美魔女になれるように頑張りますp（＾ｰ＾）q
2011.11.19
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３６５日貯金。
今日は、８１円貯金。累計：６１，２１８円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・５，９４３円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０８円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７７，７３０円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.19
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の計測☆☆体重 :５８．２キロ☆体脂肪 ：３１．３パーセント 基本と幅細太ももやりました。 骨盤枕が壊れてしまいました・・・明日～お手製でタオルまきまきしなきゃ毎日骨盤伸びてて気持ちいいです手のひねりがイタイ・・・そのうち痛くなくなるのかな～？？また頑張ろう～
2011.11.18
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３６５日貯金。
今日は、２３４円貯金。累計：６１，１３７円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・６，０２４円 ☆節約貯金☆買い物袋持参→２円累計：１４，４０８円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７７，６４９円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.18
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．７キロ☆体脂肪 ：３２．７パーセント 基本と幅細太ももやりました。１１/６～始めて体脂肪は３４→32.7下がってる下がってる日中、子供とのお散歩効果ありかなでも、その後の飲食がいけないのよね～・・・太らない代謝のいい体質に変わらないかな・・・また明日も頑張ろう・・・ｐ(＾∇＾)ｑ
2011.11.17
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３６５日貯金。
今日は、２５２円貯金。累計：６０，９０３円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・６，２５８円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０６円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７７，４１３円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.17
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５８．０キロ☆体脂肪 ：３２．３パーセント基本と幅細太ももやりました。 １１/６～始めて・・・大きな変化はまだない。体重より体脂肪減らないと痩せた事にならないんだよね～・・・明日もまた頑張ろう
2011.11.16
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３６５日貯金。
今日は、２２３円貯金。累計：６０，６５１円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・６，５１０円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０６円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７７，１６１円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.16
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５８．２キロ☆体脂肪：３３．０パーセント基本と幅細太ももやりました。 アレ・・・体重が昨日よりプラス０．９キロ、体脂肪もプラス１．２パーセント何で増えてるんだろう・・・ワカラナイ・・・ここでくじけずに今できる事、【骨盤枕ダイエット】頑張ってステキな美魔女になるぞい
2011.11.15
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３６５日貯金。
今日は、２８８円貯金。累計：６０，４２８円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・６，７３３円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０６円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７６，９３８円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.15
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．３キロ☆体脂肪：３１．８パーセント基本と幅細太ももやりました。 昼間、子供と、義父と３人で公園に散歩に行きました。その際、子供をひざに乗せてブランコに乗ってる写真を撮って貰いました。・・・画像見てショック！！私、二重アゴになってるし、体型がかなりむっちりして見えました。周囲からはこんな風に見られてるの！！？？一刻も早く痩せたい～じわじわと蓄積されたこの無駄な脂肪何とかならないかしら・・・。今は地道に【骨盤枕ダイエット】に全てを懸けて頑張ろうp(＾∇＾)q
2011.11.14
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３６５日貯金。
今日は、２３６円貯金。累計：６０，１４０円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・７，０２１円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０６円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７６，６５０円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.14
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骨盤枕ダイエット。
☆今日の測定☆☆体重 ：５７．９キロ☆体脂肪：３０．９パーセント基本と幅細太ももやりました。 就寝時に、『寝ながらメディキュット』着用してるのですが、そのせいなのか夜中に数回トイレにおきます。それって浮腫み取れてるって事なのかな～？？翌日には足は軽い感じになってるから、それはそれでヨシ！かな・・・。骨盤枕、伸びがとっても気持ちいいです。幅細太もも、右足がイタイ・・・それだけ歪んでるのねでも、現状より痩せたいので、まだまだ頑張っていくぞ
2011.11.13
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３６５日貯金。
今日は、２６３円貯金。累計：５９，９０４円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・７，２５７円 ☆節約貯金☆買い物袋持参→１円累計：１４，４０６円 ☆２０１０年~の貯金☆累計：１７６，４１４円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.13
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骨盤枕ダイエット。
今日の計測体重 ：５７．４キロ体脂肪 ：３２．８パーセント基本と幅細太ももやりました。 昨日のおへそ周り計測８８センチには自分でもビックリ＆ひいた自分でわかるのはベルトの穴のずれくらいしかわからないからやっぱり写真で収めてBefore、Afterってやった方が自分てきに励みになるかな～・・・(￣_￣；)
2011.11.12
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３６５日貯金。
今日は、２４４円貯金。累計：５９，６４１円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・７，５２０円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０５円 ☆２０１０年~の貯金☆累計：１７６，１５０円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.12
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骨盤枕ダイエット。
今日の測定体重 ：５７．２キロ体脂肪：３３．２パーセント あと・・・おへそ周り計測したら、８８センチもありました。激変は無理だから、長い目でみてサイズダウンできたらいいな♪ 基本と、幅細太ももやりました。 ここ数日・・・便通が良くなった感じがします。継続は力なり。頑張るぞ！p(＾ー＾)q
2011.11.11
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３６５日貯金。
今日は、６７円貯金。累計：５９，３９７円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・７，７６４円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０５円 ☆２０１０年~の貯金☆累計：１７５，９０６円（郵貯定額：１７５，０００円）
2011.11.11
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ダイエット。
今日の測定体重 ：５７．４キロ体脂肪：３３．９％骨盤枕で基本のおなか痩せやりました。あと、幅細太もも！あと・・・就寝時に寝ながらメディキュット履いて寝る事にしました！今日は誕生日でした。ケーキ他カロリー高いのけっこう食べちゃいました＾＾；でもでも、頑張るぞｐ（＾ー＾）ｑ♪目標は－１０キロ。道のりは険しいな～・・・
2011.11.10
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３６５日貯金。
今日は、４８円貯金。累計：５９，３３０円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・７，８３１円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０５円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７５，８３９円（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.10
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ダイエット。
今日の測定体重 ：５７．５キロ体脂肪 ：３３．４％骨盤枕で基本のおなか痩せやりました。イタイイタイ･･･相当骨盤歪んでるのね・・・＾＾；サイズ測定してないけど、体重に変動あらわれるといいな♪
2011.11.09
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３６５日貯金。
今日は１９７円貯金。累計：５９，２８２円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・７，８７９円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０５円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７５，７９１円ゆうちょ定額、５，０００円入れて来ました！（ゆうちょ定額：１７５，０００円）
2011.11.09
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３６５日貯金。
今日は、８６円貯金。累計：５９，０８５円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・８，０７６円 ☆３６５日貯金☆累計：１４，４０５円 ☆２０１０年～の貯金☆累計：１７５，５９４円（ゆうちょ定額：１７０，０００円）
2011.11.08
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３６５日貯金。
今日は、１８５円貯金。累計：５８，９９９円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・８，１６２円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０５円 ☆２０１０年~の貯金☆累計：１７５，５０８円（ゆうちょ定額：１７０，０００円）
2011.11.07
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ダイエット始めます！
去年の１２月に男児出産。あれから１０ヶ月経過。息子はすくすく育っています私は・・・産前の体重迄戻りました。洋服のサイズも！しかし・・・・・何かが違う。シルエットがもたついてる感が・・・・・・これはいかん！！・・・骨盤枕ダイエット初めてみようと思います。今日の計測：身長１５４ｃｍ、体重57.3キロ
2011.11.06
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３６５日貯金。
今日は、８３円貯金。累計：５８，８１４円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・８，３４７円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０５円 ☆２０１０年~の貯金☆累計：１７５，３２３円（ゆうちょ定額：１７０，０００円）
2011.11.06
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３６５日貯金。
今日は、１７４円貯金。累計：５８，７３１円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・８，４３０円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０５円 ☆２０１０年~の貯金☆累計：１７５，２４０円（ゆうちょ定額：１７０，０００円）
2011.11.05
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３６５日貯金。
今日は、２４６円貯金。累計：５８，５５７円３６６日計算した、６７，１６１円迄、あと・・・８，６０４円 ☆節約貯金☆累計：１４，４０５円 ☆２０１０年~の貯金☆累計：１７５，０６６円（ゆうちょ定額：１７０，０００円）
2011.11.04
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