marukuma.com:Presea

同室の糖尿病の患者さんが月曜日に退院するのだそうだ。
血糖値も安定したようだ。食事療法にも耐え、毎食後の散歩を欠かさずやっていたのが良かったのだろう。
3週間といわれていたのが2週間で退院できるみたいだ。
もう1つ驚くことを聞いた。
入院したとき75kgあった体重が2週間で65kgになったらしい。
す、すごい！！
糖尿病食（一日1600カロリー）で毎食後30分以上歩く。
これだけで、こんなに体重を落とすことが出来るのだ。
TVのダイエット番組でもこんなに簡単に痩せるのを見たことがない。
なんでこういうダイエットがTVで放送されないのか不思議に思った。
元気になったら挑戦してみようと心に誓った。。。ｗ
うれしい情報はさておき、明日は私の手術日である。
卒業式も無事に終わったのでそろそろ自分のことを考えようと思う。
だが、胃カメラを飲んでから日が経っているので怖さを忘れてしまった。ﾃﾍ
明日から絶食だ。今日はきちんと食事しておやつも少し食べて過ごそう。