NISSHYトライアスロン道場

キーワードサーチ

▼キーワード検索

プロフィール

にっしー:

フォローする

カテゴリ

今日の日記

(217)

今日の練習

(49)

レース

(13)

バックナンバー

October , 2026
September , 2026
August , 2026

July , 2026
June , 2026

フリーページ

カレンダー

お気に入りブログ

義理の叔母と義母、… アイアンタケオさん

もっとトライアスロ… スギ１９６６さん
優太パパのチャレン… ふかP4580さん

コメント新着

MartaTek@ Last day: affiliate sale A golden candlelight stroked her smooth…

Robertpox@ Статья с познавательной и занимательной информацией Этот информационный материал привлекает…

ThomastaulT@ Лучшие Бонусы Букмекерских Контор Отдельного внимания заслуживают — актив…

XRumer23FlunK@ дом из клееного бруса [url=https://marksrealestate.ru ]дома и…

Teddyacisk@ На Каких Бк Дают Бонус При Регистрации А если ранее создал учётную запись， а …

< 新しい記事

新着記事一覧(全280件)

過去の記事 >

March 18, 2007

ケンズバイク練習会

カテゴリ：今日の日記

ケンズバイク練習会に参加しました。山岳班を選択しましたが、めちゃくちゃきつくて良い練習になりました。

午前中
・小沢の坂(約400m)×10本
・山伏(299号折り返し)

午後
・山王～小沢2周回

午後は完全にばてて、へなちょこライドになりました。
距離は122Km。でも山岳コースなのでメチャきつ。

終わった後は時間がなかったので、10分ジョグしました。

お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう