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December 1, 2007

朝起きると熱っぽい。

でも週末寝込んでたらしょうがないという事で、
今日も風邪薬飲んで朝スイムは参加しました。

今日は１００×６０で、サークルは１分３０秒。
本当は、１分２５秒にも挑戦したいけど、いろんな
言い訳が頭に浮かんで１分３０秒をチョイス。

１分３０秒コースはスクールの速いコースと一緒
にやったので、２０本過ぎから５秒間隔スタート
となり、楽でした。
熱のため、タイムに縛りを設定しないで泳いでた
からというのもあると思いますが・・・

途中後ろに追いつかれたりしていました。

スイムは意外にあっさり終われて、帰って熱を
測ってみても平熱で、スイムしたら風邪治った？？
と勘違いしてしまいましたが、昼寝して起きたら、
３８度までいってしまいました！！

でも、午後のペース走やりたいし、４分半くらいなら
走れるかな？と思い、小金井公園には行ってきました。

でも、やっぱり体が重く、足の感覚が、ボワ～っと
していて、これじゃ無理だなと思い、スタート地点
まで行きましたが、さっさと帰ってきました。

明日はバイク１８０ｋｍ。
行ったら帰れない。スタートする前の見極めが難しそう
です。

今日は、回復に専念します！！
【今日の練習】スイム　７０００ｍ　ラン　３ｋｍジョグ

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