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Robertpox@ Статья с познавательной и занимательной информацией
Этот информационный материал привлекает…
January 29, 2008
カテゴリ： 今日の練習
何度か復活とブログに書いていましたが、
今度こそ、本当に復活です。
土曜の採血の結果を今日聞きにいき、
数値はすべて正常値になり、病院通い
もこれで終了となりました！
早速夜はビールを飲みました！
練習は、ケンズの夜スイムの前にジョグ。
多摩湖自転車道をひたすら走り、武蔵大和
往復で２０ｋｍ。
スイムは、後半ハンガー気味になりましたが、
２５ｍ中心だったので、だましだまし最後まで
なんとか泳ぎました。
【今日の練習】スイム ２７００ｍ バイク ローラー ２０分 ラン ２０ｋｍ
今度こそ、本当に復活です。
土曜の採血の結果を今日聞きにいき、
数値はすべて正常値になり、病院通い
もこれで終了となりました！
早速夜はビールを飲みました！
練習は、ケンズの夜スイムの前にジョグ。
多摩湖自転車道をひたすら走り、武蔵大和
往復で２０ｋｍ。
スイムは、後半ハンガー気味になりましたが、
２５ｍ中心だったので、だましだまし最後まで
なんとか泳ぎました。
【今日の練習】スイム ２７００ｍ バイク ローラー ２０分 ラン ２０ｋｍ
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