不思議な住人たちの物語

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ヨガもやり、動き、整膚もやり、湯カラットにも入ってもなかなか痩せる事はなかった。

まぁ特に太ってはいないのでいいかなと思っていたが、
お腹がたるんと出てはヨガ指導してるものとしてはいけないわ。
腹筋はついてきましたが、余分に食べているんでしょうねぇ
腹出るんです。
お顔のフェイササイズもはなまるマーケットで見たものを続けていたらよくなった気が。

これは使えますねぇ
あとは体全体。
自力整体の本で単食というものが書いてありました。それを見て、

おかずだけ食べることにした。食費も浮くし。
旦那は心配する。しかし、夜はそんなに食べることなく過ごせることに気づいた。
そのほうが朝楽なのだ。
そして1ヶ月くらい過ぎたころだろうか、体重計に乗ったらば、2キロ痩せていた!おお~これ以上痩せたらいかん!あはは・・・
あんまりこだわらずにやっています。
肌がぴかぴかで若く見える母はぜんぜん食に対してこだわりません。
きっと自然で良いんでしょうねぇ。。。
私は何かと自分で研究して楽しんでいます。
次なる目標は五日市さんの講演会で聞いたエッセンスをいかに生かすか!です。
また講演会聞きに行きたい~





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最終更新日  2006.09.24 09:43:52


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