不思議な住人たちの物語

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今日は会長さんのヨガの担当日。

この先生はゆっくりした動きの中で、呼吸を眺めながら「気付いていく」世界を重視しています。
一人ひとり体質が違いますので、もっと激しい動きが必要な人がいるし、
呼吸冥想してると落ち着く人もいます。
体をほぐしつつ、体の左右差を感じることで気付くこともできるし。
「本当のヨガ」ってこの先生はたまに言います。この言葉って微妙だと思うんです。
ヨガを心と体をつなぐものとしてヨガはあるし、宇宙の法則でもあるし、
その中で本当のヨガとはこれだとは到底言い切れない。

この世界は「空」「無」の世界であるしなぁ。ただ学び、経験し、そこから得たものが

魂の宝になるのだろうね。

この日はイベント式に、テーマを決めて行いました。
「ヨガの呼吸修正法」として。
二人一組の行法が多くありまして、ワイワイ楽しかった。
体のゆがみを調べる方法はいろいろあるんだなぁということ。
その修正法もゆーーっくり行うことによって丹田に意識が行きます。
そして丹田強化になるのでますます元気になる。
また再度このイベントを組もうと考えています。






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最終更新日  2007.04.24 08:19:47


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