不思議な住人たちの物語

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今日はとってもいい天気!

サポートの方も4人見えてヨガ体験。
とっても簡単なヨガを皆さんと行いました。
でも付いていけないよ・・・と落ち込み動きが止まってしまう人もいて
でもでも仲間が協力してくれて手をとり励ましてくださいました。
すごいなぁ・・・ありがたかったです。

1時間少しのヨガですが前よりできた!
と自分の変化に喜んでいる人もいて

すごいなぁと思いました。
ふわふわのおせんべいをヨガ終わった後に皆で食べました。
そしたらとっても気に入ってくれてよかったです。
サポーターの方々のほうが身体が硬いようで・・・
疲労が溜まっているのかな?
自分の身体って知らないうちにこわばって来て、それが普通だと思ってしまうんです。

ヨガは気づくきっかけをくれるチャンスなんだよね~ほほほ・・・

無事ヨガも終わり、とってもいい天気なので庭に野菜のたね蒔こうかなと
思ったら無い・・・あれ・・・どこにしまったんだろう。
春野菜を蒔きたいです。自給自足までは到底いけませんが菜園やりたいですよね。

ゴーヤの種はあるんだけど。


まだまだこれからだわ~









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最終更新日  2009.02.15 16:06:50


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