不思議な住人たちの物語

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ヨガの先生を数人知っていますが

肉食されない方や、玄米中心のかた、
いろいろ経験上自分に良いものを続けて見えるようです。

私はあれこれ試してはやめて~の繰り返し。
今は「よもぎ」「菌活」の2本立てかなぁ。
家でもぬか漬けやっているんだけど
夏は冷蔵庫に入れ出しでぬか漬けしなくてはいけないので
勘の世界です。

旬が終わるんでしょうね・・・

昨日いただいたヨガの先生のぬか漬けは完ぺきな美味しいさ。
でも家族はだれも食べないそうだ。もったいない。
先生1人だけたべてるそうだ。
おいしいのに。
少林寺拳法指導されている先生も食事に同席されていたけど
おいしい!ってうれしそうに食べていました。
そのかたは男性なのにぬか漬け好き過ぎて作ってたそうです。
でも塩分摂りすぎるために止めたそうです。

職場ではいろんなかたが見えますので食事の場でも
いろんなお話がきけます~


昨日はいろんな話をしてくれました。

潰瘍性大腸炎を自力で治した人の話や
乳がんを自力で治した人の話や。
3人で聞くにはもったいない話でした。

本人のブラジル生活の話など~


あと、断食の話。
ヨガの世界に足を突っ込むと、断食、良く聞きます。
だがやってない~半断食しか経験ないです。
それでもふらふらになりましたよ。
ファミリーヨガの石井先生が指導してくれた「半断食」は
すごく良かった!

体をリセットするには断食がいいんだろうね。
老化防止にもなるだろうね。
上手にやらないと危険だけど。








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最終更新日  2014.08.22 14:00:12


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