不思議な住人たちの物語

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先週木曜日にざっくり切ったほっぺたがくっついて抜糸もできました。


いまや普通に食べれてるし・・・
こんなにも肌って、細胞って回復するのねって思いました。

昨日は職場で腸内フローラのDVD見てました。
腸内環境を整えるには数多くの善玉菌を生み出すエサである
食物繊維をバラエティに摂り入れるかだなぁと思いました。

最近おからやら切干大根、干し芋、ぬか漬けなど食べているので
食物繊維には自信があった。


でも足元にも及ばない。
これってまだまだじゃない?おならも臭いしね・・・とほほ。

便秘ってすごい最悪なんだね~とみんなで話して帰って来たが
娘が便秘になってた。
最近毎日出てたのに。出なかった昨日。
おなか超ぽっこり!
私よりは繊維はとってはないが普通以上には取り入れていましたので
腹がパンパン。
おいおい大丈夫か?今日はでるよねぇ。

最近若い男のこと話してないなァとボヤいたら旦那が
「おれ、若い女医さんと話したもんね~♪」とご機嫌。

いいなぁ・・・

まぁ、とにかく食物繊維とヨガと整膚と手のひら健康で
これ以上老けないようにしないとね。

いずれ便秘対策教室してみたいですね。
悩んでいる人いるのかな?

本人もびっくりするくらい出るそうだ。
便ネタをする家族はそうそういないと思うけど
しょっちゅう聞きます。どんなの出たか。
出ないわけないような食事内容にしているので
やったね!って感じですね。

髪の毛も抜け毛凄かったんだけど落ち着いてきた感じ。
いろいろやったかいがあったか?
なにが効果あったんだろ。
なんでもかんでもやるしかないですね。







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最終更新日  2015.02.27 13:14:37


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