不思議な住人たちの物語

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テニスボールの刺激はなかなかきついです。

ぎゅーっと押さえつけるんですが
自分の体重で、自分の感覚で圧を変えれるので
いいですね~

うつ伏せをして上半身そらせる動きをするとき
左側がいつもつーんと痛みが走ってたんです昔から。
それが腰などをボールでほぐしたら
すごく和らいだ。


仕事の合間に整膚の勉強会があった~。ラッキーです。
全身整膚してもらって
その日の夜、すっごく良く寝れました。
体のコリは少ないんです、私は。
昔は首肩めっちゃ凝ってたんですが
ヨガをやってたら治っちゃいました。

ですので整膚すると、疲労物質がぶわ~っと浮いてきて
夜寝るとスッキリ出来るみたい。

よもぎ汁もどんどん飲んでいて
調子がいい。
顔のボールもやっていますが

こめかみもほほの下とか激痛です。
顔の疲れが取れた感じがします。
しかしたまにやるといいかもしれないですね~





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最終更新日  2015.08.07 14:32:21


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