不思議な住人たちの物語

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いかに皆さんと今から行うヨガをリラックスできて行えるのかな?

と思いながらおこなました。

のどの整膚を良くしたらのどが枯れなかったです。

整膚ってすごいですね!

そしたら声は出るし、自分が焦らず、緊張しないで行えました。

誘導する側が緊張してリラックスできていなかったら

皆さんも緊張しますよね。

会場にたどり着くまでに緊張していますので

ついたらホッとして良い感じです。



そして整膚のDVD見て整膚のお勉強。

あぁなんていい一日なんでしょうね。





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最終更新日  2015.12.01 14:12:30


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