不思議な住人たちの物語

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だいぶ秋めいてきましたね。
長年使用していたエアコンをとうとう買い換えました。
ものすごい埃がついていて・・・
替えてよかったなぁと心底おもいました。
業者のお兄さんも気さくな方で魚好きな方でした。
熱帯魚の名前もスバっと教えてくれました。
グラミーだと。
よかった・・・すっきりしました。


重い物を扱う仕事の人につきものが「腰痛」ですね。
私も何回か腰痛体験していて
とくにギックリ腰が最悪です。
最近はプランクなどの筋トレを続けているので
腰痛にはなっていません。
予防が大事です。でも疲れ切るとなかなかできないですね・・・
5分だけでも行うと違います。

筋トレマスターに土曜日会いますので
腰痛予防に効く筋トレ聞いてこようかなと思っています。



グラミー夫婦を見つめるモモ猫





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最終更新日  2021.09.30 14:32:49


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