不思議な住人たちの物語

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ヨガの忘年会 や 新年会やら

食事会を開いてくれて交流をされています。
今日は 抹茶を立てる会をするのだと言っていました。
抹茶は自分も好きで 茶筅を持っていたのですが
高速でガシャガシャ回していたら
竹がどんどん 折れていって最悪な事態になってました。
そのことを 抹茶を立てる方に聞いたら
茶筅は前もって水に浸しとくのだと教えてもらいました。


昨日新年会でヨガの後 豪華なお弁当をいただきました。
お菓子もプリン もついて コーヒー もついて
至れり尽くせりの食事会でした。

高齢者の女性たちの会話は
未来の自分を見るような感じがして
とても興味深いです。
認知症の話や骨量不足の話や
家族や自分の心配の話など
話の内容は尽きないです。
一人で暮らしてる方も多く見えて
1日の生活の雰囲気を教えてくれました。

しっかり料理を作って食べるということが
健康の秘訣のような感じでした。
そして いろんな場所に出かけるということも大事だと言われてます。

私はあまり外に出ることが好きではないので
先々自分はやばいな〜と思いました。

バスやら地下鉄やら乗らないだろうし
本当にヨガのおかげで健康状態がなんとかなっている現状を思い知らされます。

人と人との繋がりがやはり
心身の健康に必要なのだと思います。





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最終更新日  2025.01.21 09:55:03


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